Těhotenská koupel: výhody a kontraindikace pro ženy

Když se žena dozví o zajímavé situaci, první otázkou je, zda je možné nadále vést obvyklý život nebo radikálně změnit své návyky? Totéž platí pro pravidla osobní hygieny: jak je bezpečné jíst v těhotenství, všechny budoucí matky mohou zůstat v něm, jak to ovlivňuje dítě, postup je určitým rizikem?

Mohu koupit těhotnou ženu

K této otázce je jednoznačná odpověď: ano, můžete se koupat. Před dvěma lety byla žena položena do postele po celých devět měsíců, neměli dovoleno dělat nic, těhotenství bylo spojeno s nebezpečným onemocněním. V dnešní době ženy nadále vedou aktivní životní styl, nezrádzují své zvyky, hrají sporty, zůstávají v pohybu, plně se stravují, cestují. Totéž platí pro osobní hygienu: můžete si koupat, sprchovat, provádět kosmetické procedury, ale vše je v rozumných mezích.

V raných fázích

V prvním trimestru těhotenství je důležité sledovat vaši pohodu. Pokud se žena nestará o nic, pak můžete bezpečně vzít lázeň, dovolíuvolnit únavu zpět po pracovním dni, uvolnit, odložit celkové napětí. Hlavním důvodem je nastavení teploty vody. Kontraindikace příliš horké lázně v raných stádiích těhotenství, protože může vyvolat potrat. Doporučuje se trochu chladnější voda, při teplotách nepřesahujících 37 stupňů.

Později

Ve třetím trimestru stojí za to přemýšlet o hrozbě předčasného porodu. Vzhledem k tomu, že nikdo nepotřebuje tuto situaci, není nutné ležet v horké vodě. Může vyvolat vypouštění sliznice, počátek kontrakcí. Teplota 36-37 stupňů bude optimální. Bytí v příjemné vodě se doporučuje po dobu 10-15 minut, protože voda by měla vždy zůstat teplá, pohodlná pro tělo, aniž by maminku ani kojenku přechlazovala na nic.

Výhody lázně

Přijetí lázně během těhotenství je včasné a pozdější. Pokud v prvním trimestru nejsou žádné kontraindikace, pak voda pomůže uvolnit a zmírnit napětí v celém těle. Ale v případě tahání dolní části břicha existuje riziko potratu, hematomu nebo jiných komplikací, je lepší počkat s vanou, okamžitě se poraďte s lékařem. Lékař určí nezbytnou léčbu a pokud jsou všechny příznaky za sebou, odstraňte všechna omezení. Výhody koupání v počátečních fázích těhotenství:

  • Relaxace svalů. Po dlouhém sedění v kanceláři za počítačem je nutné pomoci svalům. Pokud žena pracuje po celý den, pak těhotná lázeň na konci dne je prostě životně důležitá.Unavené, unavené nohy, zpátky i za 15 minut se zřetelně uvolní a nastávající matka bude spát klidně v noci, bude ráno ráno veselá.
  • Zlepšení imunity. Když těhotenství nastane v zimě, tělo dostane spolu s produkty méně živin a stopových prvků. Aby byla vždy zdravá, krásná pomůže teplé lázni. Výhody vytvrzení jsou napsány v mnoha knihách a užitečných informacích. Pokud jde o zdraví těhotných žen, stejné teplo nebo trochu studená voda ve vaně ovlivní, jak jet po sněhu po koupeli. Rozdíl v teplotě, suchý vzduch v interiéru, studená voda pomůže zlepšit imunitu a nabití těla energicky.
  • Snížená úzkost. V počátečních stádiích těhotenství vnímá očekávaná matka svůj stav vždy vzrušující, zvláště když to poprvé nastane. Ženy se ptají: jak se dítě cítí, zda je pro něj správné stravování, jak se vyvíjí, nebo zda vše probíhá podle plánu? Před prvním screeningem po dobu dalších dvou měsíců doktor může odpovědět na otázku pouze nepřímo a snížit úzkost pomůže teplé lázni. Pokud ji vezmete každou noc za 10 minut, vzrušení se ustoupí.

