Co je plovoucí, jak se postup provádí? Plovoucí terapie: výhody, indikace, kontraindikace, recenze, náklady. Plovoucí během těhotenství: přínos a poškození. Jak na floating doma ve vaně: tipy, popis procedury

Provádění a výhody floatingové procedury.

Spíte dobře? Jak často dopřejete tělu a mozku odpočinout si od zátěže a z principu to zvládáte?

Dnes vám navrhujeme promluvit si o relativně nové proceduře v kosmetických salonech – plovoucí a pochopit, co to je, proč a k čemu je potřeba.

Co je plovoucí, jak se postup provádí?

Ne každý ví, co je to "plovoucí". Toto slovo je pro většinu lidí nesrozumitelné a dokonce zvláštní, ale zároveň znamená to, o čem tak či onak sní každý muž. Pojďme se tedy podívat, co to je.

• Floating je procedura, při které se člověku vytvářejí takové podmínky, při kterých se cítí ve stavu beztíže a tím se uvolňuje.
• Podstatou této procedury je umístění člověka do nádoby, která připomíná velkou lázeň naplněnou roztokem epsomské soli, mimochodem tato lázeň je pro zesílení účinku volitelně uzavřena. Samotná místnost, kde se vše odehrává, je zcela izolovaná od vnějšího světa. To se provádí s cílem poskytnout osobě úplné pohodlí a odstranit všechny možné dráždivé faktory.

Nyní si promluvme podrobněji o tom, jak přesně plovoucí procedura funguje:

• Takže v místnosti, jak již bylo zmíněno, která je izolována od okolního světa, je nádoba se solným roztokem. Do tohoto kontejneru je umístěna osoba.
• Je povinné zajistit, aby teplota roztoku byla co nejblíže vaší tělesné teplotě, protože to je jeden z faktorů, který vám zajišťuje stav beztíže.
• Velká pozornost je věnována stavu místnosti, kde plavení probíhá. Podlahy a stěny jsou absolutně rovné, v místnosti nejsou žádné teplotní rozdíly.
• V takovém stavu a za takových podmínek se člověk cítí přesně jako ve stavu beztíže. Jeho tělo je zcela uvolněné, všechny procesy v těle probíhají jakoby bez jeho účasti. Při proceduře jednoduše ležíte „na vzduchu“, aniž byste namáhali jediný sval těla, a to zase zajišťuje kompletní odpočinek pro váš pohybový aparát.
​​​​
• Jak jsme již zmínili, nádoba se sama zavře, ale lidé si všimnou, že v prvních minutách procedury zpanikaří kvůli novým nepochopitelným vjemům, a proto nelze víko v případě potřeby zavřené.
• Pro ty, kteří rádi relaxují při hudbě, je zde příloha postupu. Určitě si zapněte příjemné zvuky pro vaše uši, třeba moře, přírodu nebo jen hudbu pro relaxaci.
• Přibližná doba procedury 1 hodina. Berou na vědomí, že po 5-7 min. člověk se úplně uvolní a usne. Mimochodem, jen 30-40 minut. spánek v plovoucí komoře nahrazuje 7-8 hodin normálního spánku.
• Je třeba také poznamenat, že postup je naprosto bezpečný. Koncentrace soli v roztoku je tak vysoká, že se fyzicky nemůžete během spánku převrátit a čelit tekutině.

Plovoucí: co si vzít s sebou?

Všichni jsme zvyklí na to, že téměř na každou proceduru si s sebou musíme vzít ručníky, plenku apod. Mnoho lidí má proto v souvislosti s plovoucím problémem otázku, se vším je však s tímto postupem mnohem jednodušší.

