Avokádový olej - dobré a špatné, léčebné vlastnosti, kulinářské a kosmetické recepty

Exotické zelené ovoce s neobvyklou arašídovou máslovou chutí pro hostesky, kteří ji používají v kulinářských receptech. Ne každý ví, jak užitečný je avokádový olej pro člověka, který našel uplatnění jako kosmetika pro kůži, vlasy, nehty. Neméně populární produkt pro léčbu a prevenci mnoha onemocnění těla. Kvůli jakým vlastnostem jsou takové výsledky možné, jak správně používat olejový extrakt - to je podrobně popsáno v přehledu.

Jak užitečný avokádový olej

Užitečné vlastnosti produktu, konzervace minerálů, vitamínů, kyselin, zajišťují výrobní technologii - studené odstředění. Vyrábějí máslo z buničiny, méně často z avokádových kamenů. Jedinečné složení ovoce zaručuje pozitivní výsledky použití. Olejový produkt:

• omlazuje, hydratuje pokožku;
• jeantioxidant;
• léčí rany;
• regeneruje buňky;
• aktivuje krevní oběh;
• přispívá k produkci hormonů.

Užitné vlastnosti avokádových olejů zahrnují:

• proti houbám;
• zvýšila vaskulární elasticitu;
• zlepšení genitourinárního, endokrinního systému;
• antiseptické působení;
• neutralizace toxinů, těžkých kovů;
• snížení koncentrace cukru v krvi;
• normalizace hormonálního pozadí;
• zvyšují imunitu;
• zlepšení laktace;
• snížení rizika onkologie;
• zpomalení procesů stárnutí;
• normalizace hladin cholesterolu.

Sklad

Mnohostranné účinky na tělo poskytují jedinečné složení extraktu z avokáda. Komponenty produktu mají silné léčebné vlastnosti. Olej obsahuje užitečné, výživné složky:

• lecithin;
• skvalen;
• chlorofyl;
• protein;
• fytosteroidy;
• éterické oleje;
• zinek;
• železa;
• mangan;
• síra;
• měď;
• draslík;
• fosfor;
• bor;
• hořčíku.

Masť s avokádem je silným antioxidantem kvůli přítomnosti nasycených a polynenasycených kyselin Omega-3, Omega-6. Obsahuje soli kyseliny fosforečné. Máslo je bohaté na vitamíny, kompozice je:

• kyselina listová - 9;
• pyridoxin-6;
• kyselina askorbová - C;
• thiamin-1;
• riboflavin - při 2;
• karotenoidy - A;
• vitamíny D, F, E.

Použití oleje z avokáda

Jedinečný produkt se používá při vaření jako náplň na nádobí. Výtažek z avokáda je součástí kosmetiky pro péči o tělo, vlasy, nehty. Použití výrobku:

• léčí patologii kardiovaskulárního systému;
• stimuluje procesy trávení;
• normalizuje metabolismus cholesterolu;
• zlepšuje stav epidermis;
• pomáhá léčit rany;
• zabraňuje stárnutí pokožky;
• pomáhá zlepšit imunitu;
• zlepšuje stav vlasů;
• vyhlazuje vrásky;
• zabraňuje neplodnosti;
• zvyšuje účinnost;
• pomáhá zhubnout.

V kosmetologii

Účinný účinek dává oleji, připravenému lisováním za studena avokádo, na kůži. Aplikace produktu zastavuje proces stárnutí. Při užívání léků:

• hydratuje, vyživuje pokožku;
• aktivuje se krevní oběh;
• tkáně jsou nasyceny kyslíkem;
• změkčuje kůži rtů;
• stimuluje produkci kolagenu;
• odstranit pigmentové skvrny;
• zmizí lupy;
• vlasy od kořenů až po konce se stávají zdravými, silnými;
• stoupá v turgoru pokožky;
• posilují nehty;
• léčebné řezy;
• odstraňuje podráždění;
• klesají vrásky;
• ošetřené akné.

V kuchařství

Kuchyně mnoha zemí, zejména těch, které rostou avokádo, používají máslo v kuchařských receptech. Je dobře kombinován s mořskými plody, rybami a masem. Tato mastná směsperfektně vstřebává tělo, má příjemnou oříškovou chuť, vůni. Přestože se předpokládá, že při tepelném zpracování příznivých vlastností ropy se ztrácí, používají to kuchyně Španělska, Latinské Ameriky a Itálie:

• pro smažení zeleniny;
• vaření jídel z masa a ryb;
• salátový dresink.

