Dieta se psoriázou pokožky hlavy - produkty, menu a recepty povoleny

Lékaři říkají o takových chorobách, jako je psoriáza, způsob života. Strava s psoriázou pokožky hlavy se skládá o týden dopředu, seznam povolených, zakázaných přípravků je uveden v tabulce. V závislosti na exacerbaci nebo naopak může dojít ke změně složení stravy. Potraviny pro psoriázu se zdají být něco nezajímavého a neuspokojivého, ale není tomu tak v případě správného výběru potravin a péče o potraviny.

Co je psoriáza

Záhadná psoriáza je nerozbitné autoimunitní onemocnění projevené příznaky ekzému, charakteristickým plakem na kůži. Vyskytuje se v mladém věku. Ve skutečnosti se jedná o stálou senzibilizaci, vysoký alergický stav těla. Stejně jako jakýkoli alergický stav, je to korigováno nejen terapeutickou terapií, ale také dietou. Konzumace psoriázy pro každý den je zvolena na základě obecných pravidel a individuálních charakteristik těla.

Co se nedá jednat s psoriázou hlavy

Každý pacient by měl vědět, jaké potraviny nemohou jíst při psoriáze. Použití určitých druhů potravin je možnévyvolá exacerbaci onemocnění. Závažné poruchy výživy psoriázy pokožky pokožky přispívají k šíření plaků do jiných oblastí pokožky, což vytváří jasně červené peelingové nebo smáčivé skvrny. Existuje koncept individuálních reakcí, proto se pacientovi doporučuje, aby vypracoval podrobný seznam "nebezpečných" a "bezpečných" potravin. Obecné zákazy jsou následující:

1. Alkohol. Nápoje se stupněm negativně ovlivňují tělo, zejména játra, která je zatížena ukončením alergenů a toxinů.
2. Tukové maso, klobásy, výrobky ze slaniny poškozují GIT, což vyvolává exacerbace.
3. Tučné sýry solí pokožku hlavy, zhoršuje příznaky onemocnění.
4. Obiloviny Manna - ostatní obiloviny lze získat z výživy psoriatických plátů hlavy.
5. Červené ovoce a bobule - mango, jahoda, třešeň, to jest alergeny pro tělo.
6. Pečení a těstoviny z vysoce čisté mouky s vysokým obsahem lepku jsou zcela nepřijatelné ve stravě.

Co jíst s psoriázou

Menopauza u psoriázy by měla být různorodá a vyvážená. Pozornost věnovaná stravě střevní mikroflóře: produkty s laktobacily pomáhají vyčistit organismus z strusky a toxinů, provádí desenzitizaci. Je možné jíst čerstvou zeleninu, nízkotučné maso - králík, kuřecí maso, krůty ve vařené podobě a můžete je také pečeme. V omezeném množství je povoleno přidávat rostlinný olej. Pohanka je považována za nejužitečnější. Káva je povolena v menu ne více než jednoutýden, ale ze zeleného čaje, zázvoru - bez omezení.

Výživa psoriázy

Dieta v lupénce pokožky hlavy je součástí léčby, zlepšení těla. Při dodržování norem výživy se užívání užitečných potravin v kombinaci s bohatým nápojem (výhoda čisté vody na mytí jedovatých látek) zhoršuje během dvou až tří dnů. V budoucnu pomáhá nabídka vyvarovat se nerovnováhy ve stravě mikronutrientů - vápníku, hořčíku, železa, vitamínů B, A a C.

Pro ženy

Výživa psoriázy u ženy je povinna zahrnout vysokou hladinu železa, protože ztráta krve se vyskytuje každý měsíc. Zvláštní pozornost věnovaná stravě, správná strava by měla být podána během těhotenství, kojení. Železo je obsaženo v takových chorobách, jako jsou choroby, jako je banán, králičí maso, chudé hovězí, pohanková, pohanková mouka. Z druhého lze pečení pečovat, nikoliv podřadit chuťovým vlastnostem zakázaných cukrářských výrobků z obchodu, a tak diverzifikovat jídlo.

Pro muže

Mužská strava pro psoriázu hlavy se zaměřuje na bílkoviny, které by měly sexuální pracovníci používat více než ženy. Velký výběr receptů na jídlo bude kuřecí vařený a zapečený, nízkotučný tvaroh, krůtí. Někdy je povoleno přidávat vejce bez reakce organismu na ně. Muži rádi jí hodně, ale s touto nemocí musíte jíst malé, malé porce.

Dieta pro pacienty se psoriázou

Dermatologie a výživa jde ruku v ruce. Potravinové alergie a autoimunitní stavy jsou dobře zdokumentovány v kombinaci se správnou stravou. Obecným principem je zdravé stravování bez rychlého občerstvení, alkoholu, potravin s vysokým glykemickým indexem, mastných a smažených. Lidé se bojí "nudným", "nepříjemným" menu, ale není to tak: můžete si vychutnat lahodně, rozmanité.

Dieta Pegano

Jeden z nejlepších na světě je strava s psoriázou v Pegano. Americký dermatolog specializující se na psoriázu vyvinul svůj dietní systém v polovině minulého století. Až dosud je populární a jméno lékaře se stalo synonymem pro účinnou korekci alergických stavů, rychlé úniku z exacerbace nemoci. Zásady jsou následující:

1. Úžasný nápoj. Pegano předepisuje čaj se zázvorem a vodou.
2. Nejméně dva a půl litru vody na den dospělého.
3. Surová celulóza pro čisticí čírání.
4. Čerstvé džusy, kromě nápojů z červeného ovoce, bobulí. Zelenina je dobrá, s výjimkou rajčat.
5. Přidejte lecitin.

Ohnivá strava

Svetlana Mikhailovna Ogneva - dermatolog s 40 lety zkušeností. Má vlastní stravovací návyky, pomáhá zbavit se chronických nemocí. Dieta s prokázanou účinností je považována za nejlepší pro obyvatele Ruska, zemí SNS, protože bere v úvahu zvláštnosti místního klimatu, přítomnost konkrétních produktů. Režim Hasiči je navíc ekonomický z hlediska finančních nákladůtýdenní menu.

Režim požáru je dietou s neustálou podporou zdraví. Je založen na rovnováze kyseliny /alkálie v těle pacienta. Další účinky, které lékař nazývá profylaxií artritidy, artritidy, zvýšení imunity. Ogneva doporučuje držet dietu nejen pro pacienta s psoriázou, ale pro každou osobu, která se chce zbavit sezónních onemocnění a zlepšit stav organismu. Pravidla jsou jednoduchá:

1. Kyselina je více škodlivá pro alkalické látky. Ta musí být alespoň 80 procent.
2. Zelenina, zeleninové šťávy - bez omezení.
3. Zelí - nejlepší přítel pacientů za nepřítomnosti gastritidy, jiných onemocnění gastrointestinálního traktu.
4. Velké množství hrubých vláken - a to je oves, pohanka, otruby - pomáhají očistit tělo před škodlivými látkami.
5. Minerální voda - nejméně dva litry denně.
6. Doporučené fyzické cvičení a venkovní procházky spolu s pozitivními emocemi.

Video: výživa při lupénce pokožky hlavy