Hubnutí se skořicí - nejlepší recepty. Jak připravit skořicové nápoje a koktejly s pepřem, bobkovým listem, citronem, medem, kurkumou, zázvorem na hubnutí?
V naději na získání požadované štíhlosti se ženy podrobují tréninku a hladovkám, protože existují prostředky, které pomohou zbavit se nadváhy bez ztráty. Skořicové nápoje budou příjemným zpestřením vašeho jídelníčku, který vám pomůže zhubnout.
- Užitečné vlastnosti a kontraindikace skořice pro hubnutí
- Video: Kefír se skořicí na hubnutí
- Skořice a pepř recept na hubnutí
- Zázvor a skořice na hubnutí
- Skořice, zázvor, pepř na hubnutí
- Káva se skořicí na hubnutí, recept
- Čaj se skořicí na hubnutí
- Nápoj se skořicí a citronem na hubnutí, recept
- Skořice s medem na hubnutí, jak připravit?
- Video: Skořice s medem na hubnutí
- Mléko se skořicí na hubnutí, recept
- Kefírový koktejl se skořicí na hubnutí na noc, recept
- Skořice a bobkový list na hubnutí
- Kurkuma se skořicí na hubnutí
- Voda se skořicí na hubnutí
- Jablko se skořicí na hubnutí
- Recenze o hubnutí se skořicí
- Video: Skořice na hubnutí. Osvědčené recepty
V naší době překotného rozvoje kosmetologie a dietologie bylo vynalezeno mnoho prostředků , jak dát ženě úžasné tvary, hedvábné vlasy a sametovou pletí.
Různé dietní možnosti inspirují ženy k boji s nadváhou jakýmkoli možným způsobem. V tomto článku se zamyslíme , jak můžete zhubnout pomocí skořice a zda vám toto koření může pomoci ke štíhlé postavě.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace skořice při hubnutí
Skořice je koření získávané sušením kůry tropických skořicovník. Může být buď ve formě kroucených tyčinek nebo jako prášek.
Vůně tohoto koření je jedinečná a často ji lze zachytit v pečivu, horkých nápojích a parfémech.
V lékařství se používá skořice jako antiseptický lék, jako preventivní opatření proti nádorům tlustého střeva, kardiovaskulárním onemocněním, podráždění kůže.
Ale jednou z vlastností skořice, která přitahuje ženské pohlaví, je její pomoc při hubnutí. Díky zrychlení tělesného metabolismu po pravidelném příjmu nápojů se skořicí dochází k postupnému úbytku hmotnosti z těla.
Pokud si takový nápoj připravíte večer a rozdělíte ho na ranní a večerní recepci, pak po měsíci uvidíte výrazné výsledky hubnutí.
Recept je velmi jednoduchý: 1 lžičku/l prášku nasypte do hrnku a zalijte vroucí vodou, nechte 5 minut louhovat a přidat med. Na noc dejte nápoj do lednice a vypijte půl šálku ráno a druhou půlku večer.
Ale i přes to, že skořice je užitečná pro ty, kteří hubnou, pro pití nápoje existuje také řada kontraindikací:
- Nadměrný příjem skořice je kontraindikován u těhotných žen, neboť v tomto případě může kontrakce dělohy vést k potratu
- U hypertoniků je nežádoucí dopřávat si čaj se skořicí, protože nepříznivě ovlivňuje srdeční sval
- Lidé trpící migrénami by se neměli pokoušet užívat toto koření, protože látky v jeho složení způsobují bolesti hlavy
- Při častém krvácení a nízké srážlivosti krve by měla být konzumace skořice omezena, protože má tzv. vlastnost ředění krve
Je třeba říci, že i ten nejužitečnější produkt při nadměrné konzumaci může poškodit i zdravého člověka. Před použitím skořice na hubnutí se proto poraďte s lékařem.
Video: Kefír se skořicí na hubnutí
Skořice a pepř recept na hubnutí
V mnoha dietních receptech je speciální oddíl pro nápoj se skořicí a pepřem. Je lepší přidat tyto přísady do kefíru, takový nástroj efektivně a efektivně zvládne úkol.
Kefír samotný má velmi blahodárný vliv na trávicí soustavu a zlepšuje mikroflóru těla a v kombinaci se skořicí a pepřem se stává jednoduše jedinečným prostředkem na spalování tuků.
Na zdravý nápoj budete potřebovat:
- 250 g kefíru (1 % tuku)
- 1 lžička. skořice
- na špičce nože drcená červená feferonka
Ve sklenici kefíru je potřeba rozmíchat uvedené ingredience, nejlépe před konzumací. Pro posílení účinku lze takový nápoj vypít 20 minut před jídlem a bezprostředně po jídle. Při použití před jídlem se tedy otupí chuť k jídlu a následně se urychlí metabolický proces.
