Máta - užitečné a terapeutické vlastnosti a kontraindikace pro muže, ženy, během těhotenství a kojení. Využití máty v každodenním životě a pro zdraví: recepty

Máta je vonná bylina, která našla své využití jak v každodenním životě, tak v kosmetologii. Promluvme si o tom podrobněji.

Zřejmě se jedná o nejoblíbenější a nejoblíbenější bylinku. Mezi velkým množstvím jeho druhů se častěji používá máta a kadeřavá. S čím souvisí jeho užitečné a léčivé vlastnosti?

• Za prvé, máta se skládá z 60 % mentolové silice, dále kyseliny askorbové, tříslovin, karotenu atd.
• Za druhé, obsahuje vitamíny A, C a C.
• Za třetí, zahrnuje makro- a mikroprvky, jako je draslík, vápník, hořčík, mangan, železo, fosfor atd.

Máta - užitečné a léčivé vlastnosti a kontraindikace pro muže a ženy

1. Má baktericidní vlastnosti: používá se k prevenci a léčbě nachlazení, zmírňuje záněty dásní
2. Snižuje střevní plynatost, nevolnost a zvracení a také zmírňuje zácpu, kolitidu a průjem
3. Schopný hojit malé rány, odstranit záněty na kůži a zmírnit svědění
4. Má diuretikum a choleretikum efekt
5. Normalizuje činnost srdečního systému — zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje cévy
6. Tonizuje tělo a zlepšuje chuť k jídlu

DŮLEŽITÉ: jako každý lék má máta kontraindikace k použití. A neměli by se zneužívat!

Ženy trpící takovým onemocněním, jako jsou křečové žíly, by neměly konzumovat mátu v žádné formě. Muži by měli omezit používání této byliny, aby nenarušili jejich sexuální zdraví. Ale jak ženská polovina, tak mužská polovina jsou kontraindikovány k použití máty s hypotenzí. Také byste neměli používat mátu s neustálou letargií a ospalostí.

Jak máta ovlivňuje testosteron u mužů?

Existuje názor, že máta peprná má negativní vliv na potenci u mužů tím, že snižuje hladinu testosteronu. V této otázce nepanuje mezi odborníky shoda. Každý lékař však s jistotou řekne, že pouze jeho každodenní používání, a ne v malých množstvích, může vést ke snížení potence. Máta naopak zvyšuje sexuální funkce mužů, zejména u těch, kteří trpí neurózami a neustálými depresemi.

DŮLEŽITÉ: nedoporučuje se konzumovat více než 2 šálky čaje s obsahem máty

Máta: snižuje nebo zvyšuje tlak?

Mentol v mátě, konkrétně v listu, poskytuje relaxační a tonizující účinek. Rozšiřuje cévy a uvolňuje jejich křeče, zklidňuje zvýšený tep a tím normalizuje krevní tlak. Tímto způsobem máta snižuje krevní tlak.

DŮLEŽITÉ: lidé s hypotonií by neměli pít mátový čaj, aby se jejich stav nezhoršil

Máta je užitečná a léčivá vlastnosti a kontraindikace v těhotenství

Ne každá těhotná se diví, ale je možné pít mátový čaj nebo používat přípravky s jeho obsahem. Vždyť je to vynikající! Lékaři mají na tuto otázku různé názory. Někteří varují, jiní naopak radí. Jaký je přínos máty během těhotenství?

• odstraňuje nevolnost
• zmírňuje pálení žáhy
• bojuje s plynatostí
• léčí zácpu a průjem

Máta obsahuje steroidní hormony, jako jsou estrogeny. Jsou schopny stimulovat porod, což vede k předčasnému porodu. Někteří lékaři proto užívání této vonné bylinky nedoporučují. Ale do dnešního dne nebyly žádné recenze nebo případy, které by hovořily o jakýchkoli negativních důsledcích pro dítě a těhotnou ženu. Jedinou kontraindikací je použití mátového esenciálního oleje.

DŮLEŽITÉ: k přípravě nápojů by se měla používat lékárenská máta, která neobsahuje nečistoty a aromatické přísady

Výhody máty během kojení

Když se prokáže laktace, je velmi důležité zařadit do svého jídelníčku ty produkty, které pomůže toto. Čaj s mátou je na to výborným prostředkem. Ale během kojení by se měl nápoj louhovat s kadeřavou mátou. Neobsahuje mentol, a proto nemá žádný vliv na stav dítěte. Pokud jste ale příznivci aromatického mátového čaje, můžete si dovolit vypít šálek jednou týdně. V tomto případě se také zvýší laktace.

