Dieta pro psoriázu - stůl produktů, které nemohou jíst a pít, podrobná strava

Mnoho vědců ukázalo, že správná výživa může zmírnit průběh a odstranit projevy nemoci u žen a mužů. Dieta pro psoriázu je založena na vyloučení potravin, které jsou alergeny. Nápověda k porozumění nabídky může obsahovat povolené a zakázané produkty.

Co se nedá jednat při lupénce

Dieta, která se zbavuje této nemoci, zahrnuje vyloučení potravin, které způsobují oxidaci těla. Zakázané přípravky pro psoriázu pokožky hlavy a jiných typů onemocnění - tabulka:

Skupina výrobků Zakázané potraviny při psoriáz
Zelenina

rajčata

lilky

papriky

brambory

Nápoje

silný čaj

káva

alkohol

Soda voda

Maso

vepřové maso

jehněčí

tučné části hovězího masa

vedlejší produkty

Údené produkty

masové omáčky

Mléčné výrobky

tvrdé tukové tvrdé sýry

margarín

Máslo z másla

zpracované sýry

Sladkosti

med

čokoláda

cukrovinky

cukr

Ryby

kaviár

konzervy

uzené a tučné ryby

Krupice

manka

rýže

fazole

Koření a koření

ocet

Marinády

pikantní koření

Chléb

chléb z bílé mouky

Pečení pečení

Co jíst s psoriázou

Boj s onemocněním, upřednostňuje jídlo, snižuje zatížení trávicího systému, normalizuje metabolismus. Produkty, které mohou být konzumovány během psoriázy, jsou uvedeny v tabulce:

Skupina výrobků Názvy psoriázy Povolené produkty
Zelenina

mrkev

řepa

zelené (kopr, petržel, cibulové peří)

cibule

chřest

česnek

cukety

zelí (někdy může být šafrán)

špenát

Ovoce a bobule

hruška

jablko

obr.

hrozny

citrusové plody

lochina

brusinky

meruňka

odtok

ananas

Mléko

kefír, beztučný

Svěží odrůdy sýrů

sýr bez tuku

Kozí mléko (občasné)

Krupice

pohanka

pšeničná mouka

Herkules

Výrobky z makaronů

Ořechy

mandle

ořech

Maso a ryby

králík

kuře

krůta

telecí

netučné ryby

vařené vejce

Nápoje

čaj není silný

čekanka

kompoty

šťávy z povoleného ovoce a zeleniny bez cukru

Pegano dieta u psoriázy

Účinný způsob léčby onemocnění byl vyvinut americkým lékařem Johnem Peganem. Je založen na přísném dodržování rovnováhy kyselin a zásad v potravinách. Dieta Pegano při psoriáze je soubor opatření pro důsledné čištění a rehabilitaci celého těla. Systém výživy pomáhá vytvářet ve střevech nevhodných pro život škůdce flóry, čistí a zabraňuje usazování strusky a toxinů v těle. Bilance, jak jíst při psoriázce od John Pegano, je následující poměr: 70% - alkalie, 30% - kyseliny.

Aby léčebná technika fungovala efektivně, dodržujte určitý plán stanovený lékařem. Stages of John Peganoova dieta pro psoriázu - tabulka:

fáze léčby psoriázy Způsoby Jak implementovat Doba trvání
Purifikace Aktivace čištění gastrointestinálního traktu. Strava, která zahrnuje mnoho druhů ovoce.

Diet pouze na jablkách nebo citrusových plodech.

Příjem enterosorbentů, glycostimolinu, střevní léčba střev.

5 dní

3 dny

Během výživy

Specializované potravinářské principy Ochrana střev zpenetraci škodlivých látek při lupénce.

Zlepšení fungování kloubů.

Zastavení akumulace strusek.

Zlepšení imunity.

Vytvoření stravy vyvážené kyselinou-alkalickou kompozicí.

Vykonávat pohyby střev 1-2 krát denně.

Neustále
Fyzické cvičení Preventivní opatření k prevenci poruch ve fungování páteře při lupénce. Cvičení pro páteř. denně
Kosmetika Zotavení a očištění epidermis.

Odstranění toxinů z těla.

Pravidelně si můžete vychutnat parní lázeň, navštívit saunu nebo saunu. Pro život
Nálada k úspěchu Prevence stresu při lupénce. Včasné odpočinek.

Relaxační procedury.

Čtení.

