Lymfatická drenážní masáž obličeje: indikace, kontraindikace, recenze. Jak udělat lymfodrenážní masáž obličeje, manuál na otoky, Olena Zemskova, Japonka Yukuko Tanaka, hardware?

Masážní technika, která zlepší stav vaší pokožky.

Žena prostě musí být krásná, protože to není pro nic, co by bylo slabšímu pohlaví přiřazeno ke krásné polovině lidstva. Lymfatická masáž obličeje vám pomůže zůstat mladá a prosperující. O všech tajemstvích a odrůdách atd.

Lymfodrenážní masáž obličeje: indikace a kontraindikace

Jak ženy stárnou, objevují se změny, které je nemohou potěšit. Koneckonců je to otok obličeje a druhé brady, stejně jako jen ochablost kůže. Takový pohled ale v plánech krásných dam nefiguruje.

Lymfatická drenážní masáž obličeje pomůže vyrovnat se s tímto problémem. Je třeba poznamenat, že po několika sezeních pokožka získá rozkvetlý vzhled. A pravidelnými procedurami se počet vrásek výrazně snižuje.

To vše se děje díky zlepšení podkožní mikrocirkulace. Zaměřme se na lymfatický systém a zjistěme, jak ovlivňuje vzhled ženy.

Vše je velmi jednoduché, je to lymfatický systém, který čistí buňky od škodlivých produktů zvenčí. Jsou to důsledky nesprávné výživy, špatných návyků a nestabilního životního stylu.

Pokožka obličeje se stává znatelně svěžejší

Díky tomu dostávají buňky nadbytek tekutiny, což vede k otoku a poškození vzhledu. Právě lymfodrenážní masáž normalizuje množství mezibuněčné tekutiny.

Tento postup lze provádět doma i v salonu. Indikace pro použití lymfatické drenážní masáže jsou:

  • Otok obličeje
  • Suchost kůže
  • Vrásky v blízkosti dolní čelisti (brilli)
  • Vrásky na horním víčku (ptóza)
  • Přítomnost druhé brady
  • Zjevné obličejové vrásky
  • Nezdravá barva pleti na obličeji

Je však třeba mít na paměti, že lymfatická drenážní masáž je léčebná a má řada kontraindikací, mezi nimi:

  • Věková kategorie do 16 let.
  • Rhinoplastika (pokud byl zákrok proveden před méně než měsícem).
  • Rány na kůži obličeje.
  • Problémy v lymfatickém systému.
  • Nemoci z nachlazení (zejména onemocnění ORL).
  • Známky hypertenze.
  • Tenký obličej (protože procedura může způsobit bolavé tváře a kuperózu).
  • Menstruace (platí pro ženy, které obzvláště těžce snášejí kritické dny).

Před zákrokem byste se však měli poradit s lékařem, abyste se vyhnuli negativním důsledkům a identifikovali možné kontraindikace. Takový postup můžete provést v salonu nebo doma.

Lymfodrenážní masáž je nutné provádět ručně

V každém případě byste měli znát základní pravidla, která vám pomohou dosáhnout maximální pozitivní efekt:

  • Nejlepší lymfodrenážní masáž je provádět proceduru ručně. Navzdory tomu odborníci stále používají různé plechovky a míčky pro zlepšení účinku.
  • Před zákrokem je nutné provést peeling obličeje. Po peelingu je nutné nanést na pokožku krém nebo jinou šikovnou masážní pomůcku.
  • Proveďte postup přísně podle předpisu nebo pokynů.
  • Proceduru zakončete lehkými tahy na kůži – to pomůže zklidnit nahřátou pokožku.
  • Frekvence masáží – 1x týdně. Optimální je to udělat o víkendu, abyste si mohli udělat čas a věnovat se své milované.

Video: Tvarování obličeje — lymfatická drenážní masáž

Hardwarová lymfodrenážní masáž obličeje

Přístrojová masáž má svůj název proto, že se k proceduře používají speciální přístroje využívající proud, ultrazvuk nebo vakuum. Pomocí hardwarové lymfodrenáže jsou eliminovány známky stárnutí pokožky obličeje.

Indikace pro použití hardwarové lymfodrenážní masáže jsou:

  • Snížení elasticity kůže
  • Snížení v svalový tonus
  • Vyrážka nebo zánět
  • Jizvy nebo jizvy
  • Stárnutí kůže
  • Edém

Kontraindikace tohoto výkonu:

  • Onkologie
  • Krevní sraženiny
  • Onemocnění krve
  • Těhotenství
  • Otevřené rány v obličeji
Hardwarová lymfodrenážní masáž obličeje

Před zákrokem absolvujte vyšetření u lékaře a také zákrok konzultujte s kosmetičkou. Pokud nejsou uvedeny žádné kontraindikace, po několika sezeních uvidíte úžasný výsledek.

