Zvýšená hladina testosteronu u žen, dívek, těhotných žen: příznaky, příznaky, příčiny. Léčba zvýšeného testosteronu u žen, dívek, těhotných žen pomocí léků, diety a lidových prostředků

Jak snížit hladinu testosteronu u žen.

V tomto článku budeme řešit problém zvýšeného testosteronu u žen. Koneckonců, tento příznak ovlivňuje nejen stav ženy, ale také její vzhled.

Zvýšená hladina testosteronu u žen, dívek, těhotných žen: příznaky, příznaky

Je známo, že testosteron je „mužský“ hormon, androgen, který ovlivňuje sexuální aktivitu a výdrž silnější poloviny. Tento hormon je však produkován i v ženském těle (ve vaječnících a částečně v nadledvinách) a hraje důležitou roli pro jeho správné fungování:

• ovlivňuje práci reprodukčního systému
• přispívá k dozrávání folikulů
• normalizuje poměr tuku a svalové hmoty
• pomáhá udržovat svaly v tonusu, díky čemuž jsou elastické a pevné
• je odpovědné za správný metabolismus a spalování tuků
• ovlivňuje vzhled ženy
• chrání kostní tkáň
• bojuje s únavou
• pozitivně ovlivňuje libido a sexuální touhu
• zlepšuje mozkové funkce

Normativní ukazatele hladiny testosteronu u žen jsou považovány za 0,45 - 3,75 nmol/l. Nedostatek i nadbytek tohoto androgenu má negativní vliv na zdraví krásné polovičky.

Vnější příznaky zvýšené hladiny mužských hormonů u žen mohou zahrnovat:

• záněty na kůži a akné
• zvýšený růst ochlupení na těle a obličeji
• snížení tónu hlasu
• změna postavy u muže
• zvýšené pocení se specifickým zápachem
• silné zvětšení klitorisu
• tukové zásoby v oblasti břicha
• zvýšené maštění vlasů
• suchá kůže

Negativní procesy se také často vyskytují na psycho- emoční úroveň:

• nespavost
• podrážděnost
• noční můry
• nadměrné sexuální aktivita
• chronický stres

Navíc zvýšení tohoto hormonu může způsobit vážné vnitřní problémy:

• tvorba cyst na vaječnících
• selhání menstruačního cyklu
• nedostatečná ovulace
• porušení hormonální rovnováhy

Nadbytek mužského hormonu u dívky v období dospívání je obzvláště nebezpečné, protože během tohoto období dochází k tvorbě různých tělesných systémů. Nadbytek androgenů může způsobit:

• tvorbu kostry mužského typu (široká ramena, úzké boky)
• nadměrné ochlupení na nohy a ruce
• absence menstruace
• slabá menstruace
• problémy s početím

Během těhotenství u žen dochází k několikanásobnému zvýšení hladiny testosteronu, zejména ve druhém a třetím trimestru. Je to dáno tím, že kromě vaječníků a nadledvin produkuje malé množství tohoto hormonu také placenta, později orgány plodu. Pokud navíc žena čeká chlapečka, je její hladina testosteronu o něco vyšší.

Odborníci doporučují ženám před plánováním těhotenství podstoupit vyšetření na úroveň hormony a v případě potřeby provést léčebnou kúru. Nastávající matka by měla sledovat hladinu testosteronu, protože jeho nadměrný přebytek může vyvolat potrat. Pokud se však žena cítí dobře a koncentrace hormonu se nezvýší více než čtyřikrát, není třeba se toho obávat.

Příčiny zvýšeného testosteronu u žen a důsledky

Faktory ovlivňující hladinu testosteronu u žen mohou být různé:

• věk
• období menstruačního cyklu
• denní doba
• celkový stav těla
• životní styl

Nadměrný nadbytek mužského hormonu v ženském těle se nazývá hyperandrogenismus.

Podle lékařů jsou nejčastějšími příčinami zvýšeného testosteronu u žen:

• ovariální patologie
• nádory prsu
• nadměrná aktivita nadledvin
• útvary v hypofýze
• hyperplazie
• těhotenství
• užívání některých léků (klomifen, barbiturát, steroidy)
• nesprávná strava a životní styl
• genetická predispozice - studie prokázaly, že se častěji přenáší z generace na generaci
• záliba v opalování
• změny související s věkem - s věkem se mohou hladiny hormonů zvyšovat

Zvýšená koncentrace tohoto hormonu může způsobit rozvoj závažných onemocnění:

• poruchy menstruačního cyklu a nedostatek ovulace
• usc vycházet při porodu
• ženská neplodnost
• Conn a Cushingův syndrom
• zhoubné nádory
• diabetes způsobený ke snížené citlivosti na inzulín

Proto je je velmi důležité sledovat podle hladiny hormonů. Absolvujte včasné vyšetření u gynekologa a endokrinologa. Pokud zaznamenáte negativní příznaky, určitě se poraďte s lékařem.

Jak snížit testosteron u dívek a žen těhotných bez hormonů?

Ke snížení koncentrace testosteronu v krvi bez použití hormonálních léků pomohou následující metody:

• akupunktura - řada studií potvrdila zvýšení estrogenu po akupunktuře a zlepšení celkového energetického metabolismu.
• změna stravy – správná výživa je velmi důležitým faktorem při snižování mužského hormonu u ženy.
• pravidelné sportovní aktivity - mimořádně užitečný aerobní trénink, moderní tance, kalanetika, pilates. Ale je lepší vyloučit silové zatížení, aby se zabránilo nadměrnému růstu svalů.
• plný odpočinek – spánek by měl trvat alespoň 8 hodin denně.
• pravidelný intimní kontakt – sex podporuje produkci ženských pohlavních hormonů a zároveň snižuje hladinu testosteronu.
• lidové léčitelství - tinktury a odvary z některých rostlin příznivě ovlivňují hormonální hladinu ženy.

Těhotné ženy by měly se všemi metodami snižování testosteronu zacházet opatrně, aby nepoškodily své zdraví a dítě. Určitě se poraďte s lékařem a dodržujte jeho doporučení.

Potraviny snižující vitamíny: tabulka

Potraviny s vysokým obsahem látek s estrogenní aktivitou pomohou snížit koncentraci androgenů:

Produkt	Účinek na tělo
Sojové produkty	Isoflavony v nich obsažené výrazně snižují testosteron u žen. Látka daidzein, která je součástí sóji, se navíc při trávení v tlustém střevě může proměnit v antiandrogen.
Luštěniny (fazole, hrách)	Obsahuje fytoestrogeny, které snižují hladinu mužských hormonů.
Momordica kharantsia (hořká okurka, hořký meloun)	Jeden z nejúčinnějších produktů na snížení testosteronu. Rostlina roste v Asii, v našich zeměpisných šířkách je těžké ji najít.
Mléčné výrobky	Vzhledem k tomu, že zvířata konzumují hodně trávy obsahující vysokou koncentraci fytohormonů.
Lněná a sezamová semínka	Bohaté na obsah ligninu, který může snížit hladinu testosteronu
Rostlinné oleje (lněné, kukuřičné)	Mají nejen antiandrogenní, ale i omlazující účinek.
Ovoce s vysokým obsahem cukru (meruňky, sladká jablka, datle)	Přispívají ke snížení syntéza mužských hormonů.
Zelí (zejména brokolice a květák)	Obsahuje vysoké koncentrace fytoestrogenů neutralizujících androgeny.
Obiloviny (oves, čočka, pšenice)	Ke snížení androgenů se doporučuje používat bílý chléb, Ovesná kaše.
Káva	Podle studie provedené u žen, které pily velké množství kávy, došlo k výraznému poklesu testosteronu bylo pozorováno. Tento nápoj byste však neměli zneužívat.
Pivo	Chmel a lékořice v tomto nápoji mají vysoký obsah ženských hormonů, které jsou svým složením podobné na lidský estrogen.

