Co je zen buddhismus: definice, hlavní myšlenky, podstata, pravidla, principy, filozofie, meditace, rysy. Zen: ke kterému náboženství patří? Co to znamená znát zen, stav zenu, vnitřní zen? Jaký je rozdíl mezi zenovým buddhismem a buddhismem: rozdíl od

Tento článek popisuje základní pravidla, principy a filozofii zenového buddhismu.

Existuje mnoho směrů různých náboženství. Každá z nich má své školy a zřizovatele, učitele a tradice. Jedním z takových učení je Zen. Co je jeho podstatou a jaké jsou jeho vlastnosti? Odpověď na tuto a další otázky najdete v článku.

Výuka zenu: směr jaké náboženské filozofie?

Zen je nepřesný název pro náboženství, se již v těchto dnech mění a není to zrovna náboženství. Zpočátku se tato filozofie nazývala Zen. Zen v překladu z japonštiny znamená: 禅; sanskrt dhjána dhjána, kočka.禪 chan. Toto slovo se překládá jako „správně myslet“, „vnitřně se na něco soustředit“.

Učení zenu je středobodem náboženské filozofie od Buddhy. Vychází z dědictví mahájány, která se zrodila v Nebeské říši a poté se o ní dozvěděli na celém Dálném východě (Vietnam, Korea, Japonsko). Ale následovníci věří, že zen je právě filozofií japonského buddhismu, který byl do této země přivezen z Číny ve dvanáctém století.

Co je zen buddhismus: definice, hlavní myšlenky, podstata, pravidla, principy, filozofie

Po 12. století našla japonská a čínská zenová tradice své místo v životě odděleně od sebe, ale dodnes si zachovaly svou jednotu a našly své vlastní charakteristiky. Japonský zen se vyučuje na několika školách — Rinzai (čínsky: Linzi), Soto (čínsky: Caodong) a Obaku (čínsky: Huangbo).

​​​​

• Slovo Zen má své kořeny v sanskrtsko-pálijské éře „dhjána/džhána“.
• Číňané vyslovovali „Zen“ jako „Chan“.
• Japonci správně vyslovovali „Zen“, takže název a zvuk tohoto slova přežil až do našich dnů.
• Nyní je zen populární filozofií a praxí buddhistické orientace.
• Tato filozofie se vyučuje na zenových školách. Existuje další oficiální název tohoto náboženství - "Srdce Buddhy" nebo "Mind of Buddha". Obě možnosti jsou považovány za správné.

Hlavní myšlenky a podstata zenových nauk jsou následující:

• Zen se nedá naučit. Učitelé navrhují pouze způsoby, kterými může následovník dosáhnout osvícení.
• Stojí za zmínku, že mistři tohoto náboženství nepoužívají ve svém slovníku "dosáhnout osvícení". Správně to bude takto: „vidět a vidět své vlastní já“, abyste se změnili k lepšímu.
• Nelze specifikovat jeden způsob pro každého, jelikož každý člověk je individuální, s vlastními představami o životních pozicích, zkušenostech a životních podmínkách. Člověk musí najít svůj vstup, aniž by nahradil vědomí speciálním prováděním praktických lekcí nebo procházením myšlenek.
• Lidský jazyk, obrazy a slova jsou nesmyslné. S jejich pomocí nelze dosáhnout osvícení. Takový stav se stane přístupným díky tradičním zenovým metodickým pokynům a dokonce i podnětům zvenčí – prudkému výkřiku, silnému úderu a tak dále.

Principy zenového buddhismu se skládají ze čtyř pravd:

1. Život — je to utrpení. Když to člověk pochopí, bude brát všechno jako samozřejmost. Lidé jsou nedokonalí a svět není dokonalý. Pokud chcete dosáhnout zenu, musíte to přijmout. Buddha se to naučil a přijal to. Pochopil, že člověk musí v životě zažít spoustu věcí: utrpení, nemoc, deprivaci, nepříjemné situace, smutek, bolest.

Následující 3 pravdy jsou touhy:

1. Touha po náklonnosti. Buddha tvrdil, že hlavní příčinou psycho-emocionální poruchy je připoutanost k vlastním touhám. Pokud něco nemůžeme získat, pak pro nás není život příjemný. Ale neměli byste se kvůli tomu zlobit a rozčilovat, je potřeba to přijmout.
2. Konec utrpení. Pokud se člověk zbaví připoutanosti k touhám a osvobodí se od utrpení, pak se mysl zbaví starostí a úzkostí. Tento stav mysli se v sanskrtu nazývá nirvána.
3. Projít cestu ke konci utrpení. Je snadné dosáhnout nirvány, pokud vedete odměřený život. Následujte Osmidílnou cestu, která je sebezdokonalováním ve vašich touhách.

