Byliny ke snížení chuti k jídlu a hubnutí - lidové prostředky pro urychlení metabolismu a spalování tuku

Kořeny, listy, květy a plody rostlin se již dlouho používají k léčbě různých onemocnění, včetně obezity. Vhodné některé byliny ke snížení chuti k jídlu a úbytku hmotnosti, a speciální shromáždění nejen odstranit hlad, ale také mají léčebný účinek na celé tělo. V důsledku pravidelného příjmu odrůd rostlin se zvyšuje imunita, z krve se odstraňují škodlivé látky, zlepšuje trávení.

Jaké byliny snižují chuť k jídlu a podporují úbytek hmotnosti

Každý zkušený dietitik bude říkat, že zahájení procesu hubnutí by mělo vycházet z vyvážené stravy, která vyžaduje vzdát podvýživy. Navíc, rychlejší spalování tuku pomáhá bylinkám zhubnout. Téměř všechny rostliny, které pomáhají uklidnit hlad, mají schopnost urychlovat metabolismus, odstraňovat strusku a příznivě působí na žaludek a další orgány GASTROINTESTINAL TRACT. Fytoterapie má spoustu výhod: na rozdíl od pilulky na hubnutí, je neškodná a dokonce užitečná pro tělo,pouze přírodní prostředky mohou poskytnout trvalý účinek.

Tráva, která snižuje chuť k jídlu a váhu:

  1. Lilie, boky (bobule). Aktivujte funkci nadledvin, štítné žlázy, stimulujte metabolické procesy. Můžete si vyrobit čaj z ovoce nebo tinktury.
  2. Tropické. Kromě toho, že pomáhá snížit chuť k jídlu, tělo je nasyceno vitamíny, cennými mikroelementy. Tráva je účinná při potlačení pocitu hladu.
  3. Laminaria. Dává pocit sytosti, normalizuje činnost štítné žlázy, živí tělo stopovými prvky. Hydrogen může nahradit sůl při ztrátě hmotnosti.
  4. Len. Semena rostliny poskytují lehký laxativní účinek, navíc mohou odrazit touhu po jídle, jestliže jíte pár lžíček produktu, předem namočených ve sklenici kefíru. Lví zvyšuje ochranné vlastnosti těla, zlepšuje žaludek a podporuje úbytek hmotnosti.
  5. Pampeliška, lopucha, broskev. Odstranění hladu, vyvolání procesů spalování tuků, rozdílná diuretická aktivita, vyplnění nedostatku minerálních látek.
  6. Lucerna. Tráva pomáhá trávení, spouští metabolismus lipidů a léčí oběhový systém.
  7. Fenykl. Hraje roli přírodního diuretika, který způsobuje ztrátu chuti k jídlu a v důsledku toho ztrátu hmotnosti.

Tráva pro potlačení chuti k jídlu

Mnoho odborníků na výživu radí pacientům, aby doplňovali stravu s využitím odrůd rostlin. Byliny, které snižují chuť k jídlu, pomáhají rychleji dosáhnout cíle a léčit tělo. Takové lidové prostředky, jako odtuzení zeleniny nebo infuze, odstraňují přebytečnou vlhkost, struskuz těla, posílit imunitu. S jejich pomocí můžete snadno zhubnout za přítomnosti několika kilogramů navíc, a v případě těžké obezity budou sloužit jako vynikající dodatečné opatření diety a cvičení. Jaká tráva odráží chuť k jídlu:

  • senna;
  • morose;
  • nesmrtelný;
  • anýzu;
  • dřevo;
  • cystosyra;
  • kukuřičné stonky;
  • kořen althaea;
  • brusinky listy.

Vzhledem k tomu, že tyto rostliny mají silný terapeutický účinek, doporučuje se s nimi poradit před použitím. Jaký je mechanismus účinku těchto bylin na snížení tělesné hmotnosti? Rostlinné výtažky obklopují žaludek a dávají pocit sytosti. Kromě toho urychlují metabolické procesy, což má za následek, že lidský trávicí systém začíná pracovat rychleji, spíše zpracovávat než hromadit, pocházející z kalorického jídla. Díky odtučněním bylinků se přirozeně snižuje chuť k jídlu, protože spotřebované části se zmenšují a člověk je tenký.

Poplatek za hubnutí

Sada bylin je účinnější než přijímání vývaru z jedné rostliny. Existuje mnoho receptů, které pomáhají zhubnout a velmi dobře je vařit. To, že sbírka bylin pro úbytek hmotnosti maximalizovala účinek, je lepší použít čerstvé suroviny, ale také užitečné jsou i produkty zakoupené v lékárně. Vzhledem k tomu, že většina obezity předchází lidem, kteří jsou vystaveni stresu a potíže s jejich problémy, hubnutí bylin by mělo zahrnovat příjem jednoho nebo více rostlin:

  • hloh;
  • valerián;
  • Melissa nebo máta;
  • medvídek.