DŮLEŽITÉ: pravidelné pití mátového čaje v malých dávkách povede k zastavení laktace

Proč je lepší pít mátový čaj yata, ne pepř?

1. Nesnižuje krevní tlak dítěte
2. Neovlivňuje hormonální systém, což je důležité při krmení chlapců

Jak využít mátu a zázvor na hubnutí: recepty

Zázvor obsahuje účinnou látku gingerol, která reguluje metabolismus a podporuje hubnutí. Máta ve složení nápoje zlepšuje trávení a zlepšuje sliznici střev a žaludku.

Recept na zázvorový a mátový čaj

Ingredience na nápoj, vztaženo na 400 ml vody:

• 4 cm kořen zázvoru
• 2 snítky máty
• 3-4 plátky citronu
• 1 Art. l. medu

Příprava:

1. Zázvor nakrájíme na plátky nebo nastrouháme na struhadle
2. Vložte do vody a přiveďte k varu
3. Vařte na mírném ohni 10 minut. a vypněte sporák
4. Přidejte mátu, citron a med
5. Nechte louhovat 20 minut.

Pro viditelný výsledek se hotový nápoj konzumuje 4x denně půl hodiny před jídlem. Do měsíce vypijte 100-150 ml. V zimě hřejivá, v létě chlazená.

zázvorová voda Sassi

Složení:

• 2 litry čisté pitné vody
• 1 lžička. zázvor
• 1 okurka
• 8-10 lístků máty
• 1 citron

Způsob přípravy:

1. Zázvor nakrájíme najemno nebo umeleme
2. Okurku oloupeme
3. Nakrájíme citron na kolečka
4. Všechny ingredience dejte do skleněné nádoby
5. Uchovávejte v chladničce do rána

Nápoj se doporučuje pít celý den před jídlem Nenechávejte nápoj na druhý den, ztratí své vlastnosti, každý večer si připravte nový.

Jak zlepšit krevní oběh s mátou: recept

Krev, která zásobuje buňky těla živinami a kyslíkem. Porušení krevního oběhu vede k rozvoji hypertenze a aterosklerózy, což může v budoucnu vést k mrtvici a infarktu. Pro prevenci a zlepšení průtoku krve se doporučuje používat bylinnou infuzi.

Složení:

• 25 ml mátové tinktury
• 30 ml Corvalolu
• 50 ml eukalyptové tinktury
• 100 ml pivoňkové tinktury
• 100 ml tinktury z hlohu
• 100 ml [182 tinktura z kořene kozlíku lékařského]
• 10 hřebíčků
​​​​

Příprava:

1. Smíchejte všechny komponenty ve skleněné nádobě
2. Dejte na pár týdnů na tmavé místo
3. Pravidelně protřepávejte

Tinkturu zřeďte vodou před použitím (30 kapek/100 ml). Vypijte za 30 minut. před jídlem 3x denně.

Mátový recept na hypertenzi a vysoký krevní tlak

Ke snížení vysokého krevního tlaku budete potřebovat následující ingredience:

• lístky čerstvé máty (2-3 kusy) nebo 1 lžička. suchá máta
• sklenice vroucí vody
• 1 lžička. med (pokud je to žádoucí)

Způsob přípravy:

1. zalijte mátou vroucí vodou
2. nechte 10 minut vyluhovat.

K prevenci hypertenze se nápoj užívá po dobu 2 týdnů. Měli byste vypít půl sklenice na oběd a večer.

Recepty na použití máty při nachlazení, kašli, rýmě, horečce, angíně

Mátový odvar nebo sirup působí baktericidně při nachlazení a angíně, snižuje teplotu a zlepšuje výtok sputa. Suchému kašli tedy pomůže mléčný nápoj s mátou :

Složení:

• asi 5 litrů mléka
• 20 g lékárenské máty

Příprava:

1. V konvici vaříme m Vařené mléko
2. Zabalte do ručníku a dejte na tmavé místo
3. Trvejte na 30 minut.

Hotový nálev by se měl pít třikrát denně, předehřátý.