Učitel musí vidět svou vlastní přirozenost, aby ji mohl učit své studenty. Navíc musí vidět skutečný stav žáka. Jedině tak bude mistr schopen dát správné rady a pokyny pro probouzející se impuls.

Filozofie zenového buddhismu sestává z nauky o třech jedech. Právě kvůli nim se v životě člověka objevují všechny potíže, muka a přeludy. Takovému zlu je třeba přičíst následující:

• Člověk nerozumí své podstatě — mysl je zakalená, je zde neustálý neklidný vnitřní stav a projevuje se i tupost.
• Averze ke konkrétním situacím, věci jsou přítomné — reprezentace něčeho jako nezávislé zlo, strnulé názory na život.
• Přílišná lpění na něčem příjemném, lpění na nepotřebných věcech v tomto životě.

Proto pravidla zenového buddhismu říkají:

• Uklidněte svou mysl. Buďte klidnější, nenervujte se z maličkostí, aby život plynul klidně a harmonicky.
• Osvoboďte se od drsných názorů. Pochopte, že člověk vytváří zlo kolem sebe vlastníma rukama. Pokud se na život podíváme jinak, vše kolem nás se změní.
• Osvoboďte se od připoutanosti. Pochopte, že kousek po kousku je dobrý, jinak život ztratí chuť a jasné barvy. Neměla by existovat neuhasitelná žízeň po rozkoši. Všeho je dobré s mírou.

Studentům jsou poskytovány různé rady, ale takové, aby byly srozumitelné pro konkrétního člověka. Například:

• Cvičte meditaci, abyste zklidnili a ztišili svou mysl. Zároveň se snažte řídit radami učitele.
• Nesnažte se dosáhnout uklidnění a osvícení, ale nechte odejít vše, co se kolem vás děje.

Zenoví praktikující dělají mnoho meditací vsedě a jednoduché práce. Může to být pěstování jakýchkoli plodin v horách nebo jednoduché čištění. Hlavním účelem je uklidnit mysl a sjednotit myšlenky. Pak se sebezvelebování zastaví, zatemnění mysli zmizí (mistři zenu věří, že všichni moderní lidé mají zakalenou mysl) a neklidný stav se stabilizuje. Po osvícení je snazší vidět svou přirozenou podstatu.

Japonský a čínský Zen: Jsou stejné?

Japonský a čínský zen jsou stejné, ale mají své vlastní charakteristické rysy.

Ch'an buddhismus — čínský název pro zen náboženství. Mnoho následovníků na začátku své cesty nemůže pochopit Chan buddhismus. Zdá se, že jde o něco nedosažitelného, ​​iracionálního a dokonce mystického. Ale zenový vhled je obdařen univerzálními vlastnostmi.

Vliv zenu na kulturní dědictví Japonska nás nutí uznat tuto školu jako důležitou a relevantní při studiu myšlenek zenového buddhismu. Pomáhá odhalit cesty vývoje filozofie a myšlení.

Psychologické aspekty, psychoterapie zenového buddhismu: praxe

K dosažení satori by člověk neměl jednoduše sedět pod stromem Bo a čekat na požitek, osvícení. Je vytvořen zvláštní vztah s mistrem a je prováděn specifický systém postupů. Proto jsou psychologické aspekty a psychoterapie zenového buddhismu důležité pro osvobození člověka pro duchovní rozvoj.

• Mnoho psychologů používá ve své praxi základy zenového buddhismu.
• Zvláště dobrý je psycholog, který se inspiruje myšlenkami zenu a zná je z první ruky.
• Lidé jsou od přírody složití. Někdo má obsedantní nápady, jak se pomstít druhému, jiný se chce rychleji dostat do budoucnosti nebo se naopak obává, co se může stát, a třetí je pohlcen svou minulostí.
• Člověk může opakovat činy, které mu způsobují potíže, ale podvědomě a slovy se chce z tohoto kruhu vymanit.

Zenová psychologie ukazuje, že všechny tyto vášně a fixace nám brání žít a prožívat skutečnou věc. Pravá a správná zenová cesta povede k osvícení a správnému uvědomění si lidské existence.

