Vibromassager pro ztrátu váhy břicha a stehna, kontraindikace, výhody a poškození

Jedním ze způsobů kompetentní a efektivní hubnutí je masáž. Postup podporuje krevní oběh v problémových oblastech, odstraňuje příznaky celulitidy, pomáhá udržovat tón pleti. Efektivní nástroj pro masáž - vibrátor. Používáte-li je správně, je možné, že v krátké době dosáhnete působivého úspěchu - stanete se štíhlejším, aby bylo tělo napjaté a přitažlivé.

Co je vibrační masér pro hubnutí

Chcete-li odstranit nadměrnou hmotnost pomocí ruční masáže, musíte pravidelně navštěvovat odborníka. Použití vibrátoru pomůže napravit situaci bez účasti třetích stran. Hlavním úkolem zařízení je zajistit rovnoměrné vibrace těla, což ovlivňuje kůži a vnější vrstvu svalů. Nejčastěji s pomocí masér ovlivňují boky, hýždě, žaludek, ale toto zařízení může pomoci vypořádat se s tukovými nánosy na pažích a nohou.

Při výběru optimálního modelu je třeba řídit jeho charakteristiky, náklady a úkoly, které je třeba vyřešit. Existuje několik typů vibromassagerů, z nichž každá má svůj vlastní účel:

  • Příručka. Jedná se o malé zařízení, které funguje v síti nebo na bateriích, které můžeteaplikovat na kteroukoli část těla. Může mít několik typů trysek, což je funkce infračerveného záření. Ručně vyrobené modely jsou určeny pro masáž omezených oblastí těla a jsou nepohodlné pro použití v těžko dostupných místech. Často se nepoužívá na úbytek hmotnosti, ale pro kosmetické účely, aby odstranil celulitidu.
  • Vibrátor podlahové nebo pásové. Nejčastějším typem zařízení je platforma s regálem, na kterém je smyčková páska pevná. Některé modely mají různé typy popruhů, mají dotykový panel, který umožňuje přepínat režimy a změnit rychlost zařízení.
  • Vibropos. Tento typ masér pracuje ze sítě, může se nosit na pasu, stehnech, ramenou. Podporuje úbytek hmotnosti a podporuje pokožku v tónu.

Princip práce

Vibrační masáž je přístroj napájený střídavým proudem nebo baterií. Produkt je vybaven různými tryskami, které místně ovlivňují měkké tkáně prostřednictvím intenzivních oscilačních pohybů. Impulzy s různou frekvencí a amplitudou ovlivňují nervové zakončení v kůži, šlachy, svaly a způsobují jejich kontrakci.

výkyvy dosáhnout mozkovou kůru, kde jsou kombinované a stimulovat reakci těla - aktivovat krevní oběh a lymfatický tok, instalace vzduchu, otevírání póry, kterými jsou toxiny vylučují, urychlení metabolismu. V závislosti na účelu masáže se používají vibrace s různou intenzitou. Slabý účinek zvyšuje citlivost nervových receptorů,poškozen v důsledku úrazu nebo nemoci. Průměrné vibrace se zvyšují a silně snižují úroveň vzrušení.

Přínos a škodu

Masáž - skvělý způsob, jak přizpůsobit postavy, učinit pokožku elastickou a za pomoci speciálního přístroje přinášejí pravidelné postupy další účinek. Užitnost vibrátoru je zřejmá:

  • zlepšení metabolismu, elasticity a vaskulárního zdraví;
  • snížení bolesti ve svalech;
  • normalizace práce vnitřních orgánů a posílení imunity;
  • relaxace, odstranění stresu z různých částí těla;
  • stimulace krevního oběhu a lymfodrenáže tkání;
  • zvyšují svalový tonus, flexi kloubů;
  • boj se stresem, chronickou únavou, depresí;
  • snížení objemů v důsledku ztráty tukových ložisek;
  • zvyšují pružnost pokožky a tvoří krásnou postavu.

