glycin výhody pro depresi - účinnost, účinek na nervový systém

Aminokyseliny pro tělo jsou nejdůležitějšími stavebními materiály. Glycin je také aminokyselina, která je nezbytná pro správné fungování všech orgánů a systémů. Vedle zlepšování práce s mozkem je nutná komponenta pro normalizaci nálad a metabolických procesů. Je užitečné i pro depresi, neurózy.

Glycin a jeho funkce v těle

přínos pro lidské glycinu je zřejmý: to je kyselina zaměnitelné, který vstupuje do těla prostřednictvím potravin a syntetizovány to nezávisle na sobě.

Syntéza aminokyselin dochází pouze v přítomnosti serinu, threoninu, kolagen, vápník, železo, vitamínů skupiny B (zejména V4 - cholin). V den, kdy lidské tělo produkuje asi 3 g aminokyselin z potravin vstoupí do jiného 2. Funkce v těle

  • , k normalizaci hladiny cukru v krvi, rychlou přeměnu glukózy na energii, snižuje chuť na sladké;
  • posílení imunity, myšlení;
  • účast na hematopoéze, syntéze hemoglobinu;
  • regenerace poškozených tkání, ran, spáleniny;
  • optimalizace orgánů gastrointestinálního traktu, funkce ledvin;
  • zlepšení krevního oběhu,procesy kyslíkového dýchání;
  • mediátor distribuce užitečných látek v buňkách uvnitř epidermis;
  • profylaxe onkologických onemocnění;
  • zlepšení výroby kolagenu, který podporuje mladistvé kůži, zdraví kloubů.

Úloha aminokyselin ve fungování nervového systému

Přínos glycinu s depresí se projevuje vlivem na fungování nervového systému:

  • regulace procesů excitace, inhibice;
  • sedativní působení (odstranění zbytečného psycho-emočního stresu, záchvaty paniky), úleva od nervozity u pacientů;
  • zlepšení nálady, která vytváří tendenci pozitivně vnímat okolní skutečnost.

Jaké produkty obsahují

Glycin je součástí mnoha chutných jídel bohatých na bílkoviny. Ano, látka může být nalezena v kostech, kůži, pojivové tkáni ptáků. Mnoho aminokyselin obsahuje tučné polévky, chill, želé, marmelády, želatinu, ryby, luštěniny, banány, dýně, mléčné výrobky, sýry. Přibližný obsah komponenty:

Produkt % obsahu
Vařená kuřecí kůže 2.4
Vařené prasečí uši 3
Müsli, ovesné vločky 0,8
Králík, telecí, játra, hovězí játra 1,6
Parmazán 0,7
Sardel, hrbáč, pstruh 1,5
Vlašské ořechy 0,7
Arašídy 1,6

Výhody a poškození glycinu s neurózou a depresí

Vezmete-li nootropní lék glycin s depresí a neurózou, můžete čelit nejen prospěchu aminokyselin, ale také s poškozením psychiky:

Výhoda aminokyseliny bolí
Eliminuje duševní poruchy, schizofrenii. Dlouhodobá léčba hrozí porušení metabolických procesů, energetického metabolismu, který vzniká v procesu rozkladu, akumuluje kyselinu aminokyselinovou.
Zrychluje hojení ran, vředů. Může narušit absorpci určitých léků - jeho léková interakce ještě není plně pochopena.
Neutralizuje účinky srdečních záchvatů, mrtvice. Nevhodné pro malé děti, těhotné a kojící ženy, které jsou zaměstnány při výrobě osob, které vyžadují rychlost reakce, pozornost, aby se řidiči přepravili.
Zlepšuje funkci prostaty.
Eliminuje nespavost.
Poskytuje zvýšený svalový tonus.
Snižuje touhu po alkoholu.

Nežádoucí účinky

Konstantní požití glycinu jako antidepresiva může být doprovázeno nežádoucími účinky:

  • nevolnost, zvracení, průjem;
  • edém ústní dutiny;
  • závratě;
  • vyrážka, svědění kůže;
  • rychlý srdeční tep;
  • potíže s dýcháním;
  • únavu.

Účinnost žádosti - stanoviska pro a proti

Většina vědců a lékařů má tendenci si myslet, že užívání glycinu s depresí není nutné. To stačídělat tělo a vycházet z venku s jídlem. Přijetí pilulek s aminokyselinami ve vysokých dávkách by mělo být přísně založeno na indikacích, výběr léků provádí ošetřující lékař při nedostatku složky. Léčivé přípravky se samy předepisují.

Při depresi je glycin předepsán, když je stav osoby doprovázen úzkostí, ostrými změnami nálady. S duševní pasivitou, únavou, špatným výkonem, užíváním pilulek je schopen pomoci, ale se středně závažnými a těžkými formami onemocnění - nikoliv ve svalech. Glycin může mít placebo efekt, ale vše závisí na jednotlivci. Je zbytečné pít pilulky, pokud neustále dramatizujete negativní v životě a "nafouknete".

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.