Polyvitaminy pro ženy po 30 a 50 letech: názvy nejlepších léků

Křehké rameny žen často mají mnoho starostí. Díky tomuto krásnému vzhledu je mládí a zdraví velmi obtížné. Podpora imunity a síly těla pomáhá komplexům vitamínů. Víte, které léky si můžete vybrat? Níže je uveden přehled nejlepších multivitamínových žen.

Co je lepší multivitamíny

Na rozdíl od člověka žena zažívá více hormonálních změn po celý život, což ovlivňuje její zdraví. Kromě toho existuje mnoho faktorů, které zhoršují situaci: podvýživa, rychlý rytmus života, nedostatek spánku nebo stres. To vše vede k beriberi - zhoršení stavu vlasů, nehtů, kůže, celkové únavy těla. Abychom zabránili takovým příznakům, doporučujeme ženám kombinovat vyváženou výživu s užíváním multivitaminu. Při výběru těch nejlepších je třeba věnovat pozornost:

1. Kvalita komplexu vitamínů. Špičkové léky zahrnují ty, které jsou uvedeny v mezinárodním standardě GMP - potvrzuje, že lék podstoupil vážné testy, a proto má výše uvedenou vysokou účinnost.
2. Náklady na multivitaminy. Farmaceutické společnosti s dobrou reputací nejsouvyrábějí levné drogy, protože kvalitní léky potřebují odpovídající náklady.
3. Složení léku. Multivitamíny by měly obsahovat většinu nezbytných stopových prvků, jako je hořčík, zinek, vápník, selén, železo.

Vitamíny Alfavit

Mezi multivitamíny pro ženy je Alphabet Cosmetic oblíbenou značkou. Důrazem tohoto léčiva je zlepšení stavu kůže, nehtů a vlasů. Skládá se z vitamínů prakticky všech skupin: A, B, C, D, E, H a K a minerály, koenzym Q10, hořčík, zinek, jód, železo, vápník, měď, selen, křemík, inulin. Další složkou jsou výtažky z bylin, jako jsou kopřivy, heřmánek, aloe, přeslička, březové listy. Polyvitaminová abeceda obsahuje kapsle se třemi různými barvami. Podle pokynů by měly být užívány denně s přestávkou 4-5 hodin.

Duvita pro ženy

Dalším oblíbeným vitamínovým komplexem pro ženy je Duát. Je užitečné tím, že obsahuje skupiny látek A, B, C, E v množství, které je o něco méně než denní norma, což drogu perfektně doplňuje základní stravu a opravuje nedostatek. V obalu duuvit jsou modré a červené draky. Po snídani se odeberou za 1 ks. Kromě nasycení vitaminem pomáhá Dutivit normalizovat fyzický a emoční stav ve chvílích vysokého zatížení těla, takže je předepisován na:

• sportovní trénink nebo odpočinek;
• vysoké psychické zátěže;
• stres, tvrdá strava;
• nevyvážená strava.

Vzorec vitaminu Ledys

NásledujícíPolyvitaminy pro ženy mají americký původ. Jejich jméno zní jako dámska vzorec nebo vzorec Ladys. Tento komplex je vyvinut společností Pharmamed. Je určena pro dívky, které mají problémy s kůží, vlasy nebo nehty. Formulace léčiva je posílena, protože obsahuje vitaminy téměř všech skupin, stejně jako aminokyseliny a minerály, jako je mangan, měď, selen, zinek, hořčík, železo a fosfor. Role nejsilnějších antioxidantů v komplexu hrají vitamíny A, E a D, křemík s želatinou.

Kompletní apartmá pro ženy

Tyto vitamíny jsou představovány řadou dasg. Některé jsou určeny pro věk 45 let, jiné pro těhotné ženy a třetí jsou univerzální v užívání. Průměrná cena těchto multivitamínů pro ženy v lékárně činí 300 g. Výhodná nevýhoda levného léčiva spočívá v kompozici, která v závislosti na účelu léčiva obsahuje různé stopové prvky. Navíc Complivit je doporučován mnoha doktory jako komplex, který podporuje celkovou pohodu, dává vivacity, vlasy bohaté na vitamíny, nehty a kůži.

Jaké vitamíny se pít na jaře

Na jaře je tělo oslabeno, protože během zimy ztratilo živiny, které se nahromadily během léta a začátku pádu. Nedostatek vitamínů nemůže být plně naplněn na úkor jídla, takže je třeba vzít speciální komplexy. Celkově tělo potřebuje vitaminy na jaře:

• skupiny A - pomáhá odstranit takové příznaky jako bledost, suchost s olupováním kůže;
• ze skupiny B - zlepšuje psychofyzikální stav bílkovinvyměnit, zaplnit nedostatek kyslíku v tkáních;
• skupina Z - vitamíny pro imunity, snižuje riziko nachlazení;
• skupiny D - jsou nezbytné pro kosti, vlasy, nehty.

