10 000 hodin génia: k čemu je 10 000 hodin, názorné příklady

Podle pravidla 10 000 hodin geniality můžete dosáhnout úspěchu po určité době. Podívejme se, jestli ano?

V poslední době se začal aktivně rozvíjet jeden z nejstabilnějších směrů v oblasti psychologie – „pravidlo 10 000 hodin génia“. Podle tohoto stereotypu se jedná o množství času, které je třeba věnovat určité činnosti, aby bylo dosaženo nějakého úspěchu.

Pravidlo 10 000 hodin génia: Kolik času byste měli cvičit, abyste uspěli?

Mnoho lidí tvrdí, že právě toto pravidlo umožňuje stát se docela úspěšným člověkem v určité oblasti. Toto prohlášení se stalo jakýmsi přikázáním, které se opakuje na různých stránkách na internetu, na mistrovských kurzech. Problém tohoto pravidla je, že je pravdivé pouze z 50 %.

Pokud si například chcete poprvé zahrát golf a během hry zopakujete pouze jednu chybu, dlouhý trénink nezlepší vaši úroveň dovedností. Všichni zůstanete prosťáčky, ale stanete se jen o něco zkušenějšími.

• Opakování některých akcí nemůže přinést profesní růst. K vlastnímu cíli se však budete moci přiblížit, pokud začnete neustále plnit nějaký úkol.
• Tajemství rychlého zlepšení nespočívá v množství času, který do podnikání investujete. Tajemství spočívá v kvalitě samotného času. Zdálo by se, že toto tvrzení vypadá jednoduše, samozřejmně, ale přesto budete počítat s úspěchem, založeným pouze na množství času stráveného řešením toho či onoho problému.
• Hlavním faktorem úspěchu je používání vědomé praxe. Je potřeba neustále studovat, plně se soustředit na práci, řídit se doporučeními zkušeného odborníka, mentora, poradce. Takový přístup se může zásadně lišit od přístupu, ve kterém se úspěch měří pouze počtem hodin strávených získáváním zkušeností a tréninkem.
• Zde je zpětná vazba považována za hlavní prvek. Díky ní máte možnost identifikovat vlastní chyby, všímat si zdrojů, které je mohou způsobit, odstranit je nebo opravit. Vezměte si například zrcadlo. S jeho pomocí může baletka cvičit. Ideální zpětná vazba by měla pocházet od odborníka ve vašem oboru. Pokud takovou zpětnou vazbu nemáte, těžko uspějete. Navíc musíte myslet realisticky. Všechny fantazie mají své vlastní tvůrčí přednosti, ale v centru cílevědomé praxe mohou takové zásluhy pouze rozvíjet efektivitu celého procesu.
• Když si na něco začnete zvykat, budete to dělat automaticky na vynikající úrovni. Zde riskujete, že se stanete rukojmím „dobré plošiny“. Přestanete růst, zaseknete se na určité úrovni svého vývoje. Pokud plánujete dosáhnout vynikajících výsledků, pak musíte přejít z automatického režimu do fáze rychlé pozornosti s pravidlem 10 000 hodin génia.
• Lidé, kteří věnují pouze 50 hodin tréninku, ať už řízení auta nebo bruslení, dosahují stupně „dobré, ale málo“. Velmi snadno dosáhnou úrovně produktivity, během které provádějí potřebné úkony. Přestávají cítit potřebu používat soustředěnou praxi, a proto začnou opakovat to, čeho již dosáhli. V situaci, jako je tato, nezáleží na tom, jak moc lidé pokračují v praktikování. Pokrok těchto lidí bude velmi malý.

Skuteční profesionálové dělají věci jinak, věnují pozornost případu, zvláště čelit touze vlastního mozku spustit automatické procesy. Začnou se rychle soustředit na úkoly, které plní perfektně. Opravují také věci, které nedělají dobře, a stále se učí. Pokud lidé následují setrvačnost, začnou zastavovat své vlastní „chytré praktiky“, pak se okamžitě stanou rukojmími své plošiny, ve které se zkušenost přestane rozvíjet.

Kolik vědomého cvičení je nutné k dosažení dokonalosti? Předpokládá se, že většina profesionálních sportovců, bez ohledu na jejich směr, bude potřebovat alespoň 4 hodiny praxe denně. To vám dává příležitost mít dostatek času na zlepšení vlastních zkušeností, stejně jako čas na odpočinek, fyzickou a psychickou regeneraci. Dokonalé cvičení je schopné udržet dokonalé soustředění.

Pokud se rozhodnete dosáhnout velkého úspěchu tím, že začnete od „0“, pak stačí dát práci 10 000 hodin. To vám umožní získat zkušenosti a stát se odborníkem, i když na to zpočátku nemáte žádné dovednosti.

