Sushi salát - Jak si vařit recept s fotografií červené ryby nebo krab tyče

Sushi Salad je vynikající nízkokalorický předkrm. Učinit to doma je snadné. Ve srovnání s časově náročnou rolí vaření, kterou ne každý hosteska zvládne, tyto recepty zvládnou každého. Toto jídlo oceňují milovníci japonské kuchyně.

Jak vařit losos Sushi

Toto jídlo je krásné a neobvyklé na slavnostním stole. Velkolepý a chutný salát je mezi našimi krajany stále oblíbenější. Přísady jsou jednoduché a výsledek je skvělý. Příprava šalátu Sushi na první pohled může vypadat jako výzva, ale krok za krokem recept je jednoduchý. Pokud chcete, aby vaše pokrmy byly velmi prezentovatelné a chutné, pak berte na vědomí následující doporučení:

• Je třeba řádně vařit rýži.Technologie výroby obilnin pro občerstvení se liší od obvyklých. Když se rýže vaří - není třeba rušit, musíte počkat, dokud se voda nevypaří.
• Pokud připravujete sushi-dort, kde recept předpokládá výuku vrstev, je důležité je ignorovat tím, že naplníte paliva, aby nakonec nebyl suchý.
• Listový salát by měl být v chladničce nějaký čas. Musí spát.

Sushi Salát - foto recept krok za krokem

Sushi salát recept není těžké si myslet na sebe. Kromě tradiční japonské rýže, nori, červené ryby, může bezpečně přidat další přísady. Čerstvá zelenina, krevety, houby, kuřecí filé, zelené nebudou zbytečné. Hlavní věc je udržet správnou směs výrobků. Takové jídlo obsahuje vyvážené množství sacharidů, tuků, bílkovin. A to zajišťuje normální fungování těla. Sushiový salát se nazývá "líné role", protože je snadné vařit.

Salát s kuličkami Sushi

• Doba vaření: 67 minut.
• Počet porcí: 5 osob.
• Obsah kalorií: 130 kcal /100 g.
• Jmenování: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměrná.

Sushi listový salát je chutné jídlo. Dokonale doplní jídelní stůl a diverzifikuje každodenní stravu domácností. Výrobky se používají jak při přípravě sushi. V důsledku toho je chuť nádobí co nejblíže k nim. Aby měl salát atraktivní vzhled, vložte kruhy z díryjídlo, jemně řez podél obrysu. Budou rovnoměrné a plnění bude rovnoměrně rozloženo. Použití takového lahodného salátu lze nalézt v japonské restauraci, aniž byste opustili domov.

Složení:

• rýže - 325 g;
• avokádo - 1 ks;
• okurky - 2 ks;
• losos - 185 g;
• plechovky - 2 ks;
• Wasabi prášek - 23 g;
• sezam - 12 m;
• sójová omáčka - 45 ml

Způsob přípravy

1. Ze svatých písmen odřízněte dva stejné kruhy.
2. Rýži opláchněte, vařte v poměru 1: 1,5. Neměla by být lepená. Nechte to vychladnout.
3. Přidejte jednu rýžovou vařenou rýži.
4. Prášek Wasabi nalijte vodou a dobře promíchejte. Aplikujte na rýži tenkou vrstvou.
5. Následující vrstva: nakrájená okurka a losos. Položte rýži na vrchol. Pak znovu, okurka s nakrájeným avokádem, posypeme omáčkou.
6. Poslední vrstva bude plátky lososa, posypané horními sezamovými semínky.

Sushi lososový recept s červenou rybou

• Doba vaření: 45 minut.
• Počet porcí: 4 osoby.
• Obsah kalorií: 195 kcal /100 g.
• Účel: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměrná.

Japonská kuchyně je povinna vědět, jak uvařit takové jídlo doma. Upozorňujeme, že salát Sushi s červenými rybami je lepší jíst dvě hodiny po vaření. V chladničce by měl dobře proniknout. Přidejte koření podle vlastního uvážení. Červený koriandr, kmín, sladká máta peprná, citronová šťáva,rozmarýn, estragon. Tyto koření odhalit nepřekonatelnou chuť mořských plodů.

