Opuštění pozice oběti: jak pochopit, že budete brzy odmítnuti? Postavení oběti: co dělat, aby se z toho dostal?

Často se stává, že vztahy nefungují a stáváme se obětí okolností. V tomto článku pochopíme, jak se s tímto stavem vyrovnat a úspěšně se z něj dostat.

Jakýkoli vztah dříve nebo později může se vyčerpat. V jednom případě může pár žít šťastně po mnoho let a ve druhém - rozejít se po roce nebo dokonce šesti měsících. Ale ani muž, ani žena si to nemohou hned uvědomit a říct si tuto hořkou pravdu. Každý z nich se bojí, k čemu to může vést, jak se změní jejich budoucnost a zda bez sebe dokážou žít.

Opuštění pozice oběti: jak pochopit, že budete brzy odmítnuti?

Existuje několik důvodů, které naznačují, že jeden z vás chce vztah ukončit.

Společný odpočinek už není to hlavní

Když se vztah teprve začíná rozvíjet, těšíte se na víkend a chcete trávit spolu každou volnou chvíli. Postupem času touha vídat se neustále slábne a vy postupně začínáte vyplňovat svůj volný čas starými koníčky a přáteli.

V důsledku toho trávíte všechny víkendy odděleně. Pokud se zamilovanost mezi lidmi proměnila v lásku, budou spolu trávit víkend i nadále a pokaždé bude touha být spolu silnější. Pokud si někdo z vás najde nějakou výmluvu, proč netrávit volný čas a dovolenou společně, ale trávit je s rodinou nebo přáteli, je to první důvod, proč si myslet, že něco není v pořádku. I v této fázi se můžete rozejít jako přátelé, a dokonce můžete zachránit svou bývalou vášeň, pokud to jeden z vás opravdu chce, hlavní je nebýt v pozici oběti.

Vaše konverzace již nejsou tak upřímné

Není tak těžké pochopit, že mezi vámi je nyní propast. To může naznačovat váš současný rozhovor, ve kterém již nemluvíte o upřímných, obtížných a nepříjemných tématech.

Partner se postupně začíná uzavírat a neříká, co cítí, co ho trápí, co ho rozčiluje. Pokud jste to ucítili jako první a ocitli jste se v pozici oběti – neotálejte a vezměte partnera na upřímný rozhovor sami. Udělejte to co nejdříve, aby vás to, co uslyšíte později, ještě nebolelo. Pak bude mnohem obtížnější vrátit se do normálního života.

Cítíte se kolem svého manžela osamělá

Partner je člověk, na kterého se můžete spolehnout, je připravený kdykoliv vyslechnout a dát radu a pomoc. Pokud je vztah pevný, pak se nebudete zdráhat podělit se o svou radost, vítězství, zklamání nebo pochyby s osobou, která je vám blízká.

Jsi si jím 100% jistá a na oplátku za svou lásku dostaneš podporu. Absence toho všeho znamená, že se brzy rozejdete, proto je důležité nejít do pozice oběti.

Partnera naštve jakákoliv maličkost

Neexistují dokonalí lidé a každý má své výhody, které bude partner obdivovat, a nevýhody. Právě v milujících se párech nejsou nedostatky zaznamenány. Ve fázi rozchodu mohou partnera naštvat jakékoliv maličkosti a on už nebude mlčet, ale směle o tom mluvit, v tomto případě se dívky často přesouvají do pozice oběti. Každá upřímná konverzace bude užitečná, takže nikdo z vás neztrácí čas hledáním vztahu.

Dobrá nálada je dnes nesmysl

Bez jakýchkoli pochyb lze říci, že člověk je zařízen tak, že jakákoliv změna v nálada v okolí člověka schopná změnit své vlastní. Když si všimnete, že váš partner má neustále špatnou náladu, udělejte závěry a jednejte, místo toho, abyste se tiše přesunuli do pozice oběti.

Nedělejte ze sebe oběť a nehledejte sami příčinu problému. Zkuste zjistit, co se každému z vás nelíbí. Možná je důvod zřejmý, ale vy ho nevidíte a vaše mlčení situaci ještě zhoršuje.

Co je třeba udělat, abyste se dostali z pozice oběti?

Rozloučení je vždy těžké, ale z každé situace můžete najít cestu ven. Obětí se může stát kdokoli. Záleží na vaší povaze a na tom, jak na určité situace reagujete. Všichni jsme různí lidé a máme různé povahy a jinak reagujeme na složité situace.

• Když například člověk přijde o práci, probudí se v něm touha ukázat se v jiné sféře a zcela se odhalit, u jiného je tato situace spojena s panikou, pocit, že je nikoho, není potřeba a nic jiného v životě nedosáhne.
• Jiná situace. Když se lidé rozejdou, jeden partner si bude myslet, že to byl zážitek, i když ne nejlepší, a druhý si bude vyčítat, že udělal něco špatně, že není láska a byl opuštěný.

