Dítě často trpí - opatření profylaxe nachlazení a posílení zdraví
Obsah
Mnoho rodičů si stěžuje, že kojenci a děti předškolního věku se prakticky nedostanou z bolesti. Ve většině případů je takové oslabení tělesné obrany způsobeno podvýživou, nedostatkem denního režimu a nedostatkem spánku. Pokud dítě často trpí nachlazeními poté, co navštěvuje přeplněné místa a kolektivy (například mateřskou školu), je pro tělo signál, že má sníženou imunitu.
Kdo je často nemocným dítětem
Problém, kdy dítě stráví více času doma než v zařízení pro péči o děti, je známo mnoha rodičům. Hlavní věc, v tomto případě, nezačnou panikovat a dělat všechna preventivní opatření. Taková situace je v převážné většině případů dočasným jevem, který nevyžaduje zvláštní péči o dítě. To se netýká situací, kdy dítě má sníženou imunitu, takže nejmenší ARI může způsobit vážné a nebezpečné bakteriální komplikace, které jsou špatně léčeny.
V závislosti na věku a frekvenci onemocnění specialisté identifikovali několik skupin SSR (často nemocných dětí):
- děti do 12 měsíců s nachlazeními častěji než 4jednou za rok;
- chlapci ve věku 1-3 let, kteří jsou nemocní 6 nebo vícekrát za 12 měsíců;
- předškolní děti (věková skupina 3-5 let), které trpí chladem více než 5krát ročně;
- děti ve školním věku, které jsou nemocné více než čtyřikrát za rok;
- malé pacienty, jejichž doba trvání léčby za studena je více než 2 týdny.
Proč se dítě často nemocí
Důvody, proč děti často trpí několika nachlazeními. Jak pediatři trvají na tom, rychlé rozhodnutí většiny z nich závisí na samotných rodičích. Dospělí mohou ovlivnit životní styl a jejich činnost závisí na tom, jak silná a imunní vůči infekcím se stane imunitou dětí. V organizmech některých dětí existují aktivní buňky infekce, které nepříznivě ovlivňují ochranné funkce. Při zvětšených adenoidech je třeba provést trvalý kašel nebo studené bakteriální kultury, aby zjistil povahu patogenu.
V některých případech je snížení imunity u dítěte způsobeno několika faktory:
- špatný životní styl - nedostatek správného denního režimu, spánek během denních procházek, špatná výživa, nedostatečné vytvrzovací procedury, venkovní procházky;
- snížení tělesné obranyschopnosti v důsledku bezohledného samoadministrace antibiotik, imunomodulačních nebo antivirotik;
- nedodržování hygieny;
- snížení obranných sil po onemocnění (pneumonie, tonzilitida, bronchitida);
- neodpovídá režimu teploty, parametry vzduchu (nízká úroveňvlhkost);
- infekce způsobené infekcemi u nemocných dětí a dospělých v dětském týmu;
- nedostatek pohybové aktivity, sedavý životní styl.
Dítě je často nemocné s nachlazením až do jednoho roku
V tomto věku dítě nemá častý kontakt s vrstevníky, takže to není hlavní důvod pro pokles imunity. Tendence na časté nemoci s nachlazením může mít jinou příčinu - vrozené infekce nebo předčasné infekce. Velmi důležitá pro správný vývoj ochranných sil těla má dítě krmení - děti na kojení mají tendenci nemocné mnohem méně a lehčí než "umělé". Za přítomnosti dysbiózy nebo hypovitaminózy se zvyšuje pravděpodobnost poklesu imunity.
Dítě je neustále nemocné v mateřské škole
Instituce pro děti předškolního věku ve většině případů způsobují rodiče dítěte strach a paniku, protože často je dítě v počátečním období adaptace na mateřskou školu nemocné. Tato situace musí být skutečně, protože dětský tým je školka infekcí. Jakmile dítě začne navštěvovat hřiště nebo zahradní skupinu, snus a kašel se v životě stávají častými jevy a pokud tyto příznaky nevyvolávají komplikace, zvláštní léčba nevyžaduje takový stav.
