Kmín pro hubnutí - způsob, jak používat oleje, semena a mouku, recepty a léčebné vlastnosti

Obsah

1Co je kmín
2Použití oleje
3Použití osiva
4Použití mouky
5Použití kmínových koření
6Videa:

Tato příchuť je populární u lidí, kteří zažívají potíže s nadváhou. Výborný pro kmín pro ztrátu váhy - způsob použití je přístupný všem, kteří se chtějí zbavit extra kilo, je nutné pravidelně používat semena koření, jejichž vlastnosti a výhody jsou určeny k tomu, aby se zbavili nadváhy. Ženy, které se připravují na mateřství, se nedoporučují používat. Alergická reakce může způsobit osobní intoleranci, v takovém případě je nutné žádost zrušit. Neexistují žádné obecné kontraindikace, pokud ji nepoužíváte fanaticky.

Co je kmín

Kmínová rostlina je slavná známá starodávná koření (karum ) , která byla používána mnoha lidmi, od starověkého Egypta a stále získává popularitu v naší době. Spice se pěstuje v Indii, Francii, Turecku, Egyptě, Brazílii a zemích severní Afriky. Rostou prakticky ve všech koutcích planety. Rostlina je snadno přizpůsobitelná v různých klimatických podmínkách, dokonce i horský kmín, který rostl divoce. Užitečné pro muže i ženy.

Černý kmín

Malé tmavé semena jsou černý kmín,který je také nazýván černým koriandrem. Semena se používají častěji, má ostré, anestetické aroma a chuť. Popularita královského koření se datuje do své hluboké starověku: tato semena byla nalezena v hrobce faraona Tutankhamena. Stanovil se jako účinný přírodní produkt pro hubnutí. Ztráta hmotnosti za 2 měsíce pomůže způsobu aplikace podle pokynů. Požadováno:

Každý den používejte jakoukoli koření v jakékoli formě.
Používat zázračný produkt během ranních a večerních jídel, přidávání čaje, jídla.

Kmín hladký

Dvouletá rostlina rodiny Umbrella - obyčejný kmín (carum carvi), získala vysokou poptávku po použití ve vaření a medicíně. Po dobu pěti tisíciletí se zájem o zrno nezmenšil, stále více a více hloubkové studie pomáhá získat z něj ještě větší kvalitu. Výhoda kmínu je způsobena jeho složkami a farmakologové ji běžně používají k přípravě léků, které pomáhají účinně bojovat proti nadváze:

Obsahuje cholin podporuje metabolické procesy v těle, dokonce i v líné, vede k normálním hladinám cholesterolu v krvi, což pomáhá zlikvidovat extra kilo.
Diuretické vlastnosti osiva velmi pozitivně ovlivňují stimulaci funkce ledvin, což podporuje odbourávání přebytečných tekutin a toxinů z těla v důsledku toho - extra kg.

Aplikace oleje

Harmonicky vyvážená kompozice a jedinečná léčivost má přírodní olej ze semen černých kmínů, pro něž zvláštěje ceněn lidskými léčiteli. Produkt má bohatý aromatický zápach a hořkou chuť. Je extrahována metodou studeného zvlákňování surových semen, což umožňuje zachování hojení a jedinečnosti přírodního produktu. 100 g takového oleje obsahuje 331 kalorií, ale nemusíte paniku - 1 malá lžička váží ne více než 6 m, takže kalorická hodnota je snížena na nulu. Aplikace oleje bude mít pozitivní vliv na metabolismus.

Jak si vzít máslo pro hubnutí:

Během prvního týdne se doporučuje pít sklenici čisté vody s čajovou lžičkou černého karnatického oleje na snídani.
Ve druhém týdnu můžete dávku zvýšit tím, že ji přenesete na dvě sklenice: ráno před jídlem, večerní recepci - před večeří.

Další způsob, jak pít máslo na hubnutí:

Motýl by měl být vzat s malými lžíci, ráno, mytí s vyčištěnou vodou s citrónovou řezem.
Doporučujeme dodržovat dietu s nízkým obsahem sacharidů.

Použití osiva

Udělali semena černého kmínu s působivým množstvím hojivých vlastností. Vědci to opakovaně potvrdili svým výzkumem. Použití semen černého kmínu obnovuje tělo. Obsah těchto silných antioxidantů přispívá k procesu spalování tuku. Jak používat semena černých rajčat pro hubnutí: hojně přidat tento koření na jídlo, můžete použít mouku nebo si vychutnat nápoj muffin.

Použití mouky

U spektra zdravotního účinku použijte mouku z černého kmínu. V nískladem je:

hrubé vlákno;
aminokyselin;
mastné kyseliny;
karotenoidy a vitamíny;
nejdůležitější minerály;
éterický olej atd.

Pravidelné používání takové mouky pozitivně ovlivní celkový stav těla av kombinaci s dietní stravou snadno pomůže rozloučit se s zákeřnými kilogramy. Výsledek bude rychlý, jestliže před žádostí o přehodnocení stravy vyloučíte tučné, slané, sladké pokrmy. Způsob výroby mouky je k dispozici všem, může to být provedeno tím, že sušené zrna a mlýnek na kávu doma: musíte důkladně rozmrazit složku na konzistenci prášku.

Použití kmínových koření

Široce používané vepřové přípravky při vaření. Přidává se k polévkám, nápojům, pečení chleba, používá se v kořeněných kompozicích pro uzené uzeniny, masové pokrmy. Obzvláště populární je použití kmínu pro účely hubnutí: je to univerzální přípravek doslova spaluje nadváhu. Při dodržení pravidla ochucování obvyklých jídel z kmínu, za několik měsíců můžete zaznamenat výrazné zlepšení celkového vzhledu.

Čaj s kmínem

Existuje spousta důkazů, že v nabídce čaje s kmínem si můžete udržet své zdraví a tvar ve skvělé formě. Nádherná přísada s půvabnou vůní a slanou chutí přinese potěšení z pití. Čaj s kmínem normalizuje funkci ledvin a jater, posiluje imunitu, uvolňuje gastrointestinální trakt, což podporuje ztrátu hmotnosti. K dispozici je možnost zvýšení efektuhubnutí a diverzifikace nápoje ovocem suchého zázvoru. V počáteční fázi se chuť čaje nemusí líbit, ale po týdnu bude tělo zvyklé.

Bujón

Je velmi snadné připravit odvar z kmínu:

Je třeba vzít 200 g vody a 1 polévkovou lžíci. l byliny
Varejte 3 minuty, trvejte půlhodinu a přetáhněte.
Vezměte odvar, ochucení medem, než budete jíst.

Použití odvaru uvnitř zvyšuje metabolické procesy v těle. Chcete-li obnovit pružnost pokožky po náhlém úbytku hmotnosti, pomáhají tonizující koupele z odvaru, po 3-týdenním kurzu můžete výsledek vyhodnotit. Aby co nejdříve výsledek odběru získal výsledek, doporučuje se kombinovat jeho použití se správnou dietní výživou.

Tinktura

Metoda přípravy kymmel - tinktury kmínu - velmi jednoduchá. S tímto úkolem je snadné pracovat doma. Recepty klasické tinktury obsahují pouze semena kmínu, kopru a anýzu. Technologie vaření je jednoduchá, kmín pro hubnutí - způsob použití: