Očistění těla pro hubnutí doma - Přípravy a lidové recepty

Ti, kteří chtějí jen jeden den snížit hmotnost 3 kg, a to i s výkonem očista střev nahromaděné toxiny se doporučuje čistit úbytek tělesné hmotnosti doma. Podívejte se na tento způsob spalování tuků, který musíte nutně uchýlit před každou plánovanou stravou. Zjistěte, zda má kontraindikace.

Jaké je čištění organismu

Je známo, že očista těla - technika, pomocí které lidé všech věkových kategorií mohou nejen podporuje hubnutí, ale také domovem normalizovat metabolické procesy v zažívacím traktu, jak vyřešit problém s trávení, nepravidelná stolice, břišní, odstranit tělo přebytečné tekutiny . Doporučuje se, aby byl přípravek "Cleaner" proveden před dietou, protože přispívá k pravděpodobnějšímu výsledku. Čištění těla má řadu výhod s výjimkou úbytku hmotnosti:

  • po odstranění toxinů v lidském celkový stav je lepší zmizet bolesti hlavy, únava, namísto toho, co cítil snadné;
  • trávicí procesy jsou normalizovány;
  • má nadváhu;
  • tělo omlazuje, proces stárnutí buněk se zpomaluje.

Proč vyčistit vaše tělo před chudnutím

, se hromadí toxiny „zatížení“ člověka - studie ukazují, že hmotnost je škodlivé akumulace v těle může dosáhnout 10-20 kg. Z tohoto důvodu mnoho lidí, kteří se snaží očistit tělo a zhubnout, protože po detoxikaci můžete všimnout významné parametry pokles. Na otázku, proč se očistit úbytek tělesné hmotnosti také za zmínku, že přivést tělo zpět do normálního zabraňuje více „špíny“, které ovlivňují činnost metabolismu, což má za následek narušil celém těle.

Existuje i další důvod, proč není snadné ukládat tuky. Vrstva tuku působí jako jakési „bariéry“, které chrání naše tělo od toxinů se do ní a jinými škodlivými látkami. I když je pravděpodobné, že otrava struska, tělo se pokusit prolomit tuto bariéru, protože například v potravě, že bude používat glykogen a ne tuk. Ochranný mechanismus těla se po odstranění strusky vypne, takže každý program pro zklidnění by měl začínat čištěním.

Jak vyčistit tělo

, kteří chtějí očistit střeva na pomoc při hubnutí, je třeba připomenout, a jiné systémy a orgány. Pro čištění těla v domácím prostředí je třeba se postarat o krevní cévy a ledviny. Metody čištění jsou následující:

  1. Krevní cévyPomůže cibuli, česneku a citronu. Ovoce (ve výši 3 ks každý typ), které je třeba čistit, brousit v mlýnek na maso, promíchejte, zalijeme vařící vodou a posunul ho do sklenice 3 litrů. Po 3 dnech přeneste kapacitu do chladničky. Opravte přípravek 100 ml třikrát denně po dobu jednoho měsíce.
  2. Obličeje jsou nejjednodušší k čištění: trvá týden, než se "sedí" na vodní melouny s černým chlebem. Tento druh stravy nejen vypláchne ledviny doma, ale také pomáhá odstraňovat písek z kamene.

Dalším dobrým účinkem na tělo jsou: kefír, grapefruitový džus, tinktury nebo zázvorový odvar. Během očistné periody se doporučuje jednat denní jídla denně, vypít více tekutiny (čistou vodu), vést aktivní způsob života, provádět fyzické cviky. Vyšší účinnost z hlediska úbytku hmotnosti může být dosaženo odmítnutím konzumovat sladké, mastné a moučné nádobí, tabák, alkohol.

