Produkty, které zvyšují schopnost mužů - co pít a proč se vzdát: dieta s recepty

Snížení sexuální aktivity má velmi negativní vliv na sebevědomí a psychologickou náladu silného pohlaví. Přinést tělo do tónu a v důsledku toho se zbavit tohoto problému mohou být nejen léčivé drogy, ale také s pomocí užitečných produktů, zvyšují sílu mužů. Naučte se, jak jíst, abyste zvýšili libido.

Co je síla

V sexuologii je tento pojem chápán v úzkém smyslu jako schopnost člověka vykonávat reprodukční funkci. Není nutné identifikovat účinnost s erekcí, frekvencí pohlavního styku nebo pohlavním pohonem. Tyto pojmy nejsou synonymem kategorií. V širším smyslu je pojem "potence" komplexní definice, jejíž součástí jsou:

  • vlak muž-žena;
  • erekce;
  • funkčnost spermií.

Výživa pro zvýšení potence u mužů

Seznam výrobků pro zlepšení kvality sexuálního života se skládá z mnoha položek. Každodenní výživa každého člověka by měla obsahovat různé produkty. Obecně lze říci, že se doporučuje brát jako základ zásady oddělených výživ. Potraviny pro zvýšení potence u mužů by měly být bohaté na aminokyseliny, vitamíny, stejně jako makro- a stopové prvky. Je nesmírně důležité vzít v úvahu kompatibilitu různých produktů. Nevytvářejte složité kombinace. Miska by měla být velmi jednoduchá a snadno stravitelná.

Jaké potraviny zvyšují sílu člověka

Zdravá výživa mužů by měla zahrnovat zdravé a dobře uvařené jídlo. Výhodou by měly být ryby, maso, zeleninové saláty. V tomto případě přísně regulujte množství konzumovaných bílkovin. V případě, že nejste zapojeni do budování svalů, část masa nebo ryb by měla být mírně snížena. Podle některých údajů přebytečný protein naopak vede k chorobám reprodukčních orgánů. Výživa pro mužskou potenciál by měla vycházet z informací o výhodách určitých přípravků, které lze nalézt v následující tabulce:

​​
Produkt Užitečné vlastnosti
mořské ryby je vynikajícím zdrojem vitaminu D, který má pozitivní vliv na hladinu testosteronu
Měkké mléko Poskytuje tělu vápník
Dietní odrůdy masa Dodávejte proteiny(aminokyseliny)
Vejce Zahrnout prakticky celé spektrum užitečné pro přetrvávající budování prvků
Zelenina (zelí, mrkev) Pomáhá zvýšit hladinu testosteronu snížením produkce estrogenu
Ovoce a bobule Ve velkém množství vitaminu C
zeleň (petržel) působí jako dobrý zdroj zinku, zvyšuje erekci
Matice bohatý na bílkoviny, vitamíny E
Včelí pyl, med Obsahuje velké množství bílkovin, stimuluje sekreci testosteronu
Tmavá čokoláda má příznivý účinek na nervový systém

Ovoce

Pánské potencionální produkty jsou přirozeným způsobem, jak obnovit plodnost bez použití léčiv. Diverzifikací denního menu s ovocným salátem, jehněčím a jinými takovými pokrmy poskytnete své vlastní tělo téměř všem potřebným makroelementům a mikroelemenům, antioxidantům. Takže, mezi sladké ovoce, posílení mužské moci, odborníci doporučují zejména použití citrusů a granátového jablka.