Na konci těhotenství pomůže snížit některé rušivé příznaky, uvolní se, uvolní se. V tomto okamžiku ji žena často obtěžuje. Břicho je již velká a hřeben je obtížné zvládnout s rostoucím zatížením. Lezení na posteli se stává problematické - na duté žíli se zvedne vzrušující dítě, budoucí matka začne otáčet hlavou a bolest nespí. Koupelna je vynikajícívyrovnat se s těmito příznaky a ostatními:

  • Snížený tón dělohy. Tento termín kontrakce nastat trénink - krátké trvání, bolest v břiše, které vyvolávají napětí ve svalech může způsobit děložní tón. Žaludek se vytvrzuje a vypadá jako kámen. Chcete-li bezpečně dosáhnout svého termínu, přinést těhotenství až 40 týdnů, je nutné relaxovat svaly. S tímto dokonale vyrovnat s teplou lázní. Žena uvolní nejen svaly břicha, ale uvolní všechny rušivé myšlenky.
  • Zlepšení krevního oběhu. Do konce tohoto termínu často očekávané matky čelí takové diagnóze jako křečové žíly. Na nohou jsou cévní klíčky, zvětšené kapiláry, což znamená špatný krevní oběh. Teplý lázeň pomůže tomuto problému vyhnout. Pokud postupujete denně, nemůžete se s tímto neštěstí setkat. Zlepšená cirkulace pomáhá předcházet noční záchvaty, které jsou často znepokojeni ženy na konci třetího trimestru.
  • Snížení bolestivých pocitů. Když je předpokládaný termín dodání zboží je několik dní, děloha začne postupně klesat, a tam tahání bolesti břicha. Je to jasnější, když se vyskytnou první střety. Když je žena stále doma, snížení nepříjemných pocitů pomůže teplé lázni. V některých zemích se v koupelně objevují i ​​narození doma. Předpokládá se, že voda může ulehčit proces, zmírnit napětí a pomoci dětem snadno vyjít na světlo.

Termální lázně v těhotenství

I když je vše v pořádku, neexistují žádnéomezení, pak horká vana nebo horká sprcha během těhotenství je ještě lepší odložit období po porodu. Tam jsou některé štěstí, v sauně nebo parní lázeň po celou dobu, ale tyto ženy jsou spíše výjimkou sladit s nimi a zbytek není nutné. Dokonce i tehdy, když nastávající matka užívala kouř z oxidu uhelnatého každý den po dobu třiceti minut, je třeba počkat.

Vířivka v časné fázi těhotenství může vyvolat bolesti břicha, krvácení z pochvy, nespavost a dokonce i potrat. Je známo, jak to bude mít vliv na celé tělo jako celek, bude výsledkem se stalo další těhotenství. Je-li velmi žádoucí dítě, může to být trochu trpělivosti a změnit své návyky, snížit teplotu vody a nyní stav beztíže jeho těla.

Ve třetím trimestru jsou vysoké teploty vody příčinou hypoxie plodu. Vadný dítě dodává vede kyslíku ke zpomalení, zhoršení centrálního nervového systému, všech orgánů obecně. Nejen horká vana je důsledkem nepříznivých účinků, existují i ​​další důvody:

  • Materská nemoc - srdeční selhání, poškození ledvin, infekce;
  • užívání alkoholu a nikotinu během těhotenství.

Je důležité si uvědomit, že pouze doktor dokáže zvládnout hypoxii plodu. Jedním z nežádoucích účinků je zvýšená srdeční frekvence. Při příliš vysoké teplotě se zvyšuje tlak na tělo (zvláště pokud se ponoří celý hrudník pod vodou), čímž se zvyšuje zátěž na srdce. Je to hrozivézávratě, potíže s dýcháním. Když ostrý vzestup z horké vody může v očích ztmavnout. Dítě v takových chvílích se cítí nepohodlně. Budoucnost máma je lepší přemýšlet o svém dítěte a udělat vodu chladnější.

Jak se koupat

Znáte řadu kontraindikací a užívání koupele může a musí! Hlavní věc - sledujte svůj stav, pamatujte na dítě, poraďte se s lékařem. Nejvhodnější doba pro celé těhotenství je druhý trimestr. Všechny úzkosti jsou již za sebou, první promítání proběhlo, matka, která se dívala, viděla dítě a ví, že s ním je všechno v pořádku. U mnoha žen to znamená konec toxikózy, vrátí se do normálního života, tváře a těla. Několik tipů, jak se okouzlit:

  • Proveďte požadovanou teplotu vody přibližně 36-37 stupňů. To bude stačit, aby koupel byla teplá a pohodlná pro nastávající matku.
  • Chcete-li koupat ne více než 15 minut, voda by měla být vždy teplá, tentokrát jen pro relaxaci a relaxaci.
  • Pravidelně vytáhněte ruce a nohy, neponořujte hruď zcela pod vodu, nezvyšujte tlak na srdce. To pomůže předejít přehřátí.
  • Nechte dveře otevřené v místnosti, abyste získali čerstvý, studený vzduch.
  • Nasaďte gumovou podložku na dno, což vám pomůže při skluzu na výtahu a zajistíte bezpečnost.
  • Nikdy se nekoupejte, pokud není nikdo doma.

