Nedostatek vitaminu D - příznaky u dospělých a příčiny

Kalciferol (vitamin D) byl považován za užitečný pouze pro kosti. Moderní medicína tvrdí, že její nedostatek je způsoben dospělými s diabetes mellitus, aterosklerózou, rakovinou a dalšími onemocněními. Aby se zabránilo nástupu onemocnění, je důležité vědět, které symptomy naznačují nedostatek vitaminu D v těle.

Symptomy deficitu vitaminu D u dospělých

Calcipipherol je skupina pro-vitaminů rozpustných v tucích (ergocalciferol, cholekalciferol). První člověk vstoupí do těla s jídlem a druhý je tvořen v lidském těle pod vlivem ultrafialového záření. Výhody vitaminu D jsou neocenitelné a jeho nedostatek vyvolává vývoj vážných onemocnění. Denní standard pro kalciferol závisí na několika faktorech: věku, bydliště a fyzické aktivitě. U dospělých je v průměru 2,5 mikrogramů.

Hlavní příčinou nedostatku kalciferolu je špatný způsob života. Nedostatek nezbytných stopových prvků vede k špatné stravě, hypodynamii a stálému stresu. Hlavní příznaky nedostatku vitaminu D u dospělých jsou:

• ztráta chuti k jídlu;
• nespavost;
• bolest v kloubech;
• ztráta zraku;
• podrážděnost;
• bolesti hlavy;
• slabost i po dobrém odpočinku;
• oloupání pokožky.

Znaky

Nedostatek kalciferolu můžekteré se vyskytují u obyvatel severních národů, těhotných žen a mladých chlapců, ale častěji se po 50 letech objevují známky nedostatku vitaminu D u dospělých. V tomto období dochází k oslabení imunity, což snižuje schopnost těla asimilovat živiny. Lidé v rizikové oblasti avitaminózy jsou ohroženi, opalovací krémy se často používají a /nebo odmítají výživu zvířat (maso, vejce, ryby, mléčné výrobky). První známky nedostatku vitaminu D u dospělých mohou být určeny z následujících tříd:

• zvýšené pocení;
• zubní kaz, ztráta zubů;
• křehkost nehtů, kostí;
• křeče končetin;
• porušení předsedy;
• snížení hmotnosti;
• bledá kůže;
• problémy s držením těla;
• poruchy spánku;
• sáčky pod očima.

Pro ženy

Mnohem častěji vystaveno stresu a rychlé změně nálady. Nedostatek vitaminu D jen zhoršuje tento stav. Jeho nedostatek vede nejen k nervovým poruchám, ale také vyvolává nemoci, jako je neplodnost, rakovina prsu. V těhotenství často nedostatek kalciferolu vede k špatnému vývoji plodu nebo k riziku potratu.

Chronický nedostatek vitaminu D je žena ohrožená ovulací a ranným vyvrcholením.

Během období menopauzy může kosterní patologie vznikat jako osteoporóza (pokles hustoty kostí). Aby bylo možné včas rozpoznat vývoj avitaminózy, ženy musí věnovat pozornost následujícím příznakům:

• nervové poruchy;
• ostré změny nálady;
• nedostatek chuti k jídlu;
• depresivní stavy;
• zvýšená únava;
• zhoršení stavu vlasů, nehtů, kůže.

Muži

Nedostatek kalciferolu u mužů často vede k obezitě a diabetes mellitus. Kvůli snížené imunitní funkci je jejich tělo náchylné k nemocem, jako je adenom prostaty, roztroušená skleróza, hypertenze. Calcipferol je zodpovědný za kvalitu a rychlost spermií, takže v nepřítomnosti se může vyvinout neplodnost. Známky avitaminózy u mužů jsou také:

• pocení dlaní, paty;
• zácpa, obstrukce střev;
• zhoršení myokardu (srdeční sval);
• tuhost;
• časté deprese.

Videa

Informace uvedené v článku jsou informativní. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.