Nedostatek hořčíku v těle - příznaky u žen: jak zjistit nedostatek

Makro- a stopové prvky hrají v lidském těle důležitou roli. Jsou zapojeni do metabolismu nezbytného pro normální fungování vnitřních orgánů. Nedostatek hořčíku může negativně ovlivnit zdraví žen, takže je důležité, aby byl schopen rozpoznat příznaky nedostatku hořčíku včas a vyhledat lékařskou pomoc.

Nedostatek hořčíku

Hořčík je životně důležitým stopovým prvkem pro ženské tělo. Podílí se na syntéze bílkovin, je součástí zubní skloviny, svalové a kostní tkáně. Nedostatek hořčíku negativně ovlivňuje práci všech vnitřních orgánů a systémů. V první řadě trpí:

  • Nervový systém. Minerál pomáhá vytvářet buňky, které jsou zodpovědné za emoční pozadí ženy, práci s mozkem.
  • Kardiovaskulární systém. Při nedostatku hořčíku existuje zvýšené riziko mrtvice a srdečního záchvatu.
  • Systém kostních svalů. Nedostatek hořčíku negativně ovlivňuje stav zubů a kostí a svaly ztrácejí elasticitu.
  • Reprodukční systém žen. Mikroelement se účastní syntézy ženských pohlavních hormonů, zodpovídá za stav mléčných žláz, dělohy a vaječníků.

Symptomy nedostatku hořčíku v ženském těle

Z mnoha důvodů může dojít k nedostatku hořčíku. Mezi nejčastěji známé lékaři patří: podvýživa,nadbytek vápníku, nadváha. Symptomy nedostatku hořčíku v těle ženy mohou být projevovány selháními následujících systémů:

Těleso nebo systém Příznaky
Psychoemotional
  • apatie;
  • deprese;
  • úzkost;
  • snížila duševní aktivitu.
Reprodukční
  • Porušení menstruačního cyklu;
  • pozdní toxikóza v těhotenství;
  • porušení hormonálního pozadí;
  • těžká dlouhodobá bolest v premenstruačním období.
Kardiovaskulární
  • srdeční arytmie (akcelerovaný srdeční tep);
  • dušnost;
  • bolest srdce;
  • vysoký krevní tlak.
Vegeta-vaskulární
  • bolesti hlavy;
  • závratě;
  • nervové slzy;
  • mdloby;
  • špatný spánek (nespavost);
  • příliv, příliv tepla nebo chladu;
  • pokles síly.
kostní svaly
  • Únava a svalová slabost;
  • křehkost hřebíků, zubů, kostí;
  • vypadávání vlasů;
  • křeče;
  • bolest kloubů a svalů;
  • necitlivost končetin.
Trávicí trakt a střevo
  • Ztráta chuti k jídlu;
  • zácpa;
  • průjem;
  • metabolické poruchy;
  • nevolnost, zvracení.

Diagnostika

Známky nedostatku hořčíku v těle ženy jsou různorodé, ale nedostatečně vyjádřené, takže doktor dokázal přesně stanovit diagnózu. K objasnění povahy příznaků je předepsáno biochemické vyšetřeníkrevní test Chcete-li zajistit, aby výsledky diagnostiky byly co nejspolehlivější, musíte se správně připravit na postup:

  • Analýza se provádí na nočním základě, tj. Mezi posledním jídlem a odběrem krve by měla trvat nejméně 8 hodin.
  • Sladké nápoje, džusy, káva, čaj také ovlivňují indikátory. Pouze ne-uhličitá voda může být odepřena.
  • 1-2 dny před vyšetřením je žádoucí vyloučit z výživy akutních, slaných a smažených potravin alkohol. Přestaňte kouřit hodinu předtím, než začnete užívat krev.
  • Pokud užíváte jakékoli léky, informujte o tom svého lékaře. Někteří z nich budou muset chvíli odmítnout.
  • Krev by neměla být podána po radiografii, rektálním vyšetření, fyzioterapii, během menstruace.

Výsledky testů potvrdí nebo odmítnou podezření lékaře na nedostatek tohoto stopového prvku. Dekódování ukazatelů je založeno na normě hořčíku v těle žen podle věku:

Věk ženy Ukazatele, mmol /l Těhotenství Kojení
14-18 let 310 400 360
19-30 310 350 310
31 - 50 320 360 320
více než 50 let 320

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základěindividuální charakteristiky konkrétního pacienta.