• K provedení tohoto postupu se od vás v zásadě nic nevyžaduje. Vše, co potřebujete, dostanete bezprostředně před zákrokem, nebo všechny tyto věci najdete v místnosti, kde se bude sezení konat. Dostanete tedy nový ručník a pantofle, špunty do uší, fén a samozřejmě sprchu, gel, šampon.
• Pokud chcete, můžete si přinést vlastní ručník a plavky. Plavky jsou však podle mnohých zbytečné, protože v místnosti budete sami, nikdo vás neuvidí a plavky vám mohou způsobit zbytečné nepříjemnosti.
• Důležitý bod: Každý, kdo nosí kontaktní čočky, je musí před zákrokem vyjmout, doporučuje se také odstranit šperky během zákroku
• Žádné další plovoucí předměty nejsou nutné.
• A teď ještě pár slov k přípravě. V žádném případě se před zákrokem neholte ani neepilujte, jinak vám sůl, která se dostane do malých řezů, způsobí velké nepohodlí.

Co může být plovoucí: typy

Možná mnohé překvapí, nicméně tento postup se provádí v několika formuláře. Rozlišuje se „mokré“ (vlhké) a „suché“ plovoucí. Podstata každé procedury je samozřejmě zřejmá již ze samotného názvu. Ale přesto se na to podívejme podrobněji.

• Začněme asi tím vodním, o kterém jste už něco málo slyšeli. Při tomto typu procedury je lidské tělo nutně podepřeno na hladině vody a je obklopeno roztokem pouze ze 3 stran. Navzdory tomu, že "mokré" plavení je stále méně oblíbené ve srovnání se suchým, dává člověku možnost pocítit stav úplného beztíže, protože koncentrace soli ve vodě, teplota roztoku a prostředí, stejně jako protože absence jakýchkoli rušivých faktorů k tomu vytváří všechny nezbytné podmínky.

• Při "suchém" plování je tělo ponořen do vody a obecně nemá přímý kontakt. Člověk si lehne do komory, ve které je něco podobného sáčku, který se během procedury naplní tekutinou a tím jakoby vytváří pocit beztíže. Při tomto typu procedury však lidské tělo cítí samotný „pytel“, jak se těla dotýká, to, že je v něm tekutina, a tyto okamžiky jednoznačně brání pocitu stavu naprostého beztíže. Ale má to "suché" plovoucí a výhody. Ne všichni si mohou dovolit ležet 40 minut v extrémně slané vodě, protože nemocná, suchá nebo velmi citlivá pokožka na takový zákrok jistě zareaguje, ale "suché" floating s sebou takovou hrozbu nenese.

Floating therapy: výhody, indikace

Vzhledem k tomu, že floating není lékařský zákrok, neexistují žádné přímé indikace pro jeho realizace. Odborníci na float však přesto zdůrazňují řadu následujících ukazatelů:

• Zlepšit celkový stav těla a odstranit různé toxiny. Jde o to, že během procedury se člověk úplně uvolní. Všechny procesy probíhající v těle se vrátí do normálu. Za 1 hodinu spánku ve float kapsli člověk spí jako by spal cca 7-8 hodin a to má pozitivní vliv na jeho nervovou soustavu a organismus jako celek. Sůl použitá k přípravě roztoku si dokonale poradí s přebytečnou tekutinou v lidském těle a během sezení ji vytáhne ven.
• Při nošení dítěte. Těhotné ženy velmi často pociťují únavu a bolesti zad. Při floatingu odpočívá celý pohybový aparát a to přispívá k tomu, že přecházejí bolesti zad, kříže a kloubů.
• Pro rychlou obnovu. Nejčastěji plovoucí proceduru často praktikují sportovci, kteří jsou vystaveni velké fyzické námaze, ale zároveň si nemohou vždy dovolit „správný“ spánek.
• K odstranění stresu. Když člověk vstoupí do místnosti, kde se koná plavání, jeho nálada a myšlení se okamžitě změní. Muž je na 1 hodinu zcela „pohlcen sám do sebe“, nerozptylují ho žádné zvuky, kolem nejsou lidé, kteří by mu mohli něco nepříjemného připomínat. Mozek začíná pracovat jinak a to pomáhá eliminovat stres.

