Agrus - dobré a špatné pro zdraví, jak pro ošetření, tak pro vaření

Obsah

1Co je to angrešt
2Výživové vlastnosti
3Používání egreše pro lidské tělo
4Jaké užitečné gurzy
5Aplikace angrelu
6Zajíce za angrešt pro organismus
7Videa

Tyto nádherné plody jsou známy mnoha letním farmářům, pěstují se na jejich pozemcích. Černého rybízu - výhody a poškozuje zdraví těla, které jsou známy již po staletí, jsou spíž vitamíny, stopové prvky obsažené v bobulích a listy. Jaké dobré ovoce se stále nazývají severní hrozny, jak působí na člověka, v němž mají nemoci léčebný účinek - více o tom při revizi cenného výrobku.

Co je angrešt

Nejprve trvalý keř rostl ve volné přírodě a byl rozptýlen v horských oblastech. Agrus se nachází v západní Evropě a střední Asii, severní Africe a Americe, na Kavkaze a Altaji. Rostlina patří do rodiny egreše, má:

výška až 1,2 metru;
tmavě šedá nebo hnědá kůra;
hroty na výhoncích;
listy s pěti noži, okraj - hloupě ozubený;
bobule - kulovité, oválné, hladké nebo s hrubými štětinami, s žilkami, barva - od žluté až tmavé hnědé;
chuť - sladká;
období zrání - červen - srpen.

Agrus - přínosy a zdravotní škody byly již známy, v 19. století se o ně zajímalychovatelé a dodnes vynesli několik set kultivarů, které se liší jejich charakteristikami. Úkolem bylo: zvýšit velikost bobulí, odstranit hroty, zlepšit chuť, bojovat s plísní. Rostlina se rozšířila po celém světě, nachází se v pozemcích země, vyrábí se v průmyslovém měřítku, oceňují se její medové vlastnosti. Populární odrůdy:

Ruská žlutá.
Světla Krasnodaru.
Afričana.
Malachit.
Orlyatko.
Flamingo.

Sklad

Přínos pro zdraví je sbírka užitečných přísad, hodnotných vitamínů. Maso produktu se liší přítomností pektinů, minerálů, kovů. V angreštu je 100 gramů:

	Množství, mg	% normy v 100 g
Vitamíny
A	0,033	3,6
1	0,01	0,7
2	0,02	1,1
6	0,03	1,5
9	5	1,3
Od	30	33,3
E	0,5	3.3
RR	0,4	2
Draslík	260	10,4
vápník	22	2,2
hořčík	9	2.3
Sodík	23	1,8
Síra	18	1,8
fosfor	28	4
Chlor	1	3,5
Železo	0,8	4.4
Jod	1	0,7
mangan	0,45	22.5
Měď	130	13
Molybden	12	17,1
Fluor		12	0,3
Chrom	1	2
Zinek	0,09	0,8

Obsah kalorií

Ve výjimečných případech může dojít k poškození egrešu a přínosy pro zdraví jsou dány jeho charakteristikami. Výživná hodnota zralého ovoce je pouze 45 kcal na sto gramů. Toto číslo je navíc v gramech:

monosacharidy, disacharidy - 9,1;
fruktóza - 4,1;
sacharóza - 0,6;
glukóza - 4,4;
uhlohydráty - 9,1;
tuků - 0,2;
proteiny - 0,7;
popelu - 0,6;
voda - 84,7;
organických kyselin - 1,3;
potravinových vláken - 3.4.

Výživové vlastnosti

Husa je vzhledem k nízkému obsahu kalorií, velkému množství kapaliny, přítomnosti vlákniny, obsahu pektinu populární jako součást dietní stravy. Bobule se používají v metodách zaměřených na boj s nadváhou. Je přínosem pro konzumaci čerstvého ovoce, sušených, džusů a kompotů. Je lepší mít dietu v létě, za 3 týdny můžete ztratit 3 kg. Denní strava obsahuje:

600 gramů čerstvých bobulí během všech jídel, s výjimkou večeře;
ovsené vločky;
kuřecí prsa;
sýr;
kefír.