Čištění střev

Orgán odpovědný za blaho člověka má střevo. V případě narušené trávicí funkce SLE trpí také další systémy, které jsou zodpovědné za životně důležité funkce lidského těla. Čistění střev doma při hubnutí nejenže splní svůj přímý účel, ale také pomůže obnovit všechny důležité procesy. Tělo musí být však řádně vyčištěno, jinak by mohlo být poškozeno.

Prostředky čištění střev doma

Dokonce i při správné výživě může začít tělo vyčistit domahubnutí: pro to musíte přidat potraviny, které obsahují vlákninu, jako jsou sušené švestky, jablka, rozinky a sušené meruňky smíchané s medem ve stravě. Další způsoby, jak vyčistit střeva doma při hubnutí, jsou vyvinuty: pomocí léků nebo klíšťat, rýže.

Čištění těla rýží

Je možné uvolnit střevo ze všech přebytků pomocí obvyklé rýžové kaše. Čištění těla rýží je mírné a jedinou nevýhodou metody je to, že trvá hodně času. Ve východních zemích byla rýžová výživa předepsána pro nemoci močového měchýře nebo osoby se společnými problémy. Pak byla použita pouze neléčená hnědá rýže, dnes je možné tělo vyčistit za účelem úbytku hmotnosti pomocí bílé grilované nebo mleté ​​rýže.

Rýžová obilovina má příznivý účinek na tělo, odstraňuje toxiny, pomáhá regulovat játra a opláchne ledviny, zachrání tělo před edémem, což vede k normálním metabolizmům. Zkušení stravování rýže na jejich vlastních lidi říkají, že k dosažení požadovaného výsledku při hubnutí by měla být pozorována nejméně 2-3 měsíce, zatímco nemá prakticky žádné kontraindikace. Případně lze rýži nahradit pohankou: nejprve posypte krupičku, nakrájejte kefír a nechte živit noc.

Čisticí klystýr

Pečlivé čištění střeva doma by mělo být prováděno alespoň jednou týdně takovým způsobem - pomůže odstranit zácpu, dysbiózu, což sníží celkovou hmotnosttělo Čištění klystýru je třeba provést s přihlédnutím k následujícím doporučením:

  1. Vyčistěte polovinu řepy, nakrájíme na kusy, nalijeme 0,5 l vařené vody.
  2. Míchat zeleninu po dobu 40 minut, napnout.
  3. Chladit na 22 stupňů tekutiny, aby se nalial do klystýru a použil ji k tomu účelu.

Léky na čisticí čírání

Ti, kteří chtějí doma uvolnit střeva ze všech nepotřebných a zbytečných, ale považují za nepřijatelný postup, jako je klystýr, aktivní uhlí. Černé tablety jsou nejbezpečnější mezi střevními čisticími prostředky. Tento sorbent se nedoporučuje po dlouhou dobu, protože může odstranit nezbytné stopové prvky z těla, vyvolat vznik hypovitaminózy. Pilulky je třeba užívat dvakrát denně (v dávce 1 ks na 10 kg hmotnosti) po dobu 2 týdnů, zatímco je žádoucí nezapomenout na 2 litry vody.

Laxativum pro čisticí čočky doma

Tento způsob čištění není jen rychlý, ale účinný. Droga vstupuje do tenkého střeva, aktivně podporuje normalizaci stolice, podporuje fekální masy - v důsledku toho se vyřeší problém zácpy. Použití této metody čištění doma by však nemělo být příliš dlouhé, protože se může v těle stát návykem, po kterém nebudete schopni vyprázdnit střeva sami. Chcete-li připravit projímadlo k čištění střev doma, budete potřebovat čistou vodu a sirup Dophalak. Postupujte podle následujících pokynů:

  1. Vyplňteměření sklenice sirupu na okrajích.
  2. Napijte vodu najednou, napijte vodou.
  3. Vyčistěte tuto metodu denně, třikrát denně po dobu 30 minut. před jídlem

Zařízení na čištění střeva v domácí lidových prostředků

Bylinný pročištění těla, aby účinek na tělesné mechaniky a trochu odlišný od tohoto druhu manipulace. Často se všechny poplatky skládají z jedné diuretiky a jedné projímací složky. Existuje více než 20 receptů na pročištění střev v domovském lidových prostředků, ale většina lidí dává přednost klasiku zhubnout, jedno opatření vzrostly, Senna listy a máty peprné nebo variantu, kdy jedna míra Seině a máty peprné, smícháme s 2 - opatření zeleného čaje. Pamatujte, že užívání senny nemůže být dlouhé - listy jsou návykové.