Sirup z máty usnadňuje dýchání při rýmě a zmírňuje kašel. Dospělým se doporučuje používat ne více než 5 polévkových lžic. l. za den, děti 1 lžička. a to pouze po konzultaci s lékařem.

Mátový sirup Složení:

• Svazek čerstvé máty
• Voda

Příprava:

1. Vezměte mátu a zalijte ji studenou vodou, 3x opláchněte (pokaždé vyměňte vodu).
2. Poté je třeba mátu usušit, poté namlít (její objem by měl být 1 sklenice).
3. Do nádoby nalijte vodu a přidejte mátu, přiveďte k varu. Podle chuti přidejte cukr. Vařte 20 minut.
4. Ochlaďte a sceďte. Sirup je hotový.

Vynikající lék při objevení prvních příznaků nachlazení je koupel s oleji. K tomu budete potřebovat: rozpusťte 4 kapky esenciálního oleje z máty a eukalyptu v 1 polévkové lžíci. l. mléko a přidejte do vody.

Použití máty při gastritidě, pankreatitidě, cholecystitidě: recept

Mátová tinktura zlepšuje činnost trávicího ústrojí, normalizuje činnost žaludku a střev. Je užitečné jej pít pro prevenci gastritidy, pankreatitidy a cholecystitidy. Tento recept na výrobu tinktury je nejjednodušší.

Pro prevenci gastritidy :

Složení:

• 5 g mátová lékárna
• sklenice vroucí vody

Příprava:

1. Nalijte mátu vroucí vodou
2. Pevně ​​uzavřete a nechte vyluhovat
3. Vypijte 1/3 šálku za 30 minut. před jídlem, třikrát denně

Na pankreatitidu a cholecystitidu se připravuje bylinná sbírka. Složení:

• 1 díl semínek kopru
• 1 díl heřmánku
• 3 díly máty peprné

Příprava:

1. Ingredience zalijte 1 litrem vroucí vody
2. Tinkturu vložte do chladné místo denně a nechte vyluhovat
3. Přefiltrujte a vypijte 200 ml denně, teplé

Sbírku již neuchovávejte v lednici než týden, aby neztratil své vlastnosti.

Použití máty při otravách, průjmech, zvracení u dětí: recept

Zvracení u dítěte může nastat v důsledku otravy, infekčních onemocnění nebo v důsledku dlouhodobého užívání jakýchkoli léků. Aby se útok zastavil, může dítě dostat infuzi máty, která se vyrábí velmi jednoduše: 1 polévková lžíce. l. spařené 1 šálkem vroucí vody. Odvar je třeba vyluhovat a podat 1 polévkovou lžíci. l. 3x denně.

Užívání máty při nadýmání

Neustálá plynatost způsobuje nepohodlí, souvisí především s výživou. Infuze máty pomůže snížit tvorbu plynu. Chcete-li to provést, uvařte čerstvou nasekanou mátu se sklenicí vroucí vody a pijte ji místo čaje. Můžete přidat citron nebo med.

Využití máty při toxikóze, z nevolnosti: recept

S toxikózou se v těhotenství setkala snad každá žena. Může se projevovat různou mírou expresivity. Můžete si pomoci nejen léky, ale také lidovými prostředky. K tomu je vhodný například mátový čaj.

Recept: Uvařte 15 g máty klasnaté ve 200 ml převařené vody. Nechte trochu vylouhovat a pijte po malých doušcích, když se objeví nevolnost.

Ale nejen těhotné ženy znají pocit nevolnosti. Abyste se tohoto pocitu zbavili, je vhodná mátová tinktura na vodce.

Složení:

• 10 g čerstvé máty nebo 30 g lékárny
• 200 ml vodky

Příprava:

1. Mátu zalijte vodkou
2. Směs uchovávejte v tmavé místo na týden
3. Užívejte 20 kapek na sklenici vody 1-2krát denně

Použití máty při cystitidě

Sedací koupel připravená z bylin, jako je řebříček, chmelové šištice, květy heřmánku, třezalka. Třezalka tečkovaná a máta. Vezměte 5 polévkových lžic každé bylinky. l. a zalijeme 2 litry převařené vody. Nechte 1 hodinu louhovat. Sceďte a přidejte do mísy s vodou. Takovou koupel byste si měli udělat 3x za 15 minut.

