Vitamíny pro ženy po 40 - seznamu nejlepších regeneračních komplexů, schéma dávkování a příjmu

Trvalé namáhání, únava, náhlé změny v povětrnostních podmínkách negativně ovlivňují tělo ženy. Aby byla vždy udržována v dobré kondici, je nutné užívat vitamíny. Tyto biologicky aktivní složky vyplňují potřebu těla pro minerály a stopové prvky. Dnes v každé lékárně si můžete koupit vitamíny pro ženy bez ohledu na jejich věkovou kategorii. Ačkoli tyto přísady často po 40 letech zajímají ženy.

Změny v těle ženy po 40 letech

Mnoho žen přemýšlí o koupi vitamínů. Zpravidla se jedná o zhoršení celkové pohody, vnější projevy (pomalý růst vlasů, křehkost nehtů, suchá kůže). Existuje věk, kdy se odborníci spojují s těmito nepříjemnými změnami v těle ženy, zatímco nezávisí na samotné ženě, ale je přirozeným přirozeným procesem. To je věk po 40 letech. Péče o tělo a pokožku v tomto období pomůže jen na chvíli eliminovat viditelné změny.

Je nemožné vyhnout se stárnutí, protože jeho příčinou jsou hormonální změny u čtyřiceti žen. Tento věk je spojen s ukončením reprodukční funkce, zánikem vaječníků, což snižuje početvyrobené ženské pohlavní hormony (estrogen, progesteron) a postupné zvýšení prolaktinu (hormon produkovaný hypofýzou v mozku). Současně tyto změny ovlivňují obnovu pokožky obličeje. Nové buňky tvoří v 40 letech pomalu tak nadržený váhy rostou rychleji, takže epidermis hrubější, tlustší. Navíc u čtyřicetiletých dám:

• krevní zásobení se zhoršuje, což nese dostatečné množství užitečných mikroživin, kyslík;
• snížilo rozdělení výměšků mazových žláz, které jsou zodpovědné za ochranu kůže před sluncem, vlivy na životní prostředí;
• , pozorováno menstruační cyklus, což je první krok časné menopauzy;
• zpomaluje metabolismus;
• snižuje kostní hmotu, což vede k křehkosti;
• zvyšuje riziko benigních nádorů.

Odstraňte změny viditelné stárnutí, posilují imunitní systém, udržovat psychickou a fyzickou pomoc aktivity použít Anti-Aging kosmetika, denní péči, masáže a vitaminy pro ženy nad 40 let Tyto biologicky aktivní látky urychlují tvorbu enzymů, které jsou potřebné k rozebrat jídlo a škodlivé užitečné součásti. Díky vitamínům je zachován správný metabolismus.

Symptomy avitaminózy

Ženy nad 40 let by měly být testovány každoročně odborníci: internista, gynekolog, endokrinolog a další. Šedesátileté dámy by měly věnovat zvláštní pozornost výživě. Nepřípustné různé omezení týkající se potravin atvrdé výživy Je nezbytné zajistit včasné příjmu přirozených účinných látek v těle, protože stav avitaminózy (úplná absence vitamínů) je obzvláště nebezpečný. Obecně platí, že následující znaky naznačují deficit užitečných mikroživin:

• hojné vypadávání vlasů;
• bolesti žaludku, zažívací potíže;
• sníží imunitu;
• apatie (lhostejnost), únava, snížená schopnost práce;
• degradace kůže (peeling, akné, zvýšená suchost, což může být známkou hypotyreózy - nedostatek hormonů štítné žlázy);
• zánět žaludku, zubní kaz;
• časté nachlazení;
• ztráta zraku, sluchu;
• ospalost v odpoledních hodinách, nespavost v noci;
• náchylnost k infekcím kůže, ranní vzplanutí v úhlu úst (uidida);
• oslabení koncentrace pozornosti, paměti;
• houbové onemocnění vnějších genitálií.

Jaké vitamíny potřebují ženy po 40 letech

Po 40 letech mají ženy různé nemoci, které předtím nebyly narušeny. Současně se mohou objevit první příznaky vyvrcholení. Tělo v této době potřebuje spolehlivou podporu vitamínů, takže si musíte koupit speciální léky včas. Užitečné vitamíny pro ženy po 40 letech jsou uvedeny v tabulce:

