Jak naučit dítě spát ve své postel: co dělat, aby dítě spalo odděleně od rodičů
Obsah
Pravidlo, že zdravý spánek je poskytován jak dětem, tak rodičům - usínání na oddělených lůžkách. Někdy je však obtížné zastavit dospělého dítěte, aby sdílel nocní pobyt s rodiči. Zvláštní spánek se nakonec stává stále důležitějším, proto je lepší znovu se naučit dítě od raného věku.
Co dělat, když dítě nechce spát ve své postel
Novorozenci se cítí bezpečněji se svými matkami. Skutečnost, že matka a dítě spí společně - existují velké výhody a významná občanská vybavenost:
- dítě cítí teplo matky, cítí se bezpečné;
- to v podstatě spojuje matku a novorozené dítě, vytváří emoční spojení mezi nimi;
- spí spolu usnadňuje život matky: ne stoupat ověřit, že dítě, krmit ho, zvláště když je nemocný nebo zoubky.
Nastal čas, kdy budou oba rodiče a dítě nejlepší volbou pro oddělené místnosti. První velmi důležitý bod je brzynebo budete muset později spát. Pro emoční stav dítěte a založení intimního života rodičů je lepší provést přechod v raném věku. Doktorům, včetně doktora Komarovského, se doporučuje přinést dítě na samostatné lůžko po dobu až tří let, a pokud možno ve věku dítěte. Když rodiče chápou potřebu spát samostatně, často se setkávají s problémem a nevědí, jak naučit dítě spát ve své postel.
Jak naučit dítě usnout samo o sobě
Je třeba si uvědomit, že dítě nechce spát ve své postel ani z vlastní iniciativy. Byl tak učený jeho rodiči a prostě neví. Chcete-li zajistit, aby dítě zvyklo spát samostatně, ať už je novorozený nebo dospělý, je třeba dítě učit stejným způsobem, jakým se naučí mluvit, navykl se na hrnce. Vyžaduje trpělivost a čas. Nejlepší způsob je vytvořit večerní rituál, který pomůže uvědomit si, že samostatná postel je správná. Večer před spaním můžete:
- četl pohádku;
- nakreslete nový výkres, zavěste na lože;
- hrají s rodiči klidnou hru;
- koupání v koupelně;
- sledovat svůj oblíbený kreslený film.
Nezáleží na tom, co bude večerní rituál, hlavním je vytvořit určitou tradici, která bude spojena se spánkem, na který si dítě zvykne za pár dní. Jak naučit dítě spát ve své postel? Nechte dítě plakat, často děsivé. Plnění jejich emocí rodičům je obtížné. V takové situaci je nutná určitá vytrvalost, protože to, jak se zdržíte hysterii, nenírozpad závisí na úspěchu reedukace. Pokud se objevíte první den, jděte na příležitost - bude to ještě komplikovanější.
Jak naučit dítě spát v postýlce z režimu
Další dobrou metodou je naučit dítě spát v posteli - pozorování režimu spánku. Otec má právo nastavit svůj vlastní režim, který odpovídá rytmu rodinného života, a to je nejdůležitější - minimálně 8 hodin spánku. Může se jednat o režim od 8:00 do 6:00 nebo od 11:00 do 7:00 hod. - plán, který si můžete nainstalovat sami. Jak naučit dítě spát v nové postel tak, aby se dítě necítilo osamělé? Dítě můžete dát na určitý čas předem zabalit. Je důležité být blízko, ale neberte si ruce.
Jak naučit dítě spát celou noc pomocí metody uklidnění
Pokus o výuku samostatného lůžka může být zbytečný, pokud je před spaním dítěti zvyklý držet ho v náručí nebo objetí. Takový rituál může vést k problémům při rekvalifikaci, neustálému nedostatku spánku, zvyku vstávat často. Jak naučit dítě v takovém případě usnout, aniž by mu klouzalo? Metoda Estivelu, kterou nám poradil Dr. Komarovskij, je tužší, ale vždy funguje. Tato metodika zahrnuje následující činnosti:
- Je třeba dítě připravit na spánek: krmit, koupit, změnit oblečení. Ve večerních hodinách zrušte mobilní hry nebo jiné podněty, které mohou ovlivnit psychiku dítěte (světlé gayové hračky, televize, hlučná společnost).
- Musíš dát dítě do postele a říct mu, co budespát
- Po 2-5 minutách opusťte pokoj a nechte dítě na pokoji. Odtud musíte být trpěliví. Dítě může být velmi hlasité, i nadále plakat, křičet, dokonce způsobit zvracení a průjem. Podle metody se návrat do místnosti může a dokonce musí zabránit psychické poruše, nebezpečným situacím. Musíte se podívat přes striktně určitou dobu: po 1 min. - poprvé 3 min. - další 2 krát, pak každých 5 minut.
Plakáty, mazlení děti mohou být dlouhé: některé mohou odolat hodinám a dvěma bez zastavení. Hlavními dvěma body této techniky jsou: nepokoušejte se ustupovat v první obtížnosti a dlouho neopouštějte dítě, dokud nespí. Pokud slyšíte nepřirozené zvuky nebo ostré ticho, je lepší odchýlit se od plánovaných, například 5 minut, a vrátit se k dítěti, abyste předešli nebezpečným situacím. Pokud takové manipulace nevyhovují vám, můžete vyzkoušet jiné metody a podmínky rekvalifikace, méně rigidní.
Jak naučit dítě spát odděleně metodou substituce
Nejlepší možností je od narození dětský sen, ale pokud dítě nemůže spát odděleně, i když je ve věku 3-4 let, je velmi obtížné ho uniknout. Nejlepší způsob, jak naučit dítě usnout v posteli, je postupná výměna. Metodika má vytvořit pocit přítomnosti rodičů. To bude vyhovovat vaší oblíbené dětské hračky. Můžete dát hračku společné jméno a říct: "Máma bude vedle tebe, jen v jiné posteli a tvůj milovaný medvěd tě ochrání, když budeš spát."
Video: jak učit dítě spát ve své postel
Recenze
Margarita, 28 let
Moje dcera měla ve věku dítěte svůj vlastní pokoj, takže v noci a odpoledne nebyly žádné problémy s pražci - teprve když byla nemocná. Malyatko uklidnil tahání. Rychle usnula. V prvním roce byla postel u nás v pokoji, pak byla převedena do samostatné dětské místnosti. Poprvé jsem plakal, přišel jsem k ní v noci, ale pak si zvykla.
Oksana, 25 let
Vyškolel svého jednoročního syna v samostatné místnosti podle metodiky, o níž mluvil Komorovský. Učila jsem postupně, opouštěla pokoj a vrátila se přes určitý časový interval. Abychom si zvykli, trvalo nás asi týden. Od této chvíle budeme sny sledovat jen s radostí, časem as hromadou hraček.
Sophia, 30 let
Pomáhá otáčet! Chcete-li se syn dítěte vzdát odděleného snu, začal časně. Ustoupil, rychle se uklidnil a usnul. Když to bylo šest měsíců - začal jsem zvykat na usnutí s hračkou. Pódium bylo těžké, když byl odhodlán z hrudníku a šel na kojeneckou výživu. Pak s ním chvíli ležel, ale o týden později, když se nervy staly silnými, se vrátili do postele.