Použití máty na otoky

Diuretická vlastnost máty pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla, a tím zmírňuje otoky a také normalizuje funkci ledvin. K tomu připravte suchou sbírku bylin:

• 2 polévkové lžíce. l. máta peprná
• 2 polévkové lžíce. l. oddenky jílku
• 2 st. l. květy černého bezu
• 3 polévkové lžíce. l. lipové květy
• 1 polévková lžíce. l. listy kopřivy

Do 250 ml vroucí vody přidejte 2 polévkové lžíce. l. směs, okamžitě odstraňte z tepla a trvejte 1 hodinu. Pijte 1/2 šálku 2krát denně.

Použití máty na kocovinu, alkoholismus

Kocovinu zpravidla zmírňují lidové prostředky: vývar, solanka, soda atd. Mátový nápoj zmírní bolest hlavy, normalizuje práci trávicího traktu a zmírní nevolnost. K rychlému zmírnění stavu pomůže mátová tinktura zředěná ve vodě (20 kapek na sklenici vody) nebo mátový čaj uvařený podle klasické receptury.

Máta pomáhá nejen při kocovině, ale také pomáhá zbavit se závislosti na alkoholu. Odstraňuje toxiny z těla, a tím léčí jeho orgány. Jeden z receptů, následující kolekce bylin:

Složení:

• 3 díly máty
• 3 díly třezalky
• 3 díly tymiánu
• 3 díly kořenů pampelišky
• 1,5 dílu listů pelyňku hořkého
• 1 díl zlatobýlu
• 1 díl kořenů anděliky
• 1 díl plodů jalovce

Příprava:

1. Smíchejte všechny díly
2. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. sběr zalijte 250 ml vroucí vody
3. Nádobu zabalte, trvejte 30 min. filtr

Vezměte odvar z 1-2 polévkové lžíce.l. až 10krát denně. Průběh takové léčby je 2 měsíce

Odvar z šípků a máty na hepatózu jater

Hepatózu jater je možné léčit v raných stádiích lidovými prostředky, přičemž je důležité dodržovat dietu a pít bylinné přípravky, nikoliv bylinky odděleně.

Odvar z šípku a máty. Složení (stejným dílem):

• šípek
• máta
• pupeny břízy
• Immortal
• Stigma kukuřice

Příprava:

1. Komponenty mletí
2. Zalít v 1 litru vody
3. Vyluhovat 3 hodiny, scedit a pít místo čaje

Použití máty při cukrovce 2. typu

Při cukrovce se používá obvyklý mátový nálev, ale silnější. Je nutné přidat 3 polévkové lžíce do sklenice vroucí vody. l. lékárna máta. Vyluhovat a pít 3-4x denně před jídlem.

Použití máty při tachykardii, arytmii

Chcete-li se zbavit problémů se srdečními chorobami, jako je tachykardie a arytmie, doma pomohou bylinné přípravky a tinktury. Chcete-li obnovit rytmus a frekvenci srdečních kontrakcí, můžete vytvořit následující sbírku:

Ingredience:

• 1 polévková lžíce. l hodinkové listy trojlisté
• 1 polévková lžíce. l. listy máty
• 1 polévková lžíce. l. kořen kozlíku lékařského

Příprava:

1. Smíchejte ingredience
2. Uvařte 1 polévkovou lžíci. l. směs se sklenicí vroucí vody
3. Vyluhovat

Vezměte nálev z 1 polévkové lžíce. l. půl hodiny před jídlem.

DŮLEŽITÉ: léčba arytmie a tachykardie je dlouhý proces, proto je důležité sledovat průběh léčby.

Předepisování léčebného poplatku na tachykardii.

Složení (stejným dílem):

• Listy máty
• Kořen kozlíku lékařského
• Meduňkový květ
• Hlohový květ
• Bez černý

Příprava:

1. Kombinujte komponenty
2. Zalijte vroucí vodou
3. Vyluhujte 40 min. a filtrovat

Pijte léčivou kolekci na 1/2 šálku 3krát denně.

Užívání máty při silné menstruaci

Mátový nálev pomůže při silné a bolestivé menstruaci. Chcete-li to provést, musíte vařit 20 g se sklenicí vroucí vody a trvat na tom. Po 2 hodinách vymačkejte listy a pijte 1 polévkovou lžíci každé tři hodiny během dne. l.

Použití máty na bolest hlavy

Odvar z bazalky, hřebíčku a máty pomůže zmírnit bolesti hlavy. Složky se smíchají v poměru 1:1. Můžete si vyrobit alkoholovou tinkturu z máty a nanést si ji na spánky.