Nyní něco málo o výhodách této procedury:

• Vyzkoušet floating je velmi užitečné pro všechny, kteří trpí různými nervovými poruchami, i pro ty, kteří jsou velmi emotivní, protože během procedury probíhají v těle takové procesy, které přispívají na to, že se člověk doslova „vezme do ruky“ a začne přemýšlet jinak
• Floating pomáhá zlepšit spánek. K takovému efektu samozřejmě nestačí 1-2 procedury, ale pokud to plavete vážně, výsledek vás nenechá čekat
• Pro kreativní lidi je floating obecně nepostradatelnou procedurou, protože během sezení se aktivuje a část mozku, která je zodpovědná za emoce, představivost a sny
• Procedura dokonale odstraňuje bolesti hlavy a zad
• Také, floating může normalizovat krevní tlak a normalizovat srdeční tep [89••]
• Další výhodou tohoto postupu je uvolnění svalů. Během sezení jsou lidské svaly v uvolněném stavu a co nejvíce odpočívají

Plovoucí během těhotenství: výhody a poškození

Pro nikoho nebude tajemstvím, že období porodu je pro každou ženu tím nejdůležitějším a nejzodpovědnějším v jejím životě. Není divu, že na všech lékařských přípravcích můžete vidět varování, že těhotné ženy a kojící matky mají zakázáno užívat tento lék.

Mnoho dívek, které znají tuto zvláštnost své situace, tomuto postupu nedůvěřuje. Uvidíme, zda jsou jejich obavy oprávněné.

• Během těhotenství prochází tělo nastávající maminky obrovskými změnami. Hormonální pozadí se mění, zvyšuje se zatížení pohybového aparátu a všech vnitřních orgánů, včetně.
• Těhotné ženy kvůli takovým změnám velmi často pociťují únavu a nedostatek síly, který obyčejný spánek často nedokáže odstranit.
• Procedura floating je ideální příležitostí pro všechny nastávající maminky, jak se během pouhé 1 hodiny cítit beztíže, zapomenout na problémy a starosti a plně se uvolnit.

• Kontraindikace tohoto postupu během porodu není Proto může každý bezpečně jít na tento postup.
• Jediné, co je důležité říci, je, že celkový stav těhotné ženy během plavání by měl být uspokojivý.
• Mnoho žen poznamenává, že po sezení necítí bolest v zádech a dolní části zad, bolesti hlavy přejdou a pocítí nával síly a energie
• Pokud máte vše- pokud stále existují nějaké pochybnosti o přípustnosti float sessions, doporučujeme, abyste si promluvili se svým lékařem a požádali ho, aby vám v této otázce poradil.

Bolest zad a dolní části zad je něco, co zažívá většina lidí. Léčit bolesti zad je bohužel poměrně obtížné a život s nimi je ještě obtížnější. "Může floating pomoci s bolestí zad?" - rozhodně. A to vůbec není mystika nebo fikce, vysvětlení pro to jsou docela jednoduchá.

• Během procedury se uvolní absolutně všechny svalové skupiny a zlepší se krevní oběh
• Páteř je v absolutně rovné a rovné poloze, proto všechny jeho oddělení podle toho jsou také v této poloze
• Celé tělo odpočívá současně

Žádná pohovka, žádná postel, i když ortopedická matrace, vám takový efekt poskytne.

Postup floatingu se doporučuje pro:

• Úrazy a údery do zad
• Výhřez meziobratlových plotének
• Natažení svalů
• Bolesti v bederní oblasti
• Radikulitida
• Nemocné klouby

Plovoucí: kontraindikace

Navzdory obrovskému užitku, který floating lidskému tělu jednoznačně přináší, může také škodit. Abyste si neudělali více škody než užitku, měli byste vědět, že plovoucí procedura je kontraindikována v případech, kdy:

• Osoba trpí vysokým krevním tlakem. Samozřejmě mluvíme o chronickém onemocnění a těch ukazatelích, které jsou nebezpečné pro lidské zdraví a život
• Osoba je pod vlivem alkoholu nebo drog
• lidské tělo pokryté ranami a také pokud má osoba nějaké kožní onemocnění
• Osoba trpí onemocněním, jako je epilepsie
• Osoba má infekční onemocnění
• Člověk má zánět ucha
• Člověk má problémy s dýchacím nebo kardiovaskulárním systémem
• Člověk se prostě necítí dobře

Měli byste být velmi opatrní na kontraindikace pro floating, abyste nepoškodili sebe a své zdraví.

