Kryoterapie: jaký je přínos kryomasy pro pokožku, recepty

"Léčení" led na krásu krásy. Jak často mohu využít tohoto kosmetického postupu?

Před dlouhou dobou zastupoval zástupce spravedlivého sexu dostupné a účinné prostředky omlazení:

  • mytí s pramenitou vodou
  • stírání, masáž se sněhem nebo ledem.

V současné době se tyto postupy kombinují pod obecným názvem - kryoterapie (nebo kryomasáž). Carevna Kateřina Veliká rád bavit svou pleť, ráno a otřel si tvář s kostkami ledu, kterou přinesla na služebníka stříbrném podnosu (které byly základem pro odvary z máty, květy heřmánku).

Přejete si, abyste měli čerstvou barvu obličeje, vyhlazovaly vrásky a ztratili tekutost? Chcete posílit imunitu? Pomáhá vám bezchybná, osvědčená a velmi účinná cesta - masáž ledem.

Teplotní kontrast udržuje pleť v tónu, zvlhčuje ji, vyrovnává úlevu a zpomaluje proces stárnutí. Při systematické masáži s kostkami ledu získáte omlazující účinek z procedur v kosmetickém salonu.

Během masáže se povrchové cévy pokožky, pronikající do měkké tkáně, krátce zúžily; průtok krve se zvyšuje a krevní buňky jsou nasyceny kyslíkem a životně důležitými živinami. Potom, na konci kvůli ledu na kůži, krev začne proudit intenzivnější prostřednictvím plavidel v důsledku - pokožka dýchá.

Zvyšuje metabolismus v buňkách, urychluje procesyregenerace regulována tekutin a elektrolytové rovnováhy, zvýšení flexibility a výrazně vrásky na tváři objeví zdravá záře, pleť vypadá odpočíval, bez viditelných známek únavy, odstraňuje otoky a tmavé kruhy pod očima.

kryo ice - poměrně jednoduché a cenově nejdostupnější způsob, jak přivést vaše pleť v pořádku, protože mrazáky jsou k dispozici v každé domácnosti.

  1. Ve speciálních formách pro zmrazení vody (vroucí nebo minerální).
  2. Pak vyjměte kostku ledu a masírujte obličej, krk a oblast krku kruhovými pohyby.
  3. "Pohybující se" sleduje "masážní" linie.
  4. Nepoužívejte masírovat pokožku ledě doslova docela přesně, rychle a především se jim držet ne častěji než jednou do tváře.
  5. Nezapomeňte na krk kůži jako orgán, který mizí rychleji než například na kůži obličeje. Vznikne-li potřeba, můžete utřít břicho, stehna, hýždě, že by bylo preventivní opatření, aby se zabránilo celulitidy.
  6. Pysky jsou také čas od času užitečné, aby se otíraly ledem.

Malý trik! Okamžitě před zahájením procedury trochu "nalijte" kus ledu v horké vodě. Výsledkem je, že na ledových plátech se objeví ochranná vrstva a nedojde k poškození pokožky a poškození jejího krytu.

  • Je žádoucí použít kostky dvakrát denně, ráno a před spaním.
  • Předem vyčistěte pokožku od stop kosmetiky.
  • Masáž ledem se nejlépe provádí po návštěvě sauny, koupele nebo manipulací spojených s vysokýmteploty (například horké stlačování).
  • Postup: Dolní malý a měkký utěrček ve varném hrnečku, dobře jej vytlačte a připevněte k obličeji. Nechte horký stlačený vzduch déle než 10 minut. Pak, když se ručník úplně ochlazuje, můžete pokračovat přímo do kryomasáže.
  • Kontakt ledové desky s osobou by neměl trvat déle než 5 sekund (takže nebudete křečovat nervy a nádoby obličeje); nebo kousek ledového obalu v ubrousku a směle provádět manipulaci.
  • Po kryoterapii není nutné pokožku umyt ručníkem nebo ubrouskem, je lepší počkat, dokud nebude absorbovat všechny živiny samotné, a poté můžete použít denní nebo noční krém v závislosti na denní době.

Je třeba si uvědomit, že led a všechny postupy s ním spojené nejsou pro všechny stejně užitečné. Mezi hojením se za studena a poškozením zdraví je velmi jemná linie. Postupy by měly být prováděny bez zrychlení, zvlášť pečlivě, několik minut, aby nedošlo k přechlazení.

Pokud máte citlivou pokožku s výrazným cévním vzorem, jsou dokonce i malé poškození nebo zanícení, pak by měl být tento "extrémní" postup vyřazen. Také kryomasy mohou způsobit suchost pokožky; takže pokud vaše kůže na masáži reagovala se zarudnutím, brnění začalo, okamžitě dokončíte postup. Nemusíte strávit ledovou terapii v zimě.

Pravidla pro výrobu kosmetického ledu?

