Dieta s plynatostí a nadýmání - menu

Nadýmání nebo nadýmání střeva se vyvine kvůli nahromadění plynů v břišní dutině. Protože tato podmínka je zpravidla spuštěna špatnou stravou a její léčba by měla začínat správnou organizací stravy.

Základní pravidla

Strava s nadýmáním střeva se používá ke snížení tvorby plynu. Hlavní úkoly jídla:

  • kompletní strava;
  • normalizace intestinální motility;
  • snížení aktivity zánětu, hniloby a fermentace ve střevě;
  • odstranit produkty, které jsou vůči pacientovi netolerantní;
  • normalizace střevní mikroflóry.

K dosažení cílů se doporučuje, aby pacienti dodržovali zvláštní doporučení. Pravidla pro stravování:

  • Přijímání jídla by mělo probíhat v klidné atmosféře.
  • Během jídla nepoužívejte kapalinu.
  • Pravidelnost jídel.
  • Odmítnutí žvýkačky.
  • Frakční výživa.
  • Jídlo by mělo být teplé.
  • Soulad s kompatibilitou produktů.
  • Vhodné metody zpracování potravin - vaření, pečení, páře, páření.
  • Objem vody za den - nejméně 2000 ml
  • Vyloučení zakázaných výrobků.

Povolené a zakázané výrobky

Dieta s plynatostí a nadýmánímodstraňuje výrobky, které způsobují nadměrnou tvorbu plynu. Dieta pacienta zahrnuje stravování, normalizaci mikroflóry. Seznam povolených a zakázaných produktů:

Kontraindikace Doporučené
  • Chléb z černých, žitných a pšeničných
  • Pečení čerstvé slaniny
  • Koláče
  • Těstoviny
  • knedlíky
  • Vareniky
  • Maso z tuku nebo telecího masa
  • Tuk nebo slané ryby
  • Tuk ptáků
  • Polévka
  • Klobásy
  • Marinády
  • Naklíčky
  • Uzená masa
  • Solonina
  • Kaviár
  • Konzervy
  • Houby
  • Mléko, mléčné výrobky
  • Sójové mléko
  • Sýr tofu
  • Kvass
  • Sýrové nápoje
  • Tuky živočišného původu
  • Pšeničná mouka
  • Perlový krém
  • Celozrnné
  • Hrách
  • Nutt
  • Čočka
  • Fazole
  • Zelí
  • Brambory
  • Topinambour
  • kukuřice
  • Ředkvičky
  • Brookah
  • Ředkvičky
  • Daikon
  • Čerstvá cibule
  • Jablka
  • Broskve
  • Hrušky
  • Citrusové plody
  • děkan
  • Banány
  • Hrozny
  • Rašelina
  • Jam
  • Med
  • Čokoláda
  • Kondenzované mléko
  • Cukrovinky
  • Omáčky
  • Koření byliny
  • Vařené vařené nebo pražené vejce
  • Káva
  • Kakao na mléce
  • Alkohol
  • Kisil
  • Krekry z pšeničné mouky
  • Rozinky
  • Včerejší nebo sušený chléb
  • Maso bez tuku
  • Kuře nebo krůtí bez kůže
  • Mořské plody
  • Beztukové ryby
  • Nízkotučné maso nebo rybí vývar
  • Ryby nebo masová pasta
  • Sýr
  • Sušené jogurt
  • Beztuková smetana
  • Rostlina
  • Mrkev
  • Cukety
  • Dýně
  • Petržel
  • kopr
  • Cummin
  • bobkový list
  • Ovesné vločky
  • Manna krupice
  • Krkovice pohanka
  • Vejce nejsou žvýkána
  • Omega z bílkoviny pro pár
  • Zelený čaj
  • Kakao na vodě
  • Vývar s divokou růží, borůvkami, divokou třešničkou
  • Kompoty
  • Zlomená šťáva
  • Přeplněná voda
  • Odvar z fenyklu
  • Sérum
  • meruňka
  • Granáty
  • Minerální voda bez plynu
  • Rýže

Nabídka na týden

Strava s nadýmáním vypadá velmi striktně, ale dieta pacientů s plynatostí se může měnit. Ukázkové menu po dobu jednoho týdne:

Jídlo 1. den 2. den Den 3 4. den 5. den 6. den 7. den
Sny №1 Rýžová kaše, čaj Sýr s ostružinou, kompot Pohanková kaše, smrky Manna kaše, čaj Omelet, Mors Ovesné vločky, kakao Vejce jsou neslazené, meruňky, jogurt
Sny №2 Müsli se šťávou Těstovinový sendvič Sýr ze zakysané smetany Palačinky meruňka Cheesecakes Butterbur se sýrem
Obi Zeleninová polévka, dušená ryba, kompot Kuřecí vývar, vařené kuřecí maso, zeleninové sacharidy, čaj Mrkevová polévka, salát,kefír Polévka ze špenátu, kuřecího masa, vepřového knedlíku Boršč, bramborová kaše s kotletem, čaj Makarony se sýrem, salátem, jogurtem Sushka, kuřecí guláš se zeleninou, džus
Paul Kefír Apple Vajíčko je nektarinek Jogurt Hruška Brusinka Šťáva, krekry
Večer Vařené kuře, salát Golubka, rýže Pohanková kaše, hůlky Kuře s parní zeleninou Tuxedo Zucchini Rybí kotlety, rýže Bramborové brambory na bramboru

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.