Neustále

Ohnivá strava při psoriáz

Dermatologka Svetlana Ognev vytvořila účinnou metodu léčby psoriázy na základě přezkoumání obvyklé stravy. Hlavním principem stravy je rovnováha potravin v acidokyselinovém indexu. Podíl produktů tvorby alkalických kovů by měl být 80% denní dávky osoby trpící touto chorobou. Ohnivá strava pro psoriázu přispívá ke zlepšení imunity, hojení kloubů a kůže, odstranění strusky z těla.

Dieta s psoriázou pokožky hlavy nebo jiné formy onemocnění je založena na následujících základních principech léčby:

  • Když se nemoc nacházíVe stádiu exacerbace se doporučuje vyloučit sacharidy a bílkoviny z menu po dobu 30 dnů.
  • Je třeba zcela zakázat smažení a uzená. Dietní potraviny by měly být dušené, pečené, vařené nebo vařené.
  • Je třeba provádět nakládací dny na sýr, kefír, jablka nebo zeleninu jednou týdně.
  • Abyste udrželi potřebnou rovnováhu stravy, pomůžete si užít lecitin v granulích.
  • Je třeba zakázat hladovku. Musíte použít přípravek na psoriázu, který se drží na malých jídlech.
  • Během stravy pijte asi 8 sklenic čisté vody denně.
  • Doporučuje se omezení soli.
  • Ukazuje se úplný zákaz kouření a užívání alkoholu při lupénce.

Strava psoriázy - tabulka výrobků, které jsou povoleny a zakázané používat:

Skupiny produktů Povoleno pro psoriázu zakázáno psoriázou
Zelenina

zelí

řepa

fazole

okurky

mrkev

brokolice

brambory

baklažánky

rajčata

kukuřice

Maso

Několikrát týdně:

jehněčí

krůtí

králík

kuře

vepřové

hovězí maso

telecí

srdce

jazyk

játra

klobásy

polotovary

Ovoce a bobule

hrozny

mango

Třešně

papája

data

nektarin

grapefruit

ananas

rozinky

obr.

Omezeno na:

meloun

jablko bez kůry

banán

granátové jablko

avokádo

citrusové plody

švestky

maliny

jahody

Rybíz

Jahoda

Ryby

Dvakrát týdně:

tuňák

pstruh

jesetera

Halibut

sleď

všechny sušené ryby

mořské plody

rolí, sushi

krupice

rýže

oves

pohanka

otruby

kukuřice

pšenice

ječmen

celozrnné makarony

luštěniny (hrach, fazole)

Nápoje

minerální voda

zbavuje povolené zeleniny a ovoce

bylinné čaje

kakao

káva

nápoje sýtené oxidem uhličitým

alkohol

Chléb a chléb

celozrnné

kukuřičná a žitná mouka

čerstvé koláče

Slaný

Pšeničný chléb

Sladkosti

Omezeno na:

med

cukr

čokoláda

ostatní cukrovinky

Mléko

máslo 20 g denně

tofu

Lehký:

jogurt

kefír

sýr

margarín

výrobky s vysokým obsahem tuku

Koření

zázvor

rostlinné oleje

semen (1 polévková lžíce):

sezamová semínka

dýně

len

slunečnice

koření

ocet

Výživa psoriázy pro každý den

Při sestavování denní menu pro psoriázy skalpu nebo jiných oblastech, by měly vycházet z důležitých principů stravy:

  • použité výrobky by měly být hypoalergenní;
  • vylučuje sladkosti, okurky a uzené maso;
  • jíst denně při psoriáze vyžaduje snížení příjmu soli;
  • Je nezbytné zakázat potraviny obsahující konzervační látky, emulgátory;
  • , sešívání ekzém a psoriáza stala tuk, který ve své čisté formě nalézt v syrové nebo mražené zeleniny;
  • Upřednostněte obilí při vaší stravě (např. Pohanka);
  • někdy si můžete dovolit houby a ořechy při lupénce;
  • Nezapomeňte jíst odstředěné mléčné výrobky jako součást stravy.