5 nejlepších produktů pro potence

Vyžaduje určitou trpělivost ke zlepšení kvality sexuálního života. V případě, že problém je způsoben nedostatkem užitečných látek, změna stravy pomůže eliminovat negativní projevy poklesu libida. Je nesmírně důležité upřednostňovat přirozené potraviny bez GMO a jiných chemických látek. Zatím jsou 5 nejlepších produktů pro libido:

  1. Camel žaludek -tento přírodní afrodiziakum pomáhá zlepšit kvalitu spermií. Kromě toho dezert má příznivý vliv na funkční parametry krve. Jedinou nevýhodou přírodního "Viagra" je skutečnost, že takové výrobky, které zvyšují sílu mužů, je obtížné koupit.
  2. platýs - to bizarní ryby známé pro svoje účinky na dospělosti, vzhledem k vysokému obsahu vitaminů A, C a E.
  3. ústřice - korýši přízeň vzhledem k vysoké koncentraci zinku a esenciálních aminokyselin.
  4. makrela - produkt, bohatý na omega-3 a omega-6 kyselin, tak dobrý jen pro mužského těla.
  5. tuřín - tato zelenina je bohatá na vitaminy B1, K, C, makro - a stopové prvky potřebné pro normální libido.

Produkty, které zvyšují účinnost u mužů okamžitě

V normální situaci k rychlému zvýšení libida osob dochází k problémům na této frontě, užívání drog. Současně většina silného pohlaví ani neuvědomuje, že existují produkty, které zlepší potenciál. Například, žaludku velblouda je schopen během několika minut na pomoc člověka proměnit sexuální schopnosti. Vzhledem k tomu, že je obtížné získat za afrodiziakum, že by bylo vhodnější nazýván potencí produkty k dispozici pro rychlou akci

  • vlašské ořechy;
  • vaječné křepelky;
  • zakysaná smetana;
  • zázvor;
  • med;
  • chřest.

Co pít pro zvýšení účinnosti

Čerstvě vymačkané šťávy jsou nejen efektivnípotlačit žízeň, ale také pomoci sexuální impotenci. Takže vůdce mezi plody, posilující libido, je granát. Nápoj z tohoto plodu zlepšuje přívod krve do malé pánve, což eliminuje mnoho cévních problémů. Neméně účinná při sexuální impotenci je považována za šťávu z kořene celeru. Představte své složení a testosteron se podílí na tvorbě testosteronu. Nezapomeňte také na zázvorový čaj. Tento nápoj je již dlouho používán jako prostředek zvyšování pracovní síly.

Co odmítnout od

Produkty pro pracovní sílu jsou zpravidla nedílnou součástí zdravé výživy. V případě, že zástupce silného pohlaví preferuje tučné, pečené jídlo, rychlé občerstvení, pak bez ohledu na věk jsou prakticky zaručeny problémy s reprodukční funkcí. Abychom zabránili předčasnému vyhynutí sexuální aktivity, je možné ze stravy vyloučit:

  • kouř;
  • rafinované výrobky;
  • mléko;
  • alkohol (pivo, víno atd.);
  • cukr;
  • kávy.

Recepty pro mužskou moc

Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku ve formě zvýšené sexuální aktivity, může to být provedením vhodných úprav vaší stravy. Je důležité zajistit normální tok krve do reprodukčních orgánů, což je nemožné bez dostatečné spotřeby čisté vody. V případě, že obdržíte potraviny včas a odmítnete škodlivé návyky, reakce těla nezpůsobí dlouhé čekání. Takže mezi mnoha pokrmy,užitečné pro sílu, si zaslouží zvláštní pozornost:

  1. Kaviár z řepy. Příprava na tuto lahodnou lahůdku bude trvat dost času. 4 předvařená řepa, 2 okurky a 2 stroužky česneku musí projít mlýnkem na maso a důkladně promíchat. Sezávejte připravovanou hmotu s dobrým olivovým olejem a černým pepřem.
  2. Ryby pro pár. Rybí filé nakrájíme na kusy a pokládáme pokožku na grilu parního kotle. Pak přidejte špetku mořské soli, nakrájenou cibuli a petržel. Nalijte vodu a zahřejte 15 minut při nízkém ohni. Připravenou misku zředíme citrónovou šťávou a ozdobíme borovicovými oříšky.

Videa