V tomto režimu spotřeby si po měsíci všimnete na váze mínus 5 kg váhy. Nápoj se skořicí a pepřem vám nezpůsobí nepříjemné chuťové vjemy, ale výsledek vás rozhodně potěší.
Zázvor a skořice na hubnutí
Už jste se dozvěděli o blahodárných vlastnostech skořice, ale věděli jste, že zázvor obsahuje také látky, které přispívají ke snížení hmotnosti.
Zázvor má nejen blahodárný vliv na stav vnitřních orgánů, ale při správném používání také spálí nadbytečné kilogramy ve vašem těle.
Pokud se rozhodnete spojit dvě rostliny za účelem ztráty hmotnost, pak by to mělo být provedeno opatrně, protože takové koření může způsobit alergické reakce, pokud je použito v nadměrném množství.
Recept na nápoj se zázvorem a skořicí, který vám pomůže zbavit se přebytečných kil, je velmi jednoduchý na přípravu.
Ale neměli byste to přehánět a používat lék častěji, než je uvedené množství, protože zvyšující se porce nepřinesou významné výsledky, ale mohou způsobit negativní důsledky.
Na nápoj se zázvorem a skořicí Budete potřebovat:
- 250 g vody
- 1 lžička. skořice
- 1 ČL zázvoru
- 1 ČL medu
Přidejte nakrájený zázvor a skořici do horké vody, nechte vyluhovat. Po 10 minutách přidejte med a případně měsíček citronu.
Pijte 1x denně ráno nebo večer. Výhody a účinnost takového nápoje jsou nepopiratelné, vyzkoušejte sami, abyste měli o produktu vlastní představu.
Skořice, zázvor, pepř na hubnutí
Nyní víte o třech užitečných složkách nápoje na hubnutí. Shrňme si jejich vlastnosti ještě jednou lidské tělo. Hladina glukózy se často zvyšuje s nadváhou
A nyní musíte smíchat všechny tyto užitečné složky v jednom nápoji, abyste vytvořili trojitý účinek v boji proti extra liber. Jak se ukázalo, nejlepším produktem na pití by byl kefír s obsahem tuku nejvýše 1 % nebo voda.
Pro tento recept byste měli použít:
- 250 g kefíru
- 1 lžička. skořice
- pepř na špičce nože
- 1 lžička zázvoru
Papriku nakrájíme nadrobno, zázvor lze nastrouhat na struhadle na kaši. Do sklenice s kefírem přidáme skořici, pepř a zázvor a necháme 40 minut. Takový nápoj by měl být konzumován třikrát denně 20 minut před jídlem. Po 2 týdnech užívání zhubnete 2-3 kg.
Káva se skořicí na hubnutí, recept
Káva je dlouho považována za zdroj elánu, a to díky kofeinu ve svém složení, který stimuluje činnost nervového systému a urychluje metabolismus v těle.
Kombinace kávy se skořicí je nejen chuťově příjemná, ale také velmi užitečná. Pokud chcete zhubnout navíc, měli byste tomuto nápoji věnovat pozornost.
Pro dosažení efektivního výsledku byste měli vzít mletou přírodní kávu, uvařit ji těsně před použitím a přidání 0,5 lžičky. skořice, pijte ráno při snídani.
Zde je další příklad užitečného nápoje na hubnutí:
- 1 polévková lžíce. l káva
- 1 květ hřebíčku
- tyčinka skořice
- 1 hrášek z nového koření
- 250 g voda
Všechny ingredience vložíme do studené vody a vaříme do varu. Odstraňte z ohně, sceďte a vypijte 20 minut před jídlem.
Bude také velmi užitečné po vypití kávy k drhnutí těla zůstalo tlusté. Kávové drhnutí je jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků.
Po 2 týdnech hubnutí s kávou nejen shodíte přebytečná kila, ale díky kávové sedlině také zpevníte tělo.
Čaj se skořicí na hubnutí
Výborným řešením by bylo použití čaje se skořicí v zimě, jako skořice je nejen přispívá k hubnutí, ale také posiluje imunitu. Nejjednodušší recept na čaj se skořicí je 1 lžička skořice 1 polévková lžíce. l záparu na 1 l vody.
Čaj s přídavkem nejen skořice, ale i zázvoru. Recept je stejný jako předchozí, ale je nutné přidat 1 polévkovou lžíci. l zázvor nastrouhaný na jemném struhadle. Takový nápoj je třeba uvařit na mírném ohni a nechat vyluhovat 30 minut.