Abyste se vyhnuli poškození zdraví, nemusíte zneužívat množství bobulí a brát v úvahu kontraindikace. Pokud do svého jídelníčku zahrnout egrka, pomůže:

odstraňují střeva toxiny, těžké kovy;
pro nasycení těla vitamíny, stopovými prvky;
vyrovnat se se stresem při konzumaci stravy během stravy;
pro odstranění přebytečné vody z těla;
pro urychlení metabolismu;
vedou k normální bilanci tuku.

Používání egreše pro lidské tělo

Jaká je specificita egreše - jeho přínosy a poškození zdraví? Léčivé vlastnosti jsou způsobeny vstupními komponentami. Je možné odškodnit, pokud nedodržujete zákazy používání. Hodnota egreší je určena:

serotonin - zvyšuje náladu, duševní schopnosti, brání tvorbě nádorů, normalizuje tlak;
mangan - zlepšuje fungování reprodukčního systému, stavy kostí;
měď - napomáhá tkáním kyslíkem, stimuluje vstřebávání bílkovin;
železo - je prevence anémie;
hořčík, draslík - podporují srdce.

Plody mají léčivé vlastnosti - hemostatická, protizánětlivá, choleretická a diuretická. Roh byl nazýván "vitaminovou bombou" kvůli své bohaté složení vitamínů. Přínos pro tělo je dosažen pomocí užitečných složek:

vitamíny skupiny B - posílení plavidel, podpora likvidace;
PP - posiluje stěny kapilár, zabraňuje krvácení;
Z - slouží k zvyšování imunity, zlepšuje vstřebávání železa, bojuje proti avitaminóze.

Bobule z angreštu

Plody krbu se používají v lidové medicíně při léčbě onemocnění systémutrávení Využijte výhody konzumace - angreštvy mají diuretické účinky, laxativa, normalizují metabolismus. Ovoce a čerstvá šťáva se používají při léčbě onemocnění:

diabetes mellitus;
hypertenze;
venózní nedostatečnost;
ateroskleróza;
zánět žaludku;
zácpa.

Škody na zdraví mohou být způsobeny v přítomnosti kolitidy, peptického vředu, kvůli vysoké kyselosti produktu. Je užitečné pít čaj, ve kterém jsou přidány bobule. Nápoj, jako čerstvá šťáva, se používá:

při léčbě obezity;
normalizovat emoční stav;
se srdečním selháním;
obnovení hormonálního pozadí;
s onemocněním ledvin, jako diuretikum;
ke zpomalení procesů stárnutí;
za účelem posílení imunity.

Ovce z angreštů

Agrus - přínosy a zdravotní škody jsou schváleny lékařem, doporučuje se použít infuzi listů k potlačení tuberkulózy, aby vládly s únavou. V sušené formě jsou součástí sbírky, mají léčivé vlastnosti díky přítomnosti tanínu, solí, kyselin, vitamínů. Použijte listy pro vývar:

pro odstranění kamenů z ledvin;
k odstranění zánětu;
pro odstranění sklerotických plátů;
rozdělený tuk;
k zastavení krvácení.

džem z tykvovitých

Můžete si zásobit s vitamíny pro zimu, připravit lahodný džem. Přínos pro zdraví je zřejmý a je to škoda, pokud ji použijete ve velkémmnožství. Zkušení kuchaři přidá do receptu ořechy, čerešňové listy a pomeranče. Uvíznutí můžete uvařit tak, aby zůstalo více živin. Předepisování vyžaduje:

vzít nezralé ovoce - 5 sklenic;
odřízněte chvosty, dělený párátkem;
usnout večer s cukrem - 1 kg;
vaříme ráno po dobu 5 minut;
operaci opakujte večer a další ráno;
v horké formě, rozložené přes pasterizované nádoby;
otočte kryty.

Co je užitečné tykve

Hojivé vlastnosti plodů jsou způsobeny jejich složením. Nešťastnost aplikace je možná, pokud nezohledňujete kontraindikace. Bobule mají:

choleretické vlastnosti, které pomáhají pracovat s játry;
antioxidační vlastnosti - zastavení stárnutí;
protizánětlivé příznaky - léčbu kůže, žaludku;
hypotenzní vlastnosti - snížení tlaku, snížení otoku;
antisklerotický účinek.