Dieta pro zvýšené a vysoké hladiny testosteronu u žen

) Jedním z hlavních faktorů přispívajících k normalizaci hladiny testosteronu je vyvážená strava a strava. Pro snížení mužských hormonů v těle dodržujte následující doporučení lékařů:

• omezit konzumaci živočišných tuků, nahradit je polynenasycenými tuky, které se nacházejí v tučných rybách, lněná semínka.
• zařazují do stravy velké množství zeleniny a ovoce.
​​​​
• začněte svůj den ranním šálkem přírodní kávy.
• jíst mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku (smetana, sýr, tvaroh, zakysaná smetana).
• během dne jezte pravidelně, bez dlouhých přestávek mezi jídly, protože pocit hladu přispívá ke zvýšení množství androgenů.
• se nevzdávejte cukru, protože přispívá k tvorbě inzulínu, který naopak potlačuje syntézu mužského hormonu.
• pijte více zeleného čaje, protože jeho polyfenoly výrazně snižují produkci testosteronu jezte komplexní sacharidy (těstoviny, cereálie, obiloviny).

Kromě toho je nutné omezit používání přípravků, které přispívají ke zvýšení testosteronu v organismu:

• lískové ořechy a mandle
• červené víno
• ústřice, mušle, humři
• vejce
• česnek

Léčba zvýšené hladiny testosteronu u dívek, žen a těhotných žen s lidovými prostředky: recepty

Časem ověřené lidové metody pomáhají normalizovat hladinu testosteronu v ženském těle:

• použití lněných semínek - ve formě infuze ráno na lačný žaludek (1 polévková lžíce surovin na sklenici vroucí vody) nebo v syrové formě (lžíce dvakrát denně).
• odvary z léčivých bylin (květy červeného jetele, šalvěje, vitexu, pupalky, kořenů pampelišky nebo kopřivy) - 1 polévková lžíce. l. nakrájené rostliny na 200 ml vroucí vody.
• čerstvě vymačkaná šťáva z mrkve nebo celeru - 200 ml nalačno 1x denně. Nezapomeňte, že nadměrné používání mrkve může obarvit pokožku. Proto je lepší šťávy střídat.
• přidání lékořicového prášku do běžného čaje - stačí 2 lžičky denně.
• lihová tinktura z kořenů pivoňky - 20 g surovin zalít 200 ml lékařského lihu, louhovat týden na tmavém místě. Pijte 25 kapek filtrované tinktury ráno po dobu 10-14 dnů.
• ovesné želé - oves přes noc zalijte vodou, vařte na mírném ohni asi hodinu a přidejte vodu. Rozdrťte na pyré a užívejte 3 sklenice denně.

Ale nezapomeňte, že přírodní léky mohou mít také kontraindikace pro použití. Zvláště v těhotenství. Proto před použitím lidových metod léčby se poraďte s lékařem.

Byliny snižující vitaminy

Četné studie prokázaly, že řada rostlin může pomoci snížit hladinu testosteronu u žen, stejně jako některé léky. Takové zázračné vlastnosti má:

• palma trpasličí (serenoia pozucha) – zabraňuje tvorbě volného testosteronu. Předpokládá se, že může mírně zvětšit mléčné žlázy. Můžete pít odvar ze zavařených sušených plodů (2 čajové lžičky na 0,5 l vroucí vody na 100 ml 2x denně) nebo použít 160-250 ml hotového extraktu.
• máta peprná nebo máta zahradní – pomáhá odstraňovat přebytečný testosteron z těla. Stačí vypít 2 sklenice odvaru denně (1 polévková lžíce na sklenici vroucí vody, louhovat 10-15 minut).
• cimitsifuga (klopogon) – má silný antiandrogenní účinek. V Evropě je tento nástroj velmi oblíbený pro hormonální terapii během menopauzy. Denně je nutné užívat 20-50 ml extraktu.
• andělika – hojně využívaná v čínské medicíně. Normalizuje hormonální rovnováhu a zmírňuje stav některých gynekologických onemocnění. Používá se jako odvary nebo nálevy.
• dřišťál - reguluje menstruační cyklus a snižuje hladinu mužských hormonů. Musíte jej užívat dvakrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce.

• lékořice – v kombinaci s pivoňkou je vyhnout se poskytuje stabilní dlouhodobý účinek při snižování testosteronu.
• stévie – kromě toho, že je přírodní náhražkou cukru, má tato bylina silný antiandrogenní účinek.
• Třezalka tečkovaná (kyprei) - snižuje hladinu mužských hormonů v těle a pomáhá léčit polycystické vaječníky.
• ostropestřec – obsahuje silymarin, který přispívá k normalizaci hormonální rovnováhy.
• pískavice řecké seno — má silnou schopnost regulovat hormony.