Pokud se rozhodnete pro odpočinkový den, skvělou možností by bylo popíjet celý den čaj s mlékem a skořicí - přidejte 1 polévkovou lžíci do litru horkého mléka. l nálev ze zeleného čaje a 1 lžička. skořice, necháme na teplém místě (ideální je termoska) a necháme 3 hodiny louhovat. Takový nápoj lze vypít každé 2 hodiny během dne vykládky.
Chcete-li zhubnout, můžete použít všechny uvedené možnosti. Je důležité kombinovat nápoje se správnou výživou, pak spolu s požadovaným výsledkem důkladně změníte i svůj životní styl.
Nápoj se skořicí a citronem na hubnutí, recept
Nejčastěji se citron a skořice na hubnutí používají ve formě různých osvěžující nápoje. Zde je několik optimálních možností přípravy směsi na hubnutí:
- Citronová šťáva, 1 lžička skořice, 1 lžička medového záparu sklenici vody a použijte teplý
- Zelený čaj, který obvykle pijete, přidejte 1 lžičku skořice, 1 lžičku medu a plátek citronu, předem uvařené
- Do 1 litru vody přidejte šťávu z 1 citronu, tyčinku skořice a nechte přes noc v lednici, ráno před jídlem vypijte sklenici osvěžujícího nápoje
Čaj s citronem je velmi užitečný pro ty, kteří chtějí ztratit 2- 3 kg za měsíc. Skořice normalizuje produkci inzulínu v těle a citron pomáhá posilovat imunitu.
I když se tedy rozhodnete rázně shodit přebytečná kila, takový nápoj v tom nejen pomůže, ale také navíc posílí vaše zdraví.
Skořice s medem na hubnutí, jak vařit?
I lidem, kteří chtějí zhubnout více než 10 kg váhy, přijde vhod recept na směs skořice a medu. I velmi bohatí lidé díky takovému nápoji zhubli na kýžené číslo.
K přípravě takového nápoje byste měli mít následující ingredience:
- 250 g vody
- 1 lžička skořice
- 2 lžičky l medu
Nalijte vroucí vodu do šálku, přidejte prášek skořice. Takový nápoj by se měl louhovat 30 minut, poté můžete přidat med.
Med je vhodné dávat pouze do teplé vody, protože jeho blahodárné vlastnosti se při vysokých teplotách ničí. Medový nápoj se skořicí by se měl konzumovat nalačno dvakrát denně před jídlem.
Video: Skořice s medem na hubnutí
Mléko se skořicí na hubnutí, recept
Skořici užívaly ženy v arabských zemích odedávna jako prostředek k hubnutí. Hlavní podmínkou pro dosažení efektu hubnutí je čerstvost koření.
Pro milovníky kyselého mléka a mléčných výrobků můžete použít takový nápoj, jako je skořice s mlékem. Je vhodné, pokud je vaším cílem zhubnout, nepoužívat příliš tučné mléko.
Lahodný mléčný nápoj lze připravit přidáním tyčinky do horkého mléka nebo 1 lžička skořice. Na přání by chutným přídavkem byla 1/2 lžičky. Miláček Pro hubnutí pijte takový nápoj každý den půl hodiny před jídlem.
Kefírový koktejl se skořicí na hubnutí v noci, recept
Pro ty, kteří po svátečních hodech mají chuť nabrat bývalé formy, nabízíme další jednoduchý recept na hubnutí – kefírový koktejl se skořicí . Hlavní věc, na kterou je třeba dávat pozor, je čerstvost kefíru.
Je žádoucí, aby se datum výroby na obalu shodovalo s datem vaší spotřeby nápoje. V tomto případě má kefír také lehkou laxativní vlastnost. Kefír, který je již několik dní starý, působí na tělo přesně opačně.
Na jednu dávku budete potřebovat 250 ml kefíru a ½ lžičky. skořice. Zde je celý recept, takový nápoj lze konzumovat před každým jídlem. Nepřehánějte to, denní norma opilého kefíru by neměla překročit 1,5 litru, skořice - 1 lžička.
Takový nápoj můžete používat každý den k jídlu, místo oběda či večeře, nebo si ho vybrat jako hlavní nápoj během dne vykládky.
Skořice a bobkový list na hubnutí
Bobkový list také podporuje hubnutí, takže pokud jste rozhodnuti shodit přebytečná kila, použijte recept na tinkturu z bobkových listů a skořice:
- 1 litr vody
- 1 tyčinka skořice
- 5 kusů bobkového listu
Do nádoby nalijte vodu a vhoďte tam listy a skořici, přiveďte k varu a vařte 10 minut. Taková tinktura by se měla užívat denně 15 minut před snídaní.
