Co může způsobit zácpu a průjem: příčiny. Vitamin D jako nová metoda střevní léčby
Příčiny vzniku zácpy nebo průjmu mohou být různé. Ale oba tyto problémy jsou docela vážné. A pokud nepřijmete nezbytná opatření včas, můžete svůj stav vážně zhoršit. A můžete dostat nejen ostré bolesti v podbřišku, ale i celkovou intoxikaci nebo dehydrataci celého těla.
Co může způsobit zácpu a průjem: příčiny
- Kterýkoli z těchto stavů může být způsoben nejen špatnou stravou, ale a další zdravotní problémy:
- žaludeční vřed;
- obstrukce samotného střeva nebo zánětlivé procesy v něm;
- onkologická onemocnění;
- polypy, které vyrostly;
- imobilita člověka;
- používání přípravků s adstringentními nebo projímavými vlastnostmi ve velkém množství.
- Celkový stav celého těla závisí na tom, jak probíhá defekace. Oba procesy mají navíc špatný vliv na naše zdraví: když je stolice pomalá nebo nepravidelná, tak i když se vyskytuje hojně nebo velmi často.
- V první situaci, kdy má člověk zácpu, je možná akumulace škodlivých látek a otrava těla zevnitř. Ale v případě průjmu se naopak z těla vyplavují všechny užitečné látky, které ho oslabují a vedou k dehydrataci. Oba procesy však mají negativní dopad na náš imunitní systém a otřásají jeho základy.
Důležité: Pamatujte, že potraviny s velkým množstvím hrubých vláken, stejně jako vláknina, nutí svaly střev pracovat, dráždí jeho sliznici, čímž se zvyšuje peristaltika. A potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, jsou snadno stravitelné a střeva si mohou dovolit relaxovat.
Všimněte si seznamu produktů, které jsou vždy v domě a mohou přirozeně odstranit zácpu nebo průjem.
Uvolňovací produkty
Zpevňovací produkty
Vitamin D jako nová metoda střevní léčby
- „European Journal of Clinical Nutrition“ zveřejnil výsledky farmaceutické studie na jeho stránky, které prokázaly přínos vitamínu D při střevních poruchách a zácpě.
- Studie také potvrdila, že lidé trpící podobnými nemocemi mají nízkou hladinu vitamínu D v krvi nebo jeho výrazný nedostatek.
- Cholekalciferol, také známý jako vitamín D3 je nejdůležitější vitamín pro lidský organismus a jeho nedostatek vyvolává poruchy nejen v činnosti střev, ale i práce imunitního a nervového systému.
- Bylo také zjištěno, že pacienti s normálním množstvím vitaminu snášeli jakékoli střevní onemocnění snadněji než lidé s jeho nedostatkem. Ale klinická účinnost musí být ještě prokázána.
- I když existuje jedna verze, že kalciferol má příznivý vliv na činnost střev a pomáhá vyrovnat se se zácpou. Přesněji řečeno, s jeho nedostatkem vzniká tak choulostivý problém.
- A je syntetizován naším tělem pod vlivem běžného slunečního záření. Není proto nutné kupovat umělý vitamín v lékárně, stačí se častěji procházet na slunci.
Důležité : Při nesprávném příjmu nebo v důsledku individuální reakce organismu, zejména u dětí do 1 roku, vitamin D [51•] může způsobit zácpu. Na toto téma se určitě poraďte se svým lékařem.