Vitamíny a doplňky pro snížení testosteronu u žen

Užívání biologicky aktivních doplňků pomůže obnovit hormonální rovnováhu v ženském těle (potravinové doplňky), široce zastoupené na moderním farmakologickém trhu. Oblíbené jsou zejména tyto léky:

• Prostamol Uno, Lycoprofit, Saw Palmetto — spolu s antiandrogenními účinky mají protizánětlivé vlastnosti.
• Yogi Tea (na bázi anděliky) - pomáhá při léčbě mnoha gynekologických onemocnění spojených s hormonální nerovnováhou.
• PerFerm Forte, Doppelhertz Active Menopause, Altera Plus (na bázi sóji) jsou jedny z nejúčinnějších antiandrogenů.
• Diindolylmethan je přírodní doplněk z květáku a brokolice, který pomáhá obnovit hormonální rovnováhu.
• Kyselina linolová je velmi účinná při potlačování syntézy testosteronu.
• D-glukonát vápenatý – kombinuje glukonát vápenatý a vitamín D, dobře osvědčený při supresi mužských hormonů.

Studie navíc prokázaly mírný pokles androgenů u žen při užívání vitamíny B 6 a C. Nezapomeňte, že před užíváním jakýchkoli doplňků stravy je povinná konzultace s lékařem.

Léky, pilulky, léky na snížení testosteronu u žen

Po krevním testu na hormony a stanovení hladiny testosteronu může lékař předepsat hormonální terapii.

Přípravky glukokortikosteroidů:

• Hydrokortison
• Dexamethason
• Paramethason
• Prednisolon
• Methypred

Androgeny:

• Androkur
• Flutacan
• Spironolakton

Je třeba poznamenat, že hormonální přípravky jsou předepisovány pouze v případech, kdy hladina mužského hormonu je tak vysoká, že představuje významnou hrozbu pro zdraví. Je to dáno tím, že tato skupina léků má mnoho kontraindikací, z nichž mezi hlavní patří:

• těhotenství a kojení
• onemocnění jater
• těžká forma diabetu
• anémie
• chronická deprese

V hormonální terapie může navíc způsobit řadu nežádoucích účinků:

• snížení imunitního systému a odolnosti těla
• depresivní stav
• pracovní poruchy ledvin a jater
• kožní vyrážky

Spolu s hlavními léky jsou často předepisovány kombinované perorální antikoncepce:

• Diana 35
• Logest
• Jess
• Claira
• Yaryna
• Janine
• Tri-Mercy

Spolu s prevencí těhotenství tyto léky významně snižují syntézu testosteronu. Vyrábějí se ve formě tablet. Je třeba vzít v úvahu, že současné užívání antibiotik snižuje antikoncepční účinek těchto léků.

Tato skupina léků může také způsobit nežádoucí účinky:

• bolest hlavy
• snížené libido
• hyperpigmentace
• nárůst hmotnosti
• otoky
• alergie
• zrakové postižení

Spolu s uvedenými léky se ke snížení testosteronu často používá glukóza koncentrace.

Jóga na snížení testosteronu u žen

Jednou z nekonvenčních metod snižování mužských hormonů u žen je jóga. Neexistuje však žádné vědecké potvrzení vlivu této praxe na hormonální hladinu.

Bylo prokázáno, že jóga má pozitivní vliv na lidské tělo jako celek:

• pomáhá dosáhnout duchovní a fyzické harmonie
• odstraňuje mnoho fyzických onemocnění
• obnovuje normální fungování vnitřních orgánů

Podle lékařů v případech, kdy je zvýšená hladina hormonu způsobena nervovými poruchami a přepětím, pak pravidelné lekce jógy mohou přispět k obnově hormonální rovnováhy. Z alternativních metod byste se však neměli přehnaně nadchnout a nahradit jimi tradiční léčbu. V některých případech může předčasná konzultace s lékařem vést k exacerbaci onemocnění a zhoršení pohody.

Video: Je testosteron nebezpečný pro ženy?