Nepokládejte, že vibromasážní pracovník řeší všechny problémy s nadváhou, pokud jej použijete nesystémově. Pokud spotřebič používáte nesprávně, můžete tělo poškodit. Potenciální poškození:

  • Oscilační impulsy, které jsou vystaveny působení epidermis, často způsobují podráždění. K tomu dochází, pokud doba expozice místnímu prostoru těla přesahuje 10 minut, při použití odtučňovacích krémů nebo jiných masážních prostředků.
  • U některých gynekologických onemocnění (myomu v děloze) může vibromasáž způsobit krvácení dělohy.
  • Předpokládá se, že dlouhodobé vystavení masáži vede k vibrační nemoci, která se projevujezávratě, tachykardii, poruchám spánku.
  • Nosení vibrací někdy vede k exacerbaci gastrointestinálních onemocnění, srdečních chorob.

Pravidla použití

Jakýkoli postup používající masér by měl být prováděn podle pravidel. Mezi hlavní body patří:

  • Doporučujeme sprchu před masáží - čistší tělo reaguje aktivnějším účinkem. Abyste předešli podráždění před operací, je důležité kůži vysušit.
  • Před kosmetickými procedurami není nutné vyčistit pokožku - oloupání nebo čištění. To může být příčinou vyrážky a zarudnutí.
  • Stojí za to, aby se předešlo masáží poškozených oblastí těla - je lepší počkat, až se škrábance a škrábance uzdraví.

Kontraindikace

Vibromasáž není vhodná pro všechny, proto je vhodné před zahájením kurzu konzultovat lékaře. Obecné kontraindikace:

  • cévní onemocnění - trombóza, křečové žíly;
  • onemocnění srdce, jater, ledvin;
  • diabetes mellitus;
  • hypertenze;
  • po operaci nebo zranění;
  • nemoci gastrointestinálního traktu;
  • zánět kůže (různé dermatitidy, dermatózy atd.).
  • pro ženy - období menstruace; těhotenství

Nejlepší vibromasáž

Mezi zařízení prezentovanými na domácím trhu můžete zvolit model, který je v konkrétním případě vhodný. Vibrační tělesa doma jsou častěji využívána ke ztrátě hmotnosti, které mají různé hodnoty, způsob činnosti, další možnosti. Důležitépodívejte se na charakteristiky modelu, možnost opravy a výměny dílů v případě zlomení. Je to záležitost a rozměry - hromadná kopie se nemusí hodit do malé místnosti, ale velmi malá nemá významnou sílu.

Vibro Tón

Kompaktní a efektivní masér, který lze použít k odstranění břišního tuku, boky lze nosit při sledování vašeho oblíbeného filmu, počítačové práce a večeře. Rozpočtová varianta vibrátoru ušetří peníze, čas a bude vhodným způsobem, jak se stát štíhlejším:

  • Název: Značka Vibro Tone, značka Bradex.
  • Vlastnosti: Spona na suchý zip, připojení k adaptéru 220 V, ruční a automatický provozní režim, kompletní s ovládacím panelem a sportovní taškou.
  • Výhody: Nezachovává mnoho prostoru, má několik úrovní intenzity.
  • Nevýhody: Může způsobit podráždění pokožky, používané pouze na břiše a hýždích.

DFC PR14

Stacionární masér je vhodný pro ty, kteří mají volný prostor v bytě. Přístroj pomůže odstranit tuk z boků, břicha, ramen a dalších částí těla, podpořit úbytek hmotnosti:

  • Název: DFC PR14.
  • Vlastnosti: Vibro-masážní podlaha se stojanem, kompletní s 3 typy pásů, běžící ze sítě 220 V.
  • Výhody: výškově nastavitelný stojan, možnost volby intenzity zátěže.
  • Nevýhody: Hmotnost uživatele není větší než 100 kg.

Vibro tvar

Další masážní pás od čínského výrobce. Tento gadget má další možnost - zahřívánívylepšení:

  • Název: Pás Vibro Tvar se saunovým efektem.
  • Vlastnosti: přechod na ruční nebo automatické ovládání, 5 režimů intenzity masáže, ovládací panel, napájení ze sítě s napětím 110 - 240 Art.
  • Výhody: Režim vytápění až do 35 ° C vám umožní efektivněji a rychleji se zbavit tuku.
  • Nevýhody: Pohodlné použití pouze v pasu.