  • Je lepší používat vodu, která není tekoucí vodou, ale čistá, exponovanáfiltrovaná nebo destilovaná (dostanete ji v obchodě). Také minerální ne-uhličitá voda, zelený čaj (bez přídavku cukru) jsou vybrány jako základy.
  • K dosažení terapeutického účinku se led připravuje z bylinného odvaru nebo přidáním několika kapek silice ve vodě; Pro tyto účely budou vhodné pouze aromatické oleje, které se používají pro kosmetické účely, pro péči o pleť; Například mátová, levandulová, grapefruitová, oleje z čajovníku budou pro mastnou pleť důležitá, pomohou vám přizpůsobit rovnováhu tuku a překonat vyrážku.
  • Upozorňujeme, že čerstvě připravené kostky pomohou odstranit nevýhody pokožky; pokud zůstanou v mrazáku déle než 5 dní, jejich účinnost se sníží na nulu a očekává se, že zázraky z nich nestojí za to. Nestříkejte skládku, pokuste se spočítat jeho množství.

Recepty pro každou příležitost

1. Z pigmentových skvrn

Pro osvětlení pokožky odstraňte vrásky, odstraňte pigmentové skvrny, připravte kosmetické kosky ledu z odvaru (nebo džusu):

  • petržel,
  • čerstvě stlačená šťáva z okurky,
  • citron
  • nebo grapefruit,
  • dobré využití bělení "trávy" (houby, březové listy, pelargónie).

Cryomassage v tomto případě po promytí kosmetické svítící masky.

"Rýžové kostky"

  • Pokud chcete bělit kůži, použijte odvar z rýže (nejdůležitější je, že není slaný, neobsahuje koření);
  • Nebo opláchneme vařenou rýží sítkem a pak jej zmrazíme.Kostky "rýže" dokonale cítí pokožku na obličeji.

2. Péče o suchou pokožku

Aby se „koření nahoru“ suchý, ochablé kůže a hydratují správně, připravit vývar z

  • šalvěj,
  • okvětní lístky růží,
  • Melissa,
  • Třezalku tečkovanou
  • dřevo,
  • mátou,
  • nebo květy z lipy.

Nebo kaše bobule jeřábu, zalijeme vařící vodou a nechte asi hodinu. Výsledné bujóny a infuze se používají k výrobě kosmetických kostek ledu.

3. Pokud máte potíže, mastnou pleť

Problémová kůže vyžaduje kosmetické přípravky s protizánětlivým a antiseptickým účinkem. Připravte infuzi na bázi léčivých bylin:

  • zelený čaj,
  • nealkohol,
  • heřmánek,
  • šalvěj.

, například se 10 g sušených květů (šalvěje listy a květy) a naplnit ji vařící vodou (0,5 L). Zakryjte a zakryjte 40 minut, poté napněte a zmrazte.

Je-li vaše pokožka je mastná, náchylné k vyrážka, má póry a je nezdravý lesk způsoben nadměrnou aktivitu mazových žláz, který se používá k vaření bylina s „zeštíhlující účinek

  • St. John's Wort,
  • aloe,
  • dubová kůra,
  • celandinu,
  • čínská lemongrass,
  • tymián.

Také se pokuste udělat "víno" ledu, on by dal do pořádku problém kůže.

  1. Pak bylinného třezalky tečkované (20 g), šalvěj (30 g) a byliny zalijeme vroucí vodou (100 ml), poté byla směs trvat 30 minut.
  2. Když je sláma napnutá, smíchejte ji s 1/3 šálkem polosuchého bílého vína azmrazit

Existuje i další způsob, jak vařit "víno" ledu, kombinovat přírodní víno ze suchých odrůd s vodou (poměr komponentů k sobě).

4. Na stráži mládí

  1. Zmrazené mléko zředte minerální vodou (v poměru 1: 1) a dostanete omlazující efekt, jemnou a sametovou pleť.
  2. Pomůže překonat jemné vrásky z ledu z listů máty.
  3. Zbavte se mimických vrásek pomocí kosmetického ledu ze silné přírodní kávy (je třeba ho předvařit!).

Pokračovat mládí vaše pokožky, stejně jako vyrovnat barvu obličeje je schopen "citrusového ledu". Pokud po ruce není vhodný silicový olej (pomeranč, mandarinka, grapefruit), použijte kůru těchto plodů. Vezměte ji a nalijte vroucí vodu (250-300 ml). Poté se nalije do skleněné nádoby, zakryjte a nechte 24 hodin. Nezapomeňte infundovat.

mohou zmrazit právě připraveného grapefruity nebo pomerančový džus, ale na paměti, že 100% šťávy na delším kontaktu s pokožkou, jsou schopné vyvolat podráždění, vyrážky, nežádoucí, protože směs lépe s minerální vodou bez plynu v poměru 1: 2.