Vitamín E v kapslích - Návod k použití a cena

Už dávno jsme věděli o příznivých účincích na živiny na vitamíny a dosud bylo prokázáno, že nedostatek těchto látek ve stravě vede k vážným porušením životních funkcí. Podívejme se na to, co je přínosné pro lidi skryté v vitamínu E, a jak se jeho využití bude odrážet ve vaší kráse a zdraví.

Jaké jsou výhody vitamínu E

Tato organická sloučenina je ve své přirozené formě kombinací těsného složení a působení látek: tokoferoly a tokotrienoly. Složení syntetického výrobku prodávaného v lékárnách zahrnuje především pouze jednu z forem vitamínu E - alfa tokoferolu. Toto léčivo se často označuje jako tokoferol-acetát. Vitamín E je rozpustný v tucích, proto by měl být používán v doporučených dávkách, aby se nehromadil v nadbytečných množstvích. Ale v jeho nedostatku tělo cítí nedostatek zdrojů pro řádný tok mnoha procesů.

Nejdůležitější kvalita vitaminu E spočívá v tom, že jde o antioxidant, který chrání buňky před oxidačními procesy. Tato látka pomáhá předcházet předčasným známkám stárnutí. Kapsle tohoto léku jsou často předepsány, pokud jsou potřebné podmínky pro urychlení regenerace pokožky. Je také užitečné pro fungováníoběhový systém: zvyšuje pružnost cév, snižuje zvýšenou propustnost kapilár a degradaci červených krvinek. Pro zástupce různých článků existuje další výhoda z použití prospěšných vlastností vitaminu E.

Muži

Normální úroveň příjmu této látky v těle pomáhá silnému pohlaví být aktivní a trvalý. Vitamin E pro muže je jedním z regulátorů hormonálního pozadí, který se podílí na sekreci testosteronu. Často je určen k regulaci procesů reprodukčního systému, neboť má příznivý účinek na složení semínkové tekutiny. U kuřáků u mužů snižuje toto léčení riziko rakoviny prostaty. Podle vědeckých studií vitamín E zabraňuje onkologii močového měchýře a je stále schopen zpomalit změny vědy v oční sítnici.

Pro ženy

Vitamín E v kapslích často předepisuje gynekologové při plánování těhotenství, často označované jako plodnost vitamínů. Podílí se na vývoji hormonů, které stimulují fungování vaječníků, pomáhají vajíčkům správně tvořit a děložní dutinu - připravit se na připojení plodu. Často kapsle této látky jsou předepsány pro přijetí během těhotenství, jestliže hrozí její přerušení. Vitamin E pro ženy je stále velmi užitečný pro krásu: má příznivý vliv na pružnost pokožky, krásnou tvář, posiluje vlasy.

Jak užívat vitamín E

Než začnete používat takovéSyntetická látka v kapslích, tabletách nebo ve formě olejových kapek nezapomínejte na rady odborníka. Zkušený lékař vám pomůže zvolit dávku léku v závislosti na očekávaném účinku a na přítomnosti určitých onemocnění. Takže varujete před nežádoucími vedlejšími účinky a budete si jisti, že užíváte vitamíny na základě vašeho věku a vašeho zdraví.

Pro nehty, vlasy a pokožku

Používání tohoto léčiva v kapslích se často vyskytuje s doporučeními pro další péči, ale nezapomeňte, že krása je také vnějším projevem zdraví a dobré fyzické formy. Začínáte se starat o svůj vzhled, nejprve se zamyslete nad stravou, která obsahuje dostatek potravin bohatých na vitamín E. V takové cenově dostupné biologické podobě to přinese co nejvíce prospěchu vašeho vzhledu a celého těla po dlouhou dobu.

Můžete použít tyto recepty krásy, které získaly pozitivní recenze od mnoha dívek.

• Abyste nehty dvakrát týdně posilovali 2 měsíce, nechte je zvlhčit mastným tekutým vitamínem E nebo obsahem kapslí a otírejte obsah do nehtové plotny.
• Pro zmírnění pokožky, zabraňte škodlivým účinkům slunečního světla, pravidelně používejte vitamín E v tekuté formě místo krému.
• Pro zlepšení stavu vlasů aplikujte masku zahřátého kanolového oleje - 3 polévkové lžíce. l a vitamín E - 1 lžička. Měl by být třepán do kořenů a promývat šamponem za 20 minut.