Ženy

Jaká je výhoda a poškození rosiček pro ženské tělo? Nebezpečí představuje pouze použití ovoce za přítomnosti kontraindikací. Bobule jsou užitečné pro ženy s:

těhotenství - prevence anémie, podpora plodového vývoje;
vyvrcholení - obnovení hormonálního pozadí;
výskyt děložního krvácení;
touha normalizovat hmotnost;
potřeba zlepšit stav kůže;
nervové vzrušení pro pocit klidu;
porušení menstruačního cyklu.

Muži

Nepochybné výhody zegreše pro muže. Mohou je používat čerstvě, jako marináda pro masové pokrmy, plněné saláty. Je užitečné každodenní používání malého množství vína z bobulí. Používání ovoce:

posiluje cévy, srdce;
zlepšuje krevní oběh;
snižuje riziko onemocnění srdce;
je prevence mrtvice, srdečních záchvatů.

Děti

Škody způsobené používáním ovoce pro dítě jsou možné pouze za přítomnosti alergií. Je povoleno pít šťávu ze 7 měsíců. Přínos dětského zdraví:

zlepšení metabolických procesů;
zvyšují imunitu;
nasycení těla vitamíny, stopovými prvky;
snížení rizika obezity;
prevence vzniku kožních onemocnění;
zlepšení dobrých životních podmínek.

Aplikace angreštů

Používání ovoce je přínosné při léčbě nemocí. Kosmetické procedury s plody pomáhají předcházet stárnutí pokožky, zlepšují její stav. Efektní využití egreše:

s artritidou, osteochondrózou;
pro léčbu žaludečních onemocnění;
zabraňuje záchvatům;
s patologií močového měchýře, jater, ledvin;
ke snížení cukru při cukrovce;
zobrazuje rádionuklidy s radiačním poškozením.

S diabetes mellitus

Před používáním egreše v této chorobě, dvojitý poměr. Používáte-li mnoho bobulí, kvůli velkému množství sacharidů je snadné poškodit zdraví a v malých dávkách je to prospěšné. Vyskytuje senormalizace cukru, naplněného nedostatkem chrómu, typickým pro problémy s inzulínem. Lékaři radí jíst na snídani 150 g sýra, přidá 100 g bobulí, lžíci medu. Užitečný ranní recept:

vařit část ovesné kaše;
velkoryse plnit máslem;
dát polovinu sklenky zralých bobulí.

Během těhotenství

Je obtížné nalézt jakoukoli škodu způsobenou používáním egrešů v stravě těhotných žen - pouze přínosem pro zdraví. Čerstvé ovoce a čaje s nimi pomáhají vyrovnat se s toxikózou, saturují tělo vitamíny. Chcete-li odstranit zácpu, odstranit otok, napijte dopoledne půl pohárku zelené egreše šťávy. Chcete-li zabránit anémii, snížit strach z budoucích porodů, doporučuje se jíst denní dezert. Pro vaření:

mletí v bobulích míchaček;
vezměte 7 polévkových lžic;
přidat jeden s medem;
směs.

V kosmetologii

V kosmetičnosti jsou přínosy použití egreše. Zralé bobule jsou používány k boji proti pigmentaci, pihám, zralým výživným krémům a maskám. K omlazení kůže po dni, po dobu 2 týdnů, na obličeji po dobu 15 minut, vložte do skladu, který se pak omyje vodou. Maska se skládá ze 4 polévkových lžic buničiny zředěné krémem až do zakysané smetany. Pro suchou pokožku je recept:

rozdrvte 2 lžíce zralých egrejších;
nalijte mléko - 100 ml;
směs;
;
přidejte do hrníčku lžíci medu;
k obličeji;
po dobu 20 minut;
umyté slámoumléko

Hound z angreštů pro tělo

Je třeba používat bobulové pečivo s lidmi, kteří jsou alergičtí na složky ovoce. K poruchám žaludku může vést ke kombinaci egreše se švestkami, jogurtem, jogurtem. Poškození způsobí, že budete jíst velké množství ovoce - možná hypervitaminózu. Bobule jsou kontraindikovány za přítomnosti: