Dieta na hubnutí rajčatové šťávy - menu, načítání dnů a recenzí s recenzemi

Pokud chcete rychle zhubnout, ale bez poškození zdraví, můžete ve své stravě zahrnout nápoje z rajčat. Neexistuje žádný škodlivý způsob výživy - dietu na rajčatové šťávě, která pomůže zhubnout na 5 kg za jeden týden. Rajčata pomáhají vypalovat glykogen, který je uložen v lidském svalu. Pokud pijete džus, můžete nejen zhubnout, ale také vyčistit střeva z strusky, upravit metabolismus.

Rajčatová šťáva pro hubnutí

Podle odborníků na výživu nemusí multivitamínová šťáva užívat každý, má kontraindikace, například lidé trpící různými onemocněními žaludku nebo střev. Tito pacienti mohou pít nápoj i během vykládky. Myšlenky na to, zda je to užitečné nebo rajčatové šťávy, pokud jde o ztrátu na hmotnosti, jednoznačný, použít ji v hodnotě a lépe v surové formě. Co obsahuje tento cenný produkt:

• vitaminy skupiny B;
• vitamíny A, E, P;
• vitamin C;
• stopové prvky;
• makroelementy;
• tuky, bílkoviny, sacharidy.

Pití takové frézie může být provedeno nejen s dietou, je nekalorická a užitečná. Červená barva rajčat je způsobena lykopenovým pigmentem, který má antioxidační vlastnosti. Lahodný a hojivý rajčatový nápojstimuluje vývoj lidského hormonu radosti - serotoninu. Stopový prvek, jako je draslík obsažený v rajčatech, pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám. Proto bez ohledu na to, zda se rajčatová šťáva jedí během stravy nebo je jednoduše zahrnuta do stravy, přispěje to k posílení orgánů a jejich systémů.

Rajčata

Je důležité vědět, že rajčata zvyšují kyselost žaludeční šťávy, a tak i zdravá osoba by se měla poradit s lékařem před použitím běžných hranolků. Pouze v tomto případě bude dávka na rajčatech přínosná, neškodná. Rajčata nebo frézie z nich utopí pocit hladu, protože rajčata obsahuje hormonový grelin. Z tohoto důvodu je ztráta hmotnosti na rajčatové šťávě jednoduchá. Dieta obsahuje mnoho receptů, které účinně pomáhají zhubnout.

Dieta na rýži a rajčatové šťávě

Dvě doplňkové složky se navzájem doplňují: rýže a některé rajčata nebo šťáva z nich. Rýže je zdrojem sacharidů, bílkovin, neobsahuje lepek. Pro čištění těla je lepší použít hnědou rýži. Dieta na rajčatové šťávě a rýži má mnoho receptů, nejoblíbenější, rychlá třídenní strava, která kombinuje pouze tyto dvě funkce.

• První den: vařte 250 g rýže, 4 šálky zmrazených rajčat.
• Druhý den: 3. lžíce rýže na snídani, oběd, večeře. Pite 2,5 litru rajčatové šťávy po celý den.
• Třetí den: pití rajčatové šťávy a vody, rýže není možná.

Kefír se zužující rajčatovou šťávou

Dobrá volba pro čištění aHmotnostní ztráta kefír-rajčatová strava po dobu jednoho týdne, pomáhá odstranit velké množství strusky z těla. Za to nestojí za náhradu čerstvého rajčatového džusu za pasterizovanou šťávu, kterou přidává cukr. Používání dvou přípravků působí na tělo jako laxativum. Rajčatová šťáva je nízkotučný, ale výživný produkt, který pomáhá potlačit hlad. Výsledkem je, že od celkové hmotnosti je možné odečíst 3 kg, ale je to kvůli tomu, že se z trosek zbaví, ale nikoliv prostřednictvím vyčerpání tukové vrstvy.

Pohanka s rajčaty pro hubnutí

Ráno, na snídani, oběd a večer, musíte mít dva hlavní produkty - pohankou kaši a džus. Vařená kaše by měla být bez másla, soli nebo cukru. Mléko může být přidáno, může být nahrazeno kefír. Na jeden den musíte jíst 1 kg rajčete, několik porcí užitečné pohankové kaše. Je důležité, aby kefír byl 0% tuku, může být použito až 2 sklenice. Toto menu bude trvat po dobu 14 dnů na dietě.