Zen buddhismus jako filozofie a umění života: příklady

Hlavním cílem zenového buddhismu je dosažení osvícení neboli satori. Pro Evropany je taková filozofie a umění života jako zen něčím nedosažitelným. Ale na tomto učení není nic nadpřirozeného. Toto jsou běžné dovednosti, které zenové mistři vypilovali k dokonalosti.

Zde jsou příklady takového umění života:

Učitel mluví se svým žákem:

— Jste potvrzeni, že jste v pravdě — Ano, mistře. — Co děláš pro svou výchovu? — Jím, když mám hlad, a jdu spát, když jsem unavený. — Ale to dělá každý člověk. Ukazuje se, že se nevzděláváte, ale žijete stejně jako všichni lidé? — Ne. — Proč? — Protože při jídle nejsou zaneprázdněni jídlem, ale rozptylují je konverzace a jiné cizí předměty; když odpočívají, vůbec neusnou, ale vidí mnoho snů a dokonce ve spánku prožívají emoce. Proto nejsou jako já.

Při vysvětlování tohoto příkladu-podobenství lze říci, že obyčejní lidé zažívají neustálý strach a smíšené pocity pochybností o sobě samých a také žijí v iluzorním světě. Lidé si myslí, že něco ochutnávají a cítí, ale ve skutečnosti neprožívají všechny emoce.

Jiný příklad zenové filozofie odhaluje další podobenství:

Mistr tohoto učení o sobě mluví: „Když jsem ne ještě znám zen, řeky pro mě byly řeky a hory byly hory. S prvními znalostmi zenu přestaly být řeky řekami a hory přestaly být horami. Když jsem plně ovládl učení a sám jsem se stal učitelem, staly se řeky znovu řekami a hory horami“.

To je důkaz, že po osvícení začíná být tady a teď vnímáno jinak. Za skutečné věci bereme stíny, a když jsme v této době ve tmě, je nemožné poznat svět. Pro zen je důležité, aby se člověk znal zevnitř, a ne rozumem. Zen musí proniknout do hlubin lidské duše a jeho bytosti.

Co to znamená znát zen, stav zenu, vnitřní zen?

Mezi lidmi lze slyšet: "Známý zen". Co to znamená znát zen, stav zenu, vnitřní zen? Znamená: „stav neustálé meditace“ a „absolutně nehybná mysl“. Ale pokud o tom člověk mluví a dokonce tvrdí, že ví, co je Zen, tak žije podveden. Poznat podstatu zenu je dáno pouze vybraným lidem a učení této filozofie je postaveno tak, že člověk o sobě nebude mluvit takovým způsobem.

Stav zenu je mír zevnitř, jasná mysl a duše. Zen v člověku je klid. Člověk, který se naučil zen, nemůže být vyveden z rovnováhy. Navíc může svému protivníkovi samostatně pomoci najít vnitřní klid.

Jak dosáhnout stavu zenu?

Vstup do stavu zenu není vůbec žádná hra. Následovník se zaměřuje na jeho každodenní pozici v životě. Abyste dosáhli stavu zenu, vše kolem musí být v souladu.

• Harmonie ve všem je nejdůležitější.
• Jste sebevědomí a víte, že toho můžete dosáhnout.
• Všechny problémy kolem mizí, zvláštní energie naplňuje okolní svět. Objeví se něco dokonalého, co pomáhá řešit problémy.
• Vaše dovednosti splňují úkoly — vše funguje harmonicky. Pro lidi, kteří jsou obeznámeni se sportem, se takový okamžik nazývá „být v zóně“. Ve vědě se takový proces nazývá „tok“.
• Měli byste se cítit jako ve snu. Čas a vědomí se ztrácí v „proudu“. Zdá se, že se rozpouštíte ve všem kolem vás. Pro dítě je snazší vstoupit do stavu zenu, obtížnější pro dospělého. Rozumějí načasování. Pro malého člověka s jeho nestabilní psychikou je ale obtížnější propuknout zpět do pomíjivosti, takže stav zenu může být pro dítě nebezpečný.

Když se ponoříte do stavu zenu, uvědomíte si, že není třeba nic plánovat. Je to zvyk dělat různé plány, který v každém z nás „dusí“ kreativitu. Není nic víc probouzejícího a povzbuzujícího, než být v „proudu“, speciálně vytvořeném vaší myšlenkovou „zónou“ nebo „bílým okamžikem“.