Co dělat, když dítě často trpí onemocněním
Rodiče musí být znepokojeni, pokud dítě příliš často "chytí" nachlazení, protože takový zdravotní stav - důsledek oslabení imunity. Nezapomeňte na čištěníorganismus od parazitů, protože se mohou stát zdrojem chronické infekce. Včasné profylaktické vakcíny chrání dítě před vážnými onemocněními, ale samy o sobě jsou těžké testy na tělo. Rodiče by si neměli myslet, že fyzické zdraví je důležitější než morální, psychologická situace v rodině hraje roli.
Před zahájením léčby je nutné zjistit důvody častého zhoršování zdraví dítěte:
- ohnisko infekce v nosohltanu;
- adenoiditida;
- poranění pohlavních orgánů, encefalopatie;
- problémy s endokrinní žlázou;
- metabolické poruchy;
- stresový stav;
- důsledek prodlouženého užívání léků;
- životní prostředí.
Jak posílit imunitu
Tato sezóna je nejvíce zákeřnou dobou roku. Během tohoto období, kvůli uvolnění přirozené imunity, začíná vypuknutí infekcí dýchacích cest. Pokud na podzim nebo v zimě dítě trpí neustálým nachlazením (SARS, chřipka) doprovázené vysokou teplotou, bolestmi v krku a nosem, měl by se uvažovat o způsobech, jak zlepšit ochranu těla. Tvorba imunity je proces, který začíná bezprostředně po narození dítěte a nikdy nekončí. Pokud je dítě velmi chladno, je čas se starat o celou rodinu.
Výživa
Vzhledem k tomu, že až 70% imunitních buněk je v gastrointestinálním traktu, dieta má velký význam pro zdraví. Mělo by obsahovat nezbytné množství bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitamínů.Předpokládá se, že imunitní systém je nižší u dětí kojených umělým kojením než u kojenců kojenců, a proto by měla být věnována zvláštní pozornost výběru produktů při krmení zvířat. Musí být podávány postupně a opatrně. Nabídka sestávající ze stejného typu pokrmů je nepřítelem zdraví dětí.
Výživa všech dětí by měla být kaše, zelenina, ovoce a maso. Kluci starší (od 3 let) ke zlepšení imunity doporučují lékaři, aby do denního menu zahrnovali následující produkty:
- česnek a cibule;
- kislomolochka (kefír, jogurt, kyselé mléko)
- matice;
- med;
- citron;
- čerstvě stlačené ovocné a zeleninové šťávy;
- bylinné čaje a bobule;
- rybího oleje.
Temperování
Nemocné dítě často potřebuje zvláštní péči, což zahrnuje preventivní opatření. Kalení je jednou z nejoblíbenějších metod zlepšování odolnosti těla vůči různým infekcím. Mnoho rodičů začíná tím, že chodí dlouhou dobu s dětmi na čerstvém vzduchu, často vysílající dětský pokoj. Ale takový rytmus života je rychle unavený a vše se vrátí do obvyklého času stráveného sledováním televize nebo tabletu. To je nejdůležitější chyba, protože vytvrzení není soubor procedur, ale zdravý životní styl pro všechny členy rodiny.
Při posilování zdraví dětí postupujte podle těchto tipů:
- Nepřejíždějte dítě, i když termoregulace ještě není plně rozvinutá, neznamená to, že je stále zmrzlý.
- Teplota v místnosti by neměla přesáhnout 22stupňů, vzduch by neměl být příliš vlhký (až 45%) nebo suchý.
- Nezapomeňte na každodenní procházky a aktivní hry ve vzduchu, v jakémkoli počasí by děti měly strávit na ulici nejméně 2 hodiny.