Ingredience pro alkoholovou mátovou tinkturu:

• 40 g máty
• 300 ml trojité kolínské

Příprava: smíchejte komponenty a uložte na tmavé místo po dobu 10 dnů. Poté listy vymačkejte a aplikujte nálev.

Máta na nespavost: recept

Fytoterapeutické byliny, z nichž jedna je máta, pomohou v boji proti nespavosti. Pokud se rozhodnete pít mátový čaj, průběh příjmu je od 2 týdnů do měsíce. Mátu můžete použít v kombinaci s jinými bylinkami. Například voňavý polštář pomáhá při nespavosti u dospělých i dětí. Pro tuto koupel budete potřebovat takové bylinky jako: máta, kozlík lékařský, řebříček, šalvěj a levandule. Rozemlejte všechny součásti a vložte je do povlaku na polštář. Na takovém polštáři můžete spát a položit si ho vedle sebe.

Máta na svědění pokožky: recept

Koupel s lístky čerstvé máty a pár kapkami jejího esenciálního oleje pomůže ulevit svědění. Mátový esenciální olej můžete také bodově aplikovat na postiženou oblast pokožky nebo ji otřít odvarem z byliny.

Máta z akné: recept

A čistící mátová maska ​​pomůže vysušit akné na obličeji a zmírnit zánět.

Složení:

• 1 polévková lžíce. l. žlutý jíl
• 2 lžičky. hroznový olej
• 2 lžičky. mandlový olej
• 1 kapka citronového oleje
• 2 kapky mátového esenciálního oleje
• 1 polévková lžíce. l. voda

Příprava:

1. Nařeďte jíl do stavu zakysané smetany
2. Přidejte oleje
3. Naneste směs na obličej po dobu 15 minut.
4. Omyjte teplou vodou a naneste hydratační krém

Máta proti lupům: recept

Mátový oplach pomůže v boji proti lupům a také dodá kadeřím jemnost a hedvábnost. Posílí kořínky a eliminuje proces jejich ztráty, zlepší mikrocirkulaci krve a vyčistí pokožku od kožních usazenin.

Ingredience na oplach:

• suché lístky máty
• voda

Příprava a použití:

1. Listy zalijte horkou vodou, v poměru 1:4
2. Nechte vyluhovat 30 minut.
3. Opláchněte vlasy bez oplachování

Máta proti komárům: recept

Přidáním pár kapek mátového esenciálního oleje do tělového krému se zbavíte "obtížnosti" komárů a komárů. Ale pokud hmyz kousl, následující recept pomůže odstranit alergickou reakci na kousnutí:

Složení:

• 10 kapek tea tree oil
• 10 kapek máty peprné
• 5 kapek bergamotu

Příprava a použití: smíchejte složky a aplikovat na postižené místo lze několikrát opakovat.

Máta peprná z blech v bytě: recept na použití

Čerstvé stonky máty peprné pomohou vyhnat blechy z bytu. Měly by být rozmístěny po celém domě, zejména pod koberci a nábytkem. Pokud není možné použít čerstvou mátu, můžete vyrobit sáčky ze suché.

Máta z myší v bytě: recept na použití

Hlodavci nesnášejí přetrvávající vůni mátového esenciálního oleje, lze jej proto bezpečně použít k boji s nimi. Pojďme se bavit o pár receptech.

Recept #1. Složení:

• 50 ml mastného oleje
• 20 kapek mátového esenciálního oleje

Příprava a použití:

1. Navlhčete směsí vatový tampon nebo kousek vaty
2. Vložte vatu na místo, kde zvíře vyšlo a zafixovalo ho páskou.

Recept #2. Složení:

• 15 kapek mátového esenciálního oleje
• 400 ml vody
• 10 ml alkoholu

Příprava a použití:

1. Smíchejte komponenty a nasypte do drtiče
2. Zpracujte jim všechna možná místa odjezdu, podstavec a místa skladování produktů

DŮLEŽITÉ: provádějte proceduru 2-3krát týdně, jednou nestačí

Závěrem článku bych rád upozornil na široké pole použití máty. Pokud na poličce ještě nemáte esenciální olej nebo suchou mátu peprnou, určitě si ji pořiďte.

Video. Neobvyklé vlastnosti máty