Omelet v mikrovlnné troubě - jak vařit v hrnečku, bílkovině nebo miminko pro recepty s fotkou

Pokuste se vařit jemnou, lahodnou omeletu s mikrovlnnou troubou a budete překvapeni, jak chutné, je snadné mít snídani. Někteří pánové experimentují a připravují vejce z zabitých vajec v šálku, doplněné sýrem, klobásami, jinými produkty nebo připravují dietní variantu. Ukazuje to vždy chutné!

Jak vařit omeletu v mikrovlnné troubě

Pro dobrou snídani si vezměte vejce, důkladně je protřepejte, sezonte se solí a kořením. Naplňte misku směsí, vložte do mikrovlnné trouby a časovač zapněte 2 minuty. Výhodou tohotoMetoda je, že snídaně je připraven bez tuku, což jim dává vynikající příležitost k svátku na ty, kteří jsou na dietě a pro ty, kteří chtějí snížit spotřebu high-nízkokalorické potraviny. Kromě toho vaření omelety v mikrovlnné troubě může být dokonce i dítětem nebo školákem, po skončení tříd hladověný.

Omeleta receptů v mikrovlnné troubě

Aby bylo možné připravit lahodné ranní procedury, budou potřebné čerstvé vejce, mikrovlnné trouby a fantazie. Existuje mnoho chutné recepty, ve směsi s ne rozšlehaným vejcem, másla a mléka, s křepelčích vajec, a dokonce i s pštros, vaječný prášek, v kruhu, balíček dodatečných komponent (slanina, zelenina, sýr) a mnoho dalších. Recepty na přípravu omeletu v mikrovlnné troubě pomohou připravit kompletní snídani, protože strávili minimální čas a produkty.

Omelet v mikrovlnné troubě pro dítě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 85 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: ruština.
• obtížnost: snadné.

Znáte základy vaření, je snadné vymýšlet nové nádobí a vytvořit vlastní mistrovská díla. Například děti míchaná vajíčka v mikrovlnné troubě - snídaně by měla být užitečné a výživné, může být přeměněn na chutnou a atraktivní potěšení pro náročné děti. Pečeme s párky, vařené kuře nebo yndyushynыm filet, mrkev, brokolice nebo jiné zeleniny, a krmili dítě, šťastný jít do školky.

Složení:

• kuřecí vejce - 2 ks;
• mléko - 100 ml;
• zelenina, zelenina - na chuť;
• sůl, zeleň - špetka.

Způsob přípravy:

1. Rozbijte vejce do mísy, sůl, pečlivě promíchejte mixážní sůl nebo míchačku.
2. Mléko znovu protřepejte. Měla by existovat homogenní, svěží maso.
3. V této fázi můžete přidat jemně nakrájenou zeleninu nebo maso. Dobře promíchejte.
4. Přesuňte hmotu vajec na vysokou kapacitu nebo misku, pečte mikrovlnnou troubou po dobu 5-6 minut (800 W). Nalejte omelet do zeleně a podávejte ji u stolu.

Proteiny omelet v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 74 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: ruština.
• obtížnost: snadné.

Extrémně výživné, bohaté snídaně je možné vařit jen tři vejce. Toto jídlo je obzvláště oblíbené u sportovců a lidí s vysokou fyzickou aktivitou. Chcete-li omeletu z bílkovin v mikrovlnné troubě ještě výhodnější, krmte ji zelím z bílého zelí nebo sýrem se zakysanou smetanou. Můžete také vařit v mikrovlnné troubě.

Složení:

• Mléko - 1 položka. l;
• kuřecí vejce - 3 ks;
• zelenina, sůl, pepř - podle chuti.

Způsob přípravy:

1. Opatrně oddělte bílkoviny od žloutků.
2. Použijte mixér nebo míchačku, promývejte bílkoviny velmi dobře do svěží pěny.
3. Sůl, pepřte proteinovou hmotu, přidejte zeleninu podle vašeho vkusu.
4. Zavřete víko víkemPečeme s mikrovlnnou troubou po dobu 3 minut při výkonu 600 W. Posypte připravovanou misku nakrájenou zeleninou.

Omeleta v mikrovlnné troubě bez mléka

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 60 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: ruština.
• obtížnost: snadné.