U dospělých může dojít ke zesílení hmotnosti kvůli hormonálnímu selhání, takže fytohormony musí být zahrnuty do stravy pro úbytek hmotnosti, což jsou:

  • chmel;
  • sladké;
  • svorka;
  • šalvěj.

Kromě toho by měla hubnutí zahrnovat stimulační (normalizující) složky metabolismu, například:

  • kyčelní kyčle;
  • laurent;
  • skořice;
  • Eleuterococcus;
  • kurkuma;
  • zázvor.

Předpokládá se, že ve sbírce jsou trávy pro snížení chuti k jídlu a úbytek hmotnosti, které odstraňují nadbytečnou vlhkost z těla. Patří mezi ně:

  • petržel;
  • kopřiva;
  • bříza;
  • kopr;
  • polní přeslička.

Laxatíva v dietě hubnutí bude sloužit:

  • dřevo;
  • pijeme;
  • ;
  • heřmánek;
  • stevia;
  • pampeliška;
  • kůra krému;
  • září;
  • nesmrtelný.

Odvar ke snížení chuti k jídlu

Nejvíce populární pro potlačení hladu jsou lékárnické sbírky, z nichž jsou připraveny vývary. Zároveň je snadno vařit: polévková lžíce prášku vařte 0,5 vroucí vody, přivedete k varu a trváte půl hodiny. Trávicí systém pít dvakrát nebo třikrát denně mezi jídly. Jaké bylinky mohou pít pro hubnutí? Účinné lidové prostředky pro ztráty chuti k jídlu:

    105) odvar z vojtěšky;
  • spirulina;
  • čaj od Diaghilev Medical;
  • vývar s kopřivou a lopuchem;
  • infúze laminárie;
  • šalvějový čaj;
  • vývar kukuřičného rutilu.

Čaj pro ztráty chuti k jídlu

Během stravy je těžší se vyrovnat s chuť k jídlu, takže častým výsledkem pokusu o zhubnutí je porucha, když člověk, který byl ve stravě celý den, večer trpí škodlivým, kalorickým jídlem. Abyste tomu předešli, měli byste pít čaj na jeden den, snížit chuť k jídlu. Bude sloužit jako přirozený blokátor hladu a sníží závislost chudých na jídle. Kromě příznivých vlastností má nápoj příjemnou chuť. Recepty na čaj pro hubnutí:

  1. Spojte 20 gramů třezalky, jako mnoho květů nesmrtelného a bobulového hlohu s 25 gramy květu měsíčku a kukuřičného stigmatu. Do kolekce přidejte malé množství mincovny. Pár lžíček směsi se vaří v litrovém termosku, v zálivu s vroucí vodou. Po půl hodině můžete napnout a napít hotový čaj.
  2. Je nutné spojit 20 g podlouhlých květin, 60 g koření, 15 g žloutky a limetky (květy). Přísady musí být smíchány v suché, nasekané formě. Nalijte 30 g hotového jídla na litr vroucí vody a po půlhodině nebo víc kapání a pití až do jídla.
  3. Čaj z kukuřičného raženého masa se připravuje z 2 polévkových lžiček. l tráva, naplněná sklenicí vroucí vody. Trvá 15 minut pod víkem, po kapání a pít třetinu sklenice půl hodiny před jídlem.

Byliny, které urychlují metabolismus v těle

Na rozdíl od léků, lidové léky zrychlují metabolické procesy bez poškození těla. Mnoho rostlin poskytuje mnoho dalších příznivých vlastností, například poskytuje parazitickou profylaxi, zlepšuje stav kůže, léčí trávicí systém atd.Byliny pro metabolické zrychlení:

  • hnědé řasy;
  • plantain;
  • vojtěška;
  • melissa;
  • heřmánek.

Videa: bylinky na snížení hmotnosti

Recenze

Alina, 24 let

Nedávno dokončila kurz pro užívání chudé stravy ("Gracia"), která zahrnuje nemorální, heřmánek, třezalku a břízy. Necítil jsem podstatnou činnost při spalování tuku, ale hlad mě začal trápit mnohem méně - zřejmě sníženou chuť k jídlu. Během desetidenní stravy bylo možné ztratit 2,5 kg.

Natalia, 32 let

Bez stravy by byl bylinný čaj pro danou postavu zbytečný a pro své zdraví stojí za to pití pravidelně. Jsem tenký, zpravidla s pomocí Ducalova hubnutí, který jsem doplněn o odvar z heřmánek a mátou (pomáhají snížit chuť k jídlu). Pokud nejste zvyklíte pít takový čaj, oslaďte ho medem nebo přidáním citronového /pomerančového řezu.

Elena, 40 let

byly začleněny léčbě obezity sběru trávy těla nejprve vyčistí pižma, řešetlákového a šalvěje, a pak vyčistit přebytečné tekutiny z těla pomocí odvar z řebříčku a absolvoval kurz přičemž čínský čaj na hubnutí. Můj výsledek je mínus 7 kilogramů měsíčně. Opět zhubnu po půl roce.