Restaurování po císařském řezu - jak se vyhnout postoperativním komplikacím

Při nemožnosti přirozené degenerace pro ženu z mnoha důvodů lékař předepisuje císařský řez. Po této operaci je nutné správné obnovení. Každá žena, která se připravuje na to, aby se stala matkou, by měla vědět, jak probíhá období zotavení.

Rehabilitace po císařském řezu: rysy prvních dnů

Nově narozená matka okamžitě přichází s mnoha povinnostmi, což komplikuje obnovu po operaci. Žena bude muset strávit v jednotce intenzivní péče. Kvůli anestezii se těhotné ženy nemohou z postele zvednout po dobu 12 hodin. Chcete-li obnovit obnovu po císařské sekci snadnější, nezapomeňte na následující doporučení:

  1. Budete ležet na zádech, ale často budete muset obrátit se k boku tak, aby se vytrhly krevní sraženiny a proces lepidla se nespustí. Položte nohy do postele, zvedněte boky a roztáhněte je dolů. Udělejte to pomalu. Hrudník hladce rozšiřte.
  2. Při obnově celkové anestezie budete trýzni kašláním, protože plíce hromadí hlen. Když kašel, zatlačte steh s ručníkem nebo plenkou tak, aby nebylrozptýlený
  3. Vylezte z postele, sklouzněte po boku a otevřete nohy. Nejprve jděte nahoru a trochu si posaďte. Projděte si nohy, rozdrtíte je. Snažte se získat tolik, kolik jste vstávali.
  4. Abyste se zbavili plynů ve střevech během regenerace, pomůže vám s hlubokým dechem. Můžete také houpat v křesle.

Jak se rychle obnovit po císařském řezu - doporučení

Vraťte se do dobrého tvaru, kterou bude žena co nejdříve chtít. Rychlá obnova je možná, pokud si pamatujete určité doporučení. Hodnota má veškerý životní styl: výživa, denní rutina, intimní hygiena. Pokuste se jasně dodržovat všechny pokyny lékaře, abyste předešli zdravotním potížím v budoucnu. Chcete-li pochopit, jak se zotavit z císařského řezu, pamatujte si několik základních pravidel. Takže se chráníte před mnoha problémy.

Správná výživa po císařském řezu

Nejlepší je použít nemocniční jídlo, připravené s přihlédnutím k zvláštnostem obnovení těla dítěte. Naplňte stravu s tím, co po císařském jídle můžete jíst. Strava v době oživení pro mladou matku:

  1. Po císařském řezu během prvního dne máte pouze možnost pít vodu.
  2. Druhý den oživení přichází vývar chudého masa a zeleniny. Zadejte mléčné výrobky do jídelníčku: jogurt, sýr. Jezte malý plátek chudého masa, projděte mlecím strojem na maso.
  3. Třetí den oživení můžete mít vařené kotlety, teaple, kašena vodě, sýr, sýr, brambor ze zeleniny, kuřecí maso, hovězí maso. Jídlo by nemělo být horké. Když máte problémy s židlí, pijte kefír.
  4. V následujících dnech využití jsou v potravě zahrnuty mléčné výrobky, maso, zelenina a ovoce, vejce, máslo a máslo.

Po císařském řezu zlikvidujte použití následujících produktů:

  • přírodní med;
  • česnek;
  • citrusy a exotické ovoce;
  • jahody;
  • majonéza, hořčice a jiné omáčky;
  • marinády;
  • mrkev;
  • uzené;
  • konzervované potraviny;
  • mořské plody;
  • klobásové výrobky;
  • čokoláda.

Motorová aktivita

Čím dříve se začnete pohybovat po císařském řezu, tím méně pravděpodobnosti srůsty. Při odchodu z anestezie se otočte z jedné strany na druhou, snažte se pohybovat nohama, otočte nohy. Když to bude snazší, vytáhněte kolena do hrudníku. Ujistěte se, že začít s cvičením Kegel hned, to pomůže předejít potížím při močení. Po operaci na druhý den budete muset vstát z postele.