Mikroproudá lymfodrenáž obličeje: přípravky

Pomocí mikroproudé lymfodrenáže se provádí jakýsi zákrok, který se provádí ve fyzioterapeutické ordinaci. Na pokožku obličeje působí nízkonapěťový proud.

Pomocí elektrod a některých léků dochází k interakci, která přispívá k omlazení a zlepšení svalového tonu obličeje. Díky současné stimulaci cév se zlepšuje odtok lymfy, což příznivě ovlivňuje vzhled ženy. Navíc se optimalizuje množství tekutiny v kožních buňkách a zlepšuje se dýchání pokožky.

Mikroproudová drenáž je indikována pro:

  • Stárnutí pokožky obličeje.
  • Vzhled otoků a nadýmání.
  • Snížení elasticity a elasticity kůže.
  • Vzhled pigmentace nebo vyrážky.

Kontraindikace pro mikroproudovou masáž obličeje jsou:

  • Onkologické nebo jakékoliv neznámé útvary na kůži.
  • Přítomnost kardiostimulátoru nebo implantátů.
  • Zánět nebo otevřené rány na kůži.
  • Epilepsie.
  • Těhotenství.
  • Piercing v oblasti zákroku.
  • Nemoc krve.

Před zákrokem se určitě poraďte s lékařem a kosmetologem, protože seznam kontraindikací je poměrně dlouhý. Navíc, protože se při této proceduře používají krémy a různé léky, doporučujeme před masáží projít testem na alergické reakce.

Mikroproudová lymfodrenáž člověka

Pro správný postup a průnik nálože jsou potřeba speciální léky. Může to být:

  • Liftingový gel s elastanem.
  • Gel kyseliny hyaluronové, který podporuje hydrataci.
  • Gel se sírou se používá ke snížení mastnoty pokožky.
  • Pokud je úkolem zbavit se kuperózy, používá se gel "Antikuperóza".

Průběh procedur se skládá z cca 10-12 sezení. Již uprostřed cesty uvidíte znatelné výsledky.

Japonská lymfodrenážní masáž obličeje od Yukuko Tanaka

Bez ohledu na to, jak mladá je žena srdcem, čas jí nemilosrdně kreslí vrásky na tváři. Věda ale nestojí – neustále vznikají nové technologie a léky, které prodlužují mládí.

Jeden ze slavných způsobů, jak obnovit mládí, k nám přišel ze slunného Japonska. Oživila ho japonská stylistka Yukuko Tanaka. Masážní techniku, kterou ji naučila babička, zdokonalila natolik, že dokonce vydala knihu pro ženy.

Hlavním principem masáže, který Japonka prosazuje, je komplexní působení na pokožku obličeje. Při masáži je nutné provádět pohyby ne konečky prstů, ale dlaněmi.

Komplexní účinek na pokožku obličeje

Zvláštní pozornost je věnována také lymfatickým uzlům, takže oblast krku by měla nechat se aktivně masírovat. Tato masáž je zvláště účinná v případě:

  • Otoku obličeje.
  • Zhoršení barvy pleti a svalového tonusu.
  • Vrásky v obličeji.
  • Přítomnost dvojité brady.

Abyste správně provedli masáž Yukuko Tanaka, měli byste znát určitá pravidla:

  • Před čištěním pleti při masáži používejte peeling nebo peeling.
  • Prostudujte si umístění lymfatických uzlin, protože na ně by měla být masáž hlavním zaměřením.
  • V oblasti lymfatických uzlin by pohyby měly být jemné, ale jisté. Na ostatní místa na obličeji by měl být tlak na pokožku vyvíjen několikanásobně silněji než při běžné masáži.
  • Masáž se doporučuje provádět vsedě. Doba masáže - 15 minut.

Kontraindikacemi použití masáže jsou:

  • Onemocnění lymfatického systému.
  • Nemoci z nachlazení.
  • Kožní vyrážka nebo vředy.

Je čas seznámit se s masážní technikou:

  • Vyhladit záhyby na čele - zatlačte do středu čela třemi prsty - prostředníčkem, ukazováčkem a prsteníkem a silným stisknutím je vezměte ke spánkům. Poté spusťte prsty dolů ke krku.
  • Odstranění očních váčků - přejeďte prsty od vnějších k vnitřním koutkům očí. Dále opakujte stejné pohyby, ale již pod linií obočí. Opakujte pohyby v opačném pořadí - od vnitřních k vnějším rohům.
  • Chcete-li redukovat vrásky v blízkosti rtů - obkreslete obrys rtů dvěma prsty a dobře zatlačte na každou část pokožky.
  • Zmenšit Vrásky u nosu - prostředníčky třete pásek vrásek a opatrně tlačte na místa, kde jsou vyznačeny speciální záhyby a vrásky.
  • Posilujte svalový tonus v oblasti tváří - střídavě masírujte obličej od dolní čelisti k očím krouživými pohyby středem dlaně.
  • Chcete-li odstranit pokles tváří - spodní částí hřbetu dlaně zatlačte na spodní čelist ze stran a zvedněte, přičemž každé zvednutí zafixujte na 3-5 sekund.
  • Odstranění druhé brady – opakujte předchozí pohyby, pouze trasa bude od středu brady k uchu.
Důležitá technika

Je velmi důležité správně dokončit masáž. K tomu si zapamatujte základní pohyby:

  • Zatlačte prsty na lymfatické uzliny umístěné v blízkosti ucha.
  • Přejděte dolů ke krku a postupně zatlačte na každý centimetr kůže.
​​​​

Tyto pohyby by se měly opakovat po každém cvičení. Při použití masáže se mohou objevit vedlejší účinky. Okamžitě zjistíme, co je třeba v takových případech dělat:

  • Objevila se vyrážka– vyměňte masážní olej a po proceduře lépe vyčistěte pokožku
  • Silně vyhublý obličej – snižte frekvenci zákroků a tlakovou sílu.
  • Vzhled otoků - nepoužívejte příliš mastné masážní přípravky a proceduru provádějte ráno, ne večer.
  • Povislá kůže – při zákroku byl použit nedostatečný tlak a málo masážního prostředku.
  • V případě kuperózy, která je kontraindikací masáže, ale stále existuje přání proceduru aplikovat, doporučujeme:
  • Nemasírujte problémové místo.
  • Použijte masážní přípravek s hesperedinem.
  • Zdravá strava, zvláštní pozornost věnujte výrobkům s křemíkem.
  • Nepoužívejte peelingy.
  • Nenavštěvujte lázně a saunu.

Dodržujte všechny zmíněné rady a hned si všimnete, že již po pár sezeních budete vypadat o pár let mladší. A při pravidelném používání procedury - 10 let pryč.

Video: Japonská masážní technika Yukuko Tanaka

Jak si udělat lymfodrenážní masáž obličeje sami doma?

Pokud nemáte možnost navštívit kosmetickou ordinaci a provést tuto proceduru, můžete si udělat masáž doma. K provedení manipulace nebudete potřebovat více než 15 minut. Postupně masírujte jednotlivé oblasti obličeje:

  • Od středu čela ke spánkům, lehce zatlačte prsty, hlaďte.
  • Od hřbetu nosu pod spodním víčkem, lehkým tlakem, táhněte ke spánkům. Vraťte se do výchozího bodu již nad horním víčkem.
  • Proveďte několik manipulací v oblasti tváří: od středu brady ke konci spodní čelisti; od koutků úst k uším; od středu horního rtu ke spánku.
  • Od křídel nosu ke koutkům rtů nakreslete podél záhybu čáru, lehce ji přitlačte, jako byste ji uhladili.
  • Přiveďte palce od středu brady k uším – účinný lék na druhou bradu.
  • Provedením těchto manipulací, dokonce i doma, uvidíte úžasný výsledek. Pamatujte, že tento postup by měl být prováděn na napařené kůži.
  • Po masáži si obličej lehce poklepejte a naneste výživný krém.
Masáž lze provádět i doma

Video: Lymfodrenážní masáž

Manuální lymfodrenážní masáž obličeje: technika, schéma

Jak již bylo zmíněno dříve, lymfodrenážní masáž by měla být prováděna pouze ručně, toto je jediný správný stroj. Základní manipulace:

  • Udělejte ovocnou kůru.
  • Zahřejte pokožku aktivním třením.
  • Zpevnění čela - pohyby ze spánků do středu čela a naopak. Opakujte 3x.
  • Odstraňte tmavé kruhy pod očima - tlačte od vnitřního koutku oka k vnějšímu koutku pod spodním víčkem. Návrat přes horní století. Opakujte 5x.
  • Zatlačte na důlek na bradě a obrys do středu horního rtu. Opakujte 5x.
  • Zatlačte na záhyby od křídel nosu ke koutkům úst.
  • Zvedněte tváře - otevřete ústa a uvolněte se. Rukou zvedněte spodní čelist nahoru, dokud neucítíte slabou bolest. Opakujte 3x.
  • Zatlačte prsty na koutky úst a nakreslete čáru do koutků očí. Přejděte od očí k uším. Od uší zase k očím. Opakujte 5x.
  • Pro elasticitu tváří používejte "babiččin pozdrav". Vezměte si tváře do prstů, protáhněte se a trochu zatřeste. Opakujte 3x.
  • Hrany dlaní posuneme od křídel nosu k uším - kůže na tvářích se vyhlazuje, tonus svalů se zvyšuje.
  • Chcete-li zpevnit ovál obličeje, položte dlaně pod bradu a stisknutím se zvedněte k čelu. Opakujte 5x.
  • Před modlitbou sepněte ruce a položte okraje dlaní na špičku nosu. Silně zatlačte, roztáhněte ruce k uším a poté dolů k bradě. Opakujte 5x.
Masážní pohyby

