Skořice pro hubnutí kávy: vlastnosti, výhody, kontraindikace nápojů, koření a recenzí

Některé produkty a koření mají vlastnosti, které urychlují metabolismus, zlepšují trávení, podporují úbytek hmotnosti. Odvážná a neobvyklá kombinace těchto komponent dává ještě silnější efekt. Káva se skořicí pro hubnutí - vonná a osvěžující kombinace. Při správném použití tento tmavý nápoj bohatý na chuť pomůže být štíhlejší bez omezení kalorického příjmu a zároveň si ho užívá.

Co je užitečná káva se skořicí

Každá z nápojových ingrediencí má prospěšné vlastnosti a v kombinaci se tyto vlastnosti stávají výraznějšími. Skořice pro kávu - neutralizuje prvek v procesu asimilace kofeinu, což dává veselí, ale někdy zvyšuje tlak. Roztavená káva se skořicí nezpůsobí tachykardii, její účinek na tělo je měkčí než tradiční nápoj a chuť je bohatá a mnohostranná.

Káva na pivo je lepší použít půdu a nepřidávejte cukr, mléko ani smetanu. Pak šálek 100 ml bude obsahovat 2 kcal. Energetická hodnota stejné části instantní kávy je 7 kcal. Pokud konzumujete 150 ml nápoje denně, můžete optimalizovat proces metabolismu uhlohydrátů a z hygienických důvodů ticho klesat o několik kilogramů měsíčně.

Vlastnosti kávy

Předtím se věřilo, že káva vzrušuje, zvyšuje krevní tlak a závislých. Po řadě studií se ukázalo, že tak nápoj pracuje pouze u těch, kteří jej občas pijí. Když se používá systematicky, přírodní kávy snižují riziko vzniku cukrovky a zvyšují citlivost na inzulín. Závislost na kofeinu se může vyvíjet, pokud pijete ze dne na den 700-800 ml nápoje, při nižších objemech se to nestane.

Kofein se podílí na metabolismu cukru, stimuluje úplné štěpení glukózy, zabraňuje usazování tuku na bokech nebo břicho. S pravidelnou fyzickou aktivitou a pohybovou aktivitou je tato složka ještě intenzivnější a pomáhá tělu vyrovnávat se zásobami tuků. Po krátkou dobu nápoj zlepšuje koncentraci pozornosti, pomáhá soustředit se a zapomíná na únavu.

Skořice

Spice se prodává ve formě prášku a tyčinky vyvalované z tenké vrstvy kůry, která se nachází pod vnějším pláštěm kmene skořice. Skořice Vlastnosti:

• potlačení pocitu hladu;
• normalizace hladiny cukru v krvi;
• čištění toxinů;
• aktivace metabolismu;
• úprava trávicího traktu aktivací sekreční aktivity žaludku;
• stimulace střevní peristaltiky;
• konfrontace infekce;
• antibakteriální a antifungální vlastnosti;
• lehký laxativní účinek;
• posílení imunity.

Jak pít kávu se skořicí

Je lepší užít veselý nápoj v první polovině dne, abyste se tomu vyhnulinespavost Káva se skořicí pro hubnutí má měkké čisticí vlastnosti, choleretický a diuretický účinek. Během dne je lepší pít 2 šálky na pití - to nepřinese škody a pomoci urychlit metabolismus. Je to dobrý nápad vyzkoušet různé koření s kořením, abyste si vybrali vlastní.

Kontraindikace k pití

káva lidé znají - překročení povolené dávky nápoj ohrožující potíže, poruchy spánku, podrážděnost, změny nálad. Káva se skořicí mírnější účinek na organismus - menší účinek na nervový systém, je lépe absorbován a pomůže vyrovnat se s chladem, ale použití velkého množství aromatických, silné kapaliny může způsobit palpitace a apatie.

