Svačina z krabových tyčinek - chutná miska z dietního produktu

Krabové tyčinky jsou nízkokalorické produkty, z nichž 100 g obsahuje pouze 80 kcal. Občerstvení z tohoto produktu je lehké, chutné a šťavnaté.

Snack z krabových tyčinek - základní principy přípravy

Krabové tyčinky vstoupily do naší stravy poměrně nedávno, ale již díky své jedinečné chuti získaly mnoho lásky. Co se z tohoto produktu nevaruje: polévky, druhá jídla, ale především chutné předkrmy. Zejména harmonicky, krabové tyčinky se kombinují s čerstvou zeleninou, mořskými plody, klobásami, fazolemi a ananasem.

Hlavní stav chutného předkrmu - vysoce kvalitní krabice. Při výběru výrobku věnujte pozornost skladu. Surimi musí být alespoň 45%. Je-li tato složka méně nebo chybí, naznačuje to, že výrobek obsahuje škrob,sójové a aromatické přísady.

Tyčinky by měly mít stejnou velikost. Povrch je hladký a elastický. Malované na jedné straně.

Spousta způsobu vaření občerstvení z krabových tyčinek. Nejjednodušší a nejrozšířenější: horská dráha. Jako výplně používejte měkký nebo tvrdý sýr, konzervované potraviny, kuřecí vejce atd. Všechny složky jsou rozdrceny a míchány. Musí vyjít pastovitá hmota. Krabové tyčinky se rozmrazí, nasadí se, namazí a naplní se znovu.

Lavinové občerstvení nejsou o nic méně populární. Krabí tyčinky jemně nakrájíme, kombinujeme s jinými drcenými výrobky a mícháme s majonézou. Složení náplně závisí na vaší představivosti. Lze ho vařit s mrkví v korejské, čerstvé zelenině, sýru, slanině, česneku, kuřecích vejcích atd.

Naplnění mastnoty naneste na lavash, natočte ho hustou rolí a odešlete do chladničky. Pak nakrájíme na malé plátky a krásně položíme na misku.

Teplé předkrmy s krabí tyčinky ve formě rolí v pivu nebo vaječné klыre, pita chléb, nebo omeleta.

Recept 1. Snack z krabových tyčinek "Raphaello"

Složky

  • roztavený sýr - dva obaly;
  • krabové tyčinky - 50 g;
  • česnek - dva laloky;
  • vlašské ořechy - 100 g;
  • dvě kuřecí vejce;
  • majonéza - tři st. lžíce;
  • kopr - malý svazek.

Metoda přípravy

1. Rozmrazte tyčinky krabů a odstraňte přebytečnou vlhkost. Uvolněte obal a jemně promíchejte.

2. Vejce vložteOmáčka, naplňte vodou a vařte do strmého stavu. Nalijte vroucí vodu. Vejce vložte do studené vody. Vyčistěte plášť a rozdrtíme krabovité tyčinky.

3. Zelené opláchněte, vysušte a jemně rozdrobte. Česnek vyčistěte a rozmačkávejte lisem. Sýry umístěte na mrazírnu, bez obalu a nakrájejte jemně. Všechny ingredience, s výjimkou krabových tyčinek, vložte do misky, přidejte majonézu a promíchejte do homogenity.

4. Použijte ruce trochu váhy a stáhněte kuličky stejné velikosti. Nakrájejte ořechy na malé kousky a lehce smažte v suché pánvi. Do každé koule vložte kus ořechu.

5. Přetočte kuličky do krabové drobky, umístěte na misku a poloviční hodinu na studenou.

Recept 2. Hotová svačina z krabových tyčinek v omeletě

Složky

Omelet

  • šest kuřecích vajec;
  • mletý pepř;
  • mléko - sklo;
  • černá pepř;
  • slunečnicový olej - 75 ml;
  • mouka - 50 g

Plnění

  • kečup - 30 g;
  • krabové tyčinky - 300 g;
  • majonéza - 30 g;
  • strouhaný sýr - 100 g;
  • čerstvé petrželové greeny.

Metoda přípravy

1. Zabijte vajíčka v hlubokém jídle, sůl, pepř, přidejte mouku a dobře protřepejte, aby nezůstaly žádné hrudky. Olej namažte miskou a nalijte do vejce. Pečeme 15 minut. Teplota by měla být 200 C.

2. Krab se rozmrazí, vyndejte skořápku a jemně nakrájejte. Zrušte zeleň stejným způsobem.Vše položte do misky, přidejte kečup, stríhaný sýr a majonézu. Shuffle

3. Vyjměte hotový omeleta z trouby, ochladí se a rozřezané do čtverců částí. Každý dát lžičku náplně, připojte protilehlé rohy a kravatu peří zelené cibulky. Podáváme teplé svačiny.

3. Recept Předkrm s krabí tyčinky s olivami

Složky

  • deset krabových tyčinek;
  • majonéza;
  • deset oliv bez semen;
  • petržel a kopr;
  • roztavený sýr - dvě balení;
  • česnek - dva zuby;
  • kuřecí vejce - dva kusy.

Způsob přípravy

1. Rozmrazte tyčinky krabů a odstraňte přebytečnou vlhkost. Zlomte vajíčka a ochlaďte. Ochlaďte studenou vodou, vyčistěte z pláště. Česnek čistý.

