Body pro hubnutí v čínské medicíně - netradiční metoda akupunktury pro tělovou terapii

Orientalní léčba nemocí je zdrojem důvěry. Chcete-li obnovit nadváhu, pomůžete tělu obnovit tón masáží biologicky aktivních bodů. Takové body pro ztrátu hmotnosti v čínské medicíně jsou otevřené po dlouhou dobu, efektivita jejich účinků je dobře známá. Jsou umístěny po celém těle: na zádech, na hlavě, na chodidlech, ušních lalocích, na dlaních. Použití akupunkturních a akupresurních metod zlepšuje stav těla, téměř žádné kontraindikace, manipulaci lze provést nezávisle.

Jaké jsou hubnutí

Způsoby, jak eliminovat nadváhu, jsou bohaté - je to dietní, sportovní, masážní. Existuje však stále velmi účinná metoda: čínská spotová medicína. Na lidském těle se nacházejí zvláštní zóny, které je ovlivňují, můžete dosáhnout úbytku hmotnosti a odstranit nadbytečnou tukovou hmotnost. Je to způsobeno zrychlením metabolismu a trávení, štěpením, ztrátou chuti k jídlu a zlepšením fungování vnitřních orgánů. Nejdůležitější je vědět, kde jsou zóny umístěny a správně je ovlivňovat.

Akupunkturní body pro hubnutí

Při hledání masážních bodů pro hubnutí se východní jednotka měření tsunanu používá pro každou jednotlivou osobu - šířku falanga velkéhoprsty Je nutné měřit správné množství cunami z určité oblasti těla, najít tato biologicky aktivní místa a masírovat je. To zlepší metabolismus, aktivuje tok krve, otupí pocit hladu, ztrácí váhu. Je důležité dobře jíst a pohybovat se hodně, aby akupunktura dala požadovaný účinek.

Guan Yuan

Jeden z nejpozoruhodnějších míst na hubnutí v čínské medicíně - bod Guan-Yuan - pomůže upravit vaši chuť k jídlu. Nachází Guan-Yuan 3 tsunya dolů od pupku (muži Cun 3-4). Musím si lehnout, uvolnit své břicho, najít místo, klikněte na něj a pak masírovat rotační rytmické, ani rychlé pohyby jednou denně na lačný žaludek, snazší dělat polštářek palce, asi půl hodiny. Tento postup za 25 dní bude mít za následek odstranění 2-3 kilogramů, nebo dokonce více, protože pocit hladu se zmenší.

Zhu-san-li

Oblast kolenního kloubu v reakci na metabolismus. V tomto městě leží místo, kde se nachází Zhu-san-li. Masírováním můžete upravit metabolismus, otočit tón a zhubnout. Při pohledu na místě, stejně: můžete pokrčte kolena a položte ruce přímo na koleno. Tzu-san-li najdeme v malé depresi přímo pod hvězdou hvězdičky. Chcete-li to ověřit, opatření 3 tsunya dolů z čéšky, 1 Cun - kousek od kosti bérce. Masážní body na nohou by měly být v uvolněném stavu každý den po dobu 15-20 minut, nejlépe před spaním.

Gian Jing

Vyhledejte místo, které je zodpovědnékrevního oběhu je nutné odečíst tsunion 5 od místa, kde je rameno a krk spojeny na zadní straně. To je bod Jian Jing. Poté, co jsme zjistili, je nutné provést masáž, hluboké, tlačné, ale ne bolestivé pohyby jedním prstem. V tomto bodě pro ztrátu váhy v čínské medicíně je důležitá funkce: stimulací, můžete zlepšit tok krve, urychlit metabolismus a snížit chuť k jídlu, abyste odstranili pocit hladu. K ovlivnění je nutné 1-2 minuty, 1-2 krát denně.

Thajská Chun

Velmi účinná masáž bodů pro hubnutí, pokud je obezita stresující. Hormonální stres je také nebezpečný, protože způsobuje zrychlené zvýšení tělesného tuku. Existuje tzv. Stresovaný žaludek a problémy s játry. Taj-Chun bod přichází k pomoci, což znamená "velká křižovatka", která je na straně plus, u základny 1 a 2 prsty nohy, a také správné výživy a fyzické aktivity.

Lau-Gong

V centru paláce stojí místo Lau-Gun. V tomto okamžiku pro ztrátu váhy v čínské medicíně existují velké příležitosti: je třeba ji řešit v rozporu s činností trávicího traktu. Je třeba jej stisknout, držet trochu a masírovat pohyb pohybu hodin na několik minut. Co to dává? Osoba ztrácí nadměrnou chuť k jídlu, jíst méně, postupně spotřebovává shromážděné kilogramy.

Shao-Shan

Při pohledu na palce obou rukou a nalezení místa úspory. Její umístění je desetina Tsunyy dolů od hřebíka palce ruky, zevnitř, do rohu meziprsty To je bod Shao-shan. Jen pár minut, ale každý den věnujeme masáže tomuto záchrannému místu a cítit vzhled síly a živosti. O jídle, čím více, tím více budete chtít myslet méně a méně.

Ney-guan

Úloha, kterou hrál Ney-Guan Point v procesu hubnutí, je důležitá. Účinek na něj vede k terapii celého těla, zbavuje člověka cévní poruchy, hysterii, stres a touhu po povinném rušení problémů a problémů. Najděte to jednoduše tím, že změříte 2 tsunya z vašeho zápěstí zevnitř každé ruky. Zvedněte ruce nad hlavu na vdechnutí a spouštějte je po výdechu - do středu prsou, zatímco budete pomalu hluboce stlačovat po dobu 2 sekund. Opakujte třicetkrát a věnujte pozornost každé ruce.

Feng Shi

Zatáhneme ruce dolů a na vnější straně každého stehna najdeme takzvané "větrné město" s špičkami středních prstů. To je bod Feng Shi. Masírujte tato zóna normalizuje funkci žlučníku, které zbavují tělo toxinů, odstraňuje tuk ze stehen, pomáhá vyrovnat se s chuti k jídlu, přejídání, vyloučit, že nespavost, které mohou působit jako jedna z příčin nadváhy. Na Feng Shi budeme ovlivňováni pěstí, to je výhodné dělat na podporu. Noha by měla být odvedena stranou, zvednutá nahoru a zasažena pěstí na určeném místě. Cvičení 30krát.

Masáž bodů pro hubnutí doma

Bodový efekt na akupunkturní body při úbytku hmotnosti doma je úspěšná metoda návratu a zachování krásy, lehkosti, harmonie,V tomto čínském léku pro hubnutí právo. Zde je několik tipů a pravidel, které byste měli vzít:

1. Je třeba určit příčinu nadváhy, správně ovlivňovat konkrétní aktivní body těla, kombinovat akupresuru a akupunkturu s dietou a cvičením.
2. Každý bod se masíruje nejméně 30krát ve směru hodinových ručiček, tolik zpět.
3. Vyberte si masáž pro pohodlné místo, relax. Nejlepší je udělat proceduru v posteli, to 2-3x denně, 2-3 hodiny po jídle.
4. Chcete-li tlačit s malou silou a mírnou intenzitou, některé body na nohách mohou být ovlivněny nenásilnými údery zápěstí.
5. Možné je lehké píchání, ale bolest je kontraindikována, musíte oslabit nástup nebo ukončit postup.
6. Optimální kurz je 25 dní. Můžete upustit od 1 do 5 liber.

Video: 5 bodů na těle pro hubnutí