Co se stane, když si uvaříte banán se skořicí a vypijete tuto vodu večer před spaním? Nápoj z banánu se skořicí a vodou: výhody a škody, recenze
Článek vám řekne, jak vyrobit nápoj z banánu se skořicí.
Co se stane, když uvaříte banán se skořicí a vypijete tuto vodu večer, před spaním?
Takový málo známý recept je výborným lékem na mnoho problémů, včetně nedostatku vitamínů a neurózy. Jeho tajemstvím je, že banán má velké zásoby hořčíku a ten zase dokáže pozitivně ovlivňovat nervový systém: relaxovat, eliminovat stres, normalizovat mozkové funkce, zlepšit spánek (učinit ho silným a klidným).). Banán je nejen zdrojem energie, ale i mnoha dalších minerálů. Například draslík se stará o svalový tonus. To je důležité nejen pro svaly celého těla, ale i pro srdce. Další minerál, fosfor, pomůže tělu trávit sacharidy
Druhou, neméně důležitou složkou tohoto koktejlu je skořice. Dokáže snižovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi, a to je užitečné, protože snižuje riziko jakýchkoli kardiovaskulárních onemocnění. Některé studie navíc prokázaly, že skořice může mít antiseptický účinek na tělo a normalizuje hormonální pozadí (obzvláště užitečné pro ženy). Někteří vědci také v sérii testů zjistili, že skořice pomáhá v boji proti rakovinným buňkám.
Proti kterým nemocem je koktejl užitečný:
- Artritida
- Artritida
- Migrény a jiné bolesti hlavy
- Ulcerózní onemocnění GASTROINTESTINÁLNÍHO traktu
- Patogenní bakterie
Hubneme na banánech a vodě se skořicí: recepty na nápoje
Co je potřeba:
- Banán (zralé a sladké ovoce) – 1 ks.
- Skořice (mletá, přírodní) – 1-1,5 lžičky.
- Voda - 2-2,5l.(množství vody podle chuti)
Jak připravit koktejl:
- Čistý ovoce zcela ze slupek
- Vařte vodu
- Vhoďte ovoce do vroucí vody
- Přidejte skořici
- Snižte teplotu
- Vařte asi 10 minut
- Pokud chcete nápoj osladit, přidejte stévii (nejlépe uděláte sáčkový filtr).
- Slijte vodu a pijte nápoj teplý
Banánový nápoj se skořicí a vodou: výhody a škody, recenze
Dmytro: „Vítám zdravý životní styl, to znamená, že i výživa by měla být plnohodnotná a správná. Četl jsem recept na koktejl a naprosto souhlasím, že tento recept je užitečný. Přesto vám doporučuji pít ji ne na noc (pokud máte problémy s váhou), ale ráno po první snídani, o 2 hodiny později (11:00-12:00). Zkuste do receptu přidat citron nebo pomeranč, rozinky.“
Tatiana: „Skvělý recept, pravděpodobně jeden z mála nápojů, které můžete pít před spaním. To dá pocit sytosti (cesta je malá a krátkodobá, ale přesto). Pokud chcete spát velmi zdravě, přidejte během vaření mátu nebo meduňku. Pokud nehubnete a nedržíte diety, přidejte med do teplého nápoje – koktejl bude sladší.
Julia: „Tento druh kompotu je jedním z mnoha, které si pravidelně vařím. Ano, banán je neobvyklá přísada, ale velmi užitečná a příjemná na chuť. Banánový nápoj lze zpestřit nejen skořicí, ale také vanilkou, medem, malinami, šípky.“