Kromě toho, 300-500 ml nápoj denně (3-5 šálky) může mít vliv na játra a způsobit vývoj onemocnění. V souvislosti s touto kombinací je kontraindikace u lidí s hepatitidou B, C, jaterní cirhózou. Nedoporučuje se pro těhotné nápoj nápoj - kofein proniknout placentou a způsobit fetální tachykardii dovnitř a skořice vyvolává stahy. Je nutné opatrně užívat kávu, zvláště skořicí, ke ztrátě váhy během laktace a hypertenzi.

Recept na skořici pro hubnutí kávy

K přípravě nádherné pití potřebujeme tři ingredience - káva, skořice (nebo prášek) a čistou vodu. Přívod vody sníží kvalitu výrobku - "zabije" chuť skořice, nechte pachuť. Chcete-li odhalit poznámky Ceylon koření pomůže zpomalit vytápění - tento proces je snadnější realizovat v Turecku. Tam jejiné způsoby, jak vytvořit nápoj - vybrat ten nejlepší, stojí za to vyzkoušet všechny.

Klasická v Turecku

Tradiční nápoj v Turecku - osud gurmánů a znalců. Chcete-li se připravit na klasický recept, musíte nalít jednu lžičku na krůtí. mletá káva a 0,5 lžičky. (nebo jednu tyčinku) koření. Zahřejte, protřepeme krůtí mléko a nalijte 120 ml vody (na úroveň, kde jsou nádobí zúžené). Zahřejte, až se objeví pěna, nalijte do jiných nádob. Re-nalít směs do krůty, počkat na tvorbu pěny, opakujte.

Rozpustný

Chcete-li udělat nápoj, musíte míchat 2 lžičky. kávový prášek s 0,5 ppm. skořice, nalijte 120 ml vroucí vody. Dobře promíchejte přísady, aby nedošlo k pádu kořenových částic do povrchu. Rozpustný skořicový nápoj je účinný při hubnutí, pokud ho okamžitě pijete, aniž byste čekali na jeho roztažení. Nedoporučuje se užívat více než 2 šálky denně.

Přidáním zázvoru

Komfortní způsob, jak se zahřát v chladném ránu, vytvořit skvělou náladu - horkou kávu se zázvorem a skořicí. Přidáním zázvoru bude pít jasnější, nižší chuť k jídlu, pomůžete se stát štíhlejší. Trvá 1 hodina. mletá káva a sušený nebo čerstvý drcený zázvor, 0,5 tsp. skořice Mícháme směs v krůtích, nalijeme 100 ml studené vody, nasadíme sporák. Počkejte na vzhled pěny, nalijte do šálku.

S pepřem

Do kávy přidejte červenou nebo mletou černou papriku. První možnost pro fanoušky nápojů "s plamenem" - způsobí, že se tělo roztříští, zvýší krevní oběh a podtrhuje flush. Druhá cesta je měkčí, harmoničtější a hodí setéměř všechny - klasický recept - v Turecku. Tužka pepře se nalije do pěny nebo se přidá do šálku.

Videa

Recenze

Diana, 36 let

Mám dvě děti a musela jsem se několik let opírat o kávu - těhotenství, krmení, pak je všechno nové. Ale teď "roztrhám" - mám všechno k pití. Rád se vaříme skořicí, zázvorem, čerstvým zeleným kardamomem. Špetka červeného pepře a soli - je povinná poslední "bar". A opravdu pomalu tenký!

Nazar, 64 let

Jsem milenka kávy a myslím, že to mohu důkladně pochopit - nevěřím, že s její pomocí je možné zhubnout. S velkou opatrností se starám s kořením, myslím, že skořice zanechává chuť nápoje kvůli silné vůni. Místo toho dávám přednost tomu přidání muškátového oříšku a hřebíčku a nedávám bílý cukr - jen hnědé.

Inessa, 29 let

Nechápu, co přitahuje lidi k chuti mleté ​​kávy? Mám rád rozpustný - je měkčí a chutnější. Slyšela jsem, že skořice přispívá k úbytku hmotnosti, určitě se pokusím přidat koření do poháru! Dávám hodně cukru a rád přidám mléko, takže přesně skořice nebude zasahovat. Není jasné, jestli mohu zhubnout na takové stravě.