Je možné se koupat se solí

Při normálním únikutěhotná část žen letí k odpočinku na moři, aby si mohla plavat v mořské vodě, která dokonale uvolňuje páteř a podporuje tělo na hladině. Slaný vzduch pomáhá dýchat plné prsy a uvolňuje nejen svaly, ale i myšlenky. Pro budoucí matky, které nemají příležitost být na moři, naplněné slanou vodou, bude během těhotenství příjemná koupel teplá. Sůl tlačí tělo na povrch, čímž dále odstraňuje únavu, má hluboký účinek na pokožku, podporuje čištění.

Aromaterapie pro těhotné ženy

Chcete-li, aby patnáctiminutová přestávka byla ještě příjemnější, můžete do lázně přidat éterické oleje. Z teplé vody bude příjemná vůně, která zcela uvolní tělo. Existují nejen užitečné, ale i škodlivé oleje. Mezi první patří: čajovníkový olej, oranžový, růžový, eukalyptus. Hlavní věc spočívá v tom, že zápach měl rád budoucí matku, zlepšil náladu. Poškození malého množství na zápěstí může okamžitě cítit vůni.

Toxiny zahrnují tonické oleje, jako jsou: cedr, rozmarýn, jalovec, tymián. Mohou zvýšit tón dělohy. Není žádoucí použít sprchový gel s jedním z nich. Před zakoupením obchodu doporučujeme přečíst sklad, otevřít víko a vdechnout vůni. Pokud je příjemné pro matku, ale je uvedeno složení zakázaných typů olejů, sprchový gel je lepší nechat stranou a užívat si některé přírodní vůně.

Kontraindikace

Z výše uvedeného můžeme konstatovat, že lázeň v zajímavé pozici může být přijata.Hlavním úkolem je dodržovat řadu podmínek a rezervací. Když nastávající matka cítí dobře, pak můžete odpočívat a ležet v teplé vodě, dát si do mysli a těla a pak trávit klidnou noc. Existuje řada kontraindikací, u nichž je lepší odmítnout tento postup:

  • hrozba potratu;
  • hematomu v raných stádiích;
  • hypoxie plodu;
  • srdeční selhání u matky;
  • bakteriální infekce v akutní fázi;
  • onemocnění ledvin.

Videa

Populární články

Zdraví Hemoragická horečka s renálním syndromem: diagnostika a prevence infekce Krása Jak zhubnout za 3 dny - rychlá a efektivní výživa z menu pro nouzovou hubnutí
Dům a život Vacuum Packer - recenze nejlepších domácích spotřebičů pro domácnost a jak je správně používat Vaření Kuchařské receptury v peci, vaření a výběr ingrediencí Vaření S tím co Glen Grant Whiskey, White Horse Fine, Jameson, Johnnie Walker Red Label a další Dlší tipy Perfektní těsto na domácí knedlíky: 3 velmi chutné recepty, tipy Dlší tipy Výklad snu - vidět hrozny ve snu. Proč snít o sběru, jídle, pošlapání zelených, bílých, černých, zralých, shnilých, zkažených, velkých, kyselých, sladkých, kyselých hroznů pro ženu, muže: výklad snu Dlší tipy Šití a zdobení polštářů, povlaků na polštáře vlastníma rukama: nápady, fotografie, videa, schémata, vzory dekorativních dětských, pohovek, vtipných, krásných polštářů v technice patchworku, háčkování a pletacích jehel, s výšivkou stuhou. Jaký materiál a výplň zvolit na polštář? Dlší tipy Kuřecí prsa v troubě: nejlepší recepty na sváteční stůl. Jak správně a chutně vařit šťavnaté kuřecí prso v troubě s bramborami, zeleninou, na francouzský způsob, s rajčaty, sýrem, houbami, cuketou, ananasem, pod kožichem, plněné: recepty