Proč by ženy neměly zvedat činky po porodu, císařský řez: důvody. Jakou váhu, kolik kilogramů mohou ženy zvednout po porodu, císařském řezu? Kdy mohou ženy zvedat činky po porodu, císařském řezu?
V článku najdete doporučení, jaké závaží lze a nelze nosit po porodu.
- Proč by ženy neměly zvedat po podání závažnost porodu: důvody
- Jakou váhu, kolik kilogramů mohou ženy po porodu zvednout?
- Mohou ženy po císařském řezu zvedat činky?
- Jakou váhu, kolik kilogramů mohou ženy zvednout po císařském řezu?
- Kdy mohou ženy zvedat činky po porodu, císařském řezu?
- Video: "Co se stane po porodu?"
Proč by ženy po porodu neměly zvedat činky: důvody
Porod je vždy stresem pro tělo i pro tělo. Po narození dítěte potřebuje žena nějaký čas na zotavení. Někdo zvládne porod snadno a po 2-3 týdnech se mladá maminka cítí skvěle, jiní prožívají mnohaměsíční nepohodlí, bolesti a omezení.
Vzpírání není obecně povoleno žádným ženám bez ohledu na věk nebo zdravotní stav. V poporodním období se však tato otázka stává obzvláště akutní, protože porod je ve skutečnosti chirurgický zákrok, což znamená, že existují stehy a rány.
Nošení závaží podpoří činnost svalů dělohy, což znamená, že zvýší krevní oběh a může vyvolat krvácení. Silné krvácení povede ke ztrátě velkého množství krve a dokonce i v nejhorších případech k smrtelnému výsledku. Kromě toho se stehy mohou rozdělit, což znamená, že se nelze vyhnout opakované operaci.
Jakou váhu, kolik kilogramů mohou ženy po porodu zvednout?
Jakou váhu může žena po porodu unést, závisí na tom, jak dlouho porodila, jak porod probíhal a jak byl náročný. Přesně vám to řekne pouze lékař, ale tato omezení jsou pro všechny stejná.
- Pokud byl porod snadný, tak v prvním a druhém týdnu již můžete zvedat břemeno o hmotnosti až 5-6 kg.
- Po lehkém porodu je povoleno po měsíci zvedat závaží do 9-10 kg
Mohou ženy zvedat váhy po císařském řezu?
Po císařském řezu je lepší nezvedat vůbec nic, ani lehkou zátěž. Pokud se cítíte dobře a stehy se dobře hojí, můžete v prvních 3-4 měsících zvednout maximálně 5 kg.
Jakou váhu, kolik kilogramů mohou ženy zvednout po císařském řezu?
Pokud došlo k císařskému řezu s komplikacemi, nedoporučuje se po dobu cca 5-6 měsíců nic zvedat (i o hmotnosti ne více než 5 kg).
DŮLEŽITÉ: Je nutné dodržovat tato doporučení, i když se necítíte špatně. Necvičte, požádejte své blízké, aby udělali vaši těžkou práci.
Kdy mohou ženy zvedat činky po porodu, císařském řezu?
Doporučení:
- Porod bez komplikací – 2 týdny (můžete zvednout asi 5 kg).
- Porod s komplikacemi – 1 měsíc (asi 5-8 kg)
- Císařský řez – 3-4 týdny (asi 4-5 kg)
- Komplikovaná operace císařského řezu - 4-5 měsíců (5-7 kg).
DŮLEŽITÉ: Ženy by neměly zvedat nic, co může být těžší než dítě, bez ohledu na porod.