Na jaře je lepší upřednostňovat přírodní vitamíny, které se nacházejí v zelenině nebo ovoci. Musí být součástí denní stravy. Uvedené skupiny vitamínů zahrnují všechny citrusové a čerstvě vymačkané šťávy z nich, zelenou cibuli, rozinky, med, řepu, ořechy, mrkev, sušené meruňky, jablka, mořské plody, ryby. Mezi multivitaminy pro ženy, které mohou být odebrány, Duvit, Quadiet, Multitabs Intensiv, Alfavit vystupují během chladné sezóny. Pro těhotné ženy se setkají multivitamínové přípravky Abeceda máma zdraví, Pregnavit, Vitrum Prenatal, perinatální.

Vitamíny na pokožku, nehty a vlasy

Seznam vitaminů, které jsou nezbytné pro vlasy, kůži a nehty, zahrnuje následující:

• C - zvyšuje elasticitu pokožky, podporuje syntézu kolagenu;
• A - chrání pokožku před vnějšími vlivy, bojuje se loupáním a suchostí;
• B2 - poskytuje dýchání buněk;
• B7 - urychluje regeneraci tkání, podporuje růst nehtů a vlasů;
• PP - poskytuje potřebné množství kyslíku pro vlasy a nehty;
• D - zajišťuje normální trávení vápníku;
• F - stabilizuje fungování mazových žláz.

Vitamin-minerální komplex pro ženy

Specialisté vytvořili klasifikaci multivitaminů v závislosti na věku ženy, protože v každém období života těla jsou potřebné různé živiny. S výjimkouTo, že na 30 let, potřebují méně než po 30, 40 a 50. Naplnit nedostatek určitých vitamínů může být dosaženo vyváženou výživou, v kombinaci s přijetím specializovaných komplexů vyvinutých farmakologickými společnostmi.

Po 30

Věk u žen po 30 letech odkazuje na období rozkvětu, ale tělo již potřebuje podporu a určitou ochranu, aby krása a zdraví přetrvávaly po dlouhou dobu. Doporučuje se zahrnout do stravy více vápníku a vitaminu D, které zabrání rozvoji osteoporózy v budoucnu. Nálada se mění hladkým rybí tuk. Vitamin A zpomaluje stárnutí pokožky. Díky těmto funkcím budou takovéto multivitamíny pro ženy jako Vitrum Elite, Doppelgerts Omega 3, Alfa d3 Teva, Selmevit a Alvitil. Zvláštní důvěru si užívá švýcarský lék Superdin a německý ortomol.

Po 40

Ženy ve věku nad 40 let podléhají významnějším změnám spojeným s poklesem počtu pohlavních hormonů a nástup klimakterických příhod. Pro podporu těla se doporučuje užívat vitamíny A, C a B12, které posilují hřebíky, vlasy, kosti, udržují elasticitu pokožky, zabraňují vzniku obezity, zlepšují paměť a snižují stresové poruchy. V tomto období ženy doporučily následující multivitamíny: Doppelgerts activeLife, Menopes, Gynecol tablety, Feminals, Vitrum Bute Elite, Inokim nebo Fito 40.

Po 50 letech

Jedním z nejsložitějších období ženského života je vyvrcholení. V tomto okamžiku tělo nutně potřebuje podporuPotřebuje vitaminy se železem, vápníkem, hořčíkem a vitaminem D. Je potřeba posílit kosti a snížit riziko vzniku osteoporózy nebo rakoviny prsu. V tomto věku by ženy měly užívat takové složité léky, jako jsou Alfavit 50+, Vitrum Centauri, Endiveit, Qi-Clim, finské tablety Ladyvita 50+ a Centrum Silver.

Video: Sportovní vitamíny pro ženy

Recenze

Natalia, 36 let: Lékař mi doporučil, abych pili levnější multivitamíny Complivil. Kromě toho tato řada vitaminů obsahuje nejen drogy pro dospělé, ale také ty, které jsou doporučovány pro dospívající, takže si ji okamžitě přivedu na sebe a na svého syna. Celkový zdravotní stav se opravdu zlepšuje - doporučuji!

Tatyana, 45 let: Už jsem projevil první známky vyvrcholení, a proto na radu gynekologa jsem koupil Vitrum plus. Po týdnu recepcí se přílivy zmenšily, nálada se stala stabilnější a následovala podrážděnost. Doporučuji zkusit!

Valentine, 53 let: Po vyvrcholení jsem si všiml, že paměť se prudce zhoršila: zapomněl jsem i to, co se stalo před pár minutami. Při preventivním vyšetření jsem se zeptala lékaře, jaké vitamíny mi pomohou. Napsal Abeceda nebo Duáta. Poslední viděla přítelkyni, takže jsem se rozhodla zkusit to. Zůstala potěšena: zlepšila se paměť, dokonce se dotkla kůže.