Dieta s bolestí střev - dieta s onemocněním tlustého střeva

Jedním z klíčových orgánů zapojených do trávení je střevo. Je důležité sledovat jeho zdraví, jíst dobře, pravidelně navštěvovat lékaře pro diagnózu. S různými problémy spojenými s tímto tělem mohou lékaři stanovit vhodné diety, které pomohou odstranit plivání, křeče a bolest.

Dieta pro střevní bolest s poruchami

Dysfunkce střeva se může projevit odlišně. Mezi nejčastější onemocnění zažívacího vyjádřena jako zácpa nebo průjem, doprovázený periodické bolesti nebo rizyamy. V tomto případě lékaři předepisují speciální diety, které pomáhají obnovit střevní mikroflóru. Chcete-li zjistit skutečnou příčinu různých příznaků, doporučujeme navštívit nemocnici pro diagnostiku GIT. Léčebné diety s nepříjemnými pocity ve střevě se skládají z produktů, které jsou rozděleny do tří hlavních typů:

  1. Potraviny, urychluje střevní motilitu, ovoce, mléčné výrobky, Borodino chléb, pečivo, které obsahují otruby, obilovin (pohanka, ječmen, oves), okurky, nealkoholické nápoje, fazole.
  2. Výrobky zahalmovuyuchi motoru: ovoce (třešně, borůvky), polévek, želé, sliznice obilniny, teplé pokrmy.
  3. lhostejná: ryby, drůbeží maso(všechny vařené nízké tuky), sušenky, čerstvý sýr.

Při nadýmání, průjem, nepříjemné pocity (břišní vpravo nebo vlevo začne fňukat, vytáhnout) je vhodné jíst potraviny s vysokým obsahem pektinu, jogurt, banány, jablečnou a další. Strava s bolestí ve střevě zahrnuje použití velkého množství vody, alespoň po jednom skle po každém záchvatu. V rozporu tělo postrádá draslíku, aby se jídlo s vysokým obsahem tohoto prvku by měla být zahrnuta v potravě (brambor ve slupce, ovoce).

Mléčné výrobky lze považovat za správné složky stravy. Lékaři doporučují pravidelné používání kefír, mléka, podplácení nízkého nebo středního tuku. Tyto produkty mají přijatelnou konzistenci a obnovují střevní mikroflóru. Přesunout k častému používání mléka, na radu odborníků na výživu by měly postupně, aby se zabránilo nadměrnému nadýmání. Všechny ostatní potraviny konzumované během stravy s bolestí střevního traktu by měly být:

  • světlo;
  • rychle strávitelné;
  • je jednoduchá.

Co se může jednat s nemocným střevem

Při chronických onemocnění doporučuje šetřící dietu, která hraje důležitou roli v boji proti nemoci oblast střeva. Zvláštní pozornost by měla být věnována výrobkům s vysokým obsahem bílkovin (mělo by být použito až do 150 g denně). Doporučené: vejce (chladná), maso z nízkotučných odrůd (vařené), sýr, ovesné vločky. Během léčby byste se měli zdržet rychlého občerstvení, tvrdého jídla, které může poškodit stěny těla, akutní, smažené. Dietas bolestmi ve střevě (exacerbace chronické) by měly být přísně sledovány a potraviny musí být důkladně žvýkány.

Klíčovým prvkem, který má být v terapeutické stravě, je celulóza. Produkty s vysokým obsahem této složky zvyšují propustnost tlustého střeva. Vláknina normalizovat dopravu jídel gastrointestinálním traktem, a nedostatek složky v těle může způsobit zácpu a metabolických poruch. Vláknina obsahuje avokádo, všechny druhy luštěnin, ječmen, otruby. Pokud střevo bolí nebo je tuhá stolice, doporučuje se omezit použití cukru, dezertů.

V procesu správné léčebné výživy s výhodou používá se k náhradě živočišné tuky rostlinnými (olivového nebo slunečnicového oleje, nechme krém). S nimi můžete vyrábět saláty, ale nepoužívejte je na pečení masa. Při sestavování individuální stravy se musíte ujistit, že nebezpečné, škodlivé potraviny a nápoje jsou vyloučeny z jídla. Může se jednat o nesnášenlivost s obvyklými druhy potravin. Odstranit:

  • alkohol;
  • pečené, ostré, mastné;
  • káva;
  • mouka (kromě pekařských výrobků z celých zrn);
  • sýtené nápoje.

Denní výživa žaludku a střev

Několik možností menu pro každý den (jíst 5-6krát denně):

  1. Snídaně: Salát z tuňáků a čerstvá zelenina, čaj (mastný).
  2. Pozdní snídaně: ovoce (jablka, švestky, ananas), otruby.
  3. Oběd: Polévka s plátkyvařené kuře, kissel.
  4. Odpoledne: čaj, marshmallows.
  5. Oběd: pohankové kaše s máslem, libové ryby dušené, jogurt.

Volba Menu # 2:

  1. Předčasné snídaně: sýr s medem nebo džemem, čaj.
  2. Pozdní snídaně: pohár kefír, karolína.
  3. Oběd: omeleta se zeleninou, okurkovým salátem a rajčaty, kompot.
  4. Poledne: sklenici mléka, kus jujube chleba s měkkým sýrem.
  5. Večeře: rýže s masem, karfiolový salát nebo řepa, čaj.

Možnost Menu # 3:

  1. Předčasné snídaně: zeleninová kastrolka, kissel.
  2. Pozdní snídaně: sklenice ryaženky, včerejší pečivo.
  3. Oběd: polévka nebo polévka (na nejisté odstředěné vývar), vařené ryby, brambory a čaj.
  4. Poledne: pohár kefír, chléb s medem.
  5. Večeře: pohanka s masem a omáčkou, salát (strouhaným ředkvičky, mrkev a navíc zakysanou smetanou), čaj s mlékem.

Video: dieta s bolesti břicha a průjem