Podle klasické metody vaření vaječná směs nutně přidává mléko. Ale jak být těmi, kteří netolerují laktózu, nebo se tento produkt nelíbí? Výstup je: vařte omeletou bez mléka v mikrovlnné troubě. Podáváme svěží a šťavnaté pokrmy francouzské kuchyně se zeleninovými saláty, sýrem, klobásou, jakoukoliv oblohou nebo celozrnnými chleby.

Složení:

• voda - 25 ml;
• kuřecí vejce - 3 ks;
• koření, sůl - podle chuti.

Způsob přípravy:

1. Jemně oddělte vajíčka od bílkovin a vaječných žloutků.
2. Začněte míchat bílé, postupně přidávat žloutek.
3. Uveďte teplou vodu, sůl, sezónu se svými oblíbenými kořeními.
4. V této fázi je nutné vaječnou směs nalít do hluboké nádoby, která může být použita k vaření v mikrovlnné troubě. Zapněte přístroj o výkonu 600 W, nastavte časovač na 5 minut.

Omeleta v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 78 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: ruština.
• Obtížnost: snadné.

Připravte doma nádhernou, vysokou, neuvěřitelně měkkou a voňavou omeletou v mateřské škole v mikrovlnné troubě. To nebude trvat dlouho, ale výsledek překročí všechna vaše očekávání. Hlavními podmínkami pro úspěšné jídlo jsou: skleněné nebo keramické nádobí s vysokými deskami, vhodné pro použití v mikrovlnné troubě a správný poměr vajec a mléka. Nepotřebujete okamžitě vyjmout troubu z trouby - rychle se usadí. Nechejte ji jít ještě 2-3 minuty.

Složení:

• mléko - 200 ml;
• vejce - 3 ks;
• máslo - 20 g;
• koření, sůl - podle chuti.

Způsob přípravy:

1. Prolomte vajíčka, přidejte mléko, sůl a promíchejte, nehromadíte.
2. Skleněná nádoba pro mikrovlnné trouby s máslem, nalijte vaječnou směs, zakryjte víkem.
3. Pečte po dobu 5-6 minut při výkonu 600 W až do připravenosti. Trochu ochladit a otevřít víko.

Velkolepá omeleta v mikrovlnné troubě - recept s fotkou

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 2 osoby.
• Obsah kalorií: 86 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: ruština.
• obtížnost: snadné.

Pokuste se diverzifikovat své denní menu tím, že uděláte nádhernou omeletu v mikrovlnné troubě místo banálních vajíček v pánvi. Před snídaní připravte potřebné přísady: vejce, mléko, máslo a mouku. Ta druhá pomáhá omelet udržet svůj tvar, a mléko dělá vajíčko ze šlehačkyVejce s jemnou strukturou jsou ještě víc lahodná. Podávejte s toasty nebo krekry.

Složení:

• vejce - 6 ks;
• kus másla;
• mléko - 300 ml;
• mouka - 20 g;
• koření, sůl.

Způsob přípravy:

1. S pomocí římsy zastřelte vejce v hlubokém kontejneru, posypeme solí a sezónu.
2. Nalijte mléko tenkým závitem, aniž byste snížili rychlost šlehání. Někteří kuchaři doporučujeme nejdříve míchat mléko s moukou a poté přidat do vaječné hmoty.
3. Tvar mažete olejem, nalijte hmotu z šlehaných vajec.
4. Zapněte nejmenší výkon a nastavte časovač na 10 minut. Připravte si snídani na stůl, posypte zelenou cibulí nebo bylinkami podle chuti.

Jak vařit omeletu s mlékem v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 2 osoby.
• Obsah kalorií: 83 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: Mexická.
• obtížnost: snadné.

Nabízíme Vám další zajímavý, lahodný recept na výrobu vaší oblíbené pokrmy - v kruhu, v mexickém. Taková zajímavá prezentace bude pro každého gurmána zajímavá, protože omeleta s mlékem v mikrovlnné troubě je přiváděna ke stolu uvnitř oblíbeného poháru. Je často kombinován se zeleninou, sýrem a zakysanou smetanou. Podáváme s neobvyklou kukuřicí a horkou omáčkou salsa nebo čerstvou lavaš a kečup - vynikající snídaně je zaručena.

Složení:

• mléko - 60 ml;
• vajec - 2 ks;
• sýr- 40 g;
• zakysaná smetana - 40 ml;
• chléb pita - 3 listy;
• sůl, koření - chuť.

Způsob přípravy:

1. Vejce rozbijte do hluboké nádoby, přidejte mléko, strouhaný sýr a sůl. Sezona a mix.
2. Nakrájejte humr nebo roztrhaný na malé kousky a umístěte ho na dno hrnku (budou potřebovat jeden na osobu).
3. Nalijte kapalnou vejce, přidejte kečup podle libosti nebo jakoukoli pikantní omáčku.
4. Pečte pomocí mikrovlnné trouby po dobu 3 minut. Vyzvedněte a vylejte zeleniny.

Dietní omeleta v mikrovlnné troubě

• Doba přípravy: 7 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 54 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: Evropská.
• Složitost přípravy: snadné.

Takto vařené vajíčka jsou jen objevem pro ty, kdo mají dietu, nebo sledovat jejich stravu. Dietní omeleta se připravuje jednoduše a rychle, obsahuje minimální množství kalorií, ale je velmi užitečné pro tělo. Další výhodou takové snídaně je nedostatek tuku, který tradičně používají hostesky při pečení omeletu v pánvi.

Složení:

• vejce - 3 ks;
• mléko - 100 ml;
• sůl - podle chuti.

Způsob přípravy:

1. Smíchejte vejce, mléko, sůl, dobře protřepejte.
2. Nalijte směs do nádoby z porcelánu (pohár).
3. Přidejte kapacitu vaření v mikrovlnné troubě po dobu 4-5 minut při výkonu 500-600 wattů.
4. Snídaně jsou připraveny. Přidejte smažené houby, sýr, zeleninu, zeleninu na chuť a podávejte je u stolu.

Jak vařit omeletovou páru v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 8 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 72 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: Evropská.
• Složitost přípravy: snadné.

Pokud dáváte přednost vařit pro pár, pravděpodobně jste uvažovali o páře vařit vejce v mikrovlnné troubě. Někdy parník mikrovlnná trouba zahrnuty, ale pokud ne, můžete tak učinit zcela obeznámeni držet film. Take 2 vejce (1 porci), přidáme mléko nebo smetanu, sýry a další chutné doplnění dle libosti a důkladně rozšleháme. Naplňte hmotu skleněné nebo keramické formy, pečené mikrovlnnou troubou.

Složení:

• kuřecí vejce - 2 ks;
• mléko nebo smetana - 2 polévkové lžíce. l;
• krémové máslo - 10 g;
• sůl, sýr, koření - chuť.

Způsob přípravy:

1. Umístěte olej na dno speciální nádoby vhodné pro mikrovlnné trouby a roztát. Chcete-li to provést, vložte do něj nádobu v půlminutové troubě a držte ji na střední síle.
2. Dobře metla vaječné směsi, mléko, sůl, sýr s vidličkou nebo mixéru - delší nárazy, bujnou si kódovaný.
3. se nalije hmotnosti na dno vymaštěné formy, kryt s fólií, odeslat připraví za použití mikrovlnné trouby po dobu 2-3 minut.
4. Dejte omeletní páru, aby stál pod seboufilm na další 2 minuty a poté sloužit ke stolu.

Omáčka se sýrem v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 128 kcal.
• Cíl: snídaně.
• Kuchyně: Evropská.
• Složitost přípravy: snadné.

Sladké, lahodné lahůdky jsou snadné a rychlé k vaření, obzvláště pravdivé v ranních hodinách, kdy každý spěchá a pozdě. Sýr je velmi dobře kombinován s rajčaty, a proto by měly být přidány do vaječné hmoty. Proveďte snídani v porcích, každý v samostatném šálku, podáváme se salátem čerstvé zeleniny, ovesné kaše nebo pečeného toastu - rodina bude šťastná!

Složení:

• vejce - 3 ks;
• tvrdý sýr - 80 g;
• mléko - 100 ml;
• máslo - 10 g;
• Tomato - 1 ks;
• petržel, kopr - chuť.