Pro léčebné účely

Zvláštní význam má použití avokádového oleje v medicíně. Lék má dobré recenze od lékařů různých oborů. Přípravek je účinný při prevenci a léčbě onemocnění srdce, cév, pomáhá:

• zlepšení hematopoézy;
• stimulují trávení;
• normalizuje hormonální pozadí;
• k léčbě artritidy;
• nižší cholesterol, cukr v krvi;
• ke stabilizaci činnosti endokrinního, nervového systému;
• pro asimilaci vitaminů;
• léčbu zácpy;
• k odstranění podráždění sliznic;
• pro potlačení urolitiázy;
• pro odstranění toxinů.

Speciální účinek oleje zaznamenávají dermatologové. Díky svým antimykotickým, baktericidním a hojivým vlastnostem rány pomáhá avokádový koncentrát:

• léčba dermatitidy, psoriázy, ekzémů, trofických vředů;
• Zlepšení pokožky spalováním, spálením ze slunce;
• k obnovení epidermis po omrzlině;
• odstranění akné;
• potlačení houbových lézí;
• léčení ran;
• zlepšení stavu zánětlivých procesů.

Jak používat avokádo na vlasy vlasů

PravidelněPro léčebné účely může olejový extrakt z avokáda výrazně zlepšit stav vlasů. Biologicky aktivní látky kompozice odstraňují suchost kůže, lupy, urychlují růst pramenů, usnadňují česání. Avokádová olejová maska ​​zlepšuje výživu žárovky, stav pramenů, které se stanou poslušnými, živými, hedvábnými a lesklými. Kompozice se aplikuje jednou týdně po dobu 15 minut na čisté, vlhké vlasy. Chcete-li připravit léčebnou masku na předpis, musíte se promíchat:

• avokádový olej - 12 ml;
• žloutek;
• tekutý med - 60 g;
• jojobový olej - 8 ml

Avokádo obličeje

Efektivní způsob, jak se zbavit suché pokožky tváře - provést řadu procedur - na výrobu masky s olejovým koncentrovaným avokádem. Můžete zvýšit jejich účinek při každodenním užívání krému přidáním několika kapek drogy. Složení pro proceduru je snadné dělat doma, aplikovat na ubrousek, stát na tváři po dobu 25 minut, zbytky opláchnout vodou. Nutná maska ​​pro suchou pokožku se připravuje podle následujícího receptu:

• vzít lžičku hroznového oleje a avokáda;
• přidat 3 kapky olejového elixíru z růží.

Avokádový olej pro kůži kolem očí

U žen, které mají obavy z výskytu husí rtů v blízkosti očí, můžete doporučit masky ze směsi olivového oleje, hroznů a plodů avokáda. Aplikujte je dvakrát týdně, jemně aplikujte po dobu 40 minut. Na konci procedury odstraňte přebytek ubrouskem. Kůže po maskáchJe hladký, lesklý, zarovnání vrásek. Pro přípravu skladu:

• Smíchejte 15 ml oleje;
• přidejte 2 kapky esenciálních olejových extraktů z rozmarýnu, pelargónie, verbeny.

Pro řasy​​

Avokádo v kosmetologii se používá k posílení řas. Olej pro ně není méně účinný než vlasy. Škodlivé účinky prostředí, stres, mohou být opraveny běžnými postupy. Proces je jednoduchý - lék se aplikuje od večera až po řasy a ráno se omývá. Vzhledem k použití avokádových olejových koncentrátů jsou:

• jsou husté, svěží;
• rychle rostou;
• jsou posíleny;
• zastavte spád.

Lotion pro tělo avokáda

Chcete-li zvlhčit suchou pokožku z olejnatého koncentrátu avokáda, můžete si vyrobit vlastní pleťové mléko. Hotový sklad je přidán do lázně teplou vodou - bude zapotřebí 40 ml. Postup trvá čtvrt hodiny. Pro vaření:

• zahřívá se 3 minuty ve vodní lázni na 75 ml mandlového oleje a extrakt z avokáda;
• naplňte suchý zelený čaj - půl lžíce;
• kapalina se ochladí;
• jsou přidány esenciální oleje z levandule - 9, pampelišky - 7, ylang - ylang - 3;
• směs;
• se nalijí do skleněné nádoby.

Zeleninový olej z avokáda

Při používání této potraviny je důležité vzít v úvahu obsah kalorií, který činí 886 kcal na 100 gramů másla. Plody získané z avokádo-lisovací lisovací hmoty si zachovávají všechny užitečné vlastnostipoužití v naturáliích bez tepelného účinku. Než provedete nákup, musíte správně zvolit olej. Poznámka:

• kvalita - nečistoty, zelená barva;
• přítomnost osvědčení;
• Doba použitelnosti;
• nedostatek přísad, chutí;
• povinné uzavřené balení skla, plastu, neprochází ultrafialovými paprsky.