Velké množství výrobků, které podléhají zákazu, neovlivňuje rozmanitost pokrmů, které můžete vařit. Pro každou tabulku nápovědy jídla proveďte odpovídající nabídku:

Příjem jídla Relevantní produkty pro pacienty s psoriázou
Snídaně Kaše na vodě

Sýry s jogurtem

Zelený nebo bylinný čaj

Omelette

sendvič z celozrnného chleba a sýra

Oběd Polévka na zeleninovém nebo lehkém ptactvu

Vařené nebo pečené vepřové maso

Kompot

Šťáva

Čerstvý zeleninový salát

Kletky z drůbeže nebo ryb v páru

Kisil

Poledne Ovocné nebo zeleninové šťávy

Ovoce (jablka, banány)

Kefír nebo nízkotučný jogurt

Ovocný nebo zeleninový salát

Večeře Rozsypává se na vodě

Parní čipky

Bylinné čaje

Drobná zelenina

Saláty

Kořeněná ryba nebo maso

Dieta pro psoriázu za týden

Základem diety pro psoriázu týden je menu ve formě tabulky. Je určen k zabránění výskytu porušení v procesech výměny bílkovin a tuků. Můžete si vytvořit správnou dietu založenou na podrobné tabulce příkladné stravy:

Dny v týdnu Snídaně Oběd poledne Večeře
pondělí Sýry s rozinkami nebo sušenými meruňkami,

heřmánkový čaj.

Zeleninová polévka, pyré,

dušený králík,

není silný čaj.

Jogurt nebo jogurt. Ryby, pečené,

zelný salát,

kompot.

Úterý Pohanková kaše

zelený čaj.

Zelná polévka,

Čerstvý zeleninový salát,

jar.

Kompot,

krekry.

Pečené kuřecí prsa,

celozrnné makarony,

čaj na bylinkách.

Středa Kaše se vaří,

ovocná šťáva.

Polévkové pyré,

sušené krůty,

zelný salát,

černý nebo zelený čaj.

Několik jablek nebo banánů. Vinaigrette bez brambor,

kissel.

Čtvrtek Omelet

melasa nebo uvary.

Squash z mořských ryb,

Čerstvý zeleninový salát,

maso pečené v troubě,

šťávy.

Ovocný salát,

dráha.

Zeleninový vztek,

čaj na bylinkách.

pátek Vejce svařované v chladu,

jogurtu.

Vegetariánská polévka,

zeleninový salát,

kissel.

Kefír. Ovesné vločky,

kotlety na páru,

čaj.

Sobota sendvič se sýrem,

čaj,

, zda je ovoce povoleno.

Polévka na lehkou polévku,

zeleninový salát

vařených rybích hamburgrů.

Linky ovoce. Plněné cukety,

čaj s heřmánkem.

Neděle Pohanka nebo rýžová kaše

kompot.

Kuřecí vývar,

zeleninový salát,

chudé vařené maso,

ovocná šťáva.

Ovoce (několik kusů). Sušená squash,

parní ryby,

šípkový čaj.

Videa: dieta pro pacienty se psoriázou

Populární články

Móda a styl Proč potřebujete na džínách drobné kapsy - název a použití, možnosti prořezání z fotografie Vaření Mamaliga - jaká kaše je, jak dobře vařit Moldavské národní jídlo
Krása Zda je možné jíst sýr při hubnutí - užitečné vlastnosti produktu pro organismus Zdraví Zvětšení prsou - technologie provádění plastické chirurgie, výběr velikosti implantátu Dlší tipy Jak nakreslit přání k narozeninám pro mámu, tátu, dědečka, babičku, sestru, bratra, přítele, přítelkyni, kamaráda, přítelkyni, učitele, učitele, strýce, tetu, manžela, manželku, kmotru, do školky vlastníma rukama: nápady, fotky Dlší tipy Jak zvlhčit vzduch v místnosti bez zvlhčovače? Způsoby zvlhčování vzduchu v dětském pokoji v zimě: popis. Jak vyrobit závěsný zvlhčovač pro baterii vlastníma rukama? Dlší tipy Dětská móda pro chlapce 2019-2020: trendy pro jaro-léto, podzim-zima 2019-2020, styly a modely módního oblečení. Jak nakupovat módní oblečení pro chlapce v internetovém obchodě AliExpress: odkaz na katalog 2019-2020 s cenami Dlší tipy Pánská peněženka za peníze z pravé kůže v internetovém obchodě Lamoda Lamoda: katalog. Pánská peněženka na doklady a papírové peníze - kožená, zipová, spojka, voděodolná na mince, na opasek: jak objednávat a nakupovat online Dlší tipy Dámská peněženka - pravá kůže: prodej v internetovém obchodě Lamoda | Lamoda. Módní dámská peněženka, kožená, na zip, spojka, kosmetická taštička, voděodolná, lakovaná na mince a papírové peníze: jak objednávat a nakupovat v internetovém obchodě L