3 cvičení k překonání překážek na cestě ke snu

Zlepšete svůj život, ne sami - to jsou hlavní rady pro ty, kteří chtějí být šťastnější. Spisovatel Barbara Cher vyvinul krok za krokem, který pomáhá lidem nalézt vlastní povolání a žít tak, jak se jim líbí. Zde je několik užitečných doporučení z její knihy "Je čas na čas".

V hloubi duše každý člověk sní o něčem: napsat knihu, naučit se jezdit, cestovat po celém světě nebo otevřít vlastní podnikání. Dokonce i když vaše sny ještě nejsou tvarované a mají pouze neurčité obrysy, jsou stále tam. Není možné tyto požehnání zbavit.

Je jen jedno pravé štěstí - žít tak, jak se vám líbí.Barbara Sher, "Je to už dávno"

Kniha "Je to dlouhá doba" - jen o tom, jak vytáhnout své tajné touhy na hladinu, odstranit překážky v cestě a realizovat sny. Aby to udělalo, vyvinula Cher speciální cvičení, která pomohla přinést život. Některé z těchto úkolů lze nyní testovat a zkontrolovat, zda je tato metoda pro vás vhodná.

Cvičení č. 1. Zbavit se bídy

Před objednáním myšlenek nastavte pořadí kolem sebe. Lom, který vyplňuje životní prostor, vás odvádí od důležitějších věcí.

V koši je několik odrůd, z nichž každá musí být bojována zvláštním způsobem.Chcete-li to provést, vezměte poznámkový blok a tužku. Seřaďte všechny nároky nevyžádané po kategoriích a pokračujte v čištění domu.

Cvičení č. 2. Vyhledat užitečné informace

Víte, jaký sen bych chtěl realizovat, ale neumývej si, jak to udělat. Takže musíme provést studii, vyplnit nedostatek informací a uvažovat o konkrétních krocích. Zde je několik nápadů najít užitečné informace.

1. Sen a překážka

Sher sdílí tak jednoduchý a efektivní způsob, jak získat cenné nápady, které vás překvapí, jako dříve, co jste na to nevzpomněl.

Co se od vás vyžaduje: povědět každému, kdo přichází k ruce, o vašem snu a obtížích, s nimiž jste narazili. Řekněte svým přátelům, příbuzným, příležitostným spolucestujícím. To je všechno.

Je to v této podobě: první, touha, pak překážka. Například: "Chci do Himálaje, ale bojím se jít, dokud mluvím s někým, kdo tam byl." Pokud mluvíte jen o vašem cíli, je vysoká pravděpodobnost, že se vám bude lišit. Ale pokud mluvíme o překážkách, instinktivní touha pomáhat probudit posluchače.

2. Konference, sympozia, výstavy a demonstrace

Pokud uvidíte bezplatné inzeráty na téma blízké vám, neváhejte tam jít. Nebojte se být v talíři. Tam se jistě setkáte s podobně smýšlejícími lidmi a zajímavými lidmi, se kterými můžete klást otázky.

Pokud se podívám na oznámení o něčem, alespoň nepřímo souvisejícím se sférou svých zájmů, určitě jdu tam.Barbara Sher, "Je čas na čas"

Na výstavách nebude možné komunikovat, ale budete si moci sami učinit užitečné poznámky. U mistrovských kurzů se pokuste něco udělat rukama. Na akcích pro profesionály - setkávat se s pravými odborníky v jejich podnikání.

3. Poklady knížky

Dalším místem, kde můžete získat užitečné informace - oddělení výcvikové a referenční literatury v libovolném knihkupectví. Nakupování za tuto knihu však není nutné.

Začněte publikováním témat, která vás zajímají. Zjistěte, které vydavatelé vytvářejí knihy o vašem tématu. Všimněte si, které nápady a názvy sekcí se opakují od různých autorů. Běžné momenty jsou zpravidla nejdůležitější informace.

Cvičení č. 3. Boj proti odporu

Pokaždé, když se rozhodnete změnit, přijměte nový obchod s nadšením. A pak se něco stane, ruce padnou. Než překonáte neochotu pokračovat, musíte pochopit, co máte s vámi.

Chcete-li žít plný život, musíte udělat svou oblíbenou věc. A předmět lásky nemůže být zvolen, lze ho nalézt pouze.Barbara Sher, "dlouhá doba"

Jaké formymůže vzít odpor

• "Jsem velmi zaneprázdněná."Je to pocit, že vaše oblíbená věc není čas. Velmi oblíbenou výmluvu. Jenomže přemýšlejte o tom, kolik věcí jste udělali, kdybyste na internetu nebyli nečinní.
• "Jsem jen lhář."Lynn neexistuje: můžete udělat cokoli, bylo by to přání. Jakmile je vaše lenost selektivní, není to jen lenost, ale něco jiného.
• "Možná, že vůbec nechci."Někdy samotná skutečnost, že chcete dosáhnout cíle, vám brání podnikat. Je to vážné napětí - a najednou to nebude fungovat. Váš mozek se snaží chránit vás před silnými emočními otřesy.
• "Zájem zmizel".Nuda je také projevem vaší opatrnosti. Pokud byl zájem dříve, ale zmizel, člověk musí zjistit, jak jej znovu zapnout.
• "Čas je správný na hodinu."Pokud si myslíte, že nejprve musíte dělat důležité věci a záliby pak pracovat, pak vaše oblíbená lekce nemusí být vynechána. Se zvýšenou odpovědností odůvodňujeme svou neochotu riskovat.

Jak se vyhnout vnitřnímu odporu

Pokud se ve výše uvedených bodech identifikujete, stojíte před interními překážkami. Ale nedělejte si starosti předem, protože to můžete obejít.

Kruhový objezd №1. Absolutní minimální práce

Pokud podnikáte, udělejte to ve svědomí: pracujte často, ale postupně. Nemusíte snižovat těžké zatížení. Takže se pokusíte hodit v prvním týdnu. Práce na malých částech úkolů. Vnitřní odpor pak nebude mít vliv na vás.

Manuální obtok číslo 2. Nemůžuvyhrát - připojit

Pokud interní odpor nedovoluje pracovat ani 15 minut, nemusíte se donucovat. Převezměte se naplno a řekněte: "Nechci, a já ne!" Je to důležitý okamžik - udělat opravdový protest. Buďte pánem situace, ne oběťmi oběti. Během týdne protestů se vnitřní odpor neodváží zabránit vám.

Obtok manévr číslo 3. Vytvoření externích poznámek

Vždy si pamatujte na svůj cíl. Zavřete samolepky. Položte kartu do peněženky svým plánem. Napište poznámky do notebooku a znovu je přečtěte, když se objeví volný čas. Cílová připomínka by měla být vždy s vámi jako smartphone nebo klíče.