Jak odstranit druhou bradu - plastická chirurgie, gymnastika a masáž s videem

Akumulace mastných tuků v bradě nevyzdobuje vzhled, často i mladí lidé, kteří nemají nadváhu a snaží se je bojovat. Málokdo ví, jak odstranit druhou bradu doma a nevyužívá se drahé a nebezpečné plastické chirurgie: je k dispozici se speciálními masážemi, cviky na krk a masky na obličej. Je ideální pro současné použití všech metod.

Příčiny vzhledu druhé brady

Kůže této části obličeje může být poškozena ženami a muži, od hladkých a tenkých lidí. Porucha je tvořena svaly dolní části obličeje oválné. Hlavním důvodem pro včasné tvorbu podbradku je stanovena porušení držení těla, nesprávné vstupní hlavy: zadní horbytsya, hlava pohybuje dopředu rozvoje cervikálního osteochondróza. Pokud jde o problém odstranění dvojité brady, je důležité porozumět příčině vad krásy, mezi nimiž se odlišuje:

  • ztráta elasticity pokožky v důsledku změn souvisejících se stárnutím;
  • změna hmotnosti - prudký pokles nebo nárůst;
  • sedavý životní styl a práce;
  • dědičnost;
  • fyziologická tendence struktury dolní čelisti;
  • došlo k porušení držení těla;
  • hormonální poruchy (zejména u žen);
  • endokrinní změny ve zdraví (zvětšení, zánět štítné žlázy).

Jak se zbavit druhé brady

V případě, že spodní část defektu identifikovány obezity oválným obličejem, pak řešit problémy na Odstranění tuku z brady je důležité, aby měla být snížena v potravě konzumovány kalorií a soli diety na hubnutí, ale zamezení rychlé hubnutí. Je třeba doplnit svůj jídelníček s potravin bohatých na tuky a omega mastných kyselin potřebných pro kolagenu a elastických zachování pružné pokožky.

Kromě toho, že je třeba zvýšit fyzickou aktivitu tím, že dělá cvičení, jako jsou společné pro celé tělo a krk, a to zejména v sedavé práce. Efektivní nezávislá masáž od druhé brady, kombinovaná s kontrastními vodními procedurami v této oblasti a speciální masky pro zvedání. Použití ortopedických polštářů zajištění požadované polohy páteře při spánku zajištěna cirkulace v oblasti hlavy a krku. Při chůzi je třeba dívat se na držení těla, nehýbat!

Gymnastika

Účinná možnost utažení obličeje a posílení oválných svalů se považuje za samostatné gymnastické cvičení. Gymnastika podbradku posiluje obličejové svaly, zlepšuje krevní oběh nejen krk a obličej, ale i mozek. Soubor cviků, včetně sjezdovek a zvedne hlavu otevření zavírání úst, pohyb jazyka měli dělat 10-15 opakování časů každý, dvakrát denně, pětkrát týdně, přičemžtělo na pár dní odpočinku.

Masáž

Pokud příčinou vzhledu dvojité brady není nadváha, pak správné rozhodnutí, jak odstranit bradu v domácnosti, budou masáže. Denně během měsíce masáže, kombinované s gymnasem, zlepšuje krevní oběh, vyměňuje buněčné a tkáňové procesy včetně resorpce tuků. Po 3-4 týdnech můžete kurz opakovat jako profylaxi.

Použijte medový odvar, kakaové máslo, růžovou vodu nebo krém s kyselinou hyaluronovou k masírování brady. Ve směru od středu brady na tvářích a lícních kostich až po uši je třeba, aby prsty fungovaly čistě, netahejte pokožku a hýbejte pohyby takovým způsobem, aby cítili tok krve. Samo-masáž může být provedena proudem vody ze sprchy na stejných masážních linkách.

Masky

Fyzický účinek proti nadměrnému přehnutí brady přinese větší efekt, pokud je doplněn kosmetickými maskami, které se snadno uvaří. Masky obohacují tuto oblast živinami, aktivují elastin a kolagen potřebné pro tón pokožky, po kterém se obrys obličeje stává jasným. Maska by měla být aplikována v tenké vrstvě, měla by být obalena přes gázu, udržována po dobu 30 minut, promyta teplou vodou. Chcete-li získat výsledek, musíte je udělat za den.

Příprava masky proti dvojí bradě je jednoduchá:

  1. Na kvasnici. Lžíce kvasnic se ředí teplým mlékem do stavu houby, směs by měla být položena na teplé místo po dobu 30 minut.
  2. S bramborovou kaší. Atpřipravený přidávat sýrový likér na med.
  3. S černým jílem. Kosmetická hlína se ředí vodou do hustého hustého stavu.
  4. Citron. 1 lžíce čerstvé citronové šťávy, 1 polévkovou lžící soli rozpustit ve sklenici vody.

Cvičení proti druhé bradě

Samododulační korekce dvojité brady se nedá bez fyzických cvičení. Při hodnocení většinou nabíjení přináší znatelný účinek při dosažení cíle odstranění druhé brady:

  1. Cam. Sbalte levou ruku do pěstí, zakryjte pravou rukou, podepřete si čelist a zatlačte lakte do hrudníku. Na vačku zatlačila brada, ruce odolaly. Držte jej na 2 sekundy. Běží pomalu ve dvou přístupech 10 krát.
  2. Jazyk. Pysky jsou uvolněné, jazyk je těsný, snaží se získat jejich nos, pak na bradu.
  3. "A". Otevřete ústa co nejširší a vytlačte jazyk. Počkejte, až počítáte 10. Relax. Opakujte 10krát.
  4. Koule. Umístěte tenisovou kouli pod bradu kolem krku. Zatlačte ho pevně a nechte to. Takže opakujte 10krát.

Videa