Plovoucí: recenze

Tento postup se u nás objevil relativně nedávno, nicméně už ho stihlo vyzkoušet poměrně velké množství lidí na sebe. Pojďme se tedy podívat, jaké zážitky nejčastěji hlásí lidé, kteří podstoupili float session.

Neměli byste skrývat skutečnost, že lidé nejčastěji zanechávají pozitivní recenze. Téměř každý poznamenává, že:

• Během procedury se tělo uvolňuje a tento pocit je nesrovnatelný s jakýmkoliv běžným odpočinkem
• Po 10-15 minut. nastává klid a začíná usínat. Ne každý usne, záleží to však na mnoha faktorech, včetně nálady člověka, jeho emočního stavu
• Po zákroku je zaznamenána nebývalá elán a nával síly
• Přechází bolest zad, dolní části zad, kloubů, žil je zcela nebo redukována a bolesti hlavy jsou odstraněny
• Myšlenky se stávají jasnými a jasnými

Mezi nevýhody se rozlišují tyto:

• Příliš slaná voda, která někdy způsobuje podráždění, zejména vnikání do očí
• Nedostatek čerstvého vzduchu v místnosti
• Někdy během procedury v místnosti všechna světla se vypnou najednou. Mnoho lidí si nemůže, zvláště při prvních návštěvách, odpočinout na neznámém místě, ve vodě
• Náklady na proceduru

V zásadě většina stížnosti na proceduru jsou způsobeny tím, že nevíte, jak se při jejím průchodu chovat, proto doporučujeme brát nadcházející sezení opatrněji a vážněji a poradit se s plovákovým specialistou, který vám podrobně řekne, jak se v kapsli chovat, abyste se uvolnili a získat spokojenost.

Plovoucí: náklady

Nic neskrývá skutečnost, že tento postup je velmi drahý, takže ne každý si bude moci dovolit to. Navzdory tomu náklady na službu odpovídají slibovanému výsledku.

• Za prvé, řekněme si hned, že mnoho salonů, které tuto službu poskytují, umožňuje lidem koupit si plovoucí vstupenky. Pokud taková touha neexistuje, můžete projít procedurou a zaplatit ji po návštěvě
• Náklady na jednu návštěvu procedury se pohybují od 1 300 do 1 500 tisíc rublů. až 2000 tisíc rublů. 10násobnou permanentku lze zakoupit za přibližně 12 000-15 000 tisíc rublů.
• Je důležité pochopit, že náklady na floating budou záviset na mnoha faktorech. Například město, ve kterém podstoupíte proceduru, salon, dobu trvání sezení a samozřejmě kvalitu
• Měli byste pochopit, že nízké náklady na proceduru mohou naznačovat, že chtějí tě podvést. Potřebné vybavení pro floating je poměrně drahé, takže procedura nemůže být v zásadě levná

Jak na floating doma ve vaně: tipy, popis procedura

Poté, co jste se dozvěděli o floatingu, okamžitě jste si chtěli proceduru vyzkoušet na vlastní kůži, ale po zhlédnutí cen jste zjistili, že si to nemůžete dovolit? Neměli byste být naštvaní, protože můžete mít sezení, aniž byste opustili svůj domov. Samozřejmě byste měli pochopit, že stěží dosáhnete takového efektu jako v salonu se speciálním vybavením, nicméně se svému snu můžete alespoň trochu přiblížit.