US MEDICA Bikini

Americký výrobce masérských přístrojů US MEDICA má spoustu obdivovatelů. Kompaktní pásový masér doplnil produktovou řadu značky:

  • Název: US MEDICA Bikini.
  • Funkce: běží od 220 V, je možné zapalovač cigaret 12V, 5 programů, vestavěný časovač, automatické vypnutí po 10 minutách.
  • Výhody: malá velikost, spolehlivý výrobce, možnost použití v autech.
  • Nevýhody: drahé.

Optifit Aldia MG-37

Stylový a univerzální podlahový masér Optifit je vhodný pro lidi, kteří jsou zvyklí si vybrat to nejlepší. Zahrnuje 8 pásů vybavených LCD monitorem:

  • Název: Podlahový masér Optifit Aldia MG-37.
  • Vlastnosti: Výkon motoru 135 W, 5 programů, displej zobrazuje čas, kalorickou spotřebu, rychlost provozu.
  • Výhody: možnost výběru programů, 8 typů stuh, hmotnost uživatele až 120 kg.
  • Nevýhody: žádné nastavení výšky.

Jak vybrat vibrátor pro hubnutí

Chcete-li pomoci vibrační masáž snížit některé extra libry, je nutné zvolit zařízení podle jeho vlastnípotřeby a charakteristiky modelů. Důležitými indikátory jsou výkon zařízení, počet režimů a další možnosti:

  • Pro ty, kteří nejsou zvyklí zachránit, nejlepší volbou pro hubnutí se stane stacionární simulátor podlahy. Takový model má spoustu výhod - několik režimů provozu, variabilní pásy, monitor, který zobrazuje aktuální informace. Pro anticelulitidní masáže je vhodné zvolit podvozek s motorem o objemu nejméně 120 wattů, nezbývá než doufat, že pomerančová kůra pryč.
  • Sada řemenů. V nejjednodušším modelu pásu masážní musí být nejméně tři pásy - terapeutické (na spodní části zad), přičemž válečky (pracuje dokonale stehna, hýždě) a kříž (ramen, krku a zpět).
  • Masážní pás je dobrý způsob, jak zhubnout bez výrazných nákladů. Když si koupíte výrobek důležité věnovat pozornost materiálu (umělá kůže může stoupat a textil dráždí těle), kvalitní spojovací materiál, délka kabelu (minimálně 1,5 metru poskytne příležitost vzdálit ze zásuvky).
  • Výrobce - je lepší vybrat si modely od osvědčených výrobců, takže v případě poruchy bylo možné najít náhradní díly pro opravu. Cena masérů z Evropy a Ameriky je vyšší než cena čínských, ale v prodeji si můžete koupit dobrý model levnější o 15 - 25%.

Videa

Recenze

Lilia, 24 let

Opravdu jsem chtěl koupit vibrátor pro hubnutí - vždycky jsem měl problémy s bříškem. Nedávno internetový obchod viděl akci - Vibroton se slevou 20% a rozhodl se objednatpoštou. Pás mě přišel za týden. Zapnul jsem se půl hodiny a okamžitě jsem podráždil kůži. Již týdně používám 5 minut, ale zatím žádné výsledky.

Gregory, 41 let

Všichni chtějí kostky na žaludek bez úsilí. Tak jsem si koupil tento pás tak, aby ležel na gauči, aby zhubla. Objednané v Číně se ukázalo jako levné, ale balíček byl téměř měsíc. Po oblékání dvakrát denně po dobu 15 minut byl první výsledek zaznamenán za 10 dní. Břicho se snížila, kůže se stala elastickou, objevil se tisk. Mám v plánu pokoušet se tlačit ruce.

Elena, 35 let

Muž mi koupil k narozeninám stacionární Optifit. Používal jsem vibrátor na boky, břicho, ramena, který se už téměř měsíc bavil - snil jsem se, že ztratím váhu rychle a bez napětí. Kromě příjemných pocitů při masáži nejsou k dispozici žádné výsledky. Chápu, že by bylo hezké sedět na stravě a dělat sporty - ale my, ženy, chtějí získat vše bez námahy.

Anna, 52 let

Jsem bývalý biathleter a vždy jsem byl štíhlý. Vzhledem k věku se udržení dobrého tvaru ztěžuje. Koupil jsem expandér, činky a vibro - teď je vše v prodeji. Pás z Číny je levný, ale to funguje. Nepoužívám to každý den, ale třikrát týdně, ale účinek se objevil téměř okamžitě - můj žaludek jako mladá dívka.