Název vitaminu	Role v těle	Výrobky obsahující vitamín
Tokoferol (E)	Podporuje reprodukční funkci těla, což vede k normální produkci hormonů štítné žlázy.	Tepelnéneupravené nerafinované rostlinné oleje (slunečnice, olivy, prádlo).
Cholekalciferol (D)	Zabraňuje rozbití kostí, zajišťuje asimilaci vápníku, odstraňuje toxiny, pomáhá vyrovnávat se s depresí.	Žloutek, tučné ryby, houby, játra, mléčné výrobky.
Kyselina askorbová (C)	Stimuluje ochrannou funkci infekcí organismu, zvyšuje produkci kolagenu, zlepšuje metabolismus, krevní oběh.	Čerstvé bobule, ovoce, zelenina (citrusy, jablka, zelí, rybíz). Vývar z divoké růže, přírodní džusy.
Retinol (A)	Pomáhá kolagen, posiluje cévy, vlasy, nehty, poskytuje dobrý stav kůže.	Živočišné tuky, maso, vejce, olej z tresčích jater, červený kaviár, meruňky, mrkev, dýně, paprika, celer, petržel.
kyanokobalamin (B12) a další vitamíny skupiny B (kyselina listová a pyridoxin)	, jež se podílejí na vývoji enzymy, které odbourávají tuk, posílení nervový systém, krevní cévy, omlazuje tělo.	Maso, ryby, špenát, mořské zelí.
Filokinon (K)	podporuje krevní srážlivost, posiluje cévní a kapilární stěny, brání osteoporózy (progresivní onemocnění skeletu), zlepšuje pozornost, paměť.	Zelený čaj, zelí, avokádo, špenát, rajčata, libové maso, olivový olej.

Vitamínové komplexy pro ženy po 40

Pro zachování zdraví 40leté ženy je důležité dobře jíst a neustále užívat zvláštní vitamíny. Kurzpříjmu nezbytných minerálních komplexů by měl zvolit lékař. Pokud se vám nedaří dostat se objevily profesionální poradenství a nedostatek vitaminu příznaky, je možné zakoupit v lékárně multivitamin pro ženy nad 40 let

Vitolize from Forever

Léčivo Vitolize americká farmaceutická společnost Forever je navržen pro podporu funkce tělesných žen v menopauze. Často to biologicky aktivní doplněk trvat čtyřicet žen, i když je možné použít tento vitamin komplex pro ženy po 45 letech

• Složení: hořčík, vápník, kyselina listová, železo, vitamíny B6, D, C, E, B12.
• Indikace k použití: kožní problémy, těžký premenstruační syndrom.
• Vlastnosti akce: komplexní sady pravidel v hormonů, stabilizuje činnost CNS (centrálního nervového systému), výtažky z bylin a ovoce mají tonikum, posilující účinek, Vitolize bohaté na antioxidanty.
• Způsob podání: měli byste vypít dvě tablety dvakrát denně jako přídatnou látku k jídlu.

Qi-clim od Evalaru

Vitaminový komplex domácí výroby se skládá z rostlinných přírodních složek. Chi-Klim - Vitamíny pro ženy nad 45 let, ale jak se blíží čtyřiceti dámy a projevy prvních příznaků menopauzy. Přírodní nehormonální léčivo obsahuje výtažky rostlin, které jsou analogické ženským pohlavním hormonům:

• Složení: triterpenové saponiny, kopřiva výtažky a suchý pes tsymitsyfuhy, vitaminy E, A, C, B1.
• Indikace pro použití: normalizace psychoemotické sféry v období menopauzy.
• obsahuje kroky, snižuje pocení, zlepšuje celkový zdravotní stav, snižuje exprese změny v cévním systému.
• Způsob podání: je nutné užívat jednu tabletu denně bez žvýkání a pití velkého množství vody. Doba trvání kurzu - nejméně 1 měsíc.

Formula Žena 40 Plus Pharmamed

Vitamin Complex Formula Woman 40 Plus od britské farmaceutické společnosti Pharmamed postavený potřebám ženského organismu po 40 letech. Doplňky (biologicky aktivní přísada) zabraňují vzniku předčasných změn věku. Během těhotenství a kojení nemůžete pít komplex:

• Indikace pro použití: podpora zdraví při menopauze.
• Složení: sodík, hořčík, selen, vitamíny A, C, E, bromelainu, citrusové bioflavonoidy, inositol, oxid křemičitý, rostlinné extrakty.
• je možné kroky: nástroj zlepšuje stav vlasů, kůže a reguluje hmotnost, pomáhá udržovat fyziologickou úroveň produkce ženských pohlavních hormonů, snižuje riziko mastitidy (benigních onemocnění prsu).
• Způsob podání: výrobek by měl být užíván s jídlem na 1 tabletku denně. Přijímací kurz - 1 měsíc.

Complivitte 45+ Pharmstandard

Jeden z nejlepších domácích komplexů vitamínů pro ženy po 45 letech je Complyville 45+ Pharmstandard. Droga účinně eliminuje nedostatek vitamínů, s ohledem na každodenní potřebu organismu ženy během věku perestrojkyhormonální:

• Indikace k použití: prevence hypovitaminózy (nedostatečný příjem vitamínu) u žen po 40 letech věku.
• Složení: vitaminy skupiny B, P, PP, A, E, C, selenu, hořčíku, L-karnitinu, cymcythiogenového extraktu a pistácie.
• Vlastnosti akce: energizuje, normalizuje hormonální pozadí, pomáhá udržovat přitažlivost po dlouhou dobu, ovládá váhu, poskytuje emoční stabilitu.
• Způsob podání: užívání drogy by mělo být podáno intraperitoneálně po hlavním jídle 1 tabletu jednou denně. Minimální doba trvání kurzu je 4 měsíce.