2. Vejce, česnek, sýr a olivy se rozdrtí do malého strouhače. Umyjte zeleninu a jemně zakryjte. Všechny přísady v talíři a mix, přidání majonézy.

3. Rozšiřte tyčinky krabů a rovnoměrně nasypte sýrovou směs. Zasuňte válec a jemně přitiskněte konce dovnitř. Položte role na studenou na hodinu.

, 4. Každá tyčinka diagonálně řez, na talíř a ozdobte větvičkami zeleně.

Recept 4. Horký aperitiv krabí tyčinky, hub a mletého

Složení

  • silné krabí tyčinky - šest kusů;
  • mletý černý pepř;
  • houby - 100 g;
  • dvě kuřecí vejce;
  • mleté ​​mleté ​​maso - 100 g;
  • tavené sýrové desky;
  • mouka - 50 g;
  • hlava cibule;
  • krekry - 100 g;
  • rafinovaný olej - 80 ml;
  • kuchyňská sůl.

Způsob přípravy

1. Odstraňte rozmražené krabice z obalu a nechte minutu vařit.

2. Houby umyjte vlhkou houbou a jemně nakrájejte.

3. Cibuli nakrájejte čistou, nakrájejte jemně a umístěte do pánve na smažení se zahřátým olejem. Po asi třech minutách přidejte houby na cibuli a smažte stejnou dobu.

4. Přidejte do pánve mísu, sůl, pepř a smažte, neustále míchávejte, dokud maso nezmění barvu.

5. Vejce připravíme v samostatném malém kotle. Míchat mleté ​​maso. Přidejte lžíci strouhanky a důkladně promíchejte na homogenitu.

6. Rozbalte krabovité tyčinky. Z vrcholu položíme talíř s fermentovaným sýrem a na něm plněné plněné mrkev a houby namočené. Nakreslete v roli. Stejně tak děláme s dalšími holemi.

7. Ohněte vajíčko na desce. V jiných pokrmech naléváme mouku. Ve třetích palačinkách. Rozkládáme rožky v mouce, pak je ponoříme do vaječné směsi a vařeme do krekrů. Smažte na všech stranách v horké pánvi s malým množstvím oleje.

Recept 5. Snack z krabových tyčinek "Chopavka"

Složení

  • 60 g majonézy;
  • 200 g krabí tyčinky;
  • 3 g mletého kurkuma;
  • kuřecí vejce - tři kusy;
  • 3 g roztavené červené papriky;
  • 80 g měkkého tuku;
  • 25 g cibulové kaše.

Způsob přípravy

1. Rozmrazte tyčinky při pokojové teplotě a jemně je rozvinoute, snažte se nepoškodit plátno.

2. Vejce položíme do hrnce, nalijeme vodou a umístíme na kamen. Vařte, aby byl v pohodě. Pak je přeneste do nádoby s ledovou vodou a ochlaďte. Čistěte a oddělujte bílkoviny od žloutků. Kuřecí bílkovina se nakrájí na malé čipy. Žloutky budou použity pro dekoraci.

3. Světle část cibule jemně odřízněte. Dejte všechny přísady drceného a mírného sýra na talíř. Přidejte půl majonézy. Seznámíme se s kurkerem a červeným pepřem. Shuffle Musí zanechat hustou hmotu, která by měla být snadno rozmazána.

4. Namažte dřík krabů tenkou vrstvou sýra a nechte centimetr od okraje. Projděte hustými válci. Na jednom talíři rozemlete majonézu, v druhém namočte žloutek. Namočte nejdříve řezy na majonézu a poté do žloutku.

5. Pro vyplnění desky listy zeleného salátu položte na ně rožky a posypeme zelenou cibulí. Nechte dvě hodiny v chladu.

Recept 6. Hot snack z korejských krabových tyčinek

Složení

  • velké krabice - 20 kusů;
  • sůl;
  • mléko - 30 ml;
  • černá mletá paprika;
  • kuřecí vejce;
  • nasekaná petrželka - 50 g;
  • rostlinný olej - 50 ml;
  • tvrdý sýr - 50 g;
  • chlebové drobky - sklenice;
  • česnek - tři zuby.

Způsob přípravy

1 vejce chvění nebo ráfkuvidlice, přidáním trochu mléka. Tábor a sůl.

2. Krabovité tyčinky zmrazí. Ponořte do každé vaječné směsi a pak ji přejíždějte ve strouhankách.

3. Očište česnek jemně nakrájenou a lehce smažte v rostlinném oleji. Pak ji smazat. Smažte tyčinky v aromatickém oleji ze všech stran.

4. Podáváme teplý předkrm. Posypeme strouhaným sýrem z vrcholu, smícháme s bylinkami.

Snack z krabových tyčinek - tipy a triky

Tyčinky krabů se snadněji rozvinou, pokud je položíte na pár minut ve vroucí vodě nebo přidržíte páru.

Koule krabových tyčinek je možné koupat v strouhaném žloutku nebo nakrájených čipkách.

Neuchovávejte krabové tyčinky v troubě nebo v mikrovlnné troubě.

Vlákněte krabím pohodlněji, lehce zmrazujte.