Přínos a škodu

Vzhledem k tomu, že olej má vysoký obsah kalorií, jeho použití pro velké množství potravin může být škodlivé pro snadné získání nadváhy. Nedoporučuje se používat produkt pro smažení - skladiště se zhorší, přínosy aplikace nebudou. Při každodenním použití extraktu z avokádového oleje:

• zlepšuje funkci trávicího systému;
• aktivovaná sekrece žluči;
• dochází k hojení úrazů střevní sliznice, léčených žaludečních vředů.

Užívání rostlinného oleje z avokádové buničiny podporuje doma:

• aktivace metabolismu tuků - pomáhá snížit hmotnost;
• ke zlepšení fungování nervového systému;
• normalizace hormonálního pozadí u těhotných žen během vrcholu;
• pokles cukru u pacientů s diabetem;
• správný vývoj plodu;
• zvýšené laktace;
• zvýšení účinnosti;
• prevence prostatitidy, adenom prostaty;
• normální vývoj kojenců.

Jak si vzít

Abyste nepoškodili své zdraví, musíte správně aplikovat olej,odvozené z plodů avokáda. Nejjednodušší je přidat produkt do masa, ryb, těstovin, omáček, šalátového dresingu. Hlavní věc - v surové formě, bez tepelného zpracování. Použití oleje jako léčivého přípravku není vyloučeno. Lék je užíván v čisté formě:

• kurz 30 dní;
• třikrát denně;
• s dávkou 5 mg;
• hodinu před jídlem.

Kontraindikace

Přírodní máslo z plodů avokád má několik kontraindikací. Hlavními složkami jsou intolerance, latexová alergie, vitamin C. Abyste předešli poškození zdraví, měli byste být opatrní s lidmi, kteří mají problémy s žlučníkem a játry. Doporučujeme konzultovat lékaře, pokud hodláte používat avokádový lék. Důležité body:

• používejte olej uvnitř, abyste začali s poloviční čajovou lžičkou;
• v nepřítomnosti tří dnů nepříjemných příznaků zvyšte dávku na normální hodnotu;
• provést ohybovou zkoušku lokte před vnější aplikací.

Videa: Kozmetický olej z avokády pro obličej

Recenze kosmetologů

Nina, 38 let

Cestoval jsem do pokročilých kurzů a seznámil jsem se s olejovým produktem z avokáda. Zabývám se kožními problémy, bylo zajímavé otestovat účinek tohoto léčiva. Aplikovala na klienty po masážních kosmetických maskách s olejem bez přísad. Výsledkem je odstranění zánětu kůže, léčivé stopy akné, vlhkost.

Kristina, 29 let

USalon krásy, kde dělám manikúru, je pravidelným zákazníkem, takže se snažím udržet ty spokojené. Po ošetření kutikuly před nanesením gelu se ujistěte, že provedete masáž pomocí extraktu z avokáda. Máslo voní pěkně, spotřeba je malá. Kůže kolem kůže se živí, hydratuje a posiluje talíř.

Eleanor, 42 let

Mé specialitou jsou zdravé vlasy, takže dávejte pozor na to, co se děje na kosmetickém trhu. Máte zájem o olejový extrakt z avokáda. Výsledky jsou příjemné. Po běhu masky na vlasy s těmito ropnými řetězci netečou, záře zdraví, vypadají upravené. Jsou tu jemnosti vyplachování, ale to je moje tajemství.

Recenze odběratelů

Eugenia, 26 let

Přinesl z Egypta exotický olej. Bylo mi řečeno, že avokády pomáhají růst řas, rozhodli se zkusit. Recepty mu přidaly ricinový olej, mandlový olej - ve stejném poměru. Před spaním bič hůl s hůlkou. Efekt je prostě šokující - po měsících se řasa stane silná a tlustá. Překvapivě se i barva stala temnější.

Elena, 45 let

Zima je pro mne vážným testem. V místnosti je horká, kůže suchá a v mrazu se stává zakalená, zředěná, načervenalá. Byly nalezeny vynikající prostředky - olejový extrakt z avokáda - a je to levné. Používám celý rok, každý den. Dávám olej večer na obličej, když jsem absorbován, položím další vrstvu. Teď v zimě nevím, jaké jsou problémy - kůže je v pořádku.

Henrietta, 46 let

Poprvé v roce 2009hosté zkusili salát oblečený tímto úžasným olejem. Je zajímavé, že avokádo má neobvyklou ořechovou chuť. Nyní používám výrobek neustále, doma se jednalo o všechny. V Saint-Petersburg si můžete snadno koupit avokádový olej, ačkoli cena je slušná. První výsledek pocítil člověk - normalizoval činnost střeva.