Co je zenová meditace?

​​​​

Zenová meditace je meditativní relaxační technika od Buddhy. Je to nejoblíbenější technika na světě — je srdcem buddhistického učení. Mezi výhody zenové meditace patří následující:

• Naučit se dobré koncentraci
• Možnost sebepoznání
• ) Získání míru a radosti
• Zlepšení zdraví
• Vzhled vůle
• Zvýšení vnitřní energie

Varování: Pokud uděláte vše správně, dojde ve vás k emoční bouři. Tento stav lze pozorovat po několika dnech nebo týdnech cvičení. Vaše potlačené emoce se zvednou – do vědomí. V tuto chvíli je důležité s nimi nebojovat, ale dát jim možnost se vyventilovat. Poté přijde rovnováha, jasnost mysli a radost.

Technika zenové meditace:

Existují dvě základní Techniky zenové meditace: středně pokročilí a pokročilí:

Rada: Nesnažte se realizovat tajemství zenu umělými prostředky. Nesoustřeďte se na nádech a výdech. Mezi těmito procesy se stane to nejdůležitější: odhalí se tajemství vesmíru, poznáte sami sebe a tak dále. Stačí správně meditovat a vše proběhne přirozeně.

Jaký je rozdíl mezi zenovým buddhismem a buddhismem: rozdíl, rozdíl, rysy

Pokud jde o chápání zenového buddhismu, stojí za zmínku, že pokud se pokusíte pochopit, pak to nebude zen buddhismus. Člověk musí chápat realitu takovou, jaká je. Pokud mluvíme o rozdílech mezi zenovým buddhismem a buddhismem, pak v tom není žádný rozdíl, protože tato praxe je tím, čím je buddhismus. Všechny buddhistické praktiky se dělí na:

• Samathas — zklidnění mysli a těla, pochopení míru a uklidnění.
• Vipassana — umožňuje vám pozorovat vzhled mentálních jevů. Člověk pro sebe objevuje něco nového v pocitech, myšlenkách, emocích.

Všechny buddhistické praktiky pomáhají mysli zbavit se utrpení, zbavit se nesprávných názorů a získat správný pohled na svět. Jednoduše, zen pomáhá osvojit si důležité prvky správného myšlení a životního stylu, eliminuje destrukci mysli. Není nutné dodržovat pravidla, důležité je porozumět světovému systému. V buddhistické praxi neexistují žádná pravidla, předpoklady nebo hypotézy. Pokud se člověk naučí zen chápat, pak se zbaví chyb a bude žít v míru a míru.

Symboly zenového buddhismu a jejich význam: foto

V buddhismu, stejně jako v zen buddhismu, existuje mnoho různých symbolů. Ale v zenu je nejdůležitější a nejvýznamnější Enso — kruh osvícení a svobody. Takový symbol zenového buddhismu se vyrábí ve formě tetování, maluje na stěnách domů, zejména v Číně a Japonsku, a zdobí jeho obraz v interiérech.

Enso znamená osvícení, síla, přitažlivost, prázdnota, vesmír. Kruh sám o sobě je nepřetržitou karmickou reinkarnací a vnitřní prostor je znakem osvobození od životních zátěží.

Tento symbol může být zobrazen s lotosovým květem uvnitř, jako důkaz, že člověk zbělel, majestátnější a neoddělitelné od přírody — klidné a klidné.

Ve skutečnosti může kruh Enso zobrazovat symboly nebo dokonce Buddhu. Stále bude mít správný zenový význam osvícení, očištění a uklidnění.

Zen buddhistické koany: příklady

Zen buddhistické koany jsou krátké příběhy s otázkami a dialogy. Možná nebudou logické, ale budou srozumitelné člověku, který chce poznat zen. Účelem koanu je vytvořit psychologický impuls pro studenta, aby pochopil a dosáhl osvícení. Je to jakési podobenství, ale kóan není potřeba překládat ani chápat, slouží k pochopení skutečné reality.

Zde jsou příklady koanů:

Don' Zkuste pochopit zen buddhismus. Musí to být ve vás, je to vaše pravá podstata. Cvičte sebekázeň, naučte se radosti z existence, věřte, přijímejte a pak budete schopni zen uchopit a přijmout ho v sobě.

Video: Rozhovor se zenovým mistrem Jinenem o pravdě a meditaci