Typy masáží pro děti, ženy a muže - technika provádění procedury léčby a prevence

Terapeutické nebo profylaktické typy masáží, které pomáhají obnovit zdraví těla, jsou vynalezeny pro lokální léčbu svalových kontraktů těla. Odborníci jsou obeznámeni s desítkami masážních technik, z nichž každý je vhodný pro určité účinky. Podstata postupu spočívá v tření, vibraci a stisknutí rukou na kůži pro fyzické a reflexní působení.

Klasifikace masáže

Jaké jsou masáže - na tuto otázku nelze odpovědět bez klasifikačního faktoru. Pro provedení rozlišujte manuální a hardwarové postupy. Co se týče používání masáže je běžné a místní, ve smyslu vedení - masáž provádí masér terapeut. Hlavní klasifikace rozděluje postup jmenování, zdůrazňuje následující popisy:

• lékařské (lékařské) - používané v klinické praxi pro normalizaci tělesných funkcí při nemocech azranění, druh - resuscitace;
• hygienická (zdraví) - jejím cílem je zvýšit a udržet životně důležitý tón organismu, prevenci nemocí;
• kosmetika - vytvořená pro zlepšení stavu pokožky těla, odstranění defektů na obličeji, předčasného stárnutí
• sporty - používané ve sportu pro zvýšení funkčnosti profesionálních sportovců, dosažení dobré formy;
• reflex - přitlačení na body těla technikami shiatsu a jinými;
• Východoasijské kameny, balinské skořápky, tyčinky.

Jaké masáže existují

Podle stupně vlivu na lokalizované tkáně poskytuje hlubokou masáž, střední a mělká. První typ je bolestivý, ovlivňuje svaly v hlubinách těla. Průměrný vzhled poskytuje uvolňující účinek, ten druhý - relaxační, zachází se svaly, které leží na povrchu. U žen, mužů a dětí, jsou popsány výkony technik souvisejících se zvláštnostmi organismu.

U žen

Všechny masážní techniky jsou vhodné pro ženy, ale pro ně existuje ještě jeden typ spojený s oběhovou poruchou v pánevní oblasti a v orgánech reprodukčního systému. Speciální gynekologický podtyp masáže odstraňuje zánět, stagnuje procesy, svalová slabost, normalizuje lymfatický odtok, zvyšuje svalový tonus. Procedura se provádí v gynekologickém křesle nebo na masážním stole v poloze kolena.

Pro muže

Kromě klasických masážních typů byly pro muže vyvinuty speciální mužiurologický, který ovlivňuje zdraví prostaty. Session je veden lékařem, trvá až dvě minuty, doporučený kurz - 15 procedur. Během období expozice prostatu u člověka se zlepšuje účinnost, riziko rakoviny se snižuje, problémy s močením, neplodnost, resolvabilní cysty jsou eliminovány.

Pro děti

Druhy masážních technik pro děti se podstatně liší od dospělých druhů:

• Vibrace - doporučuje se pro jakýkoli věk, odstraňuje spoušť z plic, založené na rytmickém klepání na zádech;
• drenáž - zlepšuje svalstvo dýchacích cest;
• klasické perkusie - pro odstranění tepla;
• hojení - stimuluje body pro zlepšení práce vnitřních orgánů;
• logopedie, zubní;
• ortopedické - v komplexu s gymnasem léčí onemocnění pohybového aparátu;
• profylaktické - dělat novorozence stimulovat svalový, nervový, oběhový systém;
• relaxační domov;
• stimulující - urychlit vývoj dítěte;
• tonikum;
• bod.

Typy klasické masáže

Masáž stejného jména a jejích typů je v Evropě běžná. Celkově existují tři popisy techniků, které se vyznačují technikami ovlivňování, směry masáží a účinkem:

1. Ruský druh - masážní pohyby se provádějí v průběhu krevního oběhu pomocí techniky stroku, posuvu, kruhového pohybu, sevření. Klasické ruské procesypovažováno za "stlačení", tření, hnětení, vibrace.
2. Švédska forma - zpracování kloubů, aplikace hladení a tření. Zaměřuje se na protahování svalů a nervových svazků, stlačení těsnění. Od n se vyznačuje skutečností, že masážní pohyby jsou prováděny rukama a nohama.
3. Finská forma - úkol je považován za vývoj tenkých skupin svalů podél páteře a kolem kloubů. Metoda je náročná na pracovní sílu z hlediska charakteristik, efektivní pro komunikaci, přilehlé k kostní vrstvě. Léčí bolest zad, trvá 20 minut.

