Spirulina během těhotenství, kojení, děti: jak užívat? Mohou spirulinu užívat děti a od jakého věku?

Doporučení pro užívání spiruliny během těhotenství a kojení.

Těhotenství dává něžnému pohlaví spoustu různých emocí. Ty pozitivní souvisejí především s očekáváním narození malého človíčka, ty negativní zpravidla s obavami o zdraví své a miminka.

Ostatně, jak ukazuje praxe, i když těhotenství probíhá perfektně, tělo ženy stále hodně trpí. A nejčastěji je to spojeno s nedostatkem užitečných látek.

Po celých devět měsíců těhotenství musí utrácet své zásoby ne jedné, ale hned dvěma lidem najednou, už na začátku druhého trimestru začínají nastávající maminky pociťovat nedostatek vitamínů. Pokud se takovým problémům chcete vyhnout, pak zkuste spirulinu užívat od prvních dnů těhotenství.

Lze spirulinu užívat v těhotenství a při kojení?

• Poměrně velký počet žen, které se naučily o svém těhotenství, odmítají užívat spirulinu, protože si myslí, že může poškodit jejich dítě. Nejčastěji přicházejí touto cestou, protože někteří gynekologové tvrdí, že těhotenství je jednou z kontraindikací používání unikátní řasy. Ale ve skutečnosti to platí pouze pro ty zástupce něžného pohlaví, kteří mají nesnášenlivost k tomuto produktu.

• Pokud jste zcela zdraví a vaše tělo není náchylné k alergickým reakcím, pak můžete řasy bez obav užívat jako dosud. Navíc pravidelná konzumace spiruliny pomůže vašemu tělu snáze snášet všechny změny, které se ve vašem těle dějí. Vitamíny B, B12, A, E, vápník, hořčík, železo a aminokyseliny udrží vaše orgány v normálním stavu a přispějí tak ke správnému vývoji vašeho dítěte.

• Samotné miminko bude ze spiruliny přijímat kyselinu listovou, kterou potřebuje pro tvorbu nervového a kardiovaskulárního systému. Jak vidíte, v těhotenství je možné a nutné pít spirulinu. Pokud však chcete, aby vám opravdu prospěla, pak zkuste najít řasu bez jakýchkoliv přísad. Výrobci zpravidla označují takové výrobky slovem Organic. Co se týče užívání spiruliny při kojení, ani zde se není čeho bát.

• Hlavní je nepřekračovat přípustnou denní dávku (jedná se o cca 30 g) a pak budete vy i dítě určitě v pořádku. Pokud máte nějaké pochybnosti, můžete během prvních dnů snížit užívanou dávku dvakrát. Poté, co se ujistíte, že se dítě cítí dobře, bude možné postupně nabrat množství užívané spiruliny na původní objem.

Spirulina během těhotenství a kojení: návod k použití, dávkování

Jak jste již pravděpodobně pochopili, spirulinu můžete bezpečně užívat během těhotenství a během kojení. Pokud budete dodržovat schéma bezpečného příjmu, tento produkt pomůže vašemu tělu a tělu vašeho dítěte pracovat co nejsprávněji. Navíc pravidelný příjem spiruliny vám pomůže zbavit se všech poporodních problémů.

A to znamená, že se budete moci rychle vrátit do své bývalé formy, zbavit se vypadávání vlasů a lámavých nehtů a také co nejrychleji vrátit svůj nervový systém do normálu. Nejpříjemnější ale je, že spirulina pomůže nejen vám, ale i vašemu dítěti. Vzhledem k tomu, že minerály, vitamíny a aminokyseliny v něm obsažené proniknou do mateřského mléka ve velkém množství, vaše dítě dostane vitaminovou dávku, která pomůže jeho tělu včas se rozvíjet.

Návod na použití spiruliny v těhotenství:

• 1 trimestr — 2 tablety 3x denně, přibližně 30 minut před jídlem. Spirulina se zapíjí výhradně čistou vodou bez plynu.
• 2. trimestr — 2 tablety 4x denně zapíjené teplou čistou vodou. Pokud těhotenství vyvolalo vývoj nějaké patologie, může být denní dávka zvýšena na 10-12 tablet.
• 3. trimestr — 3 tablety 3x denně. Spirulina se pije 1 měsíc a poté je povinná týdenní přestávka.

Návod na použití spiruliny při kojení:

• )) 1-5 měsíců — 1 tableta 3x denně
• 6-11 měsíců — 2 tablety 3x denně
• 12-18 měsíců — 3 tablety 3x denně

Jak užívat spirulinu při plánování těhotenství?

• Bohužel v naší zemi se mnozí vzali páry nepřistupují k plánování těhotenství vůbec zodpovědně. A proto máme v důsledku poměrně dost problémových těhotenství, v jejichž důsledku se rodí děti s patologiemi různého stupně závažnosti. Jak již bylo řečeno, pokud nechcete, aby vaše rodina čelila podobným problémům, pak se ujistěte, že jste se na toto období svého života řádně připravili.

• Ostatně, jak ukazují nejnovější studie vědců, každý sedmý člověk na naší planetě pociťuje nedostatek užitečných látek. Z tohoto důvodu se z vás může docela snadno stát člověk, jehož tělu chybí některé vitamíny a minerály. V případě, že k těhotenství dojde v takto vyčerpaném stavu, ženské tělo začne pracovat na opotřebení.