Vavřínová tinktura se skořicí je velmi účinná, za měsíc užívání se můžete zbavit 5 cm v pase. Užívání takového nápoje má ale řadu kontraindikací, proto se před pitím takových tinktur poraďte s lékařem.
Kurkuma se skořicí na hubnutí
Mnoho dívek závidí modelovou postavu dívkám z nablýskaných časopisů a naivně věří, že znají nějaké drahé tajemství přitažlivost Ve skutečnosti můžete zhubnout pomocí jednoduchého koření, které má v kuchyni každá hospodyňka.
Kurkuma dobře funguje s ukládáním tuku v těle, proto jeho použití spolu s různými pokrmy pomáhá očistit tělo od toxinů, nečistot a snížit váhu.
Pro intenzivní hubnutí používejte kurkumu se skořicí - ráno na lačno snězte 1 g skořice a přidejte kurkumu do pokrmů, které obsahují sůl, zejména pokud jde o pokrmy s masem.
Pokud ještě nemáte takové orientální koření, zajděte si do jakéhokoli obchodu s kořením a kupte si kurkumu. Pokud chcete zhubnout, stane se pro vás nepostradatelným pomocníkem.
Voda se skořicí na hubnutí
Připravit nápoj se skořicí na hubnutí je celkem jednoduché 1 lžička. skořici, přidejte sklenici horké vody a nechte 30 minut louhovat.
I taková jednoduchá kombinace vám pomůže zbavit se 3-4 kg nadváhy za měsíc, pokud budete nápoj pít každý den před jídlem.
Vynikající možností by také bylo přidat do nápoje lžíci medu voda. Koneckonců, taková kombinace přispívá k:
- posílení srdečního svalu
- snížení cholesterol
- posílení imunity
- čištění střev
- snížení chuti k jídlu
- hubnutí
Pokud chcete shodit přebytečná kila, pak není vůbec nutné kupovat drahé léky na hubnutí, které mají neprokázanou účinnost, používají jednoduché prostředky a výsledkem bude zaručeno.
Jablko a skořice na hubnutí
Není pochyb o tom, že kombinace jablek a skořice má mnoho slintání. Ženy se ale často obávají, že takový dezert může postavě uškodit. Všechno je to mýtus a teď ho rozptýlíme.
Jablko se skořicí je nepochybně podivně příjemná kombinace chuťových vlastností a užitečné vlastnosti. Tepelná úprava nemá žádný vliv na chuť a přínos ovoce.
Obrovskou výhodou takové lahůdky bude, že si můžete domluvit 2-3 dny vykládky jablek za sebou. Nabízíme vám lahodné recepty na jablka se skořicí na hubnutí:
- vykrojte z jablek jádřinec a dovnitř vložte trochu medu, posypte skořicí. Alobal rozvineme a jablka položíme na plech, pečeme 30 minut při 200 C
- jablka nakrájíme a rozprostřeme na poloviny sýrem, navrch polejeme medem a posypeme se skořicí. Pečeme 30 minut, optimální je použít v den vykládky
- nakrájejte jablka na plátky a posypte skořicí, můžete je zapéct v troubě, nebo použít čerstvá
- výborným nápojem na spalování tuků bude kombinace skořice a zázvorových jablek – nastrouhejte ovoce a přidejte nastrouhaný zázvor a skořici, zalijte horkou vodou a nechte 1,5 hodiny v lednici. Poté sceďte a pijte jako vodu po celý den.
Kombinace jablka a skořice je nejen chutný a zdravý dezert, ale také příležitost zhubnout díky použití takových jídlo ve dnech vykládky nebo místo jednoho jídla
Recenze na hubnutí se skořicí
Hubnutí se skořicí je velmi efektivní a snadný způsob, jak shodit přebytečná kila za poměrně krátkou dobu období.
Vzhledem k tomu, že skořici lze kombinovat s mnoha přísadami, bude výborným řešením přidat koření do čaje, kávy, mléčných výrobků.
Jídelníček si tak můžete zpestřit během diety nebo váhy ztrátový den Recenze žen, které užívaly skořici , jsou pouze pozitivní.
Konzumace skořice díky svému vynikajícímu aroma nejen pomáhá při hubnutí a prospívá tělu, ale hlavně má úžasnou chuť.
Zkuste zkombinovat skořici s ranním a večerním čajem a uvidíte, že kila a centimetry navíc na vašem těle nenávratně odejdou.