Druhy léčebných masáží

Terapeutické masážní terapie jsou vyvinuty pro urychlení obnovení funkčnosti orgánů a těla: lékařský evropský klasický, reflexní segment. První je podrobně popsána v předchozí části a reflexní segment je rozdělen do následujících typů seznamů:

• segmentální - ovlivňuje reflexní zóny kůže;
• pojivové tkáně - specializuje masáže pojivové tkáně pomocí metod kůže, subkutánního a fasciálního posunu;
• periosteální - potlačuje bod na periostu (periosteum), má bolestivý účinek, který trvá 2-4 minuty;
• su-jok - rekonstrukční účinek na kartáč, chodidlo;
• čínské tečky nebo prsty, účinek na přísně definované oblasti těla, typ akupunktury;
• Lineární nebo čínský meridián, účinky na linie na těle, použití sedativních, neutrálních, tonizačních metod;
• to-in - samo-masážní systém prodiagnostika onemocnění, hojení;
• Tujna je starověký čínský druh, který je považován za tradiční pro normalizaci vitální energie;
• shiatsu - japonská bodová masáž, lék na zimnici, onemocnění trávicího ústrojí, zatímco drží prsty a dlaně, vytváří tlak na body body.

Typy relaxačních masáží

Následující formy masáže se používají k odstranění svalové slabosti, uvolnění a příjemného tepla:

• Španělská Chiromasáž - zahrnuje směs evropských, orientálních technik, kineziologie, nemá klasickou schéma, během mistrovství neopakuje žádnou techniku;
• Tibetská - antistresová metoda, která zahrnuje olejovou masáž, masáž kloubů a oteplování;
• Kamenná terapie - technologie, která je zahřátá (čedič), studené (mramorové) přírodní kameny, překryté energetickými body pacienta;
• Thajský odborník ovlivňuje akupunkturní body umístěné na tantrickém elektrickém vedení, používající celé tělo, ruce, kolena.

Typy thajské masáže

Thajská masáž uvedená výše je relaxační a dokonce i hlubší a představuje následující typy:

• masáž nohou - uvolňuje únavu po letu nebo dlouhé procházce, zahrnuje hnětení s holemi, rukama, snadné stisknutí prstu na vrcholech kolena;
• masáž s olejem;
• masáž oblasti hlavy a límce - omlazení obličeje pokožky, snížení bolesti na krku a zádech, zlepšení spánku;
• prohubnutí - krémy na spalování tuků se používají ve směsi bylin s červeným pepřem;
• tašky na trávu - tašky s bylinnými sbírkami se zahřejí, tisknou na kůži, po ochlazení masér masíruje tělo silou pro zvýšení tónu, měkkosti a elasticity.

Druhy preventivní masáže

Preventivní nebo profylaktickou masáž využívají sportovci, baletové a cirkusové herci k uvolnění nadměrného pohybu muskuloskeletálního systému. Existují druhy:

• masáž s ledem;
• reflexní masáž;
• jar;
• hyperemic s masérky;
• vlastní masáž;
• kartáčů ve vodě nebo v sauně.

Druhy kosmetické masáže

Kosmetologové rozlišují odrůdy masáže, které ovlivňují kůži obličeje a krku, ve třech velkých skupinách:

1. Klasická - hlavní techniky používané v různých směrech. Pokyny pro tónování pokožky, zlepšení jejího vzhledu, elasticity, eliminace chabosti.
2. Plast - doporučuje se pro vyblednutí pokožky, zvyšuje tón, eliminuje otoky, vrásky, vrásky. Tato technika je intenzivní, aktivuje krevní oběh, metabolismus, zlepšuje tvář ovál. Odrůda - lymfodrenáž.
3. Lékařské - používané pro akné, jizvu, mastnou seborrheu. Jacques Pinch je populární.

Typy přístrojů masáž

Pro zpracovávané zóny, metody, použité zařízení rozlišují typy hardwarové masáže:

• vibrační masáž - pro korekci tvaru prsu, držení těla, zlepšenítonus, odstranění celulitidy;
• hydromasáž - použití mechanické síly proudem vody, eliminuje záhyby na břiše a boky;
• ultrazvuk;
• pneumonické nebo vakuové - účinek náhlé změny tlaku vzduchu;
• jar - anticelulitidní akce se silikonovými džbány, existují kontraindikace.

Neobvyklé typy masáží

V salonech a exotických zemích jsou také neobvyklé typy masáží, využití zajímavého vybavení a recepcí:

• zpívající mísy;
• pláště;
• hlemýždi;
• Slap:
• masový nůž;
• hadi;
• ;
• kaktus;
• slon;
• erotické doplňky.

Typy masírů pro hubnutí

Ti, kteří chtějí zhubnout, budou muset vědět o typech masážních technik, které poskytují skupiny:

1. Hardware - vibrace, hydromasáž, pneumomassage.
2. Příručka - ruční, problémové oblasti jsou zpracovány.
3. nohy, používané zřídka.
4. Kombinovaná - směs všech tří skupin.

Video: co je masáž pro děti