Pravidlo 10 000 hodin génia:

• Tím, že věnujete svůj čas práci a věnujete jí 1 hodinu každý den, budete úspěšní po 27 letech a 6 měsících.
• Strávíte-li každý den několik hodin podnikáním, úspěch se dostaví přibližně po 13 letech.
• Pokud se práci věnujete 4 hodiny denně, děláte ji každý den, pak z vás bude zkušený řemeslník zhruba za 7 let.

Jak funguje pravidlo 10 000 hodin génia?

Kniha Malcolma Gladwella The 10,000 Hour Genius Rule využívá výzkum Anderse Eriksona. Do studie byli přijati studenti, kteří hrají na housle.

Tito hudebníci byli rozděleni do následujících kategorií:

• Kategorie 1 – tvoří ji nejtalentovanější studenti, kteří se mohou v budoucnu stát skutečnými světovými hvězdami.
• Kategorie 2 - hudebníci v této kategorii mají nižší úroveň houslových dovedností, ale mohou se stát nadějnými, uznávanými houslisty.
• Kategorie 3 – tato kategorie je považována za pochybnou. Proto mají hudebníci jen málo šancí stát se profesionálními houslisty. Možná z nich budou učitelé ve škole.

Další výzkum sestával z následujícího – lidem byla položena jedna otázka: kolik času uplynulo ode dne, kdy poprvé vzali do ruky hudební nástroj, až do dneška?

Během výzkumu bylo zjištěno, že lidé začali cvičit na housle přibližně ve stejnou dobu. S houslemi se seznámili v 5 letech, pak chodili každý týden na hodiny, každé se věnovali 2 dny až 3 hodiny. A už v 8 letech začali mít rozdíly.

• Nejvíce se umístili hudebníci, kteří se přihlásili do kategorie 1. Od 9 let se učili 6 hodin, od 12 let - 8 hodin, od 14 let - 16 hodin, od 20 let se začali studiu věnovat více než 30 hodin týdně. Ve věku 20 let měli nejvýraznější studenti 10 000 hodin všeobecných hodin a někteří hudebníci mnohem více.
• Kategorie 2 jsou studenti průměrné úrovně, nezískali více než 8000 hodin vlastní výuky.
• Kategorie 3 je velmi diskutabilní, protože studenti věnovali hodinám hudební výchovy maximálně 4 000 hodin.

Po provedení výzkumu se Erikson a jeho kolegové mohli ujistit, že pro dosažení cílů je nutné vynaložit velké úsilí a dobře pracovat.

Kniha "Genius and Outsiders" potvrzuje pravidlo 10 000 hodin génia. Autor v knize vyzdvihuje biografie některých slavných lidí, kteří již dosáhli kýžených výsledků.

Výsledkem analýzy a různých průzkumů jsou následující čísla byly získány:

• Lidé, kteří odpracovali méně než 2000 hodin práce, byli nazýváni amatéry.
• Vynikající specialisté, kteří na případu strávili minimálně 4000 hodin a maximálně 6000 hodin, byli označováni za nadějné.
• Lidé, kteří strávili 10 000 hodin nebo více, aby dosáhli svého cíle, jsou považováni za mistry.

Jak jste si všimli, ti nejlepší se snaží pracovat, věnují práci více času než amatéři. Rozdíl mezi lidmi kategorie 1 a kategorie 3 je ale 8 000 hodin.

Jak správně používat pravidlo 10 000 hodin génia?

Pravidla 10000 hodin génia:

• Najít své vlastní podnikání. Práce, kterou máte rádi, ve vás vyvolává jen dobré emoce, dokonce i silný zájem. To vše proto, že čas za vaším oblíbeným dílem začíná neznatelně letět a nutí vás se k němu znovu a znovu vracet.

DŮLEŽITÉ: Spočítejte si, jak přesně získáte potřebné množství času, abyste dosáhli zkušenosti skutečného mistra. 10 000 hodin jsou přibližně 3 hodiny denně, pokud práci studujete 10 let. Pokud pracujete 6 hodin denně, strávíte 5 let.

• Zkuste najít to, co vám vyhovuje. Pokud se pustíte do své oblíbené práce, pak budete mít z procesu, z rozvoje vlastního snažení, určitě velké uspokojení.
• Hlavní věcí je snažit se cílevědomě usilovat pouze vpřed. Výsledek získáte zaručeně. Nečekaný úspěch je jen dřina, strávená 10 000 hodin. Možná budou někteří lidé potřebovat více času a jiní o něco méně.
• Chcete použít toto pravidlo? Poté ihned začněte. Věř mi, nic zlého se nestane.

