Jak zvýšit tlak během těhotenství bez léků - seznam produktů, ovoce a bobuloviny

Snížený tlak těhotenství může vážně poškodit budoucí dítě. Normalizovaný krevní tlak pomáhá zmírnit období toxikózy a v budoucnu zajišťuje pravidelný tok kyslíku do placenty a živiny požadované dítětem. Jaké potraviny zvyšují těhotenský tlak, přečtěte si.

Jak zvýšit tlak během těhotenství

Hypotenze se vyznačuje únavou, bolesti hlavy, častými výkyvy nálad, nevolností a zvonky v uších. Jedná se o nepříjemný počet příznaků, na pozadí celkové hormonální perestrojky - nejhorší z nich může být mdloba. Zvýšení nízkého krevního tlaku během těhotenství pomůže mnoha způsobům: od vyvážené výživy, léků, tance až po fyzioterapii.

Jaké pilulky zvyšují tlak

Každá žena je jedinečný organismus a odpovídající odezva na léky se také značně liší. Před použitím je třeba konzultovat s lékařem, který zaznamenal výsledky testů a jasně pochopil, co je případ. Jako podkladPilulky, které zvyšují tlak, který sníží funkci krevních cév - což představuje nebezpečí pro embryo v děloze. Podívejme se na nejoblíbenější z nich:

• Dávkovací ředidlo Dipyridamol, předepsaný ke zlepšení průtoku krve, jako profylaxe proti kyslíkovému nalačno srdce, zředí krev.
• Pantocrin, extrakt kapalného alkoholu z jelenů, stimuluje nervový systém. Je předepsán pro neurastenii, slabost srdečního svalu, hypotenzi. Nedoporučuje se používat tento lék odpoledne, protože vám neumožňuje spát kvůli jeho tonickému účinku.

Jak zvýšit tlak bez léků

Alternativní medicína - Fyzioterapie. Jak zvýšit tlak bez léků, řekne neuropatologovi a navrhne, aby podstoupil fyzioprocessing, vhodnou těhotnou ženu pro své zdraví. Elektroforéza a elektrooslep, postupy používající slabý proud, pod dozorem lékaře, vyrovnávají krevní tlak bez poškození plodu. Pro zlepšení krevního oběhu pomůže saturace pokožky kyslíkem a vodou. Sanatoria nabídne:

• perličkové koupele:
• terpentýnové koupele;
• tavící lázně
• balneoterapie (s použitím minerálních vod).

Produkty pro zvýšení tlaku

Je možné zvýšit tlak bez léků s jídlem, pokud je používáte s opatrností a umírněním. Zde jsou některé známé skutečnosti o jídle:

• Zvyšuje tlakové pečení, výrobky z mouky, škrobové výrobky.
• Sýry, sýry, vejce, ořechy (ořech, brazilský, pekan,arašídy) pomůže diverzifikovat nabídku.
• Zelenina - brambory, fazole, kukuřice, celer, mrkev a řepa rychle normalizují arteriální tlak.
• Máslo, rybí tuk, tuk - není žádoucí používat. Pro přesnější informace o přípravě vaší stravy se poraďte s dietetikem.

Je žádoucí omezit použití:

• Koření jako křen, hořčice, černý pepř může způsobit podráždění v žaludku.
• Horké, uzené pokrmy a konzervy - mohou reagovat na játra.
• Sůl. Kromě toho, že akumuluje přebytečnou vodu, čímž zvyšuje celkový objem, zlepšuje průtok krve - může vyvolat edém.
• Kofein. Špatně ovlivňuje práci srdce.

Tlakové plody

Dalším dobrým nástrojem pro BP - ovoce. Kromě vysokého obsahu vlákniny, fruktózy a důležitého pro tělo těhotné ženy stopových prvků a vitaminů je možné zvýšit nejen krevní tlak, ale i imunitu. Když hypotenze, na ovoce, zvyšuje tlak, patří: hruška, granátové jablko, banán, jahody, hrozny, data, sušené meruňky, citrusy. Pokud není v sezóně, můžete přepnout na sušené ovoce nebo dokonce džusy - účinek bude stejný.

Jaká bobule zvyšuje tlak

Jaká bobule zvyšuje tlak nejlépe - kontroverzní problém. Vojenský horský popel, rakytník, křen, divoká růže, goji bobule, moruše, maliny - jsou zásadní pro udržení a zlepšení zdraví a pohody. Tinktura, rozdrcené jamky z nich - to vše v řadě. Všechny z nich s mírnou spotřebou přispívají ke zvýšení krevního tlaku.

Potraviny pod tlakem

Právo dieta vám pomůže nastavit tón a posílit stěnách cév, normalizuje krevní oběh. Je žádoucí jíst 4-5 krát denně, v malých porcích. Vezměte jako základ stravu, maso (rybu) + zeleninu + ovocné recepty. Sacharidy, které vedou k rychlosti učení - ale jejich použití ve velkých množstvích není nutné. Malý plátek čokolády, med, - vám pomůže rychle zotavit vaši pohodu. Potraviny pro zvýšení tlaku by měly být:

• užitečné, s obsahem železa;
• zdravé, s obsahem flavonoidů;
• bohaté na bílkoviny.

Jak zvýšit tlak lidových prostředků

Tradiční medicína, většinou na bázi bylin, které testovali účinek. Vývar měsíček, Rhodiola rosea - aktivace na centrální nervový systém, čímž se zvyšuje krevní tlak. Eleutherococcus květiny Orpin infúze bylinné ďábla - přidal sílu. Odvar z Karkade (Súdánská růže), podobně jako zelený čaj, je sanitka a rychlá, jak zvýšit tlak těhotné ženy doma.

Video: Co zvyšovat tlak během těhotenství

Recenze

Karina, 32 let

Nikdy jsem si nemyslel, že bez pilulky, můžete normálně zvýšit váš těhotenský tlak! Stačí se řídit pravidly zdravé výživy a přidat do své stravy zdravé ovoce a zeleninu. Například jsem byl velmi pomohl brusinkovou. Takže se mi nelíbí, velmi kyselá, a nápoj je velmi chutný. Dokonce i po jejich porodu jen zdravé jídlo.

Olesya, 41 let

Těhotná pozdě, ve věku 40 let. Při mém nízkém tepnu jsem byla zpočátku připravena na možné komplikace. Po přečtení informací na internetu a konzultaci s neuropatologem, který popsal, jak zvýšit tlak během těhotenství, se však rozhodl soustředit se na fyzioterapii. Dále pečlivě sledoval jeho stravu, vyhýbal se škodlivým hamburgerem, čipům a sušenkám. Výsledkem je nezávislý porod a zdravá dívka 3,4 kg

Marianna, 17 let

Mám nízký krevní tlak po celý život, a když jsem přihlásil těhotnou ženu ve věku 16 let, byl lékař zděšen. Velice mě znepokojuje, což může mít vliv na dítě nevěděla, co má dělat, a tak při dotazování radil, jak normalizovat tlak v těhotenství (pít bylinné čaje z řepné šťávy), pak bez váhání splněn předpis. Chci říci, že po dobu dvou týdnů, jak dobře porodila zdravé dítě, všechno pomohlo! Není nutné přeplatit drahé léky, správná výživa je nejúčinnějším způsobem.