Podvrtnutí vazů kolenního kloubu: lékařská a lidová léčba
Podvrtnutí vazů je velmi nebezpečný a bolestivý příznak. Pojďme zjistit způsoby jeho léčby.
Vazy kolenního kloubu nesou několik zatížení současně. Spojují kosti stehna a bérce, jsou „odpovědné“ za stabilní provoz samotného kloubu a zajišťují pohyblivost. Nejčastěji k takovému zranění dochází u sportovců, ale vy ani já vůči němu nejsme imunní kvůli neúspěšným pohybům, zvýšené zátěži kolena atd.
Cítíte tedy bolest v koleni, zvláště při pohybu a zatížení, a i když se ho jen dotknete, slyšíte křupání a cvakání, koleno je oteklé a oteklé, bylo obtížné chodit. Je pravděpodobné, že jste si podvrtnul vazy kolenního kloubu. Co dělat v tomto případě?
Podvrtnuté vazy kolenního kloubu: lékařské ošetření
Nejprve je nutný určitý čas úplného odpočinku. Pokud se jedná o malé podvrtnutí, může se to stát hlavní léčebnou metodou, o něco později doplněnou cvičením z fyzikální terapie, případně několika masáží a použitím obvazu.
Zatímco poraněný kloub „odpočívá“, velmi pomůže přiložení studeného obkladu, který lze provést pomocí obyčejného ledu zabaleného do látky nebo celofánového sáčku. To pomůže zúžit cévy a snížit hematom.
- Čas od času můžete také zvednout postiženou nohu, což přispěje ke snížení průtoku krve.
- Když pomine první, „nejbolestivější“ období (a trvá zpravidla asi den), můžete studené obklady vyměnit za teplé, což pomůže zlepšit krevní oběh.
- Lze použít i parafinovou terapii. V některých případech je předepsáno použití elastického obvazu.
Pokud jsou symptomy bolesti dostatečně silné, může lékař pravděpodobně předepsat jmenování nesteroidních protizánětlivých léků. Jen nevyskočte z postele a vraťte se ke starému způsobu života, pokud lék pomohl zmírnit stav - vazy mohou být zraněny ještě více.
Jsou situace, kdy není možné několik dní ležet. No a v tomto případě je řešením použít berle, hůl, nebo speciální obvaz - ortézu. Řekněme hned, že poslední zařízení má nejmenší účinek, protože neovlivňuje odstranění zatížení ze spoje.
Při silné bolesti je předepsána medikamentózní léčba. Lze jej provádět pomocí chladivých mastí a krémů:
- Voltaren
- Dyklak
- Ketoprofen
- Fastum gel
- mast Viprosal
nebo tablety pro perorální podání:
- Dyklak ID
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
Dále aplikovány injekce Diklak, Voltaren.
Jednoduché cviky pomohou konečnému zotavení. Nohu je nutné po troškách ohýbat a odklánět (ale pouze v případě, že necítí bolest), namáhat přední svaly stehna, třást nohou. Se zlepšením stavu můžete lézt po špičkách, chodit po rovném povrchu.
Fyzioterapeutické procedury také doplňují hlavní léčbu a mohou sestávat podle ordinace lékaře z UHF terapie, ultrazvukové mikromasáže, parafínu, magneto nebo diadynaterapie, masážních kurzů, plavání, bahenní koupele Nebude na škodu držet dietu obohacenou o vápník a bílkoviny.
Podvrtnutí vazů kolenního kloubu: lidová léčba
Lidovou léčbou léčebnou léčbu doplňujeme, nikoli ji nahrazujeme!
- Několikrát denně nanášejte na koleno kaši z nastrouhaných syrových brambor.
- Pomocí elastického obvazu dejte pod něj ke kolenu hlínu naředěnou na konzistenci zakysané smetany.
- Pomůže i kaše z listu aloe. Když se zahřeje, naneste novou porci.