Aby se procedura co nejvíce podobala té salonní, je potřeba vzít v úvahu následující faktory:

• Nádoba, do které budete ležet, musí být velká, dostatečně prostorná, aby vám při potápění absolutně nic nepřekáželo
• Místnost by měla být „tichá“. Žádné cizí zvuky by vás neměly rušit, totéž platí pro světlo
• V místnosti by neměly být žádné teplotní rozdíly. Tekutina ve vaně by měla mít stejnou teplotu jako vaše tělo. Zároveň nejsou přijatelné ani změny teploty vody

• Epsomská sůl
• Voda
• Šampon
• Gel
• Čistý ručník
• V případě potřeby vysoušeč vlasů

Do vany nebo jiné nádoby, kterou jste si pro proceduru vybrali, nalijte vodu. Hladina vody používaná v salonech je 25 cm. Tuto hladinu tekutiny si můžete vybrat i pro sebe, měli byste však pochopit, že množství soli by v tomto případě mělo odpovídat tomu, které se používá v salonech. Hustota roztoku by měla být ideálně 1,2-1,25 kg/m3, nicméně v domácích podmínkách toho není tak snadné dosáhnout.

​​​​

Vzhledem k tomu, že ne vždy je možné udělat řešení doma, s největší pravděpodobností budete nosit provedete stejný postup jednorázově, pak je nepraktické volit takové objemy.

• Rozpusťte sůl ve vámi zvoleném množství vody (jak jen můžete) a po osprchování vlezte do vany. Čím více solí rozpustíte, tím choulostivější bude váš stav
• Abyste se ještě více přiblížili stavu beztíže, použijte speciální vodní polštář na hlavu
• Po proceduře se nezapomeňte osprchovat gelem nebo mýdlem a umyjte si vlasy šamponem

Pokud si můžete vytvořit podmínky, které budou pro vás co nejpohodlnější vy, pak po domácím vznášení určitě pocítíte nával síly a vitality.

Plovoucí: jak meditovat?

Floating je dnes považován za jeden z nejúčinnějších a nejoblíbenějších druhů meditace. Vzhledem k tomu, že podstatou meditace je úplné nebo částečné ponoření „do sebe“, pak je k tomu nejlepší vznášení se.

• Samozřejmě, v prvních několika sezeních je docela pravděpodobné, že se nebudete moci úplně uvolnit a odpojit se od vnějšího světa. Nicméně trocha cviku a vše se určitě vyřeší
• Abyste mohli během procedury meditovat, musíte se na to připravit
• Po ponoření do sebe v kapsli s tekutinou se snažte okamžitě zaujmout pohodlnou polohu pro vaši polohu
• Pokud se bojíte tmy nebo uzavřených prostor, požádejte, abyste nechali světla ztlumená a kapsli nezavírali. Měli byste ale pochopit, že světlo vás může odvést od ponoření
• Ležíte v příjemné teplé vodě nebo v případě "suchého" vznášení na imitaci pohodlné postele. Nyní zavřete oči a začněte přemýšlet o tom, co vám přináší největší potěšení
• Snažte se ovládat své dýchání, mělo by být „rovnoměrné“ a klidné
• Pokud je to možné, udělejte ne žádné pohyby
• Mnozí meditují, přemýšlejí o svých snech
• Obecně řečeno, měli byste jen jasně prezentovat obrázek, možná to bude moře, hory, oheň - něco, co vám přináší pohodlí
• Pokud se chcete naladit na nějaký cíl nebo práci, v duchu opakujte slova související s vaší touhou, spojte se s prezentací obrázků

Toto je jednoduchý způsob, jak můžete začít meditovat během plovoucích sezení. Pokud toho nejste příznivci, meditujte pasivně – jen spěte, zcela uvolněte své tělo a pusťte všechny své myšlenky.

Floating je skvělá příležitost dozvědět se o sobě a svých schopnostech ještě více, stejně jako strávit 1 hodinu svého života s prospěchem a zároveň získat náboj elánu a aktivity. Plovoucí se vám bude líbit – to budete vědět jen vy, nicméně doporučujeme, abyste se do takové procedury alespoň jednou pustili.

Video: Co je to plovoucí?