Jak těžké se netopát v teple

Pete je roztok organických látek a solí pocházejících z potních žláz v důsledku podráždění kožních receptorů. Pocení je reakcí tělesného termoregulačního systému na vysoké teplotní indexy prostředí, lidského zdraví a stresových situací.

Příčiny pocení

Zvýšení tělesné teploty, ke kterému dochází z různých důvodů (sportovní, tepla, zdraví, vzrušení) je tělo termoregulace a pozoroval výběr tekutin - pot. Zvýšené pocení v létě se vyskytuje téměř u všech lidí, ale není neobvyklé, že se stane, když se to stane neustále. Pokud máte podezření na patologii nebo hyperhidrózu, měli byste se obrátit na lékaře. To je možné pouze snížit přidělení potu, pokud je způsobeno přírodními příčinami.

Existují dvě formy patologie: primární (porušení genetického pozadí, znaky nervového systému) a sekundární. Poslední odrůda vede k:

  • stres;
  • užívání léků;
  • porušení štítné žlázy;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • zneužívání alkoholických nápojů;
  • podvýživa;
  • nadváhu;
  • neurotická patologie;
  • reakce těla na kosmetiku;
  • diabetes mellitus;
  • malárie;
  • tuberkulóza a jiné nemoci.

způsoby, jak snížit pocení

Obecná doporučení, jestliže se nepopíjejí v teple, spočívají v dodržování osobní hygieny, zdravého životního stylu, přezkumu režimu dne. Existují specifické pokyny, jak zvládnout tváře, dlaně, nohy, jak se tělo starat. Mezi nejefektivnější, kromě léčivých, jsou lidové prostředky pro snížení hladiny pocení. Je třeba si uvědomit, že úplné vyloučení pocení není možné a je velmi škodlivé pro lidské zdraví.

Tváře

První věc, kterou musíte věnovat zvýšenému pocení v oblasti obličeje - je to zvláštní výživa. Často toto opatření pomáhá vyrovnat se s tímto problémem. Doporučení pro stravování jsou následující:

  1. Nastříkejte poměr olivového oleje, který kromě normalizace metabolismu snižuje hladinu cholesterolu a reguluje tlak.
  2. Snižte množství koření, koření, cibule a česneku. Tyto výrobky dodávají potu nepříjemnou vůni.
  3. Pijte více čerstvých džusů, zeleného čaje, minerální ne-uhličité vody, ale vylučte kávu.
  4. Existují produkty, které obsahují vitaminy B (ořechy, ovoce, zelenina, vejce, celozrnné), aby normalizovaly fungování nervového systému.
  5. Odstraňte alkoholické nápoje. Zvyšují teplotu těla a zvyšují pocení.

Používání lidových prostředků je považováno za účinné. K léčbě nadměrného pocení na obličeji použijte:

  • léky na bázi lékůrostliny: tymián, heřmánek, volavky, dubová kůra, třezalka;
  • bylinné nálevy, odtučky šalvěje, máty, dubové kůry;
  • maska ​​z březových listů;
  • bříza led (infuzní roztok zmrazené listy);
  • maska ​​vaječných bílků;
  • stírání s okurkou nebo zmrazenou šťávou z okurek;
  • promývání stříbrnou vodou (stříbrná lžička je umístěna v nádobě s vodou);
  • tření citrónovou šťávou, octovou vodou, čajový pivovar.

Tělo

Léto je období, kdy je výběr potu obzvlášť intenzivní. Existuje několik doporučení k potírání tohoto problému:

  1. Respektování osobní hygieny. Je důležité, abyste pravidelně sprchovali výrobky pro péči o tělo.
  2. Správná výživa.
  3. Snížení fyzické aktivity. Metoda je považována za nejúčinnější, protože pro mnoho lidí je hnutí způsob života.
  4. Výběr vhodného oblečení. Mělo by být pohodlné, aby nevyvolávalo nepříjemné pocity. Pro každodenní šatní skříň je třeba dát oblečení z přírodních tkanin. Během tréninku je důležité nosit speciální sportovní soupravy.
  5. Nezůstávejte v horkém počasí na veřejných místech.
  6. Pravidelné návštěvy lázní nebo saun. Takové postupy mohou "aktualizovat" tělo, přizpůsobit potní žlázy vysokým teplotám.
  7. Používání antiperspirantů, mastek, speciálních krémů. Je důležité vybrat fondy s nejasným zápachem, aplikovat je na oblast podpaží a další oblasti, které jsou velmi potemé.

Stop a palma

Častodochází ke zvýšení koncentrace potních žláz v dlaních. V boji proti němu jsou použity následující metody:

  • kontrastní ruční mytí mýdlem, střídání teplé a studené vody;
  • stírání se směsí alkoholu s kyselinou boritou a glycerolem třikrát denně;
  • mazání masti na bázi zinku, mastence, taninu v noci ruky;
  • krémy s esenciálními oleji;
  • bylinné koupele.

Chcete-li se zbavit vůně nohou, pomůže vám pravidelná hygiena nohou. Doporučuje se používat antibakteriální mýdlo, ale ne více než třikrát denně. Zvláště pečlivě musíte zvládnout prostor mezi prsty. Dobrým prostředkem je vata v jantarovém octě. Poté, co jsou nohy dobře omyté a vysušené, musíte si mezi těmito prsty vyčistit takové tampony. Pravidelná pedikúra také pomůže odstranit špatný dech. Navíc se vyrovnat se zvýšeným pocením na nohou pomůže:

  • správná výživa;
  • přítomnost měnové obuvi;
  • výběr kožené boty pro každodenní ponožky, pro trénink - sport;
  • použití práškového škrobu nebo mastence (nalijeme do bot, zpracovaných nohou);
  • používání nožních táců (z léčivých bylin, dubové kůry);
  • použití speciálních krémů.

Lidové prostředky pro snížení pocení

Účinnost lidových prostředků se vysvětluje použitím přírodních složek. Nejúčinnější z hlediska silného tepla je:

  1. Broth z dubové kůry nebo jehel. Vyžaduje se 200 gramů součástivaříme půl hodiny v litru vody. Vyvarujte odvar v lázni, která by měla trvat 20 minut.
  2. Zmrazený vývar z heřmánku se doporučuje otřít tvář. Za tímto účelem si vezměte lžíci květin se sklenicí vroucí vody. Když se roztok ochladí, nalijte do zmrzliny a zmrazte ji. Otřete několikrát denně. Kocky ledu budou účinné pouze po 5 dnech, po které je třeba znovu připravit infuzi. Se stejným úspěchem můžete použít šalvěj, mátou, dubovou kůru.
  3. Černý čaj. 3-4 lžíce listů naplnit litr vařené vody, trvají na 30 minut. V této koncentrované infuzi udržujte nohy asi půl hodiny. Postup je prováděn ráno a večer, se silným pocením - i v odpoledních hodinách. Dávejte pozor! Řešení může barvit pokožku, takže doporučujeme používat recept v chladné sezóně.

Radikální metody boje proti potu

Existují případy, kdy léčba potu vyžaduje pomoc odborníků. Radikální metody potírání post mortem zahrnují:

  • ionoforéza - nohy jsou ponořeny do vody a vedou velmi slabý elektrický proud;
  • injekce botoxu - jsou prováděny v axilárních povodích;
  • liposukce - odstranění přebytečného tuku snižuje pocení;
  • operační intervence - svalová deprese zavádí látku, která ničí potní žlázy;
  • sympatektomie - operace, při níž se nervy spojené s axilární dutinou rozptylují, po které nervový impuls nedosáhne potních žláz.

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.