Tento typ chování ukazuje, že člověk není schopen žít v jiné situaci se bojí vyjít ze své komfortní zóny a na tom, co se kolem něj děje, nezáleží. Abyste nebyli v pozici oběti a vyšli z této těžké situace jako vítěz, musíte se naučit všímat si toho, co se kolem vás děje, jaké příležitosti se před vámi otevírají, snažit se najít řešení z ne úplně příjemné situace.

Nikdo tě nenutí být obětí, vštípil jsi to sám sobě. Každý z nás může být šťastný, ale musíte k tomu dojít a pochopit, že nejste oběť, ale naprosto šťastný člověk.

Tato řešení pomohou každému přestat si stěžovat a dostat se ze své komfortní zóny bez velkých ztrát pro vás.

1. Přestaňte obviňovat všechny, včetně sebe.

Neobviňujte ze situace všechny. Nikdo za to nemůže. Vina z vás vysává životní sílu. Každý má právo dělat chyby. Neexistují dokonalí lidé.

Vaše okolí za to nemůže, že jeden z vás udělal chybu, neměli byste ztrácet čas záští, starostmi, vztekem. Vynakládáte na to energii, která je tak nezbytná k tomu, abyste se vyrovnali se vzniklým problémem a našli cestu z něj.

Sami stojí za pochopení, že vás nikdo neurazil, byl jste to vy, kdo otevřel dveře a vpustil urážky dovnitř, sám jste se přestěhoval do pozice oběti. Když vám lidé sami říkají, že jste udělali něco špatně, měli byste naslouchat a jít dál a neopakovat minulé chyby.

1. Nepřenášejte své problémy na druhé, jste pánem svého osudu.

Snažte se pochopit, že je pouze na vás, jak se události vyvinou, jaká bude vaše budoucnost. Převezměte zodpovědnost za vše, co děláte, protože jste to způsobili vy, přestaňte se stavět do pozice oběti.

Nehledejte pomoc zvenčí, nikdo se nechce pouštět do cizích problémy, protože v každém jich má dost. Lidé uvažují jinak a jejich řešení problémů jsou různá, nežijte život někoho jiného, ​​nemusí se vám to vždy líbit.

Když se dostanete do složité situace, zkuste si položit otázku: „Udělal jsem něco pro vyřešení tohoto problému?“.

1. Nikdy, lítost nikdy na nikoho nepůsobila.

Toto není nejlepší způsob, jak na sebe upozornit. Je lepší, když na vás budou hrdí a budou obdivovat vaše činy a nebudou je litovat.

Nedělejte ze sebe během rozhovoru oběť, nestavte se do pozice oběti, jen řekněte, jak to bylo. Nikoho neobviňujte, v každé situaci za to mohou obě strany.

O jaké úspěchy se podělit, aby vás ostatní obdivovali a brali si příklad. Přines světu štěstí, aby byli nabiti tebou.

1. Pokuste se najít moudrost v jakékoli situaci.

Všechno se už stalo. V každé situaci je třeba hledat to pozitivní, nezacházet do extrémů a nestavat se do pozice oběti.

I v tom nejhorším, co tě potkalo, můžeš najít pozitiva. Obtížné situace jsou vymýšleny proto, aby se v nich nacházely pozitivní momenty a řešení.

Každá situace má hluboký význam. Musíte se jen snažit pochopit, který z nich.

K tomu vám pomohou otázky, které byste si měli položit:

• Proč potřebuji tento problém?
• Jaký způsob zvolit?
• Jaké rozhodnutí je třeba učinit, abychom našli cestu ven?

1. Neexistuje žádná minulost a budoucnost, existuje: "Tady a teď".

Budoucnost je vaše fantazie, která vám brání žít v přítomném okamžiku. A když přemýšlíte o minulosti, nemůžete začít žít novým způsobem. Neustále přemýšlíte o tom, co se stalo a nepouštíte do svého již nového života nové lidi.

Je těžké se rozloučit s minulostí, ale je potřeba začít přemýšlet jinak a přejít k novou etapu života. Myslete na současnost.

1. Věřte tomu, kdo jste.

Jakákoli situace a myšlenky závisí jen na vás. Sebeláska pomůže zvýšit vaše sebevědomí, dodá vám sebevědomí. Kromě vás nikdo nemůže vyřešit problémy.

1. Nevymýšlejte nové problémy a situace.

Najděte si nového koníčka. K přepínání myšlenek. Odvracejte se, cestujte, komunikujte s přáteli, jděte do kina, do divadla. Prostě žij. Zažeňte negativní myšlenky a přestaňte se stavat do pozice oběti.

Kontrolujte situace, kdy se snažíte na někoho stěžovat. Bude to těžké, ale pokaždé bude takových okamžiků méně a méně.

Video: Pozice oběti, role, chování a výstup z pozice oběti