Můžete jít do lázní a napařit se, když jste nachlazení? Léčba nachlazení v lázních: tipy, kontraindikace pro návštěvu lázní

Článek obsahuje podrobné informace o tom, zda je možné napařit v lázních pro nachlazení. Dozvíte se také, jak správně provádět proces ošetření v parní místnosti.

Kdysi dávno v Rusku sloužily koupele nejen k zbavení se různých neduhů a nemocí, ale také k uvolnění těla i duše. Návštěva parní lázně byla celá procedura. Po lázeňské kúře pili bylinkový čaj a jedli přírodní med. Nyní se na tuto tradici také nezapomíná.

Koneckonců, lidé vědí, že pomocí parní lázně se můžete zbavit špatných myšlenek, zapomenout na stresové situace a dokonce zlepšit své zdraví. Pokud navštívíte parní lázeň včas, můžete nemoc vyléčit za jeden den. Ale není vždy možné jít do lázní, když jste nachlazení. Více se o této problematice dozvíme později.

Koupel při nachlazení

Pokud právě začala virová nebo bakteriální infekce, měli byste okamžitě navštívit parní lázeň. Nemusíte čekat na nachlazení, aby vás přemohlo. Při prvních příznacích:

• bolest v krku
• ucpaný nos
• bolest pojivových tkání
• slabé stránky

Namočte se do vany. Je vhodné používat košťata z různých materiálů, jako je borovice, eukalyptus, lípa. Domluvte si pokud možno aromaterapii a pak pijte léčivý čaj s bylinkami.

Léčba nachlazení ve vaně: tipy

Je velmi důležité dodržovat jednací řád. V případě nachlazení byste se neměli pouštět do otužovacích procedur. Neprovádějte kontrastní polévání studenou vodou. Pro organismus oslabený infekcí jde o nadměrný stres, který stav pacienta jen zhorší. Po napaření ve vaně smyjte pěkně teplou vodou. Oblečte si froté prostěradlo nebo župan, relaxujte u šálku čaje. Čím více vypijete, tím lépe. Nemoc rychleji opustí vaše tělo.

Pijte nejen čaj s bylinkami, můžete pít i čistou čištěnou vodu. Zařaďte do jídelníčku citrusové plody a další zdravé ovoce, které obsahuje hodně vitamínu C. Užitečná je také malina, rybízový džem a med.

Pokožka po koupeli je také očištěna od všech bakterií a omlazena. Působením vysokých teplot a zvláštní masáží košťaty se aktivuje krevní oběh, zlepšuje se látková výměna v tkáňových buňkách, příjemné teplo prohřívá klouby a orgány. Proto se po tomto postupu celkový stav zlepšuje a imunitní systém je obnoven.

Pacient musí při návštěvě parní komory sledovat svůj stav. Chcete-li získat maximální užitek z procesu, musíte se dobře zahřát. Není ale nutné tělo zatěžovat přehnanou námahou. Pokud se totiž přehřejete, můžete situaci jen zhoršit. Imunita tedy dává veškerou svou sílu k boji s infekcí, takže není třeba přetěžovat tělo horkým parkem.

Zkuste vstoupit do teplé lázně, ne do již naplněné horkou párou. Postupně zvyšujte teplotu a nesedejte přímo u zdroje tepla. Když máte pocit, že už máte dost, opusťte parní lázeň.

Pro pobyt v parní místnosti není vůbec nutné dodržovat obvyklou normu. V páře stačí 15-20 minut, možná i méně. Hodně záleží na individualitě organismu. Pokud proces nezlepší váš stav, ale naopak se zhorší, opusťte parní lázeň.

DŮLEŽITÉ : Když se člověk necítí dobře, tlak může po koupeli prudce klesnout. K nápravě situace je nutné zavolat sanitku nebo pít přírodní kávu - v závislosti na stavu pacienta.

