Oves pro hubnutí: vývar s vařením, recenze

Odvar ovesné vločky pro úbytek hmotnosti

Je poměrně vzácné, že se štíhlá žena usiluje o zotavení, například ve dvou velikostech. Ale téměř "ohně" často myslí jen na to, zhubnout dvakrát nebo nejméně pět nebo sedm liber.

A teď stradnytsi s křivky přijatého tempem sami drakonické diety, strávit půst dní Bragg přesunout do samostatného jídla ve městě Shelton a trávit hodiny v posilovně, experimentování s anti-celulitidě zábalů, vyzkoušet zhyroszhyhayuschye koupel - a sní o zázračné pilulky což by pomohlo bez námahy vyhodit další kilo.

Často takové pokusy nedávají požadovaný výsledek, který se nazývá "dva kilogramy klesly - pět plodů".

Kromě toho existují zdravotní problémy v důsledku zpomalení metabolismu, úbytek svalové hmoty namísto tuku, ochablá kůže, vlasy se stává nudné, bez života a začnou padat v katastrofických čísel, je zde riziko onemocnění a trávicího ústrojí nervové poruchy.

Nepochybně je nutné sledovat postavy, ale je to moudré. Zdravá strava a fyzická aktivita pomůže k dosažení očekávaných výsledků, ale existují způsoby, které nevyžadují příliš mnoho úsilí a je naprosto neškodný pro tělo. Jeden z těchto velkých metod je použití odvar z ovsa pro hubnutí.

Co byste měli vědět o vlastnostech ovesné živné půdy?

Jak vám ovesný vývar pomůže zbavit se nenávistných tuků? Ve skutečnosti má tento nástroj mnoho užitečných vlastností. Úbytek hmotnosti je jen příjemným doplňkem k jeho hlavnímu účelu. Možnosti nápoje jsou opravdu jedinečné:

  1. účinně zrychluje proces odstraňování přebytečné tekutiny z těla;
  2. čistí ledviny z písku a malých kamenů;
  3. normalizuje funkci trávicího systému;
  4. zlepšuje metabolismus;
  5. snižuje hladinu cukru v krvi;
  6. posiluje imunitu;
  7. snižuje pocit hladu;
  8. pomáhá při nervovém vyčerpání;
  9. zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů a odstraňuje soli těžkých kovů, jako je rtuť, olovo, arzen, nejen z trávicího traktu, ale také z měkkých tkání a krve.

Kromě toho je odvar ovesu velmi bohatý na vitamíny a stopové prvky, což má příznivý vliv na stav pokožky a vlasů.

  • Chudnutí s odvar z ovsa se objevuje postupně, metoda je určena na určitou dobu, a proto je velmi měkká, lehká, což vám umožňuje vyhnout se zranění těla rychlými postupy.
  • Použití odvaru ovsa jednou nebo dvakrát ročně může zabránit návratu dalších kilogramů a nahromadění strusky. Ženy, které se pokoušejí ovládat svou vlastní váhu, obvykle začnou v únoru až březnu pít vývar osudu, aby dosáhli maximálních výsledků v létě.
  • Nepochybnou výhodou používání navrhovaného nástroje pro hubnutí je jeho dostupnost a rozpočet. Mělo by se pamatovatže obyčejné ovesné vločky nebo vločky "Hercules" nejsou pro tento účel vhodné, je třeba nevyčištěný oves. Můžete si je koupit v obchodech se zdravou výživou v supermarketech za velmi přijatelnou cenu.
  • Oats prodával dobře na trhu, ale „oves trhu“ Před použitím se ujistěte, že máčet v čisté vodě po dobu asi 10 hodin, pak scedíme a necháme na chladném a tmavém místě na kus gázy mokré den, občas přidá trochu vody a mytí zrna každých 12 hodin.
  • Oves, které nevyklíčí ve dvou až třech dnech, by nemělo být používáno - je vysoce pravděpodobné, že je leptáno chemikáliemi.

Stejně jako v každém jiném případě má použití ovseného bujónu své nevýhody.

  • Zaprvé skutečnost, že bude muset vařit více než jednou, ale pravidelně. Mnoho z dnešních zaneprázdněné ženy potřebují neustále pohrát s vývarem a pít třikrát denně může zdát nepříjemné, ale je to mnohem bezpečnější pochybné diety a „zázrak“ potravinových doplňků na hubnutí a výsledek stojí za to.
  • Druhá nevýhoda tohoto způsobu - se medium by nemělo trvat déle než dva měsíce v řadě, aby se společně s toxiny, začne splachovat tělo vápníku a hořčíku. Proto - nezapomeňte na přestávky. Navíc tento léčivý přípravek je třeba užívat s opatrností u lidí s onemocněním jater a žlučníku.

Ale obecně je nápoj zcela neškodný, dokonce se doporučuje pít těhotným ženám jemně pít, aby kontrolovali hmotnost, usnadňovaly fungování ledvin a nepřipustit edém.

Jak ho vařit?

Recept:

  1. hrst ovsa surového máchání, zalijeme jeden litr vody (vždy zfiltruje, jinak celá síla ovsa zhasne čistit vodu a ne těla) a nechat po dobu 12 hodin.
  2. Pak zapálíte v hlíně nebo smaltovaném nádobí. Nemůžete použít hliníkovou misku! Přiveďte k varu a poté, co ztratil požár, rozmrazte na nízké teplotě asi hodinu a půl.
  3. Bujón bude hnědý a jeho množství se výrazně sníží oproti původnímu objemu. Poté musí být vývar vycpán a nalien do čisté nádoby.
  4. Vezměte třikrát denně 40 minut před jídlem a poloviční lžičku lipového medu. Průběh léčby je od dvou týdnů do jednoho měsíce, v závislosti na výsledcích.

Pijte odvar z ovesu pro hubnutí a být krásný, štíhlý a zdravý!