Mence Farm Zniznotorg

Vitamíny Mence Zniznotorg Pharma se doporučuje pro ženy po 40 letech s bolestivým menstruačním syndromem. Komplex pomáhá udržovat hormonální rovnováhu v menopauze:

• Indikace pro použití: udržování optimální hladiny hormonů, snížení symptomů menopauzy.
• Složení: kyselina listová, vitamíny B, C, E, extrakt z griffinu, isoflavony, látky proti stárnutí.
• Vlastnosti akce: normalizuje emoční stav, reguluje endokrinní sféru, snižuje projevy bolestivého syndromu, snižuje četnost přílivu.
• Způsob podání: doporučená dávka - jedna kapsle 2krát denně. Doba trvání kurzu je jeden měsíc.

LadyVita 50+ Axellus LTD

Prepard LadyVita 50+ z finské značky Axellus LTD je určena pro ženy po 45 letech. Číslo 50 by nemělo zaměňovat spotřebitele. Geneticky je zjištěno, že vrchol vyskytuje u ruských ženstarší než 3-5 let než jejich západní přítelkyně. Včasné přijetí prostředků pomůže posunout kritický čas na několik let. Současně se proces menopauzy sám vyhladí:

• Indikace pro použití: podpora krásy žen, stabilizace hormonálního pozadí.
• Složení: fytoestrogeny, vitamíny B, A, D, E, K, železo, biotin, vápník, zinek, hořčík, měď, selen, jod.
• Vlastnosti účinku: zpomaluje nástup vnějších příznaků stárnutí, omlazuje tělo.
• Způsob podání: denní dávka je 3 tablety denně. Užívejte léky během jídla nebo po jídle po dobu jednoho měsíce.

Estrovel Zniznotorg Pharma

Komplex Estrovel ruské společnosti "Zniznostrh Farm" je určen pro normalizaci vnitřních zdrojů ženského těla. Doplňky obsahují výtažky léčivých bylin, fytohormony, které mají účinky podobné ženským hormonům:

• Indikace pro použití: normalizace emočního stavu.
• Složení: kyselina listová, vitamíny E, B6, aminokyselina 5-hydroxytryptofan, výtažek ze sacharidu vitex, DL-fenylalanin.
• Vlastnosti účinku: snižuje četnost přílivů, zvyšuje libido (sexuální přitažlivost), stimuluje centrální nervový systém, podporuje normalizaci vegetativního cévního systému.
• Způsob podání: během jídla je třeba vypít 1-2 kapsle denně. Doba trvání kurzu - 2 měsíce.

Větrný mlýn století

Vitrum Centurium je považován za nejpředepsanější vitaminový komplex pro ženy po 50 letech. Lék snižuje riziko srdečních a onkologických onemocněnínemoci, brání předčasnému stárnutí:

• Indikace: beri-beri, intenzivní stres, rehabilitace období.
• Složení: kyselina askorbová, biotin, vitamín A, B1, B6, D3, E, K1, fosfor, hořčík, draslík, zinek, železo, vápník.
• Vlastnosti účinku: zlepšuje účinnost, snižuje projevy bolestivého syndromu.
• Způsob podání: výrobek by měl být užíván po jídle jednou tabletu jednou denně. Průběh přijetí je 4 měsíce.

Vyhovující vápník D3

Vysoce účinný lék snižující obsah vápníku D3 reguluje obsah živin (metabolismus fosfátů a vápníku) v těle ženy. Podílí se na srážení krve, při tvorbě kostní tkáně, udržuje stabilní srdeční aktivity. Je důležité, aby se komplex s zlomeninami a osteoporózou:

• Indikace k použití: úleva od příznaků s vrcholovými příznaky.
• Složení: vápník, vitamin D3.
• obsahuje opatření, posiluje klouby a zlepšuje celkový stav, má aktivní vliv na kůži, kosti, vzhledu.
• Dávkování: léčba osteoporózy pít jednu tabletu při jídle 3krát denně; s nedostatkem vitamínů předepisuje jednu tabletu 2krát denně; pro děti je dávka stanovena lékařem individuálně.

Neznámý

Časově prověřený domácí prostředek Unendeit má dobré přírodní složení. Komplex se aktivně bojovat proti příčinám únava, únava, ospalost. Hlavním rysem této drogy jsou nízké náklady v roce 2006spolu s vysokou účinností a kvalitou:

• Indikace k použití: hypovitaminóza.
• Složení: kyselina listová a askorbová, retinol, thiamin, riboflavin, pyridoxin, rutin, cyanokobalamin.
• Vlastnosti akce: reguluje práci hlavních systémů těla, podporuje zlepšení pohody.
• Způsob podání: droga by měla být užívána jednou dražou 2krát denně. Průběh přijetí je 20 dní. Break - 3 měsíce.

Videa

Informace uvedené v článku mají informativní povahu. Materiály tohoto článku nevyžadují nezávislou léčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.