Proti vráskám

Vitamin E pro kůži člověka v dostatečném množství - jedním z hlavních faktorů při zachování jejího mládí. Při užívání takových kapslí uvnitř je harmonizována práce vaječníků a tvorba estrogenu - hormonu, který napomáhá utažení pokožky, pružnosti a záření. Chcete-li vytlačit proces stárnutí a rychlý výskyt vrásek, věnujte pozornost kromě multivitamínových komplexů kromě léku v kapslích. Kombinace vitaminu E s jinými antioxidanty a stopovými prvky je opravdovým mladistvým koktejlem pro vzhled!

Pro pleť akné

Použití takového nápravného prostředku jako prostředku k odstranění akné je kontroverzní. U některých lidí užívání vitamínu E v kapslích uvnitř nebo vně z olejového roztoku pomáhá zbavit se vyrážky a v jiných může dokonce provokovat její šíření. Je důležité přesně stanovit, proč se kůže stala problematickou: kvůli hormonálnímu selhání, podráždění kůže, poruchám trávení atd. Aplikace kapslí vitaminu E je oprávněná, pokud může ovlivnit zdroj podráždění.

Při plánování těhotenství

Přesný doporučení užívání dávky vitaminu E, který vám pomůže při koncipování dítěte, by měl dát váš gynekolog, s přihlédnutím ke specifikům těla a historie. Samostatné experimentování v této věci by nemělo být, protože to není jen o zdraví žen, ale také o budoucím dítěte. Ve většině případů, podle doporučení lékařů, dávka látek pro ženy, které chtějí otěhotnět, je 100 mg, alepodle jednotlivých indikátorů se může zvýšit až na 200 mg po dobu 1-2 měsíců.

Pokyny pro použití tokoferolu

Je důležité si uvědomit, že samo-podávané, nekontrolované, vysoké dávky a dlouhodobé užívání vitaminu E jsou samoléčba, která může přinést výhody a poškození zdraví. Přestaňte užívat lék, pokud se objeví alergická reakce. Nepřekračujte doporučenou denní dávku látky, která způsobí snížení pracovní kapacity, slabost v těle a pouze poškození těla.

Dávkování

Denní dávka vitaminu E závisí na cílech, pro které drogu použijete. Ve většině případů lékaři doporučují užívat tobolky obsahující toto léky. Žaludy s touto účinnou látkou se zřídka používají kvůli své bolesti. V souladu s obecným doporučením, je nežádoucí, aby se více než 100 mg vitaminu E a 200 mg denně, ale někdy po krátkou dobu, mohou lékaři předepsat jediná dávka 400 mg denně sacích a zabránit látka 1000 mg za den. U dětí může být tento lék předepsán pro dosažení 12 let v dávce 100 mg denně.

V jaké denní době je lepší užívat vitamíny

Je důležité vědět, kdy brát léky v průběhu dne s účinkem vitaminu E kapslí udělal největší užitek. Použijte výrobek po jídle, pitné vodě. Vitamín E je látka rozpustná v tucích, takže tuk by měl být přítomen v potravě. Příjem těchto kapslí, například, po svačinu ovoce, nebude mít požadovaný účinek. Pokud je dávka 100 ml, je lepší pítvitamín ráno. Pokud lékař předepsal velkou dávku, můžete večer užívat druhou tobolku - takže tělo bude po celý den chráněno antioxidanty.

Zjistěte více o výhodách vitaminu E pro pokožku.

Video: vitamin E z vrásek

Recenze

Marina, 27 let

Věřím, že tato droga pomohla nám i mému manželovi představit dlouho očekávané dítě. Koneckonců, neměl jsem v gynekologii žádné zvláštní problémy, ale mé dítě se po polovinu roku nestalo. Podle doporučení lékaře začal pít vitamín E a druhý (po zahájení užívání tobolek), nepřijel menstruační cyklus a testy byly dva proužky! Teď jsem těhotná a šťastná!

Tatyana, 32 let

Mám citlivou pokožku a během mimosezóny, kdy často prší s nárazy větru, můj vyrovnaný obličej nepomůže ani tukovému ochrannému krému. Po přečtení informací se rozhodl podpořit své tělo užitečnými věcmi zevnitř a přestal volit na vitamínovém komplexu Aveit. Použil měsíc léků, dojmy - pozitivní, kožní peeling uplynul.

Olga, 41 let

Vitamín E se nedá nazvat ženskou! Úžasný nástroj: levný a cenově výhodný, prostě skvělý. Vzpomínám si, že mi to předepsal doktor během prvního těhotenství, pomohlo mi, abych normálně vykonával svého syna. Tuto drogu jsem pil po dobu několika let nejméně dvakrát ročně pro pružnost pokožky a posilování vlasů.