Dieta s rajčaty a jablky

Krátkodobá strava po dobu 4 dnů pomáhá nejen vyčistit střeva, ale také odstranit škodlivé toxiny. Dieta s jablečným olejem umožňuje snížit tělesnou hmotnost o 4 kg. Vše, co je potřeba, je střídání nabídky o dny. Například první den rána, na oběd, večer, člověk jedí pouze rajčata. Druhý den byste měli jíst až 3 kg jablek, mělo by to být pořadí posledních 2 dnů. Ve stravě můžete přidat sušené ovoce, i když je to volitelné.

Den vykládky z rajčatové šťávy

Překvapivě dnes můžete zahrnout pokrmy z různýchprodukty, ačkoli hlavní složkou je rajčatová šťáva při hubnutí, je vyrobena z 3 kg rajčat. Kdo se pokusil tuto možnost, klesl o 1,5 kg za 1 den. Menu pro den:

• Snídaně: 250 ml mražených rajčat, plus kousek černého chleba.
• Oběd: 500 ml čerstvých rajčat, 100 g vařené rýže. Vařená zelenina, například - hrach, brambory, mrkev.
• Poledne: 250 ml zmrazených rajčat, 100 g vařeného masa (krůtí nebo kuřecí).

Je-li to možné, takové dny by měly být uspořádány co nejčastěji, pomáhají tělu se zotavit z denního přejídání. V případě, že si člověk stěžuje na bolest v játrech nebo žaludku nebo překonává gastrointestinální onemocnění, pak před tím, než sjedete takový den, je vhodné poradit se s lékařem. Tento přístup se vyhnout fázi exacerbace.

Šťastná strava na rajčatové šťávě

Zajímavé je, že s pravidelnou kombinací fresky z rajčete s rybami, zeleninou a vejci je možné provokovat tvorbu kamenů v ledvinách. Strava s rajčatovou šťávou by měla být dohodnutá s dietologem, teprve potom bude pro zdraví zdravá. Správně pijte frézie, když zhubnete 30 minut před snídaní. Takže je lépe pohlcený a v noci je lepší ho nepoužívat, má diuretické vlastnosti. Jakákoli strava pro stravu by měla být připravena výhradně z čerstvých produktů, takže to může být nejužitečnější.

Video: Celý přínos rajčatové šťávy

Recenze

Olya, 28 let

Jsem labužník, potěšen sladkosti a tamhlavní příčinou nadváhy. Chcete-li trochu zhubnout, rozhodl jsem se vyzkoušet si den, vypil čerstvé rajčata. Líbilo se mi, že při takovém hubnutí je možné kombinovat ne jeden pokrm, zde také zahrnuje zeleninu a kaše. Mnoho z nich nepadlo, ale trochu ztratilo váhu, radím vám, abyste to zkusili.

Katya, 44 let

Často se snažím jíst různé diety, protože si myslím, že mám plné stehna. Dodržovala jsem různé stravy, ale hlavně se mi líbila ztráta hmotnosti na jablkách a rajčatech. Řekl bych, že můžete ztratit pár kilo. Je pravda, že je těžké zvládnout, ale stojí to za to. Při takovém chudnutí je důležité, aby byl čerstvý čerstvý.

Anna, 38 let

Rozhodl jsem se vyčistit některé tělo z trosek, věřím, že po tomto postupu můžete zhubnout a stát se mladší. Snažil jsem se 1 den vypít pouze rajčatový džus na dietu. Domnívám se, že rajčata jsou velmi užitečná vůbec, a proto požádám je, aby jedli s rodinou i se mnou. Celkově za 1 den se mi podařilo ztratit 1 kg, doporučuji takovouto metodu.

Inna, 19 let

Má přítelkyně je milenec různých způsobů chudnutí, rozhodl jsem se ji podpořit a vyzkoušet dietu, která zahrnuje pohankou a čerstvou rajčaty. Ačkoli hodně neztrácel váhu, ale výsledek je, doporučuji.