Péče o švů po císařském řezu

Po dobu 5 po sobě jdoucích dní budou všechny postupy provádět zdravotní sestra. Měla ošetřit ránu antiseptiky a měnit obvaz. Pokud se vlákna neabsorbují, budou odstraněny asi za týden, od té doby je povoleno proniknout do řezu a nosit obvaz. Léčba antiseptikmi je pokračovat sama. Šátek umyjte tekutým mýdlem, utírejte ručníkem na jedno použití. Po chvíli můžetepoužívejte masti pro léčení jizev.

Nosení bandáže

Mnoho pochybností o nutnosti tohoto příslušenství, které považují za velmi nepříjemné. Moderní odborníci říkají, že nošení obvazů musí být v období zotavení alespoň měsíc. Neměl by být univerzální a speciálně pooperační. Obvázanýma podporuje řádné a rychlé zotavení po břicho císařským řezem. Příslušenství chránit poškození kloubů, může být pro vás jednodušší chodit, aby dítě.

Fyzické cvičení

Nezapomeňte, že intenzivní regeneraci po tvaru císařským řezem možné pro vás teprve po šesti měsících. V prvních několika měsících se musíme postarat se o sebe, nezvedejte žádné závaží, kromě dítěte. Jedním z nejnebezpečnějších důsledků přetížení je nesouhlas s děložním stehem. Než začnete fyzické cvičení, poraďte se s lékařem. Až do půl roku prošel, mnoho jít dělat jednoduché cvičení pro paží, nohou, aniž by tlak na břišní svaly. Nezapomeňte na Kegelovy cviky.

Menstruační cyklus

Jeho zotavení po císařském řezu pokračuje stejným způsobem jako po normální práci. Jeden nebo dva nebo dva měsíce vyjdou z lobie - výběr, podobný měsíci. První dvě menstruace by měly být velmi bohaté. Cyklus by měl být normalizován během 3-5 měsíců. Pokud se stabilizuje, je potřeba testovat a ujistěte se, že tam nejsou žádné komplikace, jako je endometrióza. Proces obnovy normálního menstruačního cyklu po císařském závislost závisíPitva závisí na:

  1. Věk. Čím mladší žena, tím dřív začne lunární a plné obnovení plodnosti.
  2. Životní styl. Ovlivňuje, jak se žena živí nebo cvičí.
  3. Kojení. Pokud matka krmí dítě s mateřským mlékem, začne menstruace přibližně za 6-8 měsíců. Při absenci laktace se objevují po 8-12 týdnech.

Sexuální aktivita

Lékaři doporučují, aby pacienti po císařském řezu začali s důvěrnými vztahy za jeden nebo půl nebo dva měsíce. Pokud se vyskytla nebo byla nějaká komplikace, měla by se otázka o obnovení sexuálního života po těhotenství projednat s lékařem. Nezapomeňte na antikoncepci, protože nemusíte otěhotnět ve dvou, ale nejlépe tři roky po císařském řezu.

Pozorování gynekologa

Poprvé navštivte odborníka 10 dní po císařském řezu. Bude nutně dělat ultrazvuk dělohy, dá vás do rejstříku a bude sledovat nejméně dva roky. Poté kontaktujte svého lékaře, pokud je lohie zastavena, tj. Po uplynutí jednoho a půl nebo dvou měsíců. Příští návštěva - šest měsíců po dni podání břicha. Pak byste měli navštěvovat lékaře každých 6 měsíců.

Jak odstranit žaludek po císařském doma

Ujistěte se, že nosíte obvaz a použijete krémy k obnovení elasticity pokožky, do obalů. Pokud nevíte, jak obnovit břicho po císařském řezu, pokuste se ho kreslit častěji, je to vynikající a může být provedeno vvšechny podmínky. Dobře provedené cvičení, dychová gymnastika, jóga. Cvičení s obručou budou účinná. Pokud je to možné, spíte na břiše, pomůže vám to napravit svalovou kontrakci.

Video: účinné cvičení po císařském řezu