Složení:

• , rýže - 385 g;
• solené ryby (losos nebo pstruh) - 300 g;
• okurky - 2 ks,.
• , mrkve - 50 g;
• Vejce - 4 ks.
• fialová cibule - 1 ks;.
• pažitka - nosník;
• , kopr - nosník;
• wasabi - 25 g;
• majonéza - 125 g
.

Způsob

1. Smíchejte majonézu s wasabi v non-kontejneru. Tato směs bude sloužit jako obvaz pro salát budoucnosti.
2. , vařit, dokud vařené rýže po odchodu 30 minut, aby to zima.
3. mrkev a vejce vařit taky dát v pohodě.
4. Red ryby nakrájené na malé kousky, a okurek na malé kostičky, cibule a greeny shinkuem.
5. chlazený mrkev a vejce třel na struhadle. Vajec, zelené cibulky promíchejte, přidejte obvaz.
6. roznášecí vrstvu občerstvení. Za prvé, dát rýži promazyvayut obvaz, pak ryba, fenykl, purpurové cibule, okurky. Podlaha chmýří okurka oblékání. Pak vejce s cibulkou, posypeme mrkev. Poslední vrstva maže omáčku.

, salát Lazy půdy

• Doba přípravy: 55 minut.
• dávek: 6 osob.
• Kalorie jídlo:. 137 kcal /100 g
• Zařazení: oběd, večeře.
• Složitost přípravy: průměrná.

Není-li čas kroutit role, salát recept Lazy půda - to je nejlepší alternativou. Ingredience zůstávají stejné, ale technologie přípravy se liší. Tento jednoduchý, rychlý recept na záchranu společnice naneplánovaný příjezd hostů, je vhodný pro slavnostní stůl. Suché bílé víno, zelený čaj je dokonale kombinován s japonským pokrmem. Tento salát je vhodný pro milovníky mořských dárků.

Složení:

• kulatá rýže - 250 g;
130) lehký lososový losos - 175 g;
• čerstvé okurky - 250 g;
• avokádo - 1 ks;
• sójová omáčka - 36 ml;
• plechovky - 1 ks;
• sůl - 7 g.

Způsob přípravy

1. Nalijte rýži ve slané vodě, dokud nebude hotová.
2. Z okurky a avokády odstraňte kůru a nakrájíme na kostky.
3. Losos se nakrájí na malé kousky.
4. Pusťme list na malé kousky jako listy salátu.
5. V ochlazené rýži přidejte všechny příměsi rozdrcené, posypeme sójovou omáčkou a promícháme.

Sushi Salát Philadelphia

• Doba vaření: 96 minut.
• Počet porcí: 6 osob.
• Obsah kalorií: 215 kcal /100 g
• Jmenování: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměr.

Sushi Cake Salad Philadelphia je oblíbeným místem mnoha lidí. Jeho mimořádná chuťová podobnost s roli "Philadelphia" je dána identitou ingrediencí. Aby salát vypadal jako olivír, ale má atraktivní vzhled, vložte ho do hotového tvaru nebo vytvořte fóliový kroužek. Hlavní věc - nepřehánějte sójovou omáčkou. Jeho velké množství zničí tvar, svačina se může rozpadat.

Složení:

• avokádo - 1 ks;
• dlouhá rýže - 225 g;
• slaný losos - 245 g;
• sýraPhiladelphia - 185 g;
• okurky - 2 ks;
• rýžový ocot - 18 ml;
• sójová omáčka - 55 ml;
• červený kaviár - 55 g;
• sůl - podle chuti;
• malé sezamové semínko - 35 g

Způsob přípravy

1. Rybu zlikvidujte, dokud není připravená ve slané vodě. Přidejte rýžový ocot a dobře promíchejte.
2. Okurky a avokády čisté a nakrájené na kostky. Ryby - tenké pruhy.
3. Položte rýži na okraje formy, rozdělte malé množství avokádových okurky podél dna. Poté položíme sýr, pak vrstvu ryb a rýže. Poté musíte posypat sójovou omáčkou. Dále, v rámci stejného schématu, vymezte zbývající produkty. Horní část salátu je zdobena červeným kaviárem, posypeme sezamovými semínky.

Salát z avokáda Sushi

• Doba vaření: 35 minut.
• Počet porcí: 6 osob.
• Obsah kalorií: 105 kcal /100 g.
• Účel: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměrná.