Z výše uvedených informací lze vyvodit následující závěry :

1. Návštěvu koupele je vhodné provádět pouze tehdy, když se infekce v těle ještě nerozšířila.
2. Do sauny můžete jít i po odeznění nachlazení. Když je tělesná teplota již 36,6, ale objeví se mírná malátnost nebo kašel.
3. V žádném případě nenavštěvujte parní lázeň se zvýšenou tělesnou teplotou.

Jak napařit ve vaně při nachlazení?

Obyčejná pára v parní místnosti působí na lidský organismus terapeuticky. Ještě lepší je ale pára s vůní léčivých rostlin, protože obsahuje fytoncidy, mastné oleje, které příznivě působí na stav pacienta. Abyste získali takovou voňavou páru, nepotřebujete příliš horké kameny, abyste nalili fytočaj.

Jaké smetáky použít do koupele při nachlazení?

Aby byla léčebná procedura v páře efektivnější, měli byste k napařování používat košťata. Masáž košťaty má příznivý vliv na stav pacientů. Proces zvyšuje krevní oběh v cévách, zrychluje metabolismus, podporuje pocení, v důsledku čehož se z kožních buněk vyplavují toxiny a nečistoty. Pro postup je lepší zvolit koště se znalostí věci.

• Lipové metly dobře stimulují mazové žlázy na povrchu kožních tkání. Také po masáži tímto koštětem pocítíte příjemné vyčerpání a uvolnění. Nervový systém se zklidní.
• Na bronchitidu se doporučuje březová metla. Pomocí masáže je možné zlepšit výtok sputa z průdušek. Pokud vás trápí bolesti kloubů a svalů, využijte tento „nástroj“ také.
• Košťata z různých druhů jehličí (jedle, jalovec, smrk) účinně stimulují pocení a jsou čističkou vzduchu ve vaně. Zabíjí všechny choroboplodné zárodky.
• Pokud vás pronásleduje bolest v krku, dlouhá rýma, suchý nebo vlhký kašel, vezměte si na masážní procedury eukalyptové koště. S jeho pomocí můžete dezinfikovat vzduch a provádět inhalaci. K tomu stačí napařit, přivést na obličej a pak všelék vdechnout. Velmi účinný prostředek v kombinaci s koupelí.

Kdy je lepší nenavštívit parní lázeň v lázních?

Přes všechny užitečné vlastnosti koupele v boji proti nachlazení má tento proces kontraindikace. Za prvé, v žádném případě byste neměli chodit do parní místnosti s teplotou. Když se chřipka nebo ARZ již rozšířily po celém těle, léčba by měla být provedena podle doporučení lékaře. Koupel zachraňuje pacienta pouze při počátečních příznacích onemocnění. S jeho pomocí můžete pouze zastavit onemocnění a posílit imunitní systém. A po uplynutí akutního období nemoci můžete také jít napařit do lázní.

Kontraindikace pro návštěvu lázní

1. Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je důvod vzdát se parní komory, aby nedošlo ke krizi.
2. Dysfunkce štítné žlázy — hypertyreóza může vyvolat tachykardii ve vaně kvůli vysoké teplotě.
3. Neměli byste chodit do parní lázně, pokud má člověk žaludeční vřed. Existuje vysoké riziko vnitřního krvácení.
4. V případě onkologických onemocnění také není možné chodit do lázní.
5. Kožní onemocnění (ekzémy, lišaje, streptoderma a další) jsou důvodem, proč zůstat doma.
6. Pacienti s infekcí herpes virem nemohou navštívit parní lázeň.
7. Pacienti s vegetativně-vaskulární dystonií také špatně snášejí teplo. Ve vaně často omdlévají.

Jak vidíte, před zahájením léčby tímto způsobem byste měli zvážit všechna pro a proti. Ne vždy může být proces léčby nachlazení v lázních účinný. V některých případech je lepší jít k lékaři.

Video: Léčba nachlazení ve vaně — výhody a škody