Sovy

, ovesné otruby - je přírodní sorbent, který obsahuje velké množství vlákniny, která má komplexní tělo, čisticí ho nežádoucích toxinů, v důsledku čehož je ztráta hmotnosti. Při výrobě vláken živiny přicházejí, a pak se zobrazí, přičemž na „špínu“, tedy čištění střev a zlepšuje peristaltiku. Čistění těla ovsem má nepopiratelné výhody, protože v této době:

  • ukazuje cholesterol;
  • zlepšuje imunitu;
  • posiluje kardiovaskulární systém;
  • zpomaluje absorpci kalorií;
  • ze střeva se zobrazí vše, co je nepotřebné.

Sile

Tato metoda čištění je dobře, že slaná voda jde přímo do střeva, anižsání v potravním traktu. Čištění těla solí je rozpuštěním stojatých potravinových ložisek. Sůl může být použita v jakékoli námořní, kuchyňské nebo koupit ve specializované lékárně, která je určena k čištění těla. Metoda je jednoduchá: lžíce hlavní volné složky je třeba rozpustit v 1 litru teplé vody. Roztok by měl být užíván po dobu jedné hodiny, nejlépe na prázdném žaludku. K provádění tohoto postupu doma je požadováno schéma:

  1. Napijte 1 šálek slané tekutiny.
  2. Sklopte a otočte kufr vlevo a vpravo tak, aby se voda pohybovala rychleji po jídle.
  3. Opět pijte sklenici vody.
  4. Opakujte, dokud se voda nepije.

Účinnost metody je vyvolání touhy jít na toaletu. Postup, který se provádí doma, je úspěšný, když voda začne proudit bez pevných zlomů během defekace, to znamená, že je zcela čistá. Tento typ metody čisticího střeva se nedoporučuje testovat u lidí, kteří mají duodenální onemocnění nebo žaludeční potíže.

Video: Jak čistit střeva z trosek

Recenze

Natalia, 28 let

Věřím, že je bezpečné vyčistit organismus bylinami. Řekl mi Holosas - bokorský sirup s krásným choleretickým účinkem. Sirup mi pomohl vyčistit játra a žlučovod, díky jeho působení jsem se nezačal cítit mnohem lépe, ale také žaludek, který se mi před očima zmenšil.

Maria, 24 let

Ke snížení stagnace strusky aje důležité rozvíjet správné stravovací návyky, vypít například šálek jogurtu ráno na prázdný žaludek a večer před spaním, jak řekl lékař. O týden později byla stolice normalizována, játra a žaludek přestaly bolet. Budu i nadále pít kefír, abych zabránil hromadění strusek.

Antonina, 36 let

Pro čištění těla od parazitů prošel cyklus léčby roztokem sody, ale v tomto období prakticky neexistují strusky. Většinou čistím střeva, připravuji trávy (protože jsou přirozené) a olivy 2 krát denně - na nos, pak před spaním. Doslova se mnou, líto, všichni letěli ven.

Violetta, 22 let

Začátek gastrointestinálního čištění, ale pak našel informace, že za přítomnosti určitých typů chronických onemocnění by měl být tento postup prováděn pouze se souhlasem lékaře. Po rozboru je střevo vyčištěno a tenké spolu s odborníkem a skutečně pomáhá klystýře několikanásobně žaludek se výrazně zmenšuje.