Salát z avokáda Sushi je tandem zámořské zeleniny s červenou rybou, která přinese kaleidoskopu pocitů na vaše chuťové pohárky. Je těžké si představit jakoukoli roli bez tohoto užitečného a jednoduchého produktu. Přidává jídlo čerstvosti, vůně. Opojte dobře opláchnutou rýži bez míchání. Toto občerstvení bude moci vařit doma i nezkušený sporák.

Složení:

• rýže - 125 g;
• salát - 1 kuře;
• avokádo - 2 ks;
• krabové tyčinky - 250 g;
• okurka - 1 ks;
• Wasabi - 14 m;
• majonéza - 38 g;
• sójová omáčka - 17 ml;
• rybí ocet - 65 ml;
• cukr - 25 g;
• hořčice - 15 g;
• sezamový olej - 8 g.

Způsob přípravy

1. Rýži opláchneme a vaříme, dokud nebude hotová.
2. Chopový salát, čerstvé okurky, avokády a krabové tyčinky s kostkami.
3. Prášek Weasba je kombinován s majonézou, sójovou omáčkou, rýžovým octem, cukrem a sezamovým olejem.
4. Smíchejte rýži a zeleninu, posypeme omáčkou.

Sushi salát z medu

• Doba vaření: 38 minut.
• Počet porcí: 5 osob.
• Obsah kalorií: 160 kcal /100 g
• Jmenování: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: snadné.

Sushi-koláčový salát s listovými listy se snadno vaří. Nápověda s touto fotografií recept. Tato strava a lahodná jídlo budou muset mnoha podle vašeho přání. Řasy nejen točí sushi, ale jsou přidávány do mnoha pokrmů. Jsou užitečné, obsahují velké množství vitamínů, jódu, omega-3 kyselin. Nechte med vypadat úhledně v salátu a nakrájejte je nůžkami.

Složení:

• rýže - 220 g;
• listy medu - 2 ks;
• okurka - 1 ks;
• nízký slaný pstruh - 195 g;
• sójová omáčka - 66 ml;
• rýžový ocet - 38 ml;
• rostlinný olej - 25 ml;
• sezam - na chuť.

Způsob přípravy

1. Vroucí rýži, nalijte olej a ocot, dobře promíchejte.
2. Okurky a ryby řezané pruhy.
3. Vyřízněte otvory opatrně nůžkami na tenkých proužcích.
4. Smíchejte všechny přísady a posypte trochou sójové omáčky. PředtímNalijte věci se sezamovými semínky.

Sushi salát s krabovými tyčinkami

• Doba vaření: 25 minut.
• Počet porcí: 4 osoby.
• Obsah kalorií: 185 kcal /100 g.
• Účel: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměrná.

Naučte se připravit rychlé a chutné Sushi salát s krabí hole. Bude se hodit jak na obvyklé jídlo, tak na sváteční hostinu. Jedná se o originální pokrm a snadno se vaří. Je-li zdobena zrny granátového jablka, jistě se stane vrcholem slavnostního stolu. U salátu si vezměte velké krabice z osvědčeného výrobce.

Složení:

• krabové tyčinky - 8 ks;
• avokádo - 1 ks;
• sýrový sýr - 155 g;
• rýže - 75 g;
• jablečný ocot - 9 ml;
• Wasabi - na chuť;
• nakládaný zázvor - na chuť.

Způsob přípravy

1. Rýže vařená ve slané vodě. Přidejte jablečný ocet.
2. Avokádo a krabové tyčinky jsou nakrájeny na kostky.
3. Sýrový sýr Mix s Wasabi a marinovaným zázvorem.
4. Zkombinujte všechny ingredience, promícháme a podáváme do servírovacích nádob.

Sushi salát se sýrem

• Doba vaření: 25 minut.
• Počet porcí: 4 osoby.
• Obsah kalorií: 115 kcal /100 g
• Účel: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: průměrná.

Sushi salát se sýrem - lahodné lahůdky pro každý den. Neobvyklá, ale vhodná kombinace přísad je vázánakaždý si to užije. Místo hub, můžete si vzít další houby - keře, žebříky, lesy. Tento neobvyklý salát přidá do vašeho stolu originální japonskou barvu. Obsahuje pouze užitečné přísady. Mořské plody a sýry by měly být součástí stravy alespoň jednou týdně.

