Padající kůže po úbytku hmotnosti - co dělat, jak vytahovat cvičení a kosmetiku

Moderní společnost vyznává kult štíhlou postavu, protože většina populace chce všechny způsoby, jak najít ideální nastavení. Ve snaze o krásné tělo některé obzvláště pilní osobnosti ignorovat nebo zapomenout na pravidla, a v důsledku toho mají povislé kůže po zhubnutí - co do činění s beztvaré ochablé břicho, zbraní a dalších oblastí pro mnohé zůstává záhadou. Přečtěte si, jak zabránit tomuto běžnému problému.

Co se stane s kůží při zhubnutí

Ztráta dalších kilogramů je možná pouze při pohledu na dietu a stravu. Ve většině případů má strava snížit příjem kalorií potravy. Toto odmítání některých potravin (maso, obiloviny, ořechy) je riziko, že kůže může vidvysnuty. Důležitou roli při vzniku nežádoucích záhybů je věk. Klesající kůže po úbytku hmotnosti se z větší části objevuje u žen a mužů ve věku dospělosti. Tato skutečnost je způsobena zpomalením výměnných procesů, které velmi negativně ovlivňují strukturální a funkčníindikátory epidermis.

V mladém organismu se všechno děje jinak: metabolické reakce probíhají velmi rychle a zvyšují schopnost obnovy vnějšího krytu lidského těla. V případě, že po úbytku tělesné hmotnosti byla povlečená kůže, jazyk je pravděpodobně ohromující. V takových situacích je velmi obtížné zabránit vývoji problému. Současně je logická otázka: co s náplastí kůže? Lidé s těžkou obezitou po úbytku tělesné hmotnosti mají tendenci vyžadovat chirurgickou opravu napnutých oblastí.

Jak zhubnout tak, aby pokožka nezasychala

V průběhu zbavování se nežádoucích objemů je důležité, aby to nebylo tak hodně, kdybyste kolu odhodili, jak to udělat správně a bez negativních účinků na zdraví. Proto proto, aby pokožka neklesla během úbytku hmotnosti, musíme postupně eliminovat váhu. Jak probíhá proces, je velmi důležité kontrolovat množství spotřebované kapaliny. Aby se pokožka udržovala elastická a aby se zabránilo jejímu prohnutí, pomůže to zahrnout do programu hubnutí speciální cvičení, která by měla být prováděna pravidelně. Je také užitečné poslouchat rady odborníků na výživu, aby se zabránilo výskytu poškozené pokožky:

1. Přísně dodržujte dietu.
2. Pít více čisté vody.
3. Cvičení.
4. Vezměte potřebné vitamíny a minerály.
5. Používejte další prostředky pro podporu epidermální vrstvy v tónu: koupele, sauny, bahenní koupele, oleje.

Jak utáhnout kůži po úbytku hmotnosti

Ztráta hmotnosti o několika kilogramech zpravidla nevyvolává vzhledšikmé úseky. Mezitím, mnohem větší úbytek hmotnosti pozorována objektivní obrázek jako natažené kůže. "Táhnout" takové závěsné plochy občas není snadné. V tomto případě mluvíme o významné ztrátě hmotnosti (od 20 kg a více). Podobná situace vyžaduje odstranění nadměrně šikmých částí operací. Utahování kůže po úbytku hmotnosti o 5-10 kg může zahrnovat použití následujících metod korekce:

• vakuová masáž;
• horké zábaly;
• fyzická aktivita;
• mezoterapie;
• infračervené sauny;
• zasedání.

Jak vyčistit bodavý žaludek

Břišní oblast je nejobtížnější z hlediska akumulace tukových ložisek. Z tohoto důvodu je špatný přístup k hubnutí téměř okamžitě vede k jakési „zástěra“ v této oblasti. Stížnosti na krásný sex, že kůže pokožka klesla po ztrátě hmotnosti patří mezi nejběžnější. Boj s tímto problémem je obtížné, ale spojením všech možných nápravných opatření je docela možné dosáhnout dobrého výsledku. Níže si můžete přečíst doporučení, jak utáhnout břišní kůži po úbytku hmotnosti:

• správně jíst, nutně včetně citrusové stravy, nízkotučné maso;
• použijte kontrastní sprchu;
• vytváření obalů;
• provádět kosmetickou péči v oblastech s klesáním;
• dělají speciální cvičení pro tisk.