Lymfodrenážní masáž obličeje od otoků od Eleny Zemskové

Olena Zemskova je masérka, která vyučuje správnou techniku ​​v osobní masérské škole. Pokud pravidelně provádíte tyto manipulace, za týden uvidíte znatelný výsledek. Takže začněme:

  • Očistěte si obličej peelingem, zapněte příjemnou hudbu a relaxujte s rukama založenýma v modlitební poloze po dobu 30 sekund.
  • Vezměte si svůj oblíbený masážní olej a naneste ho na obličej a ruce.
  • Pohlaďte kůži tváří, od nosu k uším. Dále od brady k čelu.
  • Provádějte stejné manipulace, pouze krouživými pohyby.
  • Pomocí prstů od středu obličeje do stran jemně, ale pevně stiskněte každý kousek kůže. Jakmile zakryjete celý obličej, pohlaďte kontury nosu, rtů a očí.
  • Od krku po čelo aplikujte lehký tlak na každou oblast pokožky.
  • Dále provádějte lehké doteky pokožky obličeje – jako by se vaší pokožky dotýkaly kapky vody. Hladit
  • Poslední manipulací bude sevření. Vezměte kůži mezi palec a ukazováček a pohybem ukazováčku projděte celý obličej. Nezapomeňte na dotek.
Zbavte se vrásek masáží od Zemskové

Zavřete oči a relaxujte. Pociťte, jak je pokožka po masáži nasycená energií a svěžestí.

Video: Masáž Oleny Zemskové

Lymfodrenážní masáž obličeje: před a po, recenze

Po obdržení informací se pojďme seznámit s recenzemi těch, kteří již na sobě lymfodrenážní masáž obličeje vyzkoušeli:

Hanna, 38 let:

„Nevím, proč jsem se najednou rozhodl pro tuto masáž. Prostě se nedá nic dělat. Prostudoval jsem si návod, kde je vše podrobně specifikováno. Mimochodem, bylo řečeno, že není žádoucí dělat masáž během menstruace.

Ale přesto jsem se rozhodl to zkusit. A protože se druhý den nedostavily žádné negativní následky, pokračovala. O týden později se objevila strašná vyrážka. A jak jsem to nezkoušel vyléčit, vyrážky se objevily znovu.

Tak jsem to vzdal, protože za své kožní problémy obviňuji pouze masáž. Ale přesto se kůže stala pružnější, takže není zlo bez dobra.“

Výsledek je patrný

Anastasia, 28 let:

„Nejprve jsem se o masáži dozvěděl a začal jsem ji provádět doma. Po pár dnech jí otekl obličej, hodně se bála a začala hledat řešení na internetu. Ukázalo se, že jsem ty manipulace dělal špatně.

Poté jsem se podíval na video návod a po 2 týdnech správné implementace jsem zaznamenal prostě úžasné výsledky. Nebyla tam žádná druhá brada a kůže se stala tak elastickou. Miluji to".

Před
Po

Angelica, 26 let:

„Vždycky se mi nelíbily moje baculaté tváře. A tak jsem náhodou na internetu našla inzerát na lymfodrenážní masáž. Přečetla jsem si to a pochopila, že to jde udělat doma.

Už po prvním zhlédnutí videa si sedla před zrcadlo. Dva týdny se obličej důkladně masíroval. A stal se zázrak. Obličej znatelně ztenčil. Jsem rád, že je to konečně tady."

Zlepšení dostupnosti

Vera, 45:

„Mým problémem se nedávno stala ochablá kůže a vrásky v oblasti nosu. Rozhodl jsem se, že se musí něco udělat. Na internetu jsem našla historku, že v tomto případě velmi pomáhá lymfodrenážní masáž.

Rozhodl se cvičit doma. Všechno bylo prostě skvělé. 3 měsíce jsem pravidelně prováděl cvičení a nemohl jsem být spokojen. Dnes jsem ale omylem silně zatlačil pod oko a hned se objevila bulka. Hrozné, jsem v panice. Děvčata, dělejte vše podle pokynů, neopakujte mé chyby.“

Masáž může mít následující účinky

Jak vidíte, pokud dodržíte všechny pokyny správně, masáž je velmi účinná. Ale v žádném případě se nezapojujte do samostatné výdělečné činnosti.

Abyste mohli plně ocenit výsledek, podívejte se na několik dalších fotografií:

Znatelné snížení vrásek v nasolabiální oblasti
Zlepšení stavu pleti
Osvěžený obličej
Výsledek je velmi patrný