Způsob přípravy:

1. Odřízněte tenké plátky rajčat.
2. Jemně nakrájejte zeleninu, mícháme sýr.
3. V porcelánovém poháru rozlomte vejce, přidejte mléko, roztavené máslo.
4. Smažte, sůl, dobře promíchejte.
5. Položte plátky rajčat, posypeme sýrem, znovu promíchejte.
6. Umístěte kapacitu v mikrovlnné troubě na maximální výkon, vařte po dobu 2-3 minut. Vezměte ji, posypeme zelenou a nakrmte ji ke stolu.

Rychlá omáčka v mikrovlnné troubě

• Doba vaření: 10 minut.
• Počet porcí: 1 osoba.
• Obsah kalorií: 136 kcal.
• Účel: snídaně.
• Kuchyně: Evropská.
• Složitost přípravy: snadné.

Výborná, dobře upravená jídla mohou dokonce připravit školáka. To nevyžaduje spoustu produktů, času a úsilí. Vždy máte náhradní zásobu některých sýrů a párků nebo šunky a tucet vajec. Z těchto komponent bez problémů můžete prakticky okamžitě připravit bohatou večeři nebo snídani - omeletu v mikrovlnné troubě po dobu 5 minut. Chcete-li snídat ještě výživnější, přidejte vařené brambory ke zbytku ingrediencí, klobásy - vše závisí na chuti.

Složení:

• šunka nebo klobása - 100 g;
• tvrdý sýr - 80 g;
• vejce - 2 ks;
• sůl a pepř - podle chuti.

Způsob:

1. Proveďte vejce vidličkou přímo do kruhu, kde bude připravována omeleta.
2. Smlette další ingredience: oloupeme na středně strouhaném sýru, nakrájíme na kostky šunky nebo klobásy, nakrájíme na zeleninu.
3. Přidejte je do vejce, sezónu a soli.
4. Umístěte šálek do mikrovlnné trouby po dobu 2 minut, vyjměte a promíchejte vidličkou.
5. Opět pečeme půl minuty při výkonu 500 W. Čas může být snížen nebo zvýšen v závislosti na preferencích chuti.

Tajemství výroby omeletu

Každá milenka má svůj vlastní, obzvláště lahodný snídaňový recept. Pokuste se však diverzifikovat své denní menu tím, že vytvoříte omeletu v mikrovlnné troubě. Je to rychlé, chutné, pohodlné, pokud znáte několik tajemství:

1. Čerstvost vajec je velmi důležitápřipravuje lahodnou a užitečnou snídani.
2. Pokud chcete získat vzdušnou, svěží omeletu, vychutnejte si chlazené potraviny.
3. První metla vaječné hmoty na požadovanou konzistenci, a pak se zavádí pouze další součásti. Takže lahůdky se neusadí a budou husté.
4. K přípravě nádherný, krásný pokrm, nalijte pár lžic více mléka, než je nutné k receptu. S výhodou je vhodné ho ohřát na pokojovou teplotu.
5. Děti milují sladké omelety - přidat do směsi vejce s trochou cukru nebo práškového cukru a nadále vařit snídani v obvyklým způsobem.
6. Někteří pánové argumentují o tom, kolik vaří. Je to velmi individuální: někteří milují tekuté snídané vejce, jiné - hustá, elastická struktura. Vaření v mikrovlnné troubě trvá jen několik minut, takže je třeba pečlivě sledovat časovače a zvolit správný čas vaření.
7. Za účelem zvýšení kalorické snídani, aby byl zdravější, přidejte vaječné hmoty trochou másla a naopak, pokud chcete snížit kalorický obsah na minimum pryč s recept másla a mléka, zůstane pouze vaječné směsi.
8. Muži oceňují především výživná jídla - umístit vyšlapané vejce uvařené kusy masa, kostky chleba, posypeme sýrem a pečeme - velký vydatné snídani připraven sloužit.
9. K přípravě možnost parní snídaně v mikrovlnné troubě, ujistěte se, že použít speciální nádobu na vaření pro pár nebo pravidelnépotravinářský film. Zakryjte nádobí šlehanými vejci a vložte je do mikrovlnné trouby na několik minut, nechte vychladnout a přiveďte je ke stolu. Receptura se může měnit přidáním dalších přísad do vaječné směsi.
10. Pokud recept na ošetření obsahuje zeleninu, dejte si tu trochu česneku - bude to úspěšně zdůrazňovat zeleninovou chuť, učinit pokrm pikantní.

Video: Omelety ve vaku v mikrovlnné troubě