Je možné jahody při kojení - co se dá jíst během laktace, videa
Pěstování za sebou. Nejvyšší čas je pro ženy - kojení. Mléko by mělo být pro dítě kompletní a zdravé. Během tohoto období byste měli vědět, že můžete jíst s kojením a že nemůžete jíst krmení matky. Zelenina a ovoce s červeným pigmentem by měly být používány tak, aby nedošlo k problémům s novorozencem.
Co matka, která krmí, nemůže jíst
Kojená žena by měla vážně přemýšlet o své stravě: připravte si tak menu, které by novorozenému dítěti poskytlo maximální množství živin a chránilo dítě před trávicími poruchami. Zvláště důležité je zapamatovat si to během letní sezóny. Potenciálně škodlivé produkty během laktace zahrnují:
- Fazole. Vyvolávají nadýmatou a silnou koliku u kojenců.
- Zelenina a ovoce, které obsahují hrubé vlákno (bílé zelí, ředkvičky, okurky, cibule, jablka).
- Bílý kvasnicový chléb a sladké pečivo.
- Citrusové potenciální alergeny.
- Červené ovoce, bobule, zelenina, které kvůli vysokému obsahu beta-karotenu mají kumulativní účinek a často způsobují alergie.
- Nealkoholické nápoje, káva, silný čaj, alkohol.
Jahody na prsoukrmení
Jaký druh bobulí může krmit matka? Například, mohu jahody při kojení? Je to chutné, obsahuje užitečné mikronutrienty, ale je to jen o ekologicky šetrných bobulích a seznámení s dítětem s ní lépe odložit až do dvou měsíců věku. Další důležitá podmínka: nepřestupte! Jezte několik, začněte dvěma nebo třemi kousky v první polovině dne a pečlivě sledujte, jaká je reakce dítěte. Pokud nemá známky diatézy, kolika, břišní distenze, pak může být počet jahod bezpečně zvýšen. Imunity dítěte vám řeknou díky.
Jahodový džem s kojením
Pokud jsou čerstvé jahody kojené, nepříznivě ovlivňují zdraví vašeho dítěte, pokuste se s ním experimentovat. Jahodový džem může být dobrou alternativou. Je pravda, že existuje další nebezpečí - cukr, který je také schopen způsobit diatézu. Mnoho matek se uchýlí k trikům: přidávají jablečné pyré do jahodového džemu, čímž snižují koncentraci červených bobulí. Mějte však na paměti hlavní pravidlo jahodového džemu pro kojící matku: měla by být dobře vařená a neměla ve svém složení nic kromě plodů a cukru.
Video: co může jíst krmení matky
Recenze
Elizabeth, 30 let
Nikdy jsem neměl alergii. Když po narození poprvé jsem snědla 10 bobulí, můj novorozený syn, který si užívá prsa vždy s potěšením, klidně reagoval. Druhý den jsem mohl jíst tolik, kolik jsem chtěl. Myslím, že je to stereotyp - strach, že jahoda -Takový nebezpečný alergen. Je mnohem užitečnější jíst, než dítě zbavit sladké radosti.
Viktoria, 27 let
Jsou jahody možné při kojení? Jsem alergická, pro mě je tato otázka velmi důležitá. S čerstvými jahodami, které mohou obsahovat dusičnany, dokonce ani neměli experiment s krmením. Když jsem opravdu chtěla, uvařila jsem kompot nebo želé. Připravte lahodný mladistvý koláč s jahodovou náplní, hrnec nebo knedlíky. Kromě toho lze tyto pokrmy vařit z mražených jahod a přijímat vitamíny i v zimě.
Yana, 39 let
Před porodem jsem v létě jedl jahody neustále, ale teď jsem si uvědomil, že pokud nechcete poškodit dítě, což je měsíc nebo dva, pak je třeba znát opatření. Pravděpodobně nebude vyrážka, ale malý bude plakat, špatný spánek z nadýmání. A ani ten důvod nerozumíte. Myslím, že kvůli obecnému míru a zdraví bude výhodnější vzdát se jahod. Hlavní věc spočívá v tom, že dítě nehodí hrudník.