Co když pravidlo 10 000 hodin génia nepřinese dobré výsledky?

• Všimněte si, že použití tohoto pravidla není jen o honbě za časem. Neprovádějte cvičení automaticky. Pokud během vyučování sníte o moři, lahodném dortu, krásné dívce (chlapci), telefonu a přitom tomuto úkolu věnujete i 20 000 hodin, nebudete schopni dosáhnout pozitivního výsledku.
• Snažte se být do případu zcela vtaženi, ponořte se do něj, ponořte se hlavou napřed. Přemýšlejte, provádějte analýzy a závěry, věnujte pozornost vlastním chybám, zbystřete své zkušenosti. Budete také muset do podnikání vložit svou duši a mysl. Jedině tak začne pravidlo fungovat.

• Pokud nezvládnete první a nejdůležitější způsob dosahování pozitivních výsledků ve vlastní práci (tvrdá práce, dosažení cíle, získávání zkušeností), pak jiné taktiky a metody nepomohou.

Jasné příklady použití pravidla 10 000 hodin génia

• Mozart. Toto je první příklad toho, jak se mladý Mozart mohl stát tak talentovaným za pouhých 10 000 hodin. Prvních 7 koncertů mladého muže bylo jen sestřihem dalších děl. Slavný koncert číslo 9 se odehrál, když bylo chlápkovi pouhých 21 let. V té době se však již hudbě věnoval asi 10 let. Mnoho kritiků v oblasti hudby se domnívá, že Mozart začal skládat velká díla po 20 letech své praxe. Dalším úspěchem velkého hudebníka jsou šachy. Chlapovi trvalo dalších 10 000 hodin, než se stal velmistrem.

• Bill Joy. Tento muž je považován za génia internetu. Založil Sun Microsystems, stál u samého počátku rozvoje počítačové oblasti. Ve věku 16 let se chlapec stal studentem na University of Michigan. Na konci 1. ročníku se chlapec podíval do nově otevřeného výpočetního střediska na univerzitě, kde zmizel. Brzy měl Bill počítač, který byl docela výkonný a stál asi 1 000 000 $. Později chlapec začal psát programy, které jsou žádané i dnes. Bill Joy tvrdí, že na cíli strávil přibližně 10 000 hodin. Cvičil o prázdninách, v létě, ve dne i v noci.
• The Beatles. Členové skupiny kdysi dokázali převrátit vnímání populární hudby. Po příchodu do Ameriky v polovině 60. let zazpívali mladí lidé několik hitů a byli zakladateli „britské invaze“ na americký hudební Olymp. Do 62. roku minulého století tým navštívil Hamburk 5x. Za pouhý 1 rok a 6 měsíců se podíleli na zahájení 270 večerů. Když kolektiv dosáhl senzace, měl v zavazadlech více než 1000 koncertů. Toto číslo je poměrně velké. Většina muzikantů takové ukazatele nezíská ani za celý život. Skupina Beatles se stala odolnější, nastudovala obrovské množství hudebních skladeb, našla si vlastní styl, díky kterému jsou dodnes považováni za slavné.
• Bill Gates. Je to mladý matematik, kterého baví programování. Spolu se svými přáteli otevírá mladý muž společnost Microsoft, která se stává globálním gigantem. Za pouhých 5 let Bill nashromáždil svých vlastních 10 000 hodin, o tom není pochyb.

Ne každý muž je schopen vytočit přesně 10 000 hodin, pokud to udělá sám. Nezbytná je podpora příbuzných, pomoc zkušených lidí. Hlavní věcí je věřit ve vlastní sílu, neustupovat ze svých snů. Vše je pouze ve vašich rukou, a proto bude výsledek záviset na vašem úsilí. Pamatujte, že pokud jste mladí, ale rozhodnete se strávit dalších 10 let prací, pak velmi brzy budete moci dosáhnout výšek, přiblížit se svému vlastnímu snu.

Nezoufejte, pokud je vám více než 50 let. Vše máte ještě před sebou. Vzpomeňte si na to, že slavný režisér Spielberg mohl získat svůj vlastní první diplom, když mu bylo více než 50 let. Do tohoto věku se věnoval pouze své oblíbené práci, dělal to, v čem byl lepší, rozvíjel se ve vlastní činnosti, proto má něco, co mu lze závidět.

Přejeme vám úspěch ve vašich vlastních záležitostech, vynikající výsledky. Rozvíjejte se, sbírejte zkušenosti, cvičte a uspějete.

Video: Proč pravidlo 10 000 hodin nefunguje?