Složení:

• rýže - 175 g;
• hřebík z mořských řas - 1 pásek;
• strouhaný sýr - 65 g;
• čerstvě zmrazené krevety - 350 g;
• sušené houby - 8 ks;
• cibule - 1 ks;
• cukru - 2 lžíce. l;
• sójová omáčka - 63 ml;
• velikost - 2 str.;
• paprsek;
• černá mletá paprika - 3 g;
• sůl - podle chuti.

Způsob přípravy

1. Varimo rýže až do připravenosti. Přidejte sýr, dobře promíchejte. Přeměňujeme na plochou desku a hladíme povrch lžící.
2. Cibuli nakrájíme v polkruzích, vylijeme do vyhřáté pánve a zahneme do mírného stavu. Přidejte krevety, sůl, pepř a promícháme. Degustace po dobu 3 minut.
3. Houby, předem namočené ve vodě, aby získaly a oddělily nohy od klobouků. Klobouky se vaří 3 minuty ve vodě. Nalijte cukr, polovinu sójové omáčky. Mícháme asi 5 minut. Nalijte značku a odstraňte ji z ohně.
4. Položte rýži ve vrstvách krevet s cibulí, vyhlaďte povrch lžící. Vylijte sójovou omáčku, posypeme houbami a koprem nahoře.

Sushi Salát s krevetami

• Doba vaření: 55 minut.
• Počet porcí: 6 osob.
• Obsah kalorií: 102 kcal /100 g
• Účel: na oběd, na večeři.
• Složitost přípravy: komplexní.

Sushi salát s krevetou se snadno vaří doma. Živá prezentace původního jídla poskytne voňavé listy díry. Musí držet plamen oheň po dobu 30 sekund na každé straně. Tento recept je jeden z nejkomplexnějších, ale chuť obdržených potravin stojí za to. Mořské plody v salátu jsou užitečné, obsahují velké množství bílkovin.

Složení:

• voda - 1 litr;
• zázvor - 225 g;
• rýžový ocot - 155 ml;
• oloupané křepelky - 9 ks;
• sójová omáčka - 25 ml;
• sezamový olej - 12 ml;
• cukr - 10 g;
• kulatá rýže - 95 g;
• šalátový salát - 650 g;
• smetanový salát - 75 g;
• sezamová semínka - 15 g;
• avokádo - 2 ks;
• Nori list - 2 ks.

Způsob přípravy

1. Zázvor nakrájíme na velké kousky, dáte do hrnce s vodou, přidejte 4 lžíce rýžového octa, sůl. Varim po dobu 20 minut na nízké teplotě.
2. Provádíme doplňování paliva, pro tento mix polovinu rýžového octa s rostlinným olejem, sójovou omáčkou a sezamovým olejem. Rozbijeme a sůl.
3. Krevety nalijte horkou vodu, ve které byl zázvor vařený po dobu 1 minuty. Převádíme do misky s doplňováním paliva.
4. Vaříme rýži v zázvorové vodě asi 14 minut. Přidejte ocot a cukr.
5. Šalát a salát se uvolnili. Velký řez.
6. Do misky smícháme všechny přísady, posypeme omáčkou a promícháme.
7. Podáváme salát na listy díry. Jsou nutná předempodržte horák nebo hořák hořáku po dobu 30 sekund na každé straně.

Jak udělat Sushi-salát - tajemství vaření

Výborná kombinace chuti mořských řas, rýže, ryb a zeleniny je možná nejen v rolích. Různé kombinace mořských plodů a sýrů dělají japonskou kuchyni originální a nezapomenutelnou. Přidáním koření a kořeněných bylin na pikantní salát. Chcete-li udělat Sushi-dort salát hrdý na svůj stůl, musíte znát některé detaily jeho vaření.

• Správně vařená rýže způsobí, že se šalát rozptýlí. Jeho struktura by neměla připomínat adhezivní náplň pro role. Vařte rýži v poměru 1: 2 pod víkem ve slané vodě.
• Nutné složky se mohou měnit. Nejjednodušší recept může být libovolné spojení všech lehce solených ryb a rýže. Úspěšná kombinace dalších produktů předvaří misku na speciální slavnostní večeři.
• Současný vzhled salátu zajistí ornament se zelení, kaviárem a sezamovými semínky.

Videa: Sushi salát s rýží a rybami