• Vzhledem k tomu bude lepší, když se pokusíte udělat vše pro to, abyste své tělo připravili na další zátěž. K tomu bude stačit zakoupit spirulinu bez přísad v nejbližší lékárně a začít ji používat nejméně 3 měsíce před nástupem těhotenství.

Doporučení pro užívání spiruliny při plánování těhotenství:

• Prášek. 1 čajovou lžičku suchého přípravku rozpusťte ve 100 ml teplé vody a vypijte před snídaní, obědem a večeří.
• Tablety. Denní dávka takové spiruliny se může pohybovat od 6 do 12 ks. Budete je také muset užívat 3krát denně před jídlem.
• Spirulinový olej. Užívá se 15-20 kapek třikrát denně a zapíjí se výhradně teplou vodou.

Mohou děti užívat spirulinu a od jakého věku?

Spirulina je přírodní produkt s tonizujícími a imunomodulačními vlastnostmi. Vzhledem k tomu bude mít při správném použití mimořádně příznivý účinek na lidský organismus. Ale nezapomeňte, že je nejlepší dát dítěti, stejně jako těhotným ženám, zcela ekologický produkt. Budete tak mít jistotu, že miminko dostává pro své tělo jen užitečné látky a snížíte možnost vzniku alergických reakcí na minimum.

Pokud jde o to, kdy lze spirulinu dětem podávat, názory se trochu liší. Některé matky dávají svým dětem doslova první příkrm, jiné se domnívají, že spirulinu lze do jídelníčku dítěte zařadit nejdříve po jednom roce. Ale jak ukazuje praxe, optimální období pro to je šest měsíců věku. Do této doby bude mít dítě dostatek vitamínů a minerálů, které vstupují do těla s mateřským mlékem.

Od sedmého měsíce se však děti stávají pohyblivějšími, což znamená, že jejich tělo bude muset vydat mnohem více energie než obvykle. Z tohoto důvodu by rodiče měli udělat vše pro to, aby jejich dítě dostalo o něco více živin než v prvních měsících jeho života.

Spirulina Vel pro děti - návod k použití, dávkování

Spirulina Vel je hotový vitamín-minerální komplex vyrobený z mořských řas. V lékárnách tento biosuplement najdete jak v čisté formě, tak v kombinaci např. se selenem.

Složením se tato droga v zásadě neliší od přírodních řas, jediným rozdílem je dodatečná dávka vitaminu C.

Návod k použití Vel spirulina pro děti:

• 1-6 měsíců — 0,5 tablety 2x denně
• 6-12 měsíců — 1 tableta 2x denně
• 12-18 měsíců — 1 tableta 3x denně

A samozřejmě nezapomeňte, že stejně jako dospělý musí i dítě pít mořské řasy vodou. Pokud to dítě odmítá, můžete zkusit tabletu rozdrtit na prášek a přidat do kompotu nebo čaje.

Mohou být děti alergické na spirulinu?

• Ačkoli je spirulina považována za hypoalergenní produkt, v některých v případech může způsobit alergickou reakci. Zpravidla se to stane, pokud má dítě sklon k alergiím nebo nesnášenlivost tohoto produktu. Pokud tomu tak je, pak doslova od nejmenší dávky spiruliny bude mít miminko kožní vyrážku, rýmu a slzení očí.

• Někteří rodiče berou tyto příznaky jako dočasný vedlejší účinek a přesto jej nadále dávají svému dítěti, i když vám jakýkoli lékař řekne, co máte není potřeba. Takovým jednáním totiž dětský organismus každým dnem více a více zasytíte alergeny, které jeho organismus zanesou toxickými látkami.

• Vyvolá to ještě větší alergickou reakci a velmi vážné důsledky pro celkový stav těla. Pokud tedy zaznamenáte alespoň jeden příznak alergie, pak užívání spiruliny zcela odmítněte.

Spirulina pro děti, těhotné ženy, kojící matky, při plánování těhotenství: recenze

Daria: Během těhotenství moje tělo úplně odmítalo maso. Dokud to nezamaskovali, nemohla jsem to jíst. Moje matka a tchyně se začaly bát, že se mi kvůli tomu narodí dítě velmi slabé. Zpočátku jsem nevěnoval pozornost jejich každodennímu vzteku, ale po čase jsem také podlehl panice.

Abych tento problém vyřešila, obrátila jsem se na svou gynekoložku a ta mi doporučila zkusit obnovit rovnováhu chybějících bílkovin, vitamínů a minerálů pomocí spiruliny. Cestou domů jsem si koupila mořské řasy a hned jsem je začala brát. Pila podle schématu uvedeného v návodu k použití až do samotného narození. Moje dcera se narodila s normální váhou (3950), a hlavně úplně zdravá.

Ilona: Během devíti měsíců těhotenství přibrala více než 20 kg. Opravdu mě to deprimovalo, a tak jsem se rozhodl pro dietu. Ale jakmile jsem to udělal, okamžitě se mi začaly snižovat zásoby mateřského mléka. Proto jsem se chtě nechtě vrátila k původnímu způsobu stravování a rozhodla se s hubnutím trochu počkat.

Jednou jsem se ale při procházce s dítětem v parku od mladých maminek, jako jsem já, dozvěděla, že spirulina pomáhá zhubnout po porodu. Po malém váhání jsem se přesto rozhodl vyzkoušet tuto metodu na sobě, zejména proto, že jsem v tomto případě nemusel hladovět. Spirulinu jsem pil v trochu menších dávkách, než je uvedeno v návodu, ale po měsíci se začaly dostavovat první výsledky.

Video: Spirulina v těhotenství