Jak utahovat kůži nohou

Zbavte se lenostiepidermální vrstva na vnitřní straně stehna je těžší, ale hýždě v tomto ohledu jsou ohebnější. V situaci, kdy kůže po ztuhnutí kůže visí na nohou, kosmetologové doporučují provést řasy. Kvůli vysokému obsahu kolagenových vláken pomáhají masky s laminárií a dalšími zástupci tohoto druhu přispívat k tomu, aby závěsné plochy byly v pořádku. Utahování kůže na nohou lze také provést úpravou vody s mořskou solí. Kromě toho je vakuová masáž účinnou hardwarovou metodou pro odstranění závěsných zón.

Jak utáhnout hrudník po hubnutí

Je velmi obtížné otočit poprsí zpět. Poškozená kůže po úbytku tělesné hmotnosti je náchylná k poškození, proto je nutná manipulace s opatrností. Obnovení lalůček po úbytku hmotnosti je užitečné i pro kontrastní sprchy, ale i vodní ošetření s mořskou solí. Tuku do hrudníku po ztrátě hmotnosti může být také speciální křovina na bázi sodovky s přidáním několika kapek svého oblíbeného esenciálního oleje. Hotová směs by měla být aplikována na odpařované tělo s lehkými kruhovými pohyby a po 5 minutách opláchnout teplou vodou.

Jak utišit obličej po úbytku hmotnosti

Tato část těla trpí ne méně než kůže na hrudi nebo břicho. Chcete-li sdílet tento nepříjemný okamžik nikde, tak existuje jen jedna věc - aby všechny záhyby a vrásky rychle vyskočily. Dobrým řešením tohoto problému může být zelená hlína. Kozmetická maska ​​s touto látkou pomůže utišit pokožku po úbytku hmotnostidoma, vrátit svou bývalou elasticitu. Kromě toho lze zavěsit obličej v pořádku, dělat speciální gymnastiku, která zahrnuje:

• mrkání;
• bliká;
• maximální otevření očí;
• všechny druhy plače.

Jak utišit pokožku po ruce po úbytku hmotnosti

Předloktí se považuje za velmi zranitelnou zónu, která je velmi citlivá na změny tělesné hmotnosti. Účinné vytažení paží, když ztráta hmotnosti v běžné situaci pomáhá v aktivním sportu. V tomto případě odborníci nedoporučují používat trénink s malými činky, což nadměrně zatěžuje srdeční sval. V tomto případě je výhodou vzpírání s malým počtem opakování.

Krém pro stahování kůže po úbytku hmotnosti

Základem jakéhokoli prostředku proti protažení je hydratační podklad. Z tohoto důvodu by ztráta hmotnosti neměla zvolit drahocenný krém pro utahování kůže těla. V tomto případě se můžete docela omezit na dobrý zvlhčovač. Kromě toho, pokud po hubnutí zavěsil kůži, měli byste hledat produkt s hyaluronem, vitamínem A nebo E v kompozici. Podle recenzí je krém od laboratoří Reviva správně považován za první krok v seznamu prostředků na zvedání.

Odstranění přebytečné kůže po úbytku hmotnosti

Torsoplastika nebo operace k odstranění prohnutí kůže se provádí pouze za přítomnosti zvláštních indikací. Takže snížení hmotnosti o 35-40 kg za půl roku může způsobit tvorbu velkých záhybů na těle, což musí být řečenoohrožení zdraví. Odstranění poškozené pokožky po úbytku hmotnosti se provádí pomocí kruhového utažení a pokrývá všechny problémové oblasti:

• ;
• žaludek;
• zpět;
• vnitřní a vnější povrch stehen.

Při pohledu na fotky pacientů po operaci lze pochopit, jak účinná je tato metoda. Nemělo by se zapomínat, že trupové plasty jsou vážnou operací, kterou provádí dozor nad 1-2 brigádami špičkových specialistů. Náklady na chirurgické odstranění potahované pokožky závisí na třídě a cenové politice kliniky. Přibližně pro torsoplastiku budete muset zaplatit 200 až 400 tisíc rublů

Video: jak odstranit holou pokožku po hubnutí