- Pravidelné větrání je také důležité pro zdraví.
- Pokud se rodiče rozhodnou doplnit den tvrdnutím, měly by být prováděny denně, současně a pouze s absolutním zdravím dítěte.
Úprava vody
Z nějakého důvodu se mnozí rodiče domnívají, že vodní procedury - koupí dítě v ledové ledové vodě, jako je mrož. Ačkoli sami o sobě koupání, tříštění a napájení s postupně klesající teplotou je skvělý způsob, jak posílit zdraví a imunitu. Odborníci doporučují zahájení postupu od 33 stupňů, každý týden sníží teplotu vody na 1 dělení. Taková zábava je často velmi příjemná pro děti, zlepšuje jejich náladu a chuť k jídlu.
Vzduchové koupele
Čerstvý vzduch je skvělý asistent v oblasti vytvrzování. Tento postup je naprosto bezpečný a nevyžaduje zvláštní dovednosti a velké úsilí. Chcete-li dostávat vzduchové lázně, je třeba dítě svléknout a po určitou dobu opustit nahé. Díky těmto jednoduchým manipulacím se můžete "probudit" imunitu těla a urychlit vývoj systému termoregulace, který pomůže dětem méně a méně pravděpodobně ochorit. Nejdůležitější je, že můžete tento postup provést od prvních dnů dítěte.
Nejčastější způsoby užívání vzduchových lázní:
- vysávánímístnost (3-4krát denně, 15 minut);
- je nahá ve větrané místnosti;
- venkovní procházky, spánek a aktivní hry.
Obvyklé oplachování
Pokud je dítě v mateřské škole nemocné každý týden, pak je zapotřebí zadat čas do režimu oplachování. Jedná se o vynikající prevenci nemocí, zejména pokud je dítě nemocné s tonzilitidou, tonzilitidou a dalšími onemocněními nosohltanu. Zvyknutí si na časté pravidelné působení studené vody ztuhne krk a nosohltanu, začne reagovat méně a bude méně ochotné se zhoršit. Pro děti do 3 let se pro proceduru používá vroucí voda při pokojové teplotě. Starší děti a dospívající mohou udělat česnek pro zvýšení efektu.
Videa
Recenze
Oksana, 32 let
Moje dítě je od těch dětí, které chodí do zahrady asi 3-4 dny měsíčně. Za poslední rok byl dutin často nemocný (více než 8krát), každé zotavení trvalo alespoň 2 týdny. Můj manžel a já jsme velmi unavení z tohoto stavu věcí, rozhodli jsme se přejít na zdravý životní styl. Od září šla do zahrady a dosud ještě nezachytila trysky. Jsem velmi šťastná.
Natalia, 29 let
Když se narodilo dítě, plánovala jsem do dvou let pracovat, ale jakmile se dítě dostalo do jeslí, zdravotní situace se výrazně zhoršila. Začal se mrzet takřka neustále a já jsem se s touto dobou léčil. To byla největší chyba, protože v antibiotikách jsem neviděl nic špatného. Teď je 3 roky, a to i bez léků, je snazší vydržet onemocnění.
Oleg, 37 let
Po narození syna, později dítě, jsem se stal skutečným "otcem v rozkazu". Dlouho jsem čekala na dítě a panicky jsem se bála o nějaké zima nebo kašel. Stalo se tak, že moje žena začala skrývat drogy od mě. Po pěti letech si uvědomuji, že udělala všechno v pořádku. Často nemocné dítě není verdikt, tento stav musí být zarostlý.
Inna, 25 let
Dítě začalo často trpět, jakmile mu bylo 2 roky. Lékaři zředili ruce a říkali, že často nemocné děti - fenomén často a nevyžadují léčbu. Pro zlepšení situace se můj manžel a já začali vytvrzovat, zaváděli každodenní procházky, upravovali výživu. Po